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ブログは更新しているのに、カロ貯記録は更新していませんでした(^_^;もぐたんアプリは、まだ動いているので、日々の記録はちゃんと取っています。では12日分、まとめて記します。★7日~18日日のカロリー貯金 日 体重 消費Ca 摂取Ca 収支差額
GWも終わりですね。今日は在宅勤務で、午前と午後に1回ずつ「ZOOM会議」がありました。明日はお休みで、明後日からは普通のリズムに戻ります。そう言えば、今月に入ってからのカロ貯記録を書いていないですね。というわけで、記します。★1日~6日日のカロリー貯
体脂肪量が1.5㎏減りました(^_^)v ーダイエット2ndシーズン8か月目のご報告ー
早くも4月!そして、リバウンド後のダイエットをスタートして、早くも8か月目に突入しているんですね。わずか5㎏のダイエットに、結構時間がかかっているなって思います。別に急ぐ話でもないのですが…(^_^;それでは、月初めのご報告です。★体重の推移(ポイン
毎日、よく雨が降りますね。すでに4日連続です。雨でなかったら、お花見と美容院に行きたかったのですが、結局は終日家ごもりです(^_^;さて、タイトルにあるように、「Youtubeのマイブーム」について記したいと思います。私は、テレビはニュースくらいしか見なくて、
1週間ぶりの更新です。前回のドトールの「桜のケーキ」に続いて、今日は「大豆ミートと桜オレ」の写真です。今日は、1年前の3月19日に亡くなった友人「みぎちゃん」の1周忌の法要でした。お坊さんの読経と、ロッカールームのような納骨堂のお参りをし、
今日で2月も終わりです。そして今日は取っても暖かい1日でした。まずは、26日からのカロ貯記録です。★26日~28日のカロ貯記録 日 体重 消費Ca 摂取Ca 収支差額 備考26日(日) 未計測 1500 1200 300 終日家ごもり27日(月) 5
夜中にトイレで起きるようになって、どのくらい経つのでしょう?夜中のトイレが苦痛でないといったら嘘になりますが、でも、トイレに行った後でぬくぬくとした布団に潜り込み、「あと3時間は眠れるなぁ」と思いながら眠りにつくひとときは、「至福のひととき」だったりし