メインカテゴリーを選択しなおす
先日透析クリニックで体成分分析などのInBody測定をやった結果・・ 体水分均衡は標準だったものの体形評価が「隠れ肥満」でした😓 前回12月に実施したときは「適正」と「やや痩せ」の境界線だったのに・・ 前回は体重が50.5キロ、今回が57キロで体重が6.5キロも増えているのに筋肉量がそれほど増えておらず脂肪も増えてしまっています。 体重 筋肉量 体脂肪量 2023.12.25 ...
私はどうやらデブの星を持っているらしいです。ゲッターズ飯田さんによると、五星三心占いの命数の「3」はデブの星なのだとか。生年月日で割り出した命数に「3」が...
健康診断前には節制する。一夜漬けの試験勉強みたいなもんやけど、とりあえず一週間くらいは間食を控えよう。 今まではそう思っていましたが、今年は、 「ありのまま…
こんばんは、ひまわりBちゃんです。 ランキングに参加しています。 🌟ポチッとしていただけると嬉しいです🌟 にほんブログ村 今日のブログ内容 : 1、いちご🍓とオレンジ🍊のシャーベットの作りかた 2、ガチメタボ だったという現実 1、いちご🍓とオレンジ🍊のシャーベットの作りかた オレンジといちごをたくさんいただきまして、先日ホットクックでジャムを作りました。 量が多かったので、シャーベットを作りました。 作り方はカンタンです。 材料 2人分の量 ジャム 150g レモン汁 大さじ1 お湯 150cc 粉ゼラチン2g 氷水 小さじ2 作り方 粉ゼラチンと水を合わせてふやかす。 容器(タッパー)に分…
体力があり、肥満体質の便秘におすすめの漢方薬【大承気湯（だいじょうきとう）】
体力があり、常にお腹が張っている常習便秘のひとにおすすめの漢方薬が『大承気湯（だいじょうきとう）』です。生薬構成は、「大黄」「芒硝」が含まれており、便秘に対しての作用は強めです。『多汗症』にも使用されることもあります。
行ってきました、特定健診(国保なので)。血液検査など中身の詳しい結果は、後日。肺がん検査な追加料金¥200は、同時検査で無料に。オプションでInBody(体組成検査)¥500と眼底検査が¥1000(網膜の病気と動脈硬化の診断)お支払いは、¥1500だけ。これくらいは年齢的に、必要経費ってことで。━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈あまりの結果にガックシ〉すぐに数字が出るインボディの結果、BMIが17.6 体脂肪率にいたっては28.4%！ なのに、まだ...
