メインカテゴリーを選択しなおす
月に2回ほど、ヨガに通っています。今使っているヨガマットは、いろいろ調べて悩んで、選んだお気に入りのもの。少し重たいのが難点ですが、とても気に入っています。…
こんにちは 今回はストレッチの環境作りとしてヨガマットを紹介させていただきます。 Amazonベーシック ヨガマット 厚め 12mm キャリーストラップ付 トレーニングマット ストレッチマット ピラティスマット 188×61×1.2cm パープル Amazonベーシック(Amazon Basics) Amazon ストレッチは筋肉の緊張をほぐす効果があります。 しかし、固い床や柔らかすぎるクッションや布団では筋肉がリラックスしきれない要因になります。 このヨガマットの特徴は ・厚さが12mmあるため、衝撃を吸収し、体への負担軽減を図ります ・滑りにくい加工になっているため、転倒防止になります …
こんにちは～Ri☆です 私前も話しましたが健康のためにピラティスやストレッチを 家でYouTube見ながら宅トレしてるんですが～🧘♀️ ri-life0205.hateblo.jp ri-life0205.hateblo.jp やっぱりヨガマット的なのあった方がいいなって思ってたら ダイソーさんでお安く売ってたので買ってみました🌟 参考にしてみてください♪ ダイソーさんのヨガマット 660円のヨガマットを購入 失敗だったかもしれない疑惑 とりあえず使い続ける？？ 結果的に おわりに～ ダイソーさんのヨガマット ダイソーさんにはヨガマットが4種類ほど売られていました ・税込み440円のヨガマッ…
TV「うたコン」に、ずうとるびが出演しました。1975年ヒット曲集ということで、「みかん色の恋」を歌っていました。懐かしい〜子供の頃、大好きだったんです。ずうとるび。江藤くんはもちろん好きでしたが、実は、イラストが上手だった今村くんが一番好きでした。新井くんは7
MMA,キックボクシング、グラップリング,柔術,水泳,筋トレ,食のコントロール等
健康生活に向けたMMA,キックボクシング、グラップリング,柔術,水泳,筋トレ,食のコントロール等の話。
MMA,キックボクシング,グラップリング,柔術,水泳,筋トレ,食のコントロール等
健康生活に向けたMMA,キックボクシング,グラップリング,柔術,水泳,筋トレ,食のコントロール等の話。
こんにちわんこ。チョコちゃんはまーだ悪い癖が抜けないんだよ、のエンジェルタルです。これは2010年8月・5歳の時のタルちゃんです。散歩の途中でワタクシ達がご近所さんと立ち話をしたり、車で移動する時な度、暇になるとリードを噛む癖があって、最後は噛み切ってしまう。一本目→小さな破壊神2本目と3本目→旅行チウのチョコリンの問題4本目→応急処置修理した4本目を噛み切ったので5個目を購入し→5個めそれ以来噛まれてもい...
キックボクシング,グラップリング,柔術,水泳,食のコントロール等
健康生活に向けたキックボクシング,グラップリング,柔術,水泳,ストレッチ,筋トレ,食のコントロール等の話。
キックボクシング,グラップリング,柔術,水泳,筋トレ,食のコントロール等
健康生活に向けたキックボクシング,グラップリング,柔術,水泳,筋トレ,食のコントロール等の話。
冬におすすめのヨガポーズ：冷え解消＆リラックス効果を高めよう！
冬の寒さで冷えがちな体を内側から温めるヨガ。血行促進やリラックス効果を得られるヨガポーズと環境作りのコツを紹介します。
ヨガマットは厚さで選ぼう 痛くない20mmの厚手タイプから薄型までおすすめを紹介
ヨガ・ピラティス・骨盤ストレッチなどのエクササイズに、ヨガマットは欠かせません。ただしヨガマットにも厚さや素材によってさまざまなタイプがあり、どれを買えばよいのか分かりにくいのが現状です。ヨガマットの選び方と、厚さ別のおすすめアイテムを紹介します。
【ヨガマットの選び方】色々あるけど何が違うの？どれがいいの？疑問を解消♪
SAORIヨガマットって色々な種類があって、お値段も幅広いですよね。だけど、何を基準に選べばいいのか分かりにくいですよね。今日はマットによって何が違うのか解説します♪少しでもマット選びの参考になれば嬉しいです♪ヨガを始めたばかりの頃に感じる
売り場はどこ？ダイソーのヨガマット440円を買ってみた。色、種類、滑りやすさなどレビュー！
私は家に超分厚いヨガマットがあります。 でも、薄いヨガマットも試してみたくなったのでダイソーにある440円マットを買いにいきました。一番薄くて小さいタイプかと思います。 おうち時間が増えている昨今、こういったプチプラアイテムで自宅エクササイ
自宅もアウトドアもこれ1枚！快適なヨガ時間を叶える「厚めヨガマット」
腰痛が再発しそうな45歳、秋。 そろそろ以前妻にプレゼントでもらったヨガ友を読む時がやってきた。ヨガで腰を伸ばす時が来た。自分用のヨガマットが必要である。 長…
MMA,キックボクシング,グラップリング,柔術,筋トレ,食のコントロール等
健康生活に向けたMMA,キックボクシング,グラップリング,柔術,筋トレ,食のコントロール等の話。
セイロ料理の満足度が高すぎて・・エアロビマットで冬支度第2弾
今日は、何が何でもジムに行くつもりだったのに・・・・行かないと、肩こりがひどくて、温シップを貼っています。今月は、2回しか行ってないので、折角できた・・出来かけた筋肉も消えてしまう💦ところが、スイッチが入ってしまい、冬支度パートⅡと、ついで
食品ロスを減らしたい。 昨日はメソメソしてすみません！ガンバリます
この秋は野菜が高いですねブロッコリーは小さいし、白菜もスカスカなのに高い母によると人参が安いそうです。子供の頃大嫌いだった春菊50代になってから好きになった野菜なんです今年の前半はまったのが春菊のキムチでも電車に乗らないと買えないのでおうち
ヨガは古代から続く心身を整えるメソッドとして、現代でも多くの人々に支持されています。しかし、実際はどこが良い？どんな効果があるの？と思う方も多いですよね。 Wikipediaで調べてみると ヨーガは元々、肉体の訓練と精神の修練が固く結びつい
MMA,キックボクシング,グラップリング,柔術,筋トレ,食のコントロール等
健康生活に向けたMMA,キックボクシング,グラップリング,柔術,筋トレ,食のコントロール等の話。
ヨガ vs. ピラティス：あなたにぴったりのフィットネス方法はどっち？
ヨガとピラティスの違いを解説。各エクササイズの歴史、基本原則、効果を理解し、自分に合ったフィットネス方法を見つけましょう。
