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【黄斑円孔 術後17日目】寝た寝た♪ ＆ 映画三昧

昨夜から今朝にかけては、爆睡しました♪夜中の1時頃ベッドに入って、5時50分に一度トイレに起き、もう一度ベッドに入って次に起きたのが10時50分(^_^;寝た寝た～♪ 満足(*^_^*) 今まではうつ伏せ枕を入れて、こんな感じで寝ており、仰

2024/08/18 21:15

【黄斑円孔 術後10日～12日目】自宅療養の日々

★8月11日(日) 術後10日目前2晩は、比較的寝付きが良かった(と言っても、ベッドに入って1時間弱しか眠れませんが)のですが、昨夜はまた、「一睡もできない状態」に。うつ伏せになってずっとスマホを聴いていると、入院時代を思い出します。①1:30～3:00 ベッド②3:0

2024/08/14 20:04

【黄斑円孔 術後13日目】 昨夜の睡眠状況＆うつ伏せ姿勢への移動方法

昨夜の睡眠状況。1:00 ベッドに移動1:30～2:30 うつ伏せで眠る2:30～3:00 トイレ等3:00～6:00 テーブルで突っ伏して眠る6:00～6:30 トイレ等6:30～7:30 ベッドでうつぶせ寝3:00～6:00のテーブルで寝たのが、一番熟睡感がありました(^_^)vで、最後、7時

2024/08/14 20:04

【黄斑円孔 術後8日目】退院後2回目の通院日(その2)

昨日の続きです。★4回目(8月9日)午後2時の予約で、UDタクシーの予約は12時15分。今日もヘルパーさんの同行付きです。だいたい30分くらいで着くので、早めに行って、院内のスタバでランチするのが楽しみです。 昼食後、再来受付機

2024/08/11 19:28

【黄斑円孔 術後8日目】退院後2回目の通院日

昨日(8月9日)は、退院後2回目の通院日でした。北里では、黄斑円孔の場合、原則「術後1日目、3日目、5日目、1週間後、2週間後、1か月後」の6回、診察があります。私が手術したのは8月1日(木)で、1週間後は8日ですが、木曜日は「手術日」ということで

2024/08/10 23:18

【黄斑円孔 術後4日目】眠れない＆むくみがひどい(*_*)

※退院してパソコンを打てる環境になりましたが、パソコンは正面を向くのに対して、スマホはうつむき姿勢で打つことができます。なので、なるべくスマホからFacebookに打ち込んで、それを最短の時間でパソコンからブログにアップします。投稿時間はFacebookの投稿時間に会わ

2024/08/09 08:16

【黄斑円孔 術後6日目】ようやく眠れました(^_^)v

※退院してパソコンを打てる環境になりましたが、パソコンは正面を向くのに対して、スマホはうつむき姿勢で打つことができます。なので、なるべくスマホからFacebookに打ち込んで、それを最短の時間でパソコンからブログにアップします。投稿時間はFacebookの投稿時間に会わ

2024/08/09 08:15

【黄斑円孔 術後7日目】楽な姿勢みっけ♪ ＆洗面・洗顔・入浴解禁♪

※今日から、ダイレクトにブログ更新します。昨夜、ようやくうつ伏せ姿勢で、「楽な姿勢」を見つけました。 この体勢、胸の苦しさは半減しますが、まだ若干息苦しいです。 で、うつ伏せ枕の上にU字のビーズクッションを乗せてみました

2024/08/09 08:15

うつぶせ寝の落としどころ

今朝、6時に起きていろいろ試しましたが、落としどころはこんなところでしょうか。標準配置の上にビーズクッションを置きましたが、どこに置くかで試行錯誤しました。顎のあたりまで上げると、やっぱり喉が痛い。写真のように少し下げ気味にすると、

2024/07/31 08:50

【黄斑円孔の治療】うつぶせ寝の練習

いよいよ明日から、黄斑円孔の手術のため、入院します。入院前日だっていうのに、某障害者団体の学習会の講師でした。まぁ、先にこっちが決まっていて、何とかこの約束を済ませてから入院したくて、入院が明日になったんですけどね(^_^;でも、ZOOMとは言え、打ち合わせ

2024/07/30 23:20