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夏も近づく八十八夜 各地のお茶処では キリン一番搾り･･･もとい 一番茶の摘み取りが始まった頃でしょうか 我が家には縁側はありませんが･･･ 今日も日本茶をズズーッ♫とすすりながら 気まおやさんがお伝えしております (˘_˘) （爺さんか･･･）
カテキンは、主に茶葉に含まれるポリフェノールの一種であり、ビタミンCは水溶性のビタミンの一つです。これら二つは抗酸化作用を持ち、健康に良いとされる成分です。 カテキンは茶葉に多く含まれ、特に緑茶に多く含まれています。ビタミンCは、柑橘類や野菜、果物などに多く含まれています。 これらの成分は、お互いの抗酸化作用を高め合う相乗効果があるとされています。ビタミンCはカテキンの酸化を抑制し、一方でカテ…
寒い季節に飲みたくなるこんぶ茶今回は、こんぶ茶のうめを購入しました。いつも飲みたいと思って購入するんですけど一缶飲み切る前に飽きてしまって…冬の間に飲み切ることがありません。飲み切らなかった分は、廃棄してしまっていました。今年は、なぜかいいペースで消費しています。うめが良かったのかな？いつもは、温かい飲み物、紅茶を飲むことが多いです。緑茶も好きですけど急須で入れるのが面倒で、ついついティーバッグの...
こんばんはいつもご訪問くださいましてありがとうございます初めてご訪問くださった皆様 はじめましてお一人様‥‥毎年町内からいただくお餅はお正月には食べきれないの…
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その25 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 17
コーヒーにはクロロゲン酸やカフェイン酸等のポリフェノール、有機酸、カフェイン等が、緑茶（抹茶、煎茶）にはテアニン、カテキン等のポリフェノール、カフェイン、ルテイン等の機能性成分が豊富。抹茶には蛋白質、食物繊維、ミネラル、ビタミンが豊富。
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その16 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 8
林檎にはプロシアニジン、エピカテキン、フロリジンが、ブルーベリーにはアントシアニン、プテロスチルベン、レスベラトロールが、柿にはβ-クリプトキサンチン、カテキン、没食子酸、クロロゲン酸、カフェ酸、プロアントシアニジンが含まれる。
今日紹介するのは、簡単で美味しい、 スピ的浄化法。 ・抹茶を飲む。抹茶の深い緑色と風味には、心身の浄化を促し、日々のストレスや疲れから、解放する効力があります…
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その9 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 1
「日常的に食べている主な食品等」に含まれている栄養素や機能性成分。「十種穀物ごはん」というパックご飯に含まれている10種類の穀物。玄米。赤米。はと麦。押麦。丸麦。高きび。モロコシ。黄大豆。青大豆。黒豆。黒大豆。あずき。必須アミノ酸。バリン。
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。歯周病予防効果も？！強い抗酸化作用が…
動脈硬化・血圧が気になるなら、粉末茶がおすすめ！ビタミンE βカロテン ビタミンCの相乗効果
お茶は食べた方が良い！高血圧の方が摂るべき栄養素【ビタミンE、βカロテン、ビタミンC】 もくじ 動脈硬化、高血圧を予防、改善するためには、何をしたらよいのか？ そもそも動脈硬化の原因は？ LDLコレステロールの役割 肝心 … 続きを読む 動脈硬化・血圧が気になるなら、粉末茶がおすすめ！ビタミンE βカロテン ビタミンCの相乗効果
緑茶を飲めば、血糖値の上昇が緩やかに？カテキンの血糖値上昇抑制作用！
お茶って血糖値を下げるの良いと聞きましたが、実際のところどうなんでしょう？ 緑茶が血糖値を下げる仕組み(メカニズム) でんぷん、炭水化物に含まれる糖質は、口の中、胃、腸の中の消化酵素の働きで、胃や腸で消化されて、小腸で吸 … 続きを読む 緑茶を飲めば、血糖値の上昇が緩やかに？カテキンの血糖値上昇抑制作用！ お茶には4つの血糖値を下げる効果があることがわかっています。お茶を飲むことで、33％の糖尿病を予防できるという結果や、抹茶パンと普通のパンでは、ピークの食後血糖値が15％下がることが報告されています
【血圧を下げる飲み物】トマトジュース・お茶・青汁がおすすめ『管理栄養士』
「高めの血圧を下げる飲み物が知りたい」 などのお悩みはありませんか？ この記事では、血圧を下げると言われている「トマトジュース」「緑茶」「青汁」について、何の成分に降圧作用があるのか管理栄養士でもある筆者がお話しします。 ...
※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル ローソンさんの創業祭からみの、ハピとく祭、僕自身は気づくのは遅れたが、キャンペーンマジックなのか、ここ数日、ローソンさんに通い詰めた。この綾鷹の並び、その証拠画像のようなものだ。 こうなると、キャンペーンに弱い僕の傾向は明らかだ。 前回シリーズリンク hatch51.com だが、細かく言うと、夕食や朝食用におにぎりなどのご飯系食材が欲しくてローソンさんに向かうのか、オマケで付くお茶が欲しくて行くのか、あるいは、キャンペーン中のお店の雰囲気、例えばのぼり旗やPOPで明るい店内や店員に触れ…
「緑茶って健康にいいって聞くけど、何がいいの？」 「緑茶の栄養や効果について知りたい」 などの疑問はありませんか？ この記事では、緑茶の栄養や成分とそれに期待できる効果についてお話しします。 一括りに「緑茶」といっても、 ...
◼️動脈硬化や認知機能の低下・メリットだらけの緑茶の効能◼️
ご訪問ありがとうございます^ ^北海道在住.かりんとう（S54）2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です。私は7回の交通事故やら色々あり…今までバ…
松葉パウダーの驚くべき使い方: 自然の力を活かした健康と美容の秘訣
自然の恵みを探求する中で、松葉パウダーが注目を集めています。その豊富な栄養素と健康・美容効果は、古くから伝わる知恵を現代に蘇らせます。本ブログでは、その可能性を探り、日常生活への取り入れ方を提案します。
小学生が実験してみました 何年か前に「ヘルシア緑茶」がブームになった頃、お茶の中に「カテキン」が何mg含まれているかというのが一つの売りになっていました。 緑茶の中にはタンニンという成分が含まれ、その大部分がカテキンからなっています。すなわち、緑茶の場合ほぼタンニン＝カテキンです。 「緑茶」に「鉄分（鉄イオン）を含む温泉」を混ぜると、タンニンと鉄イオンが反応して、「タンニン鉄」という黒い沈殿を生じ、黒く変化します。 とにかく、緑茶に鉄分を含む温泉をまぜると黒くなるのです。この性質を利用して、小学生が夏休みの一研究で、カテキンの量を比べる実験をしてみました。 まず、いろいろな種類のペットボトル入…
緑茶のカテキン効果はダイエットに本当に効果的か？独自調査で明らかになった事実
はじめにみなさん、こんにちは！最近では、健康志向の高まりとともに、様々なダイエット法が注目されています。その中でも、緑茶の「カテキン」がダイエットに効果的であるとの言及が多くなっているのを知っていますか？今回の本記事では、緑茶のカテキンに焦
・緑茶の美肌パワー！「美白・透明感・肌のキメにまで効果あり」
美肌パワーを偶然発見できたので、今回改めて緑茶を見直してみました。 美肌パワーを偶然発見できたので、今回改めて緑茶を見直してみました。
曇天、秋の街歩きは雨が降らなかっただけ良し！とします。夕食は紀ノ国屋のリッチミルクブレッドがメインです。バタートーストにしていただきます❣️11/15水曜...
やっぱりすごかった！改めて知りたい緑茶の健康効果と、効果的な飲み方とは
「緑茶は健康にいい」と漠然とは分かっていても、何がどう良いのかは分からい方も多いのではないでしょうか。今回の記事では、緑茶は実際にどのような効果があって、どのように飲むのが一番効率的なのか、分かりやすくお伝え致します。
朝刊太郎9月号に夏バテを改善する飲料として、緑茶の効能記事が掲載されましたリラックス効果もあり、ビタミンCやミネラル分がたっぷりの緑茶を飲んで、元気に秋を迎えましょう詳しくは、こちらをご覧ください静岡県西の玄関口、湖西市新所原の静岡茶専門店人と人とを結ぶ「静岡やすま園」https://yasumaen.jp/★詳しくは本格静岡茶のサブスクHP本格静岡茶のサブスク始めました！毎月下旬に厳選茶葉が届きます。急須と湯飲みもセットです。季節の移り変わりを感じながらのホッと一息、お茶タイムをどうぞ！！静岡茶サブスクリプション「茶の暦」https://yasuma-subsc.com/★当店商品の紹介サイトご案内https://www.otoriyose.net/kuchikomi/item/9046夏バテ気味のあなたへ
お茶の成分にはカテキンが含まれ多くの健康作用があると共に、カテキンには強い消臭作用があるとされています。カテキンを多く含むお茶は緑茶のようですが紅茶・ウーロン茶なども同じような効果があると考えられています。麦茶は茶葉を使っていませんが含まれ
さっき、久しぶりに院長先生に呼ばれ、話したが… 「胆石」があると言われた。 一瞬、ギョッ！ってなった😵💦 胆石って、ナニよ？！ 早速、調べてみた🧐 胆石症と
当店の隣の催事販売スペースに、ミスタードーナツさんが出店中なので今日のおやつはもちろんドーナツ主治医からは糖質制限勧告されていますが、「たまにはいいか。」と独断と偏見による強引な勝手にチートデイなるものを解禁！静岡県遠州地方の山間部にて、澄んだ空気の中で育てた茶葉をじっくり熟成発酵させた国産紅茶「あか・虹」と一緒にいただきます爽やかな香りと渋味の少ないまろやかな甘みが特徴「あか・虹」は、ドーナツのほどよい甘みと香気があいまってベストマッチここで、ひとそえミニうんちく遠州地方は明治から昭和初期にかけて輸出用紅茶の名産地でした静岡県の西の玄関口、湖西市の「お茶専門店」<ahref="http://www.yasumaen.jp"target="_blank"><b>人と人とを結ぶ「静岡やすま園」<http:/...11月7日今日のおやつ
健康で元気な毎日を過ごすために、緑茶の飲用をおすすめします。人と人とを結ぶ「静岡やすま園」<https://www.yasumaen.jp>★詳しくは本格静岡茶のサブスク本格静岡茶のサブスク始めました！毎月下旬に厳選茶葉が届きます。急須と湯飲みもセットです。季節の移り変わりを感じながらのホッと一息、お茶タイムをどうぞ！！静岡茶サブスクリプション「茶の暦」<https://yasuma-subsc.com>★当店商品の紹介サイトご案内https://www.otoriyose.net/kuchikomi/item/9046静岡やすま園〒431-0427湖西市駅南1-3-1パレマルシェ新所原店内1FTEL:053-577-5357FAX:053-577-5355緑茶で免疫力を高めよう！カテキン効果その1
普段使いの、、、鉄瓶の内部にねちょっくら錆が出て来てましたんで鉄瓶にねたっぷりのお湯を沸かしてそこに、、、茶殻をブチ込みましてね、、、、そのまま寝かせて只今、、、カテキン効果で錆び取り中ですねんわ。時には、、、風邪を予防して時には、、、錆をとる。カテキン
ワタクシね、、、生菓子とお抹茶が大好きでしてね年明けからガンガン飲んでますんで年末に京都でこうたんが2缶と、、、近場でこうた追加の2缶がすでに、、、空っぽになってしもてんわ。きっと、、、体の中はカテキンまみれになってるハズでっせ。せやしね今シーズンは「ア
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。あまり風邪をひきません。コロナも未体験・・。ありがたいことです。緑茶をよく飲む・・・って関係あるのかな。ウィルスや...
![[カテキン]食生活について語ろう](https://static.blogmura.com/image/no-image-07d9f35fd786d693ec0205a760f8cf63.webp)
・カテキンCatechinかてきんボリフェノールでありフラボノイド(フラバノールflavanol)の色素・渋み、タンニンの一種で茶(水よりお湯の方がよく抽出される・緑茶>紅茶)、カカオ豆、りんご、もも、なしなどに含む成分。1929年、理化学研究所の辻村みちよ博士（埼玉県に生まれ）らによって初めてその存在を確認している。語源は、インド産の「アカシア・カテキュー（マメ科アカシア属の低木）」の樹液から抽出するエキスである「カテキュー」に由来する。茶葉中に形の違う4種類のカテキンが存在するが、お茶飲料を製造する工程の中で、加熱処理を行うことで一部形が変化している。1)エピカテキンEC:Epicatechin⇒カテキンC、2)エピガロカテキンEGC:Epigallocatechin⇒ガロカテキンGC:Galloca...[カテキン]食生活について語ろう
いつも ご訪問ありがとうございます。週末はお天気の具合をみてお布団干し。お茶碗を洗い昼食の準備をしている間に夫にお願いして夏用の羽毛布団を二階に運んでもらいました。フカフカのお布団は気持ちがいいですね。アラフィフの暮らし。ふたり暮らし生活アラフィフからの衣食住。＋＋＋金曜日ほろ酔い気分になった夫がTVに映し出された花畑をみて「キレイだなぁ。 ここに行くか～」とポロリ。「ほんと！？ 連れて行ってくれ...
安いからずっと続く!ダイエット効果をしっかり感じる韓国サプリ!
日本のダイエットサプリはちょっとお高くて、3ヶ月もすると購入しなくなってしまったということはありませんか。一時的なダイエットで痩せてもかえってリバウンドして失敗することもあります。
新茶の季節(^^♪ 5月2日は八十八夜でしたが、ゴールデンウィーク前後はお茶の収穫期です。 5月3日に自宅から車で2時間ほどの生家の残る村に遊びに行き、生家にわ
