ハッシュタグ記事一覧

2つのコードで弾ける曲♪

西武線でウクレレレッスン 高田馬場のウクレレ教室で個人レッスン月2回 「渡辺たかしさん」 高齢者施設のレクリエーションで、月に一度、ボランティアでウクレレ演奏。利用者のみなさんに歌ってもらって、ご自身も楽しんでいます。レッスンは、高齢者向けでレクリエーショ

2025/04/15 02:30

専業主婦の年金受給時期を徹底解説！将来の不安を解消する、賢い受給のタイミング

こんにちは、みなさん。今日は、専業主婦の方々にとって大切な年金のお話をしていきますね。将来のことを考えると不安になることもあるかもしれませんが、一緒に理解を深めていきましょう。▼リクルートが運営する無料FP相談はこちらライフプラン設計に特化...

2025/01/27 15:55

48万円の壁を活用！定年後の収入を最大化する年金テクニック

この記事では、定年後の収入と年金について、とても大切なお話をさせていただきたいと思います。ご存じかもしれませんが、年金受給は、すぐに始めるのがベストとは限りません。人生100年時代。定年退職後も元気に働きつづける方が増えていますね。お仕事を...

2025/01/20 13:25

12月の花♪

感染症対策で、豊洲にウクレレ出張レッスンはお休みしています。サークルの代表 「沓掛さんと宮崎さん」 新宿区 NAOウクレレスクールにペアレッスンで入会 1年半。江東区 東雲にウクレレサークルができてから、毎年、年内最後のレッスン日にお花をいただいています。しのれ

2024/12/14 02:12

それが大事♪

江東区 豊洲からウクレレを習いに。高田馬場 ウクレレ教室 ペアレッスン 「沓掛さんと宮﨑さん」 月に1回 2コマ連続レッスン。レッスン曲は、大事MANブラザーズバンド「それが大事」イントロのコード進行は、カノン進行 Ⅰ→Ⅴ→Ⅵm→Ⅲm→Ⅳ→Ⅰ→Ⅳ→Ⅴそれが大事 ウク

2024/12/05 02:32

マフラーの季節♪

世田谷区 京王線でウクレレレッスン  「西方さん」 マフラーはクリスマスカラー よーく見たら...赤いきつねと緑のマフラー♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪

2024/11/30 02:03

多様なトレーニングが可能：自宅トレーニングとの違いは？ジムでしか味わえない魅力

55歳からの雑記ブログ ライフブログ、筋トレブログ、写真ブログ、旅行ブログ、ブログの書き方などのBlogです

2024/10/15 21:30

安全に、効率的に筋肉を鍛える

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2024/10/15 21:30

【筋トレ】55歳以上の筋トレは、自重トレーニングよりジムでマシンを使った筋トレの方が良い理由

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2024/10/15 21:28

定年後の楽しみや問題は湘南移住で全て解決、自立してイキイキできる理由！

定年後に何をしたらよいか迷っている、老後は湘南に移住したい、湘南移住に失敗したくない、歳をとる事が今から不安でいっぱい、老後や定年後の楽しみは湘南移住で全て解決する、普通の老人の楽しみは個人の趣味や興味によって異なります。一般的には以下のような活動が挙げられますが湘南に移住で全てを解決できます！

2024/10/07 16:53

せのびーが土地バブルの天井で掴んでいたら

人生は運の要素が大半だけど、全部じゃないよね今日は、せのびー三部作の締めですバブリーな後輩 せのびーのマンション購入物語せのびーのマンション購入を勝手に査定評価親ガチャという言葉は、よく聞かれます年金問題などで世代格差も問題として取り上げられることが、よくあります人生の転機となるマイホーム購入のタイミングそれも運だよなと感じます もしも、せのびーが土地バブルの天井でマンションを掴んでいたら金利も非常...

2024/09/04 20:27

New art！大人の男の塗り絵【イラスト】

▼おすすめ 大人の男性のアート！ 水彩色鉛筆の楽しさを感じてみてください50代～60代男性へ水彩画デビューのおすすめ！ ◎絵が苦手でも大丈夫です！ ・このオ…

2024/09/02 16:49

はまる！大人の男の塗り絵【イラスト】

▼おすすめ 大人の男性のアート！ 水彩色鉛筆の楽しさを感じてみてください50代～60代男性へ水彩画デビューのおすすめ！ ◎絵が苦手でも大丈夫です！ ・このオ…

2024/08/31 13:44

フラソングをウクレレで♪

豊島区 池袋からウクレレレッスンNAOウクレレ教室で個人レッスン  「小野さん」 ウクレレでフラソング。フラソングとは言っても、歌わない、踊らない、ウクレレソロ。TAB譜は、レッスン時間中にホワイトボードに書いています。ウクレレの神様、ハーブ・オオタサンスタイル

2024/08/10 01:37

出張ウクレレレッスン♪

杉並区でウクレレ 月に一回 土曜日でウクレレ出張レッスン  「すぎれれ会」 7月13日 土曜日 杉並区ゆうゆう館 高円寺南館で、9月に開催されるサークルの発表会に向かって。ステージに立つ本番用のレッスンは、顔を上げて弾く。換気が十分でもマスク着用。目は心の鏡。

2024/07/15 02:06

月に1回 2人で習い事♪

江東区 豊洲からウクレレ教室に。新宿区 高田馬場NAOウクレレスクールで ふたりウクレレレッスン 「沓掛さん&宮﨑さん」 ペアレッスンは月に2回。毎月、1日2レッスン連続。ウクレレ基礎からじっくりレッスン。コードパターン、コード進行たくさん覚えた。リズムのレッスン

2024/07/02 02:31

西武線清瀬駅からウクレレレッスン♪

高田馬場駅 NAOウクレレスクールに個人レッスンで入会18年目。清瀬駅から西武池袋線でウクレレレッスン 「渡邊たかしさん」 レッスン曲はラテン語で弾き語り清瀬駅が開業100年を記念して、発車メロディに清瀬市出身の歌手、中森明菜さんの曲が決まったって。上り1.2番ホー

2024/06/13 02:29

定年後の家計把握とと投資計画をしっかりと見ていく

はじめに 定年後の生活は、多くの人にとって新たな冒険の始まりです。しかし、そのためにはしっかりとした財務計画が

2024/05/22 08:20

定年後に自分史と家族史を記録する: 第一歩

はじめに 初めて自分史や家族史を記録し始めることは、定年後の新たな趣味や自己表現の手段となり得ます。これから自

2024/05/22 08:20

初めてのスマホでオンラインレッスン♪

新宿区でウクレレ教室。高田馬場NAOウクレレスクールで、二人でウクレレ、ペアレッスンは月2回。江東区から、ひと月に1回、2レッスン連続。 「沓掛さん&宮﨑さん」 レッスン日当日、急きょ、オンラインに。iPhoneなら即、FaceTimeでレッスン対応できる。初めてのオンライン

2024/05/01 01:55

定年後の過ごし方 気に入った楽器に挑戦してみませんか

定年後は楽器に挑戦してその魅力を感じてみる 提供：https://www.photo-ac.com/ 定年を迎

2024/04/27 09:00

気象神社の隣りで♪

杉並区社会教育センターセシオン杉並ウクレレ講座からサークル発足。杉並区でウクレレ 「すぎれれ会」 4月13日 土曜日 月に一度、新宿区から杉並区に、NAOウクレレ出張レッスン。お蔭さまでサークル17周年を迎えることができました！杉並区ゆうゆう館ゆうゆう高円寺・南館

2024/04/15 02:08

ヨガや瞑想をやってみて心身の疲れを癒していきたい

定年後の新たな趣味としてのヨガと瞑想を始めてみる 提供：https://www.photo-ac.com/ 定

2024/04/13 11:09

定年後には写真撮影を趣味として楽しんでみたい

定年後に写真撮影を始めてみるのも楽しみですね 提供：https://www.photo-ac.com/ 定年後

2024/04/08 21:27

定年してから海外に友達を作りたいと思っている人へ

海外の友達を作るメリットは世界は広がることです 提供：https://www.photo-ac.com/ 海外

2024/04/02 18:52

定年してからパソコンなどのデジタル技術に挑戦してみよう

デジタル機器との上手な付き合い方を考えてみる 提供：https://www.photo-ac.com/ 私たち

2024/03/31 18:39

定年後の過ごし方としてフリーマーケットやバザーに参加してみるのはどうでしょう

定年後にフリーマーケットやバザーへ参加しよう 提供：https://www.photo-ac.com/ 定年後

2024/03/31 12:17

定年したら念願のカフェオーナーをやってみたいと思っている方へ

定年後に夢のカフェオーナーに挑戦してみよう 提供： 定年後に新たな夢を追いかけることは、人生に新たな目標を持つことが出来ます。 特に、長年の勤務を終えた後のカフェオーナーへの挑戦は コーヒー通の人ならやってみたい夢の一つでしょう。 この夢を

2024/03/30 09:07

定年してからの挑戦で料理の腕を磨いてみませんか

定年してから料理を楽しむためのコツとは 提供： 料理を趣味として楽しむための一つのコツは、自分だけのオリジナルレシピを見つけることです。 本やネットで調べたレシピを参考にしながら 自分好みので味付けや材料を変えてみたりすることで 自分のオリ

2024/03/27 22:14

ペットと一緒に暮らして張り合いのある毎日を送りたい

第二の人生のスタートに適したペットの選び方 提供元： 第二の人生でにペットと一緒に暮らすことは生活にも張りが出ていいことだと思います。 しかし、そのペットが自身のライフスタイルや健康状態に合っているかを考える必要があります。 例えば、活動的

2024/03/22 19:23

第二の人生は歴史や文化の勉強をしてみるのも良いかもしれませんね

第二の人生では個人的に歴史を研究してみませんか 提供元： 今まで関心を持っていなかった歴史の領域を、趣味として学び直すという選択はどうでしょうか。 自分たちが今ここにいることも、この歴史上の人生なんだという認識もできます。 過去と現在、そし

2024/03/22 17:08

地元のガイドボランティアに挑戦してみるのはどうでしょう

地元のガイドボランティアとて活動する 提供元： ガイドボランティアとは、観光地や歴史的場所で 訪問者に対して解説や案内を無償で提供する活動のことです。 地元の文化や歴史に精通した人々が、その文化と歴史をわかりやすく説明して 訪問者にその町の

2024/03/22 17:08

映画を趣味として楽しんでみるのも良くないですか

映画を見るその魅力と醍醐味 提供元： 映画鑑賞は、多くの人々にとって趣味として始めやすいのではないでしょうか。 現実世界からの一時的な逃避をもたらせてくれ、新しい視点や感情を創り出してくれます。 映画鑑賞の基本は、視聴する映画を選び、快適な

2024/03/21 18:14

演劇鑑賞ってどんな感じなんだろう趣味として楽しめそうですね

演劇鑑賞の魅力とはなんでしょう 提供元： 演劇鑑賞は、映画やドラマとは異なる、生の人間ドラマを目の前で体感できる趣味の一つです。 演者と観客が同じ空間にいて、その場の空気や緊張感を共有できるところが大きな魅力ですね。 チケットは、ネットやチ

2024/03/21 00:04

土と触れ合うガーデニングに挑戦してみるのも良いですね

土と触れ合えるガーデニングを始めてみましょう 提供元： ガーデニングは、身近に自然と触れ合えることが出来、心と体が自然に触れ合える趣味の一つです。 第二世代で初めてやってみようと思ったときには 本やネットなどで基本的なことは調べておきましょ

2024/03/19 13:46

第二の人生のスタートに教室やクラブに参加してみるのもどうでしょう

どこかの教室やクラブに参加してみませんか 提供元： これからが自分の人生のスタート。 だったら新しいことへの挑戦をやってみませんか。 新しい教室やクラブへの参加は、学びを深め自身の視野も広がり 新しい社会とのつながりを作る上でも、とても大切

2024/03/19 13:46

ウォーキングは誰でも自分のペースででき健康維持もできます

自分の人生のスタートは健康維持の始まりでもあります 提供元： 健康が気になってくる頃ですね・・・ 健康であってこそ、楽しいセカンドライフを送ることが出来るんですからね。 健康維持といえば、簡単に始められるのがウォーキングで、 多くの専門家も

2024/03/18 16:35

定年後の人生のスタートにサイクリングなんてどうでしょうか

趣味としてのサイクリングなら遠出もできます 提供元： 定年退職後は、自由な時間が増え、趣味への時間投資が可能になります。 その中でも自転車でのサイクリングは、体を動かすにもあまり抵抗がなく 健康維持にもつながる健康的な趣味の一つではないでし

2024/03/18 16:35

自然と触れ合ったりしながらキャンプを楽しんでみませんか

第二の人生でキャンプを始めることも良いですね 提供元： キャンプは、ただのアウトドア活動ではなく 第二の人生をアクティブな生活にするための、アウトドアライフのひとつになります。 自然の中で過ごす時間は心身のリフレッシュにつながり 新しいこと

2024/03/17 21:30

自分自身の人生のスタートに絵画や書道などを始めてみませんか

自分の人生のスタートに絵画に挑戦してみるのはどうでしょう 提供元： 自分の人生のスタートに絵画も良いと思いませんか。 自分の思いを絵で表現していくことは、自分の思いを目に見える形にしていくことです。 さらに 伝統的な技術や表現方法などにも触

2024/03/17 16:07

健康のために定期的に運動も続けていきたいですね

在宅での運動も変化してきています 提供元： 在宅での運動習慣が、デジタル技術の進化により変化してきています。 今では、スマートフォンがあれば専門的なフィットネス指導を受けられる時代になりました。 最新のフィットネスアプリやオンラインコースな

2024/03/17 16:07

過去の体験談や知識を次世代にも伝えておきたいですね

なぜ次世代に経験を伝えることが大切なのか 提供元： 次世代に知識を伝えることは 彼らが将来直面するかもしれない多くの障害や挑戦を乗り越えるのに役立つからです。 自分が体験してきたことや失敗してきたことなどは 次世代の人にとっては大きな踏み台

2024/03/17 16:06

余裕のできた第二の人生には世界一周の旅もどうでしょうか

あなたの人生を豊かにするための世界一周旅行 提供元： あなたが今まで経験したことのないような壮大な冒険に旅立ち 自分の人生をもっと豊かで壮大なものに一新させてみるのはどうでしょうか。 自由な時間のできた人生のスタートを切るのに 世界一周の旅

2024/03/16 14:54

新しい外国語を覚えて海外へ行って直接お話してみたい

生活の視野を広げる外国語の学習を始めてみる 提供元： 自分人生のスタートに、なにか新しいことに挑戦してみたくなりませんか？ 新しいスタートを切る素晴らしい選択肢の一つに、外国語を覚えてみるのはどうでしょうか。 外国語の学習は脳の活性化や文化

2024/03/15 23:27

地域のボランティア活動に参加してみるのもどうでしょう

地域との関わりも大切にしていきたいですね 提供元： 再スタートに相応しい地域との関わりは、人生にとっても大切なことです。 仕事から解放され、新しい趣味や好きなことを探し始める方も多くいますよね。 その中で 地域のボランティア活動に参加するこ

2024/03/15 23:27

定年の年齢も変わっていきますね。私の現状・・・

定年退職の年齢も変わってきますね 提供元： 定年といえば 私のころは60歳だったのが今は65歳、もうすぐ定年70歳になるそうですね。 定年ってなんだ！ リタイヤという人もいますが、私は自分自身の人生のスタートだと思っています。 そんなこと言

2024/03/15 15:54

勇気を出して全く違ったことにチャレンジしてみる

定年後に全く新しい冒険を始める 提供元： 定年を迎えるということは、長年勤めた仕事から一区切りがつき 新たな人生のステージが始まる瞬間です。 これは新たな冒険の始まりというスタートラインについたのです。 定年後に違った分野で活躍することは、

2024/03/15 15:53

今まで思う存分できなかった趣味や関心ごとに集中してみる

今まで思う存分できなかった趣味に時間をつかえる 提供元： 定年後は、一生懸命働いてきた自分へのご褒美の時間です。 この貴重な自由な時間を利用して、若い頃から興味を持っていたけれども 時間がなくてなかなかできなかった趣味に集中するのはいかがで

2024/03/15 10:02

新しい世界に飛び込んで趣味を見つけてみませんか

新しい世界に飛び込んで何かを見つけてみませんか 提供元： 定年後は、新しいことに挑戦する絶好の機会です。 もう年だから、新しいことへの挑戦はチョットなんて思っていませんか・・・ 定年は、自分の人生のスタートの時期です！ やってみたかったこと

2024/03/15 10:01

家族と一緒に過ごす時間を意識して多くとれるようにしてみる

家族との一緒に過ごす時間を増やしていく 提供元： これまで仕事に追われてなかなか出来なかった、家族との時間を大切にできる時間が増やせるので 家族との関わりを深めることのできる機会も増えてきます。 そして お互いの思いをさらに深めていき、新た

2024/03/15 10:00