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定頸 機能と活動
2025/06/26 10:49
運動を楽しむ
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【運動神経いい人は頭もいい?】科学的根拠と幼児期からの脳育運動|おすすめ室内スポーツトイ3選
はじめに:「あの人、運動もできるし頭もキレる…」その秘密、知りたくありませんか?こんにちは!「いろパパ」です。「運動神経がいい人って、なんだか見た目もハツラツとしていて、異性からモテるイメージがあるなぁ…(遠い目)」なんていうのはさておき(...
2025/06/23 13:05
発達性協調運動障害
2025/06/11 10:18
なぜ高い所が好き
2025/06/05 17:06
発達障害で不器用
2025/04/30 12:04
筋トレ中に話しかけられたくない!ジムで自分時間を守る5つの対策法
ジムで集中したいのに、話しかけられてイライラ…そんな悩みを持つあなたへ。筋トレ中に話しかけられないための実践的な対策を紹介します。
2025/04/21 23:11
【脱マンネリ!】子供がトランポリンに飽きない!遊び方&エクササイズ10選【体幹も鍛える】
「よーし!家庭用トランポリンを買ったぞ!」「これで雨の日も運動不足解消だ!」…と意気込んだものの、「あれ…?最近、ただ単調にぴょんぴょん跳んでるだけ…?」「前はあんなに喜んでたのに、なんだか飽きてきてるかも…?」「せっかく買ったのに、もった...
2025/04/08 17:06
運動しすぎは体に悪い?健康診断の結果から考える適切な運動量
運動は健康にいいと言われますが、やりすぎると逆効果になるってしってます?実際、ハードな運動を続けた結果、健康診断で思わぬ数値の変化が出るケースもあるくらい…この記事では、運動のやりすぎが体にどのような影響を及ぼす可能性があるのか、健康診断の...
2025/03/29 07:44
運動が続かない人必見!やる気を維持するメンタルテクニック
運動を始めようと思っても、なかなか続かない――そんな経験はありませんか?最初はやる気に満ちていても、数日、数…
2025/03/25 08:41
お座りが上手になった赤ちゃんの特徴
2025/03/11 19:57
発達障害バランス
2025/03/04 17:21
腹筋を割るための筋トレ方法を教えてください
腹筋を割るためには、腹部の筋肉を強化し、体脂肪を減らすことが重要です。以下は、腹筋を割るための筋トレ方法の一例です。ただし、個々の体質や健康状態によって効果や適切さが異なるため、トレーニングを始める前に医師やフィットネスの専門家と相談することをお勧めします。 1. **クランチ(Crunches)**: - 仰向けに寝て、膝を曲げて足を床に付けます。 - 手を後頭部に置いて、腹筋を収縮させながら胸を起こし、…
2025/02/11 00:07
運動の発達(意識・無意識)
2025/01/21 12:47
人生の先輩方からの優しさと学びと驚愕と!
ワークアウト教室は祭日はお休みです。 毎週月曜日に行うので休講になることが多く、忙しさと重なり約1か月ぶりに参加してきました。 ワークアウト教室は60代から70代の人が多く人生でも先輩です。 昨日、教室の仲間でもある諸先輩方のお話をします。 経験しているからこそ 先週は引っ...
2024/11/26 12:11
多様なトレーニングが可能:自宅トレーニングとの違いは?ジムでしか味わえない魅力
55歳からの雑記ブログ ライフブログ、筋トレブログ、写真ブログ、旅行ブログ、ブログの書き方などのBlogです
2024/10/15 21:30
安全に、効率的に筋肉を鍛える
【筋トレ】55歳以上の筋トレは、自重トレーニングよりジムでマシンを使った筋トレの方が良い理由
2024/10/15 21:28
【ダイエット|健康】日比谷花壇とのコラボステッパー
ご覧いただきありがとうございます。 いつでも手軽に運動ができる 美しいデザイン性 ツイストエアロステッパープレミアム♡ 日比谷花壇とのコラボステッパー \かわいい/2タイプ フローラルピン
2024/08/15 12:29
発達性協調運動障害(DCD)を持った子ども
2024/07/23 17:02
【フィットネス】1週間のスケジュール
生活のスケジュール=ジムスケジュール 自分の1週間のスケジュールです。 ステップ or リトモス 水泳 htt
2024/07/21 17:53
【北海道ツーリング】準備
株高来るか? アメリカの物価高が落ち着いてきたようなので、金利が下がるかも。 一般的に金利が下がると、株は上が
2024/07/13 11:08
続けている気持ち良い習慣
GWの1泊2日の冒険終えて間も無く。私は1人でまた山歩き出かけています。「山ジム」と称して、運動効果を期待して、最初は足しげく通っていたのですが、実際のところ、「山ジム」に行っても全く体重は減ることはありません。 理由は簡単で、運動効果もあるけれど、その分食べてしまっているから。身体を動かすと、普段はあんまり食べないような和菓子とか、おにぎりとかがめちゃくちゃ美味しく感じられます。しっかり食べてないと歩けないと言うこともあります。私は普段はほとんど朝ごはんを食べないんですが、山に行く時は、簡単な朝ご飯食べるようにしています。ある山に日帰りで行った時、いつものように朝を過ごして朝食を取るのを忘れ…
2024/05/23 19:40
2024年3月26日(火) ノンストップ!で紹介されたゲーム アメリカで話題のスポーツ競技!
2024年3月26日(火) ノンストップ!で紹介されたゲームで、アメリカで話題のスポーツ競技だそうです。コーンホール アメリカではプロのリーグがあるほど大人気のスポーツ!台の穴にビーンバッグ(とうもろこしの豆が詰った袋)を投げ入れるだけの
2024/03/26 12:27
ASD・AD/HDと運動障害の関係
2024/03/06 11:18
鉛筆の持ち方
2024/01/25 12:36
赤ちゃんの遊びと運動
2024/01/11 11:50
運動遊びを自分で作りたい子
2023/12/27 12:54
身体に気づきやすい遊び方
2023/12/14 11:36
ボディイメージ・手続き記憶
2023/12/07 14:45
発達性協調運動障害 予測と結果確認
2023/10/18 15:27
安心と運動
2023/08/26 14:23
“チョコチョコ運動”の為に思わず買った一品は…
簡易トランポリン…というのでしょうか。Instagramの広告を見て、つい買ってしまいました。でも、リビングで“チョコチョコ運動”にはいいのでは…と。ピョンピョン跳べばいいだけと思いきや、真っ直ぐ続けて跳ぶのは意外に難しい。コツがいります。
2023/08/19 00:00
器用・不器用
2023/07/19 19:04
https://www.xn--pt-q83atdxa6j7w6a3qc7030mj1yd.com/2023/07/blog-post_14.html
2023/07/15 13:21
脳性麻痺痙直型四肢麻痺 動きを体験することの意味
2023/06/24 15:29
運動支援トリビア 色々な動きを試せる子は運動が上手になりやすい
2023/04/21 18:00
ダウン症 運動発達支援(ハイハイ~歩行へ)
2023/04/12 12:42
触れてわかるを育てる
2023/04/08 17:51
発達障害 ボールをキャッチする練習
2023/03/30 13:29
ダウン症 ずり這いをすぐにあきらめてしまう
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重症心身障害児 手を使う
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発達障害 鬼ごっこの工夫
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発達障害 人の動作を真似る②
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脳性麻痺 乳児 遊びの支援
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発達障害 体育について
2023/02/06 11:38
脳性麻痺 非対称性頸反射様姿勢
2023/01/29 11:09
発達障害 運動苦手 力加減のできない子の運動遊び
2023/01/19 11:16
発達障害 体前屈が苦手な子
2023/01/14 15:20