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↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の山形市は、曇り 最高気温は14℃の予報です。 では、昨日のランチ 午前中新庄市で帰りに東根市でお昼となりました。 肉そば
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の山形市は、曇り 最高気温は21℃の予報です。 では、昨日のランチ 午後一番でWeb会議だったのでお弁当にしました。 いつもの
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の山形市は、雨 この後晴れで最高気温は23℃の予報です。 では、昨日のことを 朝一で東北大学病院の外来へ CT検査、血液検査の
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は25℃の予報です。 では、昨日のことを 午前中に洗車してから ウオーキングで球場へ この3連戦は
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は23℃の予報です。 早起きして走ろうと思いましたが 体が疲れているので取り止めました でも今日も
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は20℃の予報です。 では、昨日のことを 午後から採血とCT検査でした 病院行く前にランチしにしまし
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の山形市は、晴れ 最高気温は21.5℃の予報です。 今日は、午後に年1度のCT検査の為 午後からお休みして東北大学病院へ行ってき
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の山形市は、晴れ 最高気温は20℃の予報です。 では、昨日のランチ 女子事務員が有給のため 事務所でお留守番なのでお弁当です
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、曇り 最高気温は18℃の予報です。 今日は、仙台の会社からスタート 昼前に終わると思うので それから山形に移動で
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の山形市は、晴れ 最高気温は15℃の予報です。 では、昨日のランチ 南陽市 カフェレストランパーク 週替わりランチはこちら
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、雨上がりの曇り 最高気温は20℃の予報です。 今朝の朝早く起きてランニング 距離：11.0km 消費カロリー：822㎉でした。
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、曇り 最高気温は17℃の予報です。 では、昨日のランチ 初訪問です ちょっとわかりづらい場所にある 喫茶＆呑み
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の山形市は、曇り この後、晴れで最高気温は20℃の予報です。 では、昨日のランチ 午前中に新庄市だったので 大石田町にちょっ
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の山形市は、曇り 最高気温は20℃の予報です。 では、昨日のランチ つきしろ 昨日の日替わりランチはオムライスでした。
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は16℃の予報です。 今日から4月 早いですねぇ 今日も早朝の仙山線で山形に移動です さあ新年度
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、曇り 最高気温は18℃の予報です。 今朝早起きしてランニングしてきました 野球観戦等もあるので距離は少なめで 太陽
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、曇り 最高気温は18℃の予報です。 では、昨日のランチ お食事処 ゆず 昨日の日替わりランチは、赤魚煮付け＋マ
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は16℃の予報です。 今朝は、早起きしてランニングしてきました 榴ヶ岡公園は、出店もできて いつ桜が
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、曇り 午後から雨で最高気温は8℃の予報です。 では、昨日のランチ 和食お食事処ゆず 日替わりランチは、アジ+牡
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、曇り 最高気温は7℃の予報です。 今日は、東京に日帰り出張 仙台から乗って山形に戻ります。 では、昨日のランチ
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の山形市は、雨 最高気温は4℃の予報です。 昨夜は、はたけ山の飲み友夫婦が来山 焼肉の味の園にお連れし たいへん満足された
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は7℃の予報です。 週の始まり早朝の仙山線で山形に移動です 今週は、飲み会が多く平日運動ができそうに
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は18℃の予報です。 それでは、昨日のことを 3月14日の秘密のケンミンSHOW極で放送した 宮城県の生
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は13℃の予報です。 では、昨日の報告から 午後からクリニックを受診 まずは、体重からです 体重
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は12℃の予報です。 週の始まり早朝の仙山線で山形に移動です 今日は、東日本大震災から13年 雪の降
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は6℃の予報です。 昨日は、かなりの強風が吹いてて 午前中外に出たくなく家でゆっくりと 午後は野球
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の山形市は、曇り 最高気温は5℃の予報です。 では、昨日のランチ 火曜夜のランニングで乳首が擦れて出血 シャワーが痛かった
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、曇り 最高気温は5℃の予報です。 昨日は、歩いてジムまで 晴れてるけど風が風が冷たい お酒飲んだ翌日はバテルな
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の山形市は、雨 最高気温は14℃の予報です。 では、昨日のランチ お食事処ゆず 日替わりランチは、とんかつか鮭フライ
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は21℃の予報です。 昨夜仙山線で仙台に帰ってきました かなり体が疲れてるみたい。 では、昨日
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の山形市は、曇り 最高気温は19℃の予報です。 あっという間に週末 明日土曜日ですが またお客様のゴルフコンペ 今月
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の山形市は、小雨 最高気温は22℃の予報です。 では、昨日のことを 午前中に健康診断 結果は去年よりも若干良かったですが
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の山形市は、晴れ 最高気温は23℃の予報です。 今日は、健康診断です 数値が去年最悪でしたので少し改善してれば・・・
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の山形市は、晴れ 最高気温は24℃の予報です。 昨夜山形に入りました 行きつけの居酒屋さんで晩御飯 お食事処 ゆ
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の仙台市は、雨上がりで曇り 最高気温は26℃の予報です。 昨日は、取引先関係の結婚式が米沢市で夜にあり 仙台に戻ったのは夜
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は28℃の予報です。 先週月曜日仕事の振替休日としてお休み 午前・午後と用事を済ませたいと思います
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の山形市は、雨 最高気温は26℃の予報です。 では、昨日のランチ ホテルで講演がありお弁当がでました。 イーグル
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の山形市は、曇り 最高気温は26℃の予報です。 では、昨日のランチ 米沢市で仕事でしたが 時間がなくて とにかく早
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は25℃の予報です。 さあ今週も始まりました 早朝の仙山線で山形に移動です 今週は、ちょっ
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は26℃の予報です。 今朝は、早起きしてウオーキング 15℃位なので寒いくらい なので走ったり
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の仙台市は、曇り 最高気温は26℃の予報です。 では、昨日のランチ 出張続きでやること多く事務所でデスクワーク 会社
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の山形市は、曇り 最高気温は25℃の予報です。 では、昨日のランチ 他県の仕事の話しがあり 福島のスタッフに引き継ぎ
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の山形市は、小雨 最高気温は27℃の予報です。 では、昨日のランチ 午前中で用事終わって 帰る前に東京駅でランチにし
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の仙台市は、曇り 最高気温は31℃の予報です。 昨夜仙台に戻りました お約束が午前中の早い時間なので 今朝は、仙台駅
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の山形市は、小雨 この後晴れで最高気温は32℃の予報です。 では、昨日のランチ 午前中新庄市でセレモニーに出席 仙台
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の仙台市は、曇り 最高気温は32℃の予報です。 昨日は、疲れていたので 家でゆっくりしてました なのでネタがありませ
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の仙台市は、曇り 最高気温は30℃の予報です。 疲れて早めに寝ましたが体が重い 今朝のウオーキングはやめておきまし
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の山形市は、小雨 最高気温は30℃の予報です。 では、昨日のランチ お食事処「はな花」 麺セット 好きな麺+
↑ワンクリックお願いします↑ おはようございます 今朝の山形市は、晴れ 最高気温は33℃の予報です。 では、昨日のランチ 近くにあって行ってなかったお店 初訪問です お
