ハッシュタグ記事一覧

【初心者必見】冬場のランニングで快適さと安全性を両立する5つのポイント！

寒い季節、ランニングを続けるのは大変ですよね。「寒さで体が動かない」「汗をかいた後、逆に冷えてしまう」そんなお悩みを抱える方も多いのではないでしょうか？でも、正しい服装を選ぶだけで、冬場でも快適で安全なランニングが楽しめることをご存じですか...

2025/01/10 04:46

血圧測定の落とし穴？

夏は、暑さもあり夕方の測定値と風呂上り後の就寝前では ほとんど差がありませんでした。  冬になると、大きな違いがあることが分かりました。 夕方の測定値と風呂…

2024/12/11 18:26

イヤーウォーマーウォーマー

冬場の出勤前のお約束暖かくなるけど毛だらけになるのが難点あとたまに毛繕いまでされてシットリしてる時があるのもね……...

2024/11/22 20:41

【日記】仕事でペットボトルのお茶が欠かせない！ 冬場での適切な水分量とは？

「寒くなってきてもペットボトルのお茶が欠かせない！仕事中の適切な水分補給量とは？」 仕事中、いつもペットボトルのお茶が手元にあって、特に夏場は1日1リットル以上飲んでいました でも、最近寒くなってきたのに、なんだかその習慣が変わらないことに気づきました 暖かい飲み物に切り替えようかなと思いつつ、やはりペットボトルのお茶が手軽で欠かせない存在に ふと「寒い季節もこのままでいいのかな？」と疑問が湧きます 仕事中の水分補給、寒い季節も同じでいいの？ 寒くなると汗をかく量が減るため、水分摂取が少なくなる人も多いですが、実は冬場でも水分補給は重要です 室内の暖房で体が乾燥しやすくなるほか、寒いとトイレを…

2024/11/20 20:31

続-季節のスィ-ツ次はXmas⇒寒いと脂肪UP+?!夏場いくらでも？ケ-キ食べて良かったのに(笑

数日ぶりに～～お日☀様が出て、お出掛けモードだった昨日！ が、午後から特に風が冷たかった！？だって最高で8度だったから午後3時になるとぐっと冷え込むエコ友の …

2024/11/06 08:58

山では冬鳥は健在だ

もう3月の下旬だというのにまだまだ残雪があるねでも山道は冬タイヤじゃなくても全然大丈夫だ。人が少ないね。オオマシコ♀も今年は元気に訪れた。コガラだってこれからだオオマシコ♂は雪に映えるねルリビタキ♀も元気だ留鳥のヤマガラ。平地ではサクラが開花した、とかイヤイヤ今年は遅れている、とか聞くけど何言ってんだ、山では冬がしつこく居座っている。春の嵐どころか、冬の嵐が訪れるかもしれない、なにしろ地球は毎日が異常...

2024/03/25 20:14

名残惜しい冬鳥

先日春の嵐が猛威を振るって通り過ぎていった。数々の傷跡を残して…冬鳥もこれを境に渡りをするかもしれないコラッ！お尻をこちらに向けるな。ジョウビタキ、少なくなってきたね。カシラダカ、ベニマシコ♀高いところから様子を覗っている。水を飲むアトリ。サクラの開花日、それに続く満開が早く来て欲しいけど、冬鳥の渡りは寂しいネ。それを癒やす夏鳥が早く来て欲しい にほんブログ村にほんブログ村...

2024/03/23 20:09

勿体ない（ーー；）☆

うちは田舎なので虫は沢山飛ぶし、鳥は一杯糞を落としていくし、近所で野焼きはバンバンやりやがります（ーー；） なので基本室内干しなんですが、6畳の空き部屋でやってた昔は冬場に乾かない事が多かったんですよね。 で、4年前に頑張って2畳の物置き部屋を乾燥部屋専用に仕上げました。 mitiru.hatenadiary.jp まあ、当時は家の壁に穴開けるのが抵抗あったけど、今思うと整備して良かったです。 壁面には布団も干せるよう配慮した取り外し式の物干し4本（上方3本、下方1本）にステンレス製の折り畳み式物干しとで家族4人分の洗濯も完璧です。 イレクターパイプを使って頑張って作りました。 除湿器はコロナ…

2024/03/07 21:57

またしても木負堤防

黒潮蛇行の影響で、海水温が上昇している❗南伊豆、石鯛が頭をよぎる🤔渡船で、沖磯へ渡れば、出るかも❗しかし、時刻はすでに、18時。今から渡船の予約か?南伊豆まで…

2024/01/29 16:11

冬はやっぱりコレ！ ～バッテリーを守る特効薬～

⚠当ブログはアフィリエイト広告を利用しています今回は、バッテリートラブル対策のハナシです。 本格的に寒い いろいろあるが… 簡単便利 本格的に寒い 12月までは随分暖かくて、”冬来るのかなぁ⁈🤔” なんて思ったほどでしたが、年明けから随分気温が下がってきて、本格的に冬になりました。気温の低下はクルマにも様々な影響を与えます。例えば、タイヤやブレーキが冷えることで、グリップが低下して滑りやすくなったり、ブレーキパットやローターが冷えて利きが悪くなったり…他にもエンジンオイルが硬くなり、エンジンがかかりにくくなることも。一番のトラブルがバッテリー上がり。冬場のJAF救援要請No.1もコレだそうです…

2024/01/15 13:50

冬場の飼育水量&大は小を兼ねる

いつも閲覧頂きありがとうございます！！1月も中盤に差し掛かりそうですね…メダカ飼育において冬場には注意すべきなのが飼育容器の水量特筆すべきは水深ですね水面が凍…

2024/01/08 21:16

墓下の磯 石鯛チャレンジ

2023.12.17（日）今年は、水温の低下が、急で早かった。18℃を下回り、17℃台に。しかし、前日18℃台にヒョコっと上昇❗石鯛チャレンジ確定潮は、どうだ…

2023/12/19 18:14

雨予報 短時間でチヌ練習

2013.3.13（月）（天気） 曇り〜雨〜曇り（風） 南西6m〜西8m（波） 南東1〜1.5m（潮） 小潮今回は、釣行するか迷いました天気が、昼のど真…

2023/03/14 17:41

由比漁港行ってみた

2023.3.12（土）（天気） 晴れ（風） 北東3m〜南東3m（波） 南東0.4m（潮） 中潮今回は、静岡の由比漁港にクロダイ狙いに行ってみました 外…

2023/03/14 07:16

久しぶりに、道無の磯へ

2023.2.26（日）（天気） 晴れ（風） 北東5〜10m後南東2〜3m（波） 東0.8m（潮） 小潮今回は、夜勤明け釣行出来るだけ近場がいい江之浦漁…

2023/02/27 14:17

熱海港リベンジ＆近況

2023.2.20（月）（天気）晴れ（風） 西3m~東3m~西10m（波） 南東0.8m 港内ベタ（潮） 大潮今回は、夜勤明けに熱海港へ前回に、サンノジ1枚、…

2023/02/21 17:25

グレのノッコミ到来だね

2023.2.14（火）天気 曇り時々雨風 東西~東波 湾内ほぼベタ潮 小潮今回は、北東の風が強く、波も高かったので、西伊豆へ逃亡向かった先は、井田港定…

2023/02/16 02:27

久しぶりに磯グレ

2023.2.11（土）天気 晴れ風 北2m~北東5m波 2m~1.5m（大ウネリ有り）2月10日（金）南岸低気圧の影響で、関東は、雪予報の大荒れ。当然、…

2023/02/12 12:24

#冬場につらい家事

「ゴミ捨て」 朝8時までに捨てなければならないので、まだまだ布団の中にいたくても布団から出なければならない・・・  しかも、その時間帯はまだ寒い  しかも、我…

2023/02/01 13:24

極寒の熱海港

2023.1.30(日)天気 晴れ風 南西北東3~4m（目まぐるしく変化）波 港内ベタ潮 小潮夜勤明けに、熱海港へ出撃❗気温は、1度丸々、着込んでチャレ…

2023/01/30 08:04

真冬の夜のぶっ込み釣り

2023.1.26（木）天気 晴れ風 南西4~5m波 ほぼベタ（ウネリ有り）夜勤仕事が、いきなり休みになり、いてもたってもいられず、東伊豆の堤防へ出撃今回…

2023/01/27 10:39

久しぶりグレフカセ

2023.1.22（日）天気 曇り後晴れ風 北東5m~東1m波 南東0.7mず〜っと石鯛にハマってまして、久しぶりにグレフカセ❗向かった先は、南伊豆の堤防…

2023/01/23 07:29

冬場の石鯛チャレンジ2

2023.1.16（月)天気 曇り時々雨風 北東5m波 東0.8m（ウネリ有り）潮 長潮天候が悪く、釣行しようか悩んだ結果カッパを着て、来てしまいました…

2023/01/18 08:05

冬場の石鯛チャレンジ1

2023.1.8天気 晴れ風 微風波 ベタ潮 大潮今日は、真鶴で石鯛狙い。低水温で、石鯛は厳しいけど、頑張ってみよう❗エサは、サザエとヤドカリのみ朝イチ…

2023/01/09 22:25

中国河南省開封市の冬場の湿度と広東省の回南天を足しで2で割って欲しい！乾燥との戦いの季節がもう始まったのか？

こんばんは。 17時現在の開封市、気温22℃ 湿度33％です。どんより曇ったお天気です。 夫は先週土曜日は会社に出勤、今日は朝から家でずっと仕事してます。（三連休？なにそれ～(*´▽｀*)） 昼から急に始まった断水は、まだ復旧しませんよ～(;^ω^) さてさて、 今日は開封市の湿度が低くなり、空気が乾燥してきたことにつて書きたいと思います。

2022/09/24 18:30