メインカテゴリーを選択しなおす
こんにちは。 今日はとっても天気が荒れております。 今朝の体重は62.35kgで、前日からは-0.35kgでした。 週の後半にかけて増え気味だったので、ようやく落ちてきてほっとしています。 でも、まだまだ下
こんにちは。 今朝の体重は62.7kg(前日比-0.1kg)でした。 昨日からは少し戻したけど、増やしてしまった分はまだまだ戻せていません。 昨夜はエアロバイクを58分（20km）。 スピードが遅いので、あまり
こんにちは。 今朝の体重は 62.2kg（前日比 +0.45kg）。 昨日の夜はエアロバイクを58分(20km分)しっかり漕いだけど、少し増えていてびっくり。 やっぱり夕飯の時間が遅かったのが影響したのかもしれませ
こんにちは。 今朝の体重は 61.75kg（前日比 -0.2kg）でした。 この1週間はたまたま-1.8kg。 62kg切って少し安定しています。 昨日の歩数は3566歩と少なめだったので、昨夜はエアロバイク を88分（30km
【朝ドラ】わかめご飯のおむすびと豚汁をお供に見る炊き出し回！
朝ドラ再放送を見ながらお昼を食べるのが日課なんですけど、今日はちょうど防災訓練の炊き出し回だったんですよね。今回の朝ドラは栄養士さんのお話なので食事が本当に美味しそうで
akira 近所のイオン系スーパーで、トップバリュ わかめの混ぜご飯（しらす）を、買ってみました。 美味しかったので口コミしますね。 wanko この記事では、トップバリュ わかめの混ぜご飯 しらす の口コミや、カロリーなどの栄養成分につい
晩ご飯を食べて、自室で食休みするかしないかのタイミングでスマホがキュインキュイン鳴り出してびっくりしたよ。 震源地は神奈川だったけど、昨日の宮崎県とは繋がりある地震なのかな。 東日本の時は3月9日→11日だったから、本震が来るとしても今日じゃないよなと勝手に思っていた。 配偶者氏「今日は仕事の用事で神奈川に行ってたんだよ💦」 そう言えば↓出先で見つけたという可愛いキャラクターの看板をLINEで送って来たな。 横浜のちまき屋さん(肉まん屋さん？)だった。 ↓ちまきくん(虫？)。 虫と言えば、家の玄関の外にコカマキリがずっと居座ってたみたい。配偶者氏が写真を送って来た。 夜にも居たので自分も写真を…
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_夕方になりパラパラと雨が降ったり止んだり。明日は、寒暖差に注意が必要です。以前、実家の母が不整脈で受診した際、私にも同行して欲しいと。主治医からは、他の科で沢山のお薬を処方し
わかめご飯を初めて炊きました。 わかめと調味料（塩・ごま油・酢・白だしなど）を 入れて炊くだけなので簡単です。 レシピはこちらから。 鬼リピ間違いなしの『おにぎりレシピ』 ご飯を炊く時にアレを入れると？ – grape [グレイプ] でもワタシ間違いまして お酒も入れちゃった。 それからレシピでは2合だったけれど 1カップで炊きました。 およそ半量なので調味料はレシピの半分量。 わかめは目分量で入れました。 炊き上がりを見た印象は わかめが少し足りなかったかなと。 それかもっと細かくして入れればよかったか。 ごま油を入れたからかな。 もちもちツヤツヤです。 お米カップ1で おにぎり4個分できま…
【まぜるだけ】無添加のわかめごはんのもとみつけた～【おむすび】
好きなおむすびの具材は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 夫がおむすびを持っていくんだけど、ずっと、混ぜるだけのふりかけみたいなのを使…
なんでか急に食べたくなったので家にあったこやつを使って ↑業務スーパーで買ったんだけど たくさん入ってて全っ然減らない わかめおにぎり ラッ…
納期を守らない人。仕事上に於いて、しばしば納期を守らない人たちがいる。厄介である。守らない？守れない？それぞれの事情があることも理解できるし、遅れる人が出ることくらい、こちらも想定済みだ。だけど、コイツだけは許せねぇ。「今日は出せない。いつ
毎日夕食のメニューを考えるのはその日によってすんなり決まることもあれば難しい時もある。特に1食で色合いや栄養バランスを上手に取ろうとすると余計に悩むそうするとウジウジ考えちゃってストレスの原因に最近は栄養バランスは1週間通してきちんと取れてればOKという考え方に切り替えた。たまにはパパっと出来る料理にしたい事もあるし、手の込んだタイプを作りたい時もある。節約できて美味しくて簡単で時短のレシピを見つけ...
みんカラ（みんなのカーライフ）とは、あなたと同じ車・自動車に乗っている仲間が集まる、ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)です。
1週間の整腸剤、無事終了…ん？器用に立てて残さないでくださーい!この後、オヤツの切りカス降りかけて飲み終わりました。形もしっかり摘まめるようになったので一安心ですε-(´∀｀*)ﾎｯこれが終わったら、10日遅れのフィラリア予防薬。（多少遅くしても大丈夫と言われていたので）飲み切って、今年分も無事終了。食後、お日様当たる場所且つ、ワタシの傍に来てゴロゴロ (´∀｀*)浮いた毛が気になる。ヤベ！服に毛がベッタり（←当たり...
購読通知がいかない！）【アルファ米 わかめご飯】を カンタン！ 美味しく！ ローリングストックΣ(ﾟДﾟ)
5月2日（月）🌞→☔ 今日もこっそり、ひっそりキャンプ⛺🔥 そして、購読通知がいかないので、出し直しだ姑息さよ😿🔥 午後から大雨でしたが、これは雨が降る前のお話(●´ω｀●)✨ 最近、地震が多いですね(*´ω｀*)💦 直下型地震とかマヂこわい((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 大規模な災害が発生すると、電気・ガス・水道などのライフラインの停止や 物流の停滞により、生活に必要な食料が手に入らなくなるでしょう😏💦 その為、3～7日間の食料の備蓄は、必須となります💦 イザという時の為に、備えが必要なのですね(*´ω｀*)✨ 中でも、長期に保存が出来る非常食はとても便利です✨✨ しかし、…
こんにちわぁ～ さぁ③今日から9連勤です・・・両方でると休みがないっちゃ。 まぁ今は忙しいぐらいの方が色々考えないし気が楽ﾀﾞｹﾄﾞﾈwww ってか居酒屋…
