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夏休みと言うと、寒い地域を除いて7月21日から8月31日なんて思っていたのですが、最近はそうでもないのだそうです。そういえば、コロナでの臨時休校があった年は…
人生を改善するには。自分の無意識に斬り込むことで変わった心の姿勢。
うつ病から寛解してからの約10年間、ありとあらゆる考え方や習慣を変えたことで、劇的に人生が変わった、と書いてきたんですが。 何がきっかけになったのか、と振り返ってみると、いろんな段階を経てきたんだなぁ、と感慨深く思います。 うつ状態から解放
酒害相談講習会からです。 アルコール依存症からの回復というのは、単に酒を飲まないことを続けるだけではなくて、心の健康が侵されていたことを認め、それを改める…