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コスパ抜群コンビニジム、チョコザップが最強すぎる【デメリットやおすすめな人も紹介】
こんにちは、ちゃこです。 ちゃこ コロナ禍で打撃を受けていたフィットネスジムの需要が回復してきました。 その中でも、「chocoZAP(チョコザップ)」というフィットネスジムが急速にのびています。 うさぎちゃん たしかに最近よく耳にするね!
【フィットネス】ヒロ氏が通っているジムP・SPO24(ピースポ24)がすごい!!充実の店舗数と驚きのサービス内容!!
☆通っているジムの紹介P・SPO24について☆ この春からジム通いを再開して、体脂肪率ひとケタ台とananの表紙を蝉ヌードで飾るという目標掲げたヒロ氏。 今日はそんなヒロ氏が通っているジムP・SPO24(ピースポ24)について紹介します。 pspo.jp P・SPO24は、愛媛県のスポーツジムで現在愛媛県内になんと32店舗出店(カフェ、サウナ店含む)していて、なぜか北海道にも1店舗出店しています。 経営は三福グループという不動産とかをアレする企業がしています。 会費は月々5478円(税込み)で24時間使い放題で、市内の店舗は顔認証でどこでも使い放題です!! いや、すげー。 しかも、マシントレー…
ジムで運動を頑張って汗を沢山かく事は気持ちがいいですよね。しかしそうなると気を付けたいのが「体臭」です。体臭は自分では気付きにくい問題なので、知らず知らずのうちに周りの人に臭いと思われているかも知れません。そうならない為にも体臭ケアをきちんとして快適にジム生活を送りましょう。
運動靴こそ足に合っているか気にしたい!足のトラブルは高齢者になると致命傷にも…
ホントは「靴好き」だった。 今でも好きなのは変わらない。 でも忘れもしない2016年の夏、外反母趾の怖さを知りました。 捨て過ぎにご用心!必要な物を丁度…
筋トレの情報が溢れる昨今。本当にあなたにとって必要な情報とはなにかをお話しています。筋トレブームが巻き起こっていますが、それに乗じて情報を発信している人もいますがレベルの高い内容ばかりで初心者の方にはよくわからない内容も多いです。そこで筋トレ初心者が本当にするべきトレーニングとはなにかを解説していきます。
初めてのジムに入会したはいいけど何を持っていけばいいのかわからない。今では手ぶらでいけるジムもありますが、タオルや着替えを借りるのは抵抗がありませんか?初めてのジムでも安心してトレーニングができるよう持ち物をしっかり確認しておきましょう。
チョコザップの設備はどう?シャワー・更衣室・ロッカーはある?の疑問を解説
チョコザップのシャワー、トイレ、更衣室、ロッカーなどの「店舗内の設備や清潔さ」が気になる人に向けて詳しく解説。シャワーや大浴場、サウナはありませんが、その対処法もご紹介。
【ジム初心者へ】チョコザップのマシンの種類、どの部位を鍛えるのか、初心者におすすめの重さ、回数、使い方をご紹介します。隙間時間を利用してあなたもスッキリと引き締まったたボディと、何でも好きなことを楽しめる体力、若々しくハリのあるお肌を手に入れてみませんか?
30代から筋トレを始めて人生が変わった筆者の体験談とおすすめのモテ筋トレメニューを紹介。女性にモテる体型になって自信を取り戻そう!まだまだ遅くない!
早くも浮気の気配が濃厚である。クンクン( ̄∞ ̄)ニオウゾ! 2日前に入会したばっかりの chocoZAP 。 退会しようかなぁ…って。( ̄。 ̄ )ボソ.…
昨日(6/30)から、ようやくchocoZAP に入会した。 chocoZAPは、最初の2か月分の会費を初回に取られてしまうので、1カ月目はなるべく日割りで…
おはようございます!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート!(202…
おはようございます!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主50歳の主婦です自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月…
【女性必見】ジムに出会いはありません。ジムにいる男の特徴3選
ジムに入会したらいい出会いがあるかな?ジムに通う男性は爽やかそうで健康的に見える!もしこのような考えを持っていたらごめんなさい。現実は全然違います。もし出会いを求める為にジム通いに興味を持っているのであればあまりおすすめしません。
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ジムに週2でしか行けなくても大丈夫!おすすめのメニューを徹底解説
週2回のジムでも体を鍛えられるトレーニング方法を解説。メニューも公開しているので初心者でもわかりやすい。ボディメイクや健康意識の方向けに話しています。おすすめのダンベルや動画解説もあります。是非読んでください。
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このがんになってから、いやコロナ流行のせいか、運動不足になり、3年で2kgほど体重が増えました。なかなか元に戻りません。。。どうも犬の散歩(1時間のウォーキング)だけではダメなようで...。ということで、先ほどチョコザップに入会してみました。ジムにしては月額3000円ほどと安いし、紹介コードを入力で300円×12か月割引が受けられるとのことで、つい(笑)。割引になる紹介コードは ↓こちら に掲載してます。紹介コード...
筋トレ初心者こそ24時間ジムに行くべきではない理由とは?【おすすめのジムを紹介】
この記事は、これから筋トレを始めたい!頑張って自分を変えたい!という方に読んでいただきたくて書きました。私はこれまで我流で筋トレをやってきました。20代の時から見よう見まねでやり今に至ります。やっと筋トレがうまくできるようになったと思ったらもうおじさんですよ。これから始める人にはそんな遠回りはして欲しくない。自分と同じことにはなって欲しくないのでこれから「筋トレ初心者こそ24時間ジムに行くべきではない理由」とその対策を話していきます。
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おはようございます!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート!(20…
おはようございます!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート!(20…
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【無理な我慢はダメ】ダイエット中でも食べられるお菓子や間食10選。選ぶときのコツも紹介
ダイエット中でもお菓子が食べられるって知っていました?選び方やタイミングさえ間違えなければ大丈夫。無理に我慢するより程よく付き合ってダイエットを継続させたほうが結果いいこともある。急がば回れ。自分のペースで頑張りましょう。
【筋トレ初心者必見!】24時間ジムで気をつけたいマナー12選!
筋トレに興味を持ち始めた方、ジムに通いたい方。この記事を読めば初心者でもジムで気をつけるべきマナーが理解できます。悪い例も紹介しているので是非読んでみてください。
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おはようございます!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020…
【フィットネス】ジム通いを再開して1ヶ月!!体脂肪率ひとケタ台を目指す中年の苦闘の記録・・・。
☆ジム通いを再開して1ヶ月が経ちました!!☆ 3月3日のひな祭りの日にジム通いを再開したヒロ氏。 ジムにはたぶん1ヶ月で20回ぐらいは通ったかな? 最近はほぼ週6日とかで通ってます。 まぁ、と言っても仕事終わりに30分程度トレーニングして帰っている日なんかもあるので、まだまだ質と量を上げていく必要はありますが、運動を定期的にするのが習慣化してきているのは良かったと思います。 だいぶサボっていたから、また前のようにトレーニングが習慣化するか少し不安でしたが、わりとアッサリ以前のようなリズムに戻りましたね。 ジムのマシントレーニングだけではなく、スタジオでのボディコンバット、U-BOUND、ZUM…
おはようございます!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主50歳の主婦です自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月…
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【終了間近?】チョコザップ友達紹介でお得に入会する方法・コードの使い方を解説!
4月3日で一旦終了するキャンペーン、チョコザップの友達紹介制度を利用しての入会方法を詳しくご紹介。チョコザップの紹介コードって?どれくらいお得?どうやって使う?などの疑問に分かりやすくお答えします。新しい友達紹介制度についても解説します。
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3月12日食事と体重 コートのシミでガッカリ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
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