ハッシュタグ記事一覧

アルコール依存症の回復過程を考える

アルコール依存症で、断酒するときというのは劇的な変化があるわけで、それをどう乗り越えるかで、その後の断酒継続ができるかどうかが決まると言っていいでしょう。 …

2025/02/02 00:06

年末年始の断酒会例会

今日で正月三が日は終わりです。私は年末年始公民館などが休館で、通常例会が休会の期間は例会にはいかず、豊中市断酒会最終例会の12月28日から初例会の1月4日の…

2025/01/04 00:32

卒酒クリスマスパーティー！お酒なしでもこんなに楽しい！

2024年クリスマスは卒酒パーティー！お酒なしでもこんなに楽しい！ 今年のクリスマス、私は30年来の友人たちと

2024/12/27 16:08

いまさら何を語ったものか・・・

昨日の記事の通り、昨日13年表彰を受けた訳なのですが、今日の例会で司会が気を聞かせてくれたのか、最初に、私13年、もう一人1年が昨日の合同例会で表彰されまし…

2024/11/04 00:11

13年表彰してもらった

本日は豊中市断酒会11月度合同例会の日で、表彰があります。13年前2011年11月9日に病院を退院し、その日に断酒会に入会した私は、今日13年の表彰となりま…

2024/11/02 23:49

毎日例会に踏み切ったきっかけ

私はかつて毎日例会をしていました。毎週7回、一年365回例会に出ていました。それをする気になったのは・・・・  今日は日曜日ですが、我が豊中断酒会には日曜日…

2024/09/30 06:40

え、今日は誕生日だって？

朝方、スマホをいじっていたら、Googleからのメッセージが上がってきて、「誕生日、おめでとう」なんて言われました。そういえば今日は私の誕生日です。もう15…

2024/09/20 00:30

長月（ながつき）・・9月です(^^)/

台風の関係で防災訓練が中止。幸運にも今の所被害は無し 読書でもして・・と思っていたらご近所のSKさんから、薪のお話・・ 速攻で、（軽）で隣町まで取りに・…

2024/09/01 19:40

自助グループ（断酒会）の価値

私の辱する断酒会会員が、断酒会を辞めたいとか言っていました。彼は当会で一番若い会員なのですが、当会に入会して、色々紆余曲折もあったのですが、何とか断酒で来て…

2024/08/29 00:34

断酒に卒業は無いと習いました

「断酒に卒業は無い」と言うのはその通りでしょう。アルコール依存症が不治の病である以上、何歳まで、何年も断酒継続していても、再飲酒した時点で元の木阿弥となり、…

2024/08/11 00:09

最近例会に出なくなった支部員

私が支部長をしている支部は支部員が3人しかいません。その一人なのですが、2か月前に1年表彰をしたのですが、少し前に「仕事のシフトが変更になって、木曜日の例会…

2024/06/21 03:14

ビールの誘惑

このところ非常に暑い日が続いています。例年だともう梅雨に入っていて、雨雲が空をふさいでうっとしい時期なのですが、なぜか今年はまだ梅雨前線が上がってきません。…

2024/06/14 00:20

久しぶりに酒を飲む夢を見た

昨晩は夜更かししてしまったので、眠る時間はずれたのですが、気持ちよく寝ていたと思います。その眠りが覚めるまで夢を見ていました。 私は仕事で、あまり慣れないと…

2024/05/10 06:52

大人数の祝福

今日は、我が断酒会の合同例会でした。毎月、その月の断酒表彰をこの会で行うことになっています。そして今日は当会の会長の10年表彰です。まあ普通誰かの表彰がある…

2024/05/04 22:25

甲状腺エタノール局注療法

年金生活者とはいえ、結構毎日やることはあるもので、今日のメインイベントは先日記事に書いた『甲状腺嚢胞の治療』 ことは4年前にさかのぼります。食道がんが胃カメ…

2024/04/09 22:02

例会で聞いた話 2件目と、それにつながる話

昨日のタイトルが「今日の例会で聞いた話 2件」だったのですが 2件目：二つ目の話 を書いていながら、いつの間にか消えてしまっていました。 昨日の記事の中で横…

2024/04/05 00:05

断酒が続かない理由はわかりやすいご褒美がないから！信頼関係のためにも続けるべきだと思うが

私がいつも読んでいるブログ「37平米に3人暮らし」。夫が酒の席でトラブルを起こして、断酒を続けていたそうです。その夫は4ヶ月も続けたからもう、飲酒を再開したいと言い出したそうです。これって断酒をいくらしてもわかりやすいご褒美がないのが原因でしょうか。しかし、家族との信頼関係のためにも断酒を続けて欲しいと思います。

2024/03/31 10:44

減酒や断酒、一番つらい時期とは？挫折を怖がらないで良い理由とは？私の経験をお伝えします

現在酒を飲まない生活が数週間続いていますが、実は今よりもずっと辛かった時期があります。それは毎日飲んでいた酒を週に2～3度に減らそうとしたときです。減らそうと思った当日に挫折して飲酒してしまいました。しかし、それにめげずにもう一度減酒にトライしてみたら続いたのです。辛い時期も思ったよりも早く脱することができました。

2024/03/26 10:52

糖尿病発症確認から20年

考えてみれば、インスリン治療開始前の10年以上前に血糖値異常が判明して、食事や運動療法を開始してから20年目になります。20年も糖尿病と付き合ってくれば、あちこちエラーは表面化するもんです。なんでそんなこと思ったか？いやね、ひどくなる下痢、便通、それに筋肉の衰えに神経障害・・・。引っ掻き傷が半年経過してもなかなか治らないなんてもんもあります。医師からは注意事項として毎回言われてますけど、案外と流してしまうもんです。でも、自分の身体が明らかにこれまでと異なるエラーが起きていると、もう一度見つめ直すことをします。そう、見つめ直すって大切なんですよ。インスリン治療開始からまだ10年も経過してませんから、そこからすればちょっとエラーが多いなと感じてるんですが、じゃもっと前からってことを考えてみたらどうなんだろうと...糖尿病発症確認から20年

2024/03/17 17:35

断酒には仲間が必要

今日の例会で、先輩のいつもの体験談を聞いていました。30年ぐらい前ですか当会に入会して 8年断酒したのですが、それから会を離れ10年たった時に再飲酒してしま…

2024/02/02 22:52

断酒が継続できているのは奇跡である

私の支部に元当会会員のの奥さんが時々例会に参加されます。会員だったころには断酒も継続していたのですが、仕事が忙しくなり、会を離れたのち、また飲みだしたとのこ…

2024/01/28 22:48

ついに断酒失敗？失敗しても、またそこから続ければ、断酒にはたくさんのメリットがある

楽しみに読んでいるブログで最近気になっているのは、ブログ主女性の夫の断酒についてです。女性の夫は酒の席で失敗したことをきっかけに断酒に取り組んでいたのですが、今朝の記事ではついに飲酒をしてしまったようです。しかし、ここで辞めてしまわずに、また断酒をして欲しいです。1回飲酒したのは、失敗ではなく気分転換ですよ。

2023/12/30 11:21

今年の最終例会

私の所属する会の最終例会は12月28日なのですが、その日がちょうど大阪府断酒会の理事会と重なります。それで今の会長が理事で、私は監事で通常は二人とも理事会に…

2023/12/26 00:09

おわりに

  「アルコール依存症ってどんな病気？」の紹介はこれで最後になります。この冊子は1 はじめに2 アルコール依存症とは3 アルコールとからだの病気4 アルコール…

2023/12/20 23:06

断酒できなかったアルコール依存症患者

私がアルコール専門病院に行ったときに、「あなたはアルコール依存症のエリートです」なんて言われました。  日本にいるアルコール依存症者は109万人との調査結果…

2023/11/28 22:19

年末年始をどう過ごすか

昨日は、断酒会にも忘年会があると聞いて、困惑したという話をしました。当時はまだ本当に断酒を始めてすぐの頃の事とて、年末年始と言う危険な時期をどう過ごすかとい…

2023/11/26 00:58

断酒会は何に役立つのか

ある人の体験談で、飲酒運転の調書を警察で取られていて、アルコール依存症対策で断酒会に入って、例会に出ています。と言ったところ、断酒会は何をするところか、と訊…

2023/10/27 23:40

断酒148日目。お酒のない人生はつまらないと思ってた。

断酒を始めて今日で148日目。いろいろ思い出してしまうので、吐き出したくて🤣 お酒のない人生なんてつまらない

2023/10/20 19:25

chatGPTで遊んでみる

以前にもchatGPTにアルコール依存症や断酒について語ってもらいました。まあ通り一遍と言った文章が返ってくるのは仕方がないですが、それでもアルコール依存症…

2023/10/03 00:12

どうやら友だちがSLIPしたようだ…😟

  私には、ほぼ時を同じくして入院し、3ヶ月という入院生活を共に過ごし、この8月末に一緒に退院した友だちがいます🙂   入院時は常に一緒に行動し、退院してからも連絡は取り合い、時には叱咤を送り、励まし合っていました✨ &

2023/09/12 00:38

断酒3か月表彰

今日は豊中市断酒会の合同例会がありましてそこで、断酒表彰が行われました。今月は3か月表彰が2名ありました。コロナ以降の最近新入会員が来るようになり、たまたま…

2023/09/02 23:05

趣味について

何とか酒が止まって、断酒しているあなた→酒を飲んでいた頃、何か趣味を持っていましたか？とりあえず、我慢の断酒で酒を止めることが、最大の関心事ならそれでいいの…

2023/08/17 21:59

もう11年になります

このブログを開設したのが 2012年8月17日 です。だからこの17日になると11周年となります。  インターネットにアクセスできるようになって、好きなよう…

2023/08/14 23:16

コロナの影響はいまだに残る

ここ3年ほど、コロナ感染対策で自助グループのミーティングや例会が開催できないという状態があって断酒者にとっての基盤が大きく影響を受けました。その後世間のコロ…

2023/08/01 22:15

断酒2か月達成！アルコールフリー生活の魅力を語らせて！断酒・禁酒で得られるメリット🚀🌟

なんだかんだと言ってる間に、断酒を初めてついに2か月となりました。実はもう、お酒のことを考えることもほとんどな

2023/07/27 10:42

週一回の例会で足りるのか

今日は私が支部長をしている支部の例会です。（会長の仕事も、事務局的仕事も最近免除になって荷が軽くなったのですが、まだ支部長の仕事だけは残っています）今日も旗…

2023/07/07 00:33

著名人も実践するマインドフルネス瞑想の効果。自分を知って平穏と集中力を養おう！

- 【マインドフルネス瞑想】って聞くと（特に【瞑想】なんて言葉がさらに！）、なんだかとっても、いかがわしいイメージ 【マインドフルネス瞑想】って聞くと（特に【瞑想】なんて言葉がさらに！）、なんだかとっても、いかがわしいイメージ

2023/07/01 07:15

例会出席のモチベーション

一日研修から1週間たちました。一日研修明けに、それを主宰した会のメンバーのスリップや退会が出やすいという話を聞いたことがあります。気を詰めて、準備をしていた…

2023/06/11 22:57

11年前の研修会で

明後日の日曜日は豊中市断酒会一日研修会です。これに向けていろいろと準備してきました。明日は会場の用意など最後の準備をする予定になっています。  今から11年…

2023/06/02 23:43

ノンアルコールで断酒成功？できた

断酒を始めてからおよそ半年がたちました。僕でもこんなに長く続けることができたのは初めてです。断酒するまでの僕は20代後半から今の40代まで毎晩晩酌をしていました。しかも、その頃の僕は断酒って聞くと禁酒と一緒で「楽しみがなくなる」「絶対できる

2023/05/14 23:16

断酒会の宗教性

昨日の記事で、「・・・の誓い」を唱和することについて触れました。私は唱和するのがあんまり好きではないのです。何となく恥ずかしいですから・・・・  ところで …

2023/03/16 23:36

断酒表彰

今日は豊中市断酒会の合同例会でした。合同例会では断酒表彰を行うことにしているのですが、今日は6人の人が対象になっていまして、そのうち5人が出席してまた表彰者…

2023/03/05 00:03

断酒一年ってどんなだっただろう

今日の例会に出ていた人が断酒ほぼ1年で・・・と言っていました。そういえば明後日の合同例会で表彰になっていました。私はいつの間にか断酒11年を過ぎましたが、1…

2023/03/03 00:16

酒に対して無力である

例会に出ていた、入院中の人と、つい最近退院した人から、測らずしも「自分で酒を止めることができないと認識しました」と言う話を聞きました。 自分で、何とかしよう…

2023/02/13 06:56

酒を飲む夢を見ない

酒を飲んでいた頃には、日常の行動としての酒を飲んでいる夢を見たとは思いますが、当たり前のことだけにどんな夢を見たかは憶えていません。 それが、断酒してからと…

2023/01/16 21:35

計画されたスリップ

まだ断酒して一年もたたない頃のことです。断酒はできているけど、やっぱり酒が飲みたい、何とか酒を飲む機会がないものだろうか、そんなことをしきりに考えていたこと…

2022/12/17 23:16

退院後の断酒率

日本では断酒は成功しにくい、と言われているようです。確かに日本の社会は飲酒に対して寛容です。街の中を歩けば自動販売機でビールでも焼酎でも買うことができますし…

2022/10/13 21:29