ハッシュタグ記事一覧

今日は久しぶりの晴天…!!

こんにちは。 私のブログへお越しいただきまして、ありがとうございますm(__)m 今日のこちらは、昨日までとはうってかわって、 朝から青空の広がるとてもいいお天気です(#^.^#) これで

2024/03/07 11:16

新学期始まりました夏&休みの思い出…

おはようございます。 私のブログへお越しいただきまして、ありがとうございます。 今日のこちらは、猛暑日になるそうで、朝から、しっかり暑い状態です(^_^;) 日中も、とても暑くなるような

2023/09/03 07:31

ながらトレーニング

    最近復活して続けていること。 足裏EMS    『パソコンしながら自宅トレーニング【最新足裏EMS】カルフット』⋆⸜ おはようございます⸝⋆ご訪問あり…

2023/03/13 05:35

【何もしていない】のに、体重が減った理由

ほぼ毎日、体重を測っているのですが、ここ数日、明らかに何もしていないのに、体重が緩やかに落ち続けています。その理由は、「何もしていない」から。 実は、この間足を捻挫してしまいました。 当日はめちゃくちゃ痛くて、病院に行こうかどうか迷ってたんですが、とりあえず様子を見ることに。一晩寝たら、だいぶマシになったので、病院に行くのはやめることに。 怪我をして、5日間位は、トレッキングポールを杖代わりにして歩いてました。「日にち薬」とはよく言ったもので、徐々に普通に歩けるようになってきました。今では、だいぶ回復して、今日は久しぶりにウォーキングできました。筋トレもぼちぼち始めていこうかと思っています。体…

2023/01/20 19:48

懸垂スタンドのプチカスタム

少し前に購入した懸垂スタンド（チンニングスタンド）を使いやすくしました。丸の個所をカスタマイズ開...

2022/12/15 21:07

明日から始めます ダイエット、宅トレ、低糖質

おはようございます。 私のブログへお越しいただきありがとうございますm(__)m とうとう明日から新学期が始まります。 明日は、台風の影響から、生憎の大雨のスタートになりそうですが…。

2022/08/31 08:59

ベルミス履いて運動すると消費カロリーアップ！ウォーキングやランニングの効果が高まる4つのメリットを解説

ベルミス履いて運動した時の効果を解説！ベルミス履いてウォーキングやランニングをしたときの消費カロリーを計算して公開中

2022/08/24 14:54

夏休みのお供に… 家庭学習、問題集、宅トレグッズ

おはようございます。 お盆休み初日の今朝は、とても早くに目が覚めたので、庭に出て花の水やりをしたり、 朝の新鮮な空気を吸ったりと、いつもより少しゆっくりとした時間を過ごしました。 今

2022/08/11 08:08

ジャンプ！ジャンプ！シェイプキューブで手軽に筋力強化

こんにちは。こももです。 完全在宅勤務になって早2年3ヶ月。 確実に運動量が減って筋肉の衰えを感じています。 以前はフィットネスジムで運動する日々 コロナ禍以前はフィットネスジムに通っていた私。 週に2〜3回のペースで筋トレと水泳、空手エク

2022/06/12 20:06

断捨離＆ダイエット【42-45日目】らくちゃんにエサ与えないでください

  断捨離＆ダイエット【42-45日目】らくちゃんにエサ与えないでください お読みいただきありがとうございます🐪はじめましての✨自己紹介はこちら→★    …

2022/04/26 18:15

東急スポーツオアシスのバランスボール 65cmを4か月使った感想【リモートの相棒】

2022/04/01 11:35

アルインコ AFB2017R プチトレサイクルの正直レビュー。半年間使ってみた結果

アルインコ AFB2017R プチトレサイクルを半年間使い続けた、正直レビューを紹介します。アルインコ AFB2017R プチトレサイクルはエアロバイクのペダルだけあるフィットネス器具です。プチトレサイクルの使い方や効果、使用上の注意などを体験に基づいて紹介しています。

2022/03/25 16:45

ケチケチしないで早く買っときゃー良かったやつ

 最近楽天でこいつをゲットしました。   【2021年間ランキング1位】ヨガマット 10mm 抗菌仕様 ケース バンド 付き 厚手 ピラティスマット 筋トレ …

2022/03/14 22:58