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【禁酒26日目】これからの食事には米粉蒸しパンの出番が増えるかも。
こんばんは。 今日の夕飯メニューです↓ ・米粉蒸しパン（6等分1切れ） ・自家製メンマ ・ほうれん草と玉ねぎとベーコンのソテー ・サラダ（焙煎胡麻ドレッシング／ミニトマト入り） ・キムチ ・味噌汁（わ
こんばんは。今日は夕飯がいつもより少し遅くなり、19時半に食べ終わりました。 今日のメニューはこんな感じです↓・スープはるさめ（坦坦味）に雑穀ごはん50gを追加・サラダ（納豆・海苔トッピング）・ヨーグルト
こんばんは。今日の夕飯は、玄米雑炊（鶏白湯）にZENBミール1袋とオートミールを少し足したものと、いちご味のヨーグルト、そして緑茶です。 いつもより少し遅めで、19時ちょうどに食べ終わりました。 今
【禁酒22日目】そろそろ飲まないのが当たり前に。でも、いつでも飲みたいです。
こんばんは。 今夜の夕飯メニューは ・完全メシ 旨辛メシ ユッケジャン・サラダ（蒸し鶏・キャベツ・にんじん・コーン・レタス）・ダノンヨーグルト（Ca＋D） ・無糖炭酸水 でした。 朝昼は時間が無くて
こんばんは。 今日の夕飯はこちらです。 ・nosh「やみつき！ルーロー炒飯」（275kcal） ・ヨーグルト 〈ぶどう味〉（64kcal） ・冷たい緑茶 絵面が地味だったので、無理やりピンクの文字で可愛らしくして
「うな重 松」仕事終わる時間に ガストからデリバリーを予約。（でも休肝日）
今日は朝早く出て、いったん帰ってオンライン仕事、ようやく終わったのは17時。出前館に17時に持ってきてもらえるように、「うな重」を予約していました。ま、値...
