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簡易トランポリン…というのでしょうか。Instagramの広告を見て、つい買ってしまいました。でも、リビングで“チョコチョコ運動”にはいいのでは…と。ピョンピョン跳べばいいだけと思いきや、真っ直ぐ続けて跳ぶのは意外に難しい。コツがいります。
こんにちは。こももです。 完全在宅勤務になって早2年3ヶ月。 確実に運動量が減って筋肉の衰えを感じています。 以前はフィットネスジムで運動する日々 コロナ禍以前はフィットネスジムに通っていた私。 週に2〜3回のペースで筋トレと水泳、空手エク
