内臓を正しい位置に戻し痩せやすく💓美ボディ作り 骨盤調整💓コアビクサーで楽しくエクササイズ☆
雨☔️の日とか寒すぎて外に出たくない時とか 逆に息をつくのも大変な猛暑日なんかに良く使 っているのがこのコアビクサーなのだ。 コロナに伴う諸事情で家にいなきゃならない人 の運動不足解消にもきっとこれは役立ちそう。 1週間休むと体力を回復するのに1か月もかかる と言われている。あたしも、15年ぶりに熱を出 して1日の歩行数が、このところ普段の1/3以下 となっている。夫が陽性になったので濃厚接触 者としてもうしばらく出勤もできない。 これで仕事に復帰したらひどく疲れそう。 そう思って今日から少しずつステップ踏みを開 始することにした。これなら閉じこもったまま こっそりできるもん🤭 この手の足踏み…
2023/01/06 07:38