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自宅トレーニングの救世主！腹筋ローラーで叶える理想のボディライン

どうも！こんにちは！本日は私も毎日行っている腹筋ローラーの魅力をお伝えしたいと思います！【池袋店 無料体験申込み】腹筋ローラーの効果腹筋ローラーって非常に効果的なトレーニング器具で、使い方によっては全身を鍛えられるとても素敵なトレーニングで...

2025/03/12 04:34

骨格から変化し続けるボディメイク

  やっと巡り会えた！とリピートする人多数 ボディメイクの最後の砦  痩せるだけじゃないワンランク上の快適美ボディを叶えます 東京・自由が丘 Frame LA…

2023/01/08 14:31

自分を好きになりたい全ての人へ

自分を好きになりたい   それって多くの人の願いだったりしますよね。  もっと自分を好きになれたらどんなに幸せなんだろうって。   そしてそれを達成するために…

2022/12/30 23:07

【お客様before→after】筋トレなしでウエスト-5㎝叶います！

さて、いよいよ2022ももうすぐラストスパーーーーと！！   振り返るとここ数年で大きく社会も変わり、自宅にいることも多くなった環境でストレスもあり食生活も乱…

2022/12/30 23:05

とうとうコロナに罹ってもうた！

みなさん……お元気ですか？ふむふむ……お元気そうで良かったです私はこの一週間地獄でしたけどね！？まあ、タイトルの通りですよ。とうとう、患ってしまったのです…コ…

2022/08/14 18:37

ズボラな私にピッタリのダイエット…みつけた！

新たなるダイエットこんにちは！ セルライ子です今日は腹筋ローラーの他に新しいダイエットを開始したのでそのご報告をします「ふふふ……サボり癖のある私がやれるダイ…

2022/07/23 16:17

きっと暑さのせい

お久しぶりです！ セルライ子です「…………」「長いこと更新しなくて……」「本当にごめんなさい」暑さのせいでしょうかね？なんか気力が……無くてですね……。いや、…

2022/07/22 07:10

ダイエット開始から約2ヶ月の結果報告

​ドキドキの結果発表こんにちは😃セルライ子です4月から始めたダイエット、6月に入りましたので現状報告をしたいと思います！この前の健康診断で告げられた体重は多…

2022/06/08 19:41

太ももの張りが気になるウェーブ体型ですが、40過ぎたらお腹も気になります←嘘、全身［PR］

骨格ウェーブの私…若い頃は、下半身に肉がつきやすいと感じることはあっても、お腹に肉がつくなんて想像もしていなかった。しかーし、40を過ぎたら全身が横に成長していき、今や腹囲は妊娠8ヶ月の頃と同じです🤣笑い事じゃない。そんな私にご提供いただいたのがお腹に巻く

2022/06/06 21:02

健康診断の恐怖

​私にとって一年で最も恐ろしい日についてお話しします。（大袈裟）そう……それは！健康診断デス！！「とうとうこの日が来てしまったか……」（だいぶ太っただろうなー…

2022/06/04 19:41

一ヶ月のダイエットの成果！！

​一ヶ月の結果は如何に！？ゴールデンウィーク真っ只中のセルライ子です今日は有給つかってお休みです実は明日友達とバーベキューに行く約束をしているんですよ。BBQ…

2022/05/11 21:33

短期間で急激に太って気づいた事（一年半で+14キロ増加）

急激に太ってからこんにちは！セルライ子です今回は短期間の内に急激に太った事で気づいた事、不便な事をお伝えしていこうと思います先ずはコチラをご覧くださいおわかり…

2022/04/15 18:50

はじめまして！

自己紹介とブログ紹介コロナ禍で仕事量が激減したおかげで体重が激増してしまったセルライ子（43歳）と申しますこのブログでは主に腹筋ローラーを用いたダイエットで好…

2022/04/15 18:44

私の急激に太った体重を大発表！

2回目のブログ更新こんにちは！セルライ子です今日は前回の予告通り私の体重を公表しようと思います自分でも「私、絶対に太ったなー」という自覚があったので体重計に乗…

2022/04/15 18:42

お腹の具合はいかがですか？

やかです。 以前、貴女だけにご紹介した

2022/03/21 20:28

お腹やせの書籍！

やかです。 お腹の塊やばい激痛ーーーーー こちらは40代でなくとも お腹まわりが気になっているあなただけに、

2022/03/21 20:28