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今日は朝からずっと雨。 結構なザーザー降りでまとまった雨となりました。 肌寒さはなく最低気温も高め。 明日はいいお天気になるようです。 *** 朝ごはん。 トースト、目玉焼き.. 他。 今朝も美味しく
MMA,グラップリング,筋トレ,ストレッチ,ヨガマット,食のコントロール等
健康生活に向けたMMA,グラップリング,筋トレ,ストレッチ,ヨガマット,食のコントロール等の話。
キックボクシング,筋トレ,ストレッチ,ヨガ,ヨガマット,食のコントロール等
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キックボクシング,筋トレ,ストレッチ,ヨガ,ヨガマット,食のコントロール等
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11月11日、ヨガマットを処分しました。1年以上前にダイソーで買ったヨガマット。薄くなってきたのか膝をつくと痛いし、ところどころ捲れて欠片が床にちらほら。最近はヨガもしてなかったし、なのに床に敷いたままでカーペット代わりみたいになってたので
10月になって涼しくなったな～やっと秋だな～なんてのんきにしてましたが、急激に寒い日もちらほら。まだ冬には早いんだよ！という気持ち。夏に頑張ったエアコン、まだ掃除をしていません…暖房はせめて11月に入ってからと思っているので近々掃除をしたいところ。でも朝晩ぐぐっと冷え込むことも増えました。なので書斎に置いていたミニヒーターをリビングに持ってきて使ってみました。（ヨガマット敷きっぱなしマン）おお、なかな...
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先日の健康寿命アカデミーは選択セミナーの★チェアーヨガ★でしたチェアヨガとはヨガマットを使わず 主にイスに座って行うヨガのことです激しい運動ができない方でも 無理なく身体を動かすことが出来ます今回は チェアヨガの様々なポーズをインストラクターの先生の指導のもと受講者皆で一緒に行いましたよ🎶1時間のヨガは あっという間に終わり最後の深呼吸では とても心地よい自分の呼吸と向き合えたような気がしました🍀You T...
早朝散歩で出会った花。アベリア。マンション大規模修繕中です。先日、ベランダのサッシ周りのシーリング工事が行われました。 臭いが発生するということで、臭いに敏感なわたしは不安でいっぱい。もちろん窓もカーテンも閉めています。作業が始まると、ほどなくしてツンと
龍村ヨガ の合宿に参加しました。 ところが、なんとヨガマットを忘れてしまったのです…。 「私はいったい何をしに来たのでしょうか？」と、自分でもあきれてし…
コロナ禍前に通っていたホットヨガでは、教室のヨガマットを使う事になっていたけど 現在のヨガ教室は、マットは自分で用意をしなくてはいけません。 自前マットはホームセンターの特売品だったせいか、2年間使い倒しついにボロボロに（涙） 🐈悩みに悩んで、ついに決まったんだって たかがヨガマット、されどヨガマット。種類が多くお値段もピンキリです。 ヨガ教室が推奨しているメーカーのマットを参考にし、ネット検索すること一ヶ月 どれにしようかな？神様の言う通り・・・ サイトからお借りした写真ですが、どれもこれも魅力的なカラーでしょ。 ベージュも飽きが来なくていいかな？でも床の色と同化するかも？ グリーンとパープ…
またまた手芸のお話です。 ヨガマットのホルダー（ひも）を編みました。 今まで使っていたのが布でしたがヨレヨレになっていたので編んでみました。 最初は鎖編…
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2月の後半に転勤の辞令が出てそこから引っ越しまではバタバタな上に、引っ越し後も運動をする余裕がなくなってしまい・・家でストレッチや筋トレを思い立った時にするくらいの現在。そんなこんなで筋肉は落ちて、ブヨブヨな身体になってしまい焦っていたところ
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岳：がっくん8歳 風：ふぅ2歳 雷：らい2歳お空組くぅさん2022.2.10(14歳11ヶ月) りっくん2022.7.16(13歳9ヶ月) いつもご訪問あり…
ハーフパンツ,MMA,キックボクシング,レスリング,筋トレ,食のコントロール等
健康生活に向けたハーフパンツ,MMA,キックボクシング,レスリング,筋トレ,食のコントロール等の話。
登戸から川崎に到着。ロフトでヨガマットを購入。歩き疲れがとれる甘酸っぱいものでひと休み。ラゾーナ川崎のロンハーマンカフェでレモンタルト🍋を...
先日、ヨガマットの汚れについて投稿しました。すると、なんと本当にすぐに…（投稿ボタンを押した瞬間を見てたの？と思うほどの速さで！）同期のケンちゃんから連絡が…
月に2回ほど、ヨガに通っています。今使っているヨガマットは、いろいろ調べて悩んで、選んだお気に入りのもの。少し重たいのが難点ですが、とても気に入っています。…
こんにちは 今回はストレッチの環境作りとしてヨガマットを紹介させていただきます。 Amazonベーシック ヨガマット 厚め 12mm キャリーストラップ付 トレーニングマット ストレッチマット ピラティスマット 188×61×1.2cm パープル Amazonベーシック(Amazon Basics) Amazon ストレッチは筋肉の緊張をほぐす効果があります。 しかし、固い床や柔らかすぎるクッションや布団では筋肉がリラックスしきれない要因になります。 このヨガマットの特徴は ・厚さが12mmあるため、衝撃を吸収し、体への負担軽減を図ります ・滑りにくい加工になっているため、転倒防止になります …
こんにちは～Ri☆です 私前も話しましたが健康のためにピラティスやストレッチを 家でYouTube見ながら宅トレしてるんですが～🧘♀️ ri-life0205.hateblo.jp ri-life0205.hateblo.jp やっぱりヨガマット的なのあった方がいいなって思ってたら ダイソーさんでお安く売ってたので買ってみました🌟 参考にしてみてください♪ ダイソーさんのヨガマット 660円のヨガマットを購入 失敗だったかもしれない疑惑 とりあえず使い続ける？？ 結果的に おわりに～ ダイソーさんのヨガマット ダイソーさんにはヨガマットが4種類ほど売られていました ・税込み440円のヨガマッ…
TV「うたコン」に、ずうとるびが出演しました。1975年ヒット曲集ということで、「みかん色の恋」を歌っていました。懐かしい〜子供の頃、大好きだったんです。ずうとるび。江藤くんはもちろん好きでしたが、実は、イラストが上手だった今村くんが一番好きでした。新井くんは7
こんにちわんこ。チョコちゃんはまーだ悪い癖が抜けないんだよ、のエンジェルタルです。これは2010年8月・5歳の時のタルちゃんです。散歩の途中でワタクシ達がご近所さんと立ち話をしたり、車で移動する時な度、暇になるとリードを噛む癖があって、最後は噛み切ってしまう。一本目→小さな破壊神2本目と3本目→旅行チウのチョコリンの問題4本目→応急処置修理した4本目を噛み切ったので5個目を購入し→5個めそれ以来噛まれてもい...
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