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10月 水無月おついたちの 昨日は朝から 家の神仏をお祀り敷地の四方を 塩で清めと 毎月 おついたちの事をしてるうちに早朝より 庭師さんが 頼んでないけど 来てくれはります 庭の 年々 背丈の高くなっていく木をきってくれますお茶の用意をし babaさまを デイサービスに送りだし急げ～歯医者の 予約がはいってた 歯医者終わって筋トレ 昨日は 測定日なんと なんとですよ体重・ 体脂肪・ 内臓脂肪 全部...
お腹周りの脂肪は、見た目にも悪いだけでなく、内臓脂肪として蓄積されると、生活習慣病のリスクを高めるとも言われています。お腹周りの脂肪を落とすには、食事と運動の両方によるアプローチが重要です。 食事によるアプローチ お腹周りの脂肪を落とすため
免疫ケア 内臓脂肪ダウンの効果は？1週間使って検証してみた。
すっかり中年に差し掛かり、手足は細いのにお腹だけプックリと出てきてしまった今日この頃…。食事や運動をするのはもちろん必要だが、サプリメントでもケアがしたい！と思い、最近気になっていたiMUSE（イミューズ） 免疫ケア・内臓脂肪ダウンをチョイス！1週間使ってみたので、早速レビューしていくぞ！
50代が始めた16時間断食ダイエットはどうなった？③半年経て「ダイエット＋α」な効果を実感
16時間ダイエットを始めて半年が経った頃、体重を減らす目的から進んで以前より健康になった自分に気が付くことができました。生活が変わり筋肉が付くようになってくると体重よりも大切な事にも意識が行くようになります。
