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結果が来ぬのなら、問い合わせてみよう健診結果。 8月25日に、結核・肺がん検診と、成人健康診断を町の集団検診で受診。 成人健康診断の方は、4週間ほどで結果が郵送されてきて 異常なしで安心 結核肺がん
50代が始めた16時間断食ダイエットはどうなった？③半年経て「ダイエット＋α」な効果を実感
16時間ダイエットを始めて半年が経った頃、体重を減らす目的から進んで以前より健康になった自分に気が付くことができました。生活が変わり筋肉が付くようになってくると体重よりも大切な事にも意識が行くようになります。
