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159回 / 365日（平均3.0回/週）
ブログ村参加：2015/04/12
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お正月の覚書です。★1月2日（木）恒例の、Ｎちゃんと近所の住吉神社で初詣。おみくじは、昨年まで2年続けて大吉だったのが、今年は「吉」。「仕事がうまく行きますように」との願いを込めて、初めて「仕事守」を買いました。その後は、これまた恒例のファミレスで
明けましておめでとうございます今年もどうぞ、よろしくお願いします。お正月らしく、昨年の振り返りと今後の抱負など…(^_-)-☆★昨年の印象深かった出来事☆プライベートでは…１、ダイエットで最少記録（50㎏）達成（1月）。 ※今は3㎏のリバウンド中です
紅白が始まっています。あっという間に、大晦日ですね。今夜も昨年同様、SASUKEと紅白の両方を観る予定です。今は紅白を聞きながらこれを書いています。年末は、昨年と似たり寄ったりの過ごし方をしています。29日（日） お正月用品の買い出しと年賀状の印刷30日（
自分自身のための覚書です。★26日（木） 木曜日の入浴ヘルパーとして入ってくれていたＳさんの最終日。彼女は、親の介助のため、仕事を辞めて実家に転居するという。前の週（19日）に、親しい人でお別れ会をしたけど、この日（26日）が本当の最終日。2011年7月から
悪あがきをしてみたけれど －ダイエット２年２か月目のご報告－
ここのところ、休みの日も仕事やらなんやらで外出が続いていて、今日は１０日ぶりに「家ごもり」をしています。さて、昨日は「定点測定日」でした。この１週間、ヘルパーさんの送別会やらクリスマスやらでやたらと食べてしまって、体重は23日にはリバウンド後の最高値「5
21時以降はパソコンの電源を切ると言いつつ、昨夜も今日も、夜にどうしてもパソコンで仕事をしなければならない事情があって、電源を入れちゃっています(^_^;)なのでついでに、わが家のクリスマス風景を紹介します。可愛い、そしてひとつひとつに思い出が詰ま
今日は「会議、会議の水曜日」なのに、めずらしく早く、８時には帰宅しました。パソコンの電源を切る、「お約束の午後９時」までに時間があるので、以前から気になっていたことを記します。１０月３０日に行われた「ＤＰＩ日本会議」の「ＵＤ（ユニバーサルデザイン）タ
１２月８日に「『ゆったり感覚の夜』と『落ち着いた気分でスタートできる朝』」というタイトルの記事を書きました。パソコンやスマホをいじっていると、あっという間に時間がたってしまうという話です。そしてまた、facrbookやyoutubeにハマると、なかなか電源を切れない
ついにガスファンヒーターを買いました！これまで、パソコン部屋にはエアコンがあるのですが、ダイニングには暖房器具がなく、2年ほど前にオイルヒーターを購入していますが、温まり具合はいまいちでした。ダイニングが寒いとあまり寛げず、昨シーズンの冬は、テレビは
おはようございます！今朝のルーティン。起床６時半。自主トレ…歩行器を使ってのスクワット 正座もどき、あぐらもどき、横ずわり 背筋10回、うつ伏せからの起き上がり１回体重53.0kg（BMI 22.64）…一昨日の朝より0.4㎏減。順調に落ちてきてい
今朝の空腹時血糖値「76」。ふう、私なりの値に戻っていて、ほっとしました。体重は今朝は未計測です(^_^;)最近、生活リズムの作り方に四苦八苦しています。11月9日～26日まで、2週間以上ブログの更新が途絶え、八ヶ岳南麓の記録を始めた25日から30日まで、1日抜けて
１週間ぶりの更新です。昨夜は、職場を辞めた人たちとの有志による送別会でした。場所は中華系の居酒屋（南国亭）でした。私は、ホテルの上品な中華はあまり好まないのですが、居酒屋は好物のオンパレード！！オマケに昨夜は、飲み放題、食べ放題！！私は飲む方は
昨日は夜、新宿で「リユニオンキャンプ・ガーデンピクニック」の振り返り会でした。会場は、「そばと酒肴処 わらびや」（新宿西口１分、小田急エース内）。ふり返りの内容はさておき、場所が居酒屋だったので、8人でよく喋り、そして食べた、食べた。揚げそばのシー
さて、23日～24日の八ヶ岳南麓の旅行では、あまり血糖値のことを気にせずに、韓国料理やら蕎麦を食べていました。旅行のときは「イベント」と割り切って、もしかしたら食後血糖値は「200」くらい行っているかなぁとも思いますが、あまり気にするのは止めています。普段
この数字は記録したくなかった(--;) －ダイエット２年１か月目のご報告－
11月23日・24日の八ヶ岳南麓の旅を終え、翌25日は体重等の「定点測定日」まずは、これまでの経過です。★体重の推移【2017年】10月25日（スタート時） 61.411月25日（１か月目） 60.0(59.8)12月25日（２か月目） 59.4(58.8)【2018年】01月25日（３か月
さて、明けて11月24日。この日は講師としての出番です(^_-)-☆今回の「旅行介助サポーター養成・初級研修」受講生は、会場のある北杜市から3人、大阪から2人。皆さん、地元で障害者のツアーを組んだり、福祉タクシーの運転手さんだったり、アウトドアスポーツの主宰者
こんばんは！なんと、１６日ぶりの更新です。更新が途絶えていたのは、「忙しかったから」というよりも、「忙しくない感覚」「のんびりした時間」を味わいたくて、夜は極力パソコンの電源を入れないようにしていたからです。今夜ものんびりしたい気持ちもありますが、
前回「健診結果」を書いてから、あっという間に６日も経ってしまいました。今日はお約束通りに「胃カメラ」の話をします。今年の定期健診は「10月1日」でしたが、胃カメラは「10月25日」でした。昨年の胃カメラのときに「電動車いすの運転があるなら鎮静剤はダメ」と言
職場で10月1日に受けた定期健診の結果が、先週末に送られてきました。さっそく、これまでに記録に追加してみます。★2013年からの健診記録 体重 BMI HDLｺﾚ LDLｺﾚ 中性脂肪 血糖値 HbA1c2013 60.0 26.0 H 61 155 H 119
早いもので、10月も今日で終わりですね。相変わらず、バタバタしながらの1か月でした。10月が終わらないうちに、ぜひ記しておきたいことがあります。私は今年の10月で、喘息発症から丸20年を迎えました。喘息と診断されたのは、1999年10月4日。症状は7月頃から出て
本日、ＵＤ（ユニバーサルタクシー）タクシーの車いす乗車の一斉調査が行われ、私も仕事の後でＵＤタクシーにチャレンジしてきました。そして、見事に拒否られました。っていうか、逃げられました。そもそも町田の小田急前のタクシー乗り場は、普段は３～4台に1台はＵＤ
★１０月２７日（日）この日、手足の不自由な子どものキャンプ・リユニオン・ガーデンピクニックが開催されました。この催しは、今年で６４回になる「て亜ｓの不自由な子どものキャンプ」の、キャンパー・リーダーのＯＢ，ＯＧが集まる、いわば「同窓会」で、今年で４回
なんとか52㎏台を「維持」しています －ダイエット２年目のご報告－
こんばんは！今月の定点測定のご報告です。この10月25日で、ダイエットを始めてちょうど２年になりました。スタート時は61.4㎏。★20年ぶりの粉ミルクダイエット（2017年10月25日）★ダイエット記録スタート（2017年10月25日）そして、15か月目の今年1月には、自己
さて、そんな（どんな？）わけで、昨日、一昨日の記事でようやく10月２週目の出来事の記載が終わり、10月5日（「少し若返ったのかな」）から13日（「台風一過」）の間が埋まりました。本当に、10月に入ってからは慌ただしい日が続きました。10月3日～4日の現任演習⇒6日
「ゲストアシスタンスカード」から「ディスアビリティーアクセスサービス」へ
昨日のＴＤＳ（ディズニーシー）の記事の最後に書きましたが、ＴＤＲ（東京ディズニーリゾート）では、これまであった「ゲストアシスタンスカード」が今年の7月17日から廃止になり、新たに「ディスアビリティーアクセスサービス」に変わりました。ゲストアシスタンスカ
10月10日（木）、Ｎちゃんと、もう一人の知り合いと3人でＴＤＳに行きました。毎度のことながら、Ｎちゃんとの行動は「午後からスタート」なので、ＴＤＳに着いたのが、午後3時過ぎ。おもな行動は、「フェスティバル・オブ・ミスティーク」（水上ショー）⇒「ソアリン・
10月6日（日）、八王子の日本閣で行われた、岩桐永幸さんのバースデーコンサートに行きました。150人入るという会場は満席で、私の席は後ろから2番目で、写真のように、舞台が本当に小さくしか見えませんでした。「出入り口に近い席」という配慮だったようですが、せっか
10月6日から12日まで、ブログが空白になっていますが、この間にも書きたいことがたくさんありました。覚書として、少しずつ記録します。①10月5日の事②10月6日 岩桐永幸さんのバースデーコンサート③10月10日 ディズニーシーに行きました今夜は、最初の「10月5日の
一昨日（月）の午後は、自然堂さんのマッサージの日でした。トイレの故障と慣れないパソコンのことを愚痴ったら、「マウスが反応しないのであれば、マウスを変えてみれば動くこともあるよ。僕はいつも予備のマウスを用意している。安いマウスで試してみれば」と言われ
トイレ修理、昨日、「休日ダイヤル」に電話をし、「順番に折り返してかけます」というアナウンスがあったのに、とうとうかかってきませんでした。今朝は、住宅供給公社の地元の窓口が開く午前９時を待って修理依頼の電話をしました。こちらは対応が早く、「直接修繕の業
町営住宅や、市営住宅、県営住宅、社宅、団地 お家賃はお手頃ですが、、、 近所のお付き合い、インテリア、 節約、収納、子育て♪ 古い、築年数など、 住宅、団地にまつわるエピソードなど何でも気軽にトラバしてくださいね★
収納、整理整頓、掃除、片付け、、、お家のキレイに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
部屋ごとの内覧会トラコミュで、ダイニングが見当たらなかったので 作成させていただきました。 タイトル等は完全に *yuki*さんの便乗です…（申し訳ありません） 日頃 キッチンやリビングと一緒に 紹介されがちなダイニングですが、 こだわりのある方、ぜひ ご自宅のダイニング記事を紹介してみませんか ？？
喘息（ぜんそく）に関することならどんなことでも（闘病記・お薬・情報等）お気軽にトラックバックしてください。 喘息のコントロール、頑張りましょう！
リハビリ(リハビリテーション)に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
身近のバリアフリー情報募集します。バリアフリーいまはユニバーサルデザインと言われることも多いですが、障害者や高齢者など体の不自由な人のために役に立つ情報なら何でもOKです。車いすでの旅行！電車やバス、飛行機などの移動手段、旅館やホテルなどの宿泊情報、レストランなどなどおすすめ情報がありましたらトラックバックしてください。車椅子アクセシビリティ
あなたの健康に役立つ情報。
自力整体をテーマにした記事のトラックバックお待ちしています。自力整体体験談や実践報告、輪っかタオルのことなど、情報交換をして自力整体の効果を上げていきましょう！
部屋ごとの内覧会トラコミュで、ワークスペースが見当たらなかったので 作成させていただきました (タイトルは *yuki*さんの便乗です)。 ワークスペース ＝ ＰＣや本を置いた書斎 〜 趣味や家事をこなす作業場まで、 とにかく「(個人的な) 作業をする場所」を指します。 使う人のこだわりが、もっとも強く表れるスペースとも言えますね。 お気軽に、トラックバックお願いいたします！！
