「ダイエット3rdシーズン(維持期)」を始めます
昨日のブログにも書きましたが、リバウンド後ダイエット（2ndシーズン)を始めて、2022年8月1日～2023年7月31日の1年間で、約4㎏痩せました(56.3㎏⇒52.0㎏)。6月からは「維持期」に切り替えると宣言しましたが、ちょうど1年間やって切りがいいので、この8月からは「ダイエ
2023/08/03 21:51
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