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私自身の記録です。タイトルの通り、自分が体験したこと・思ったこと・好きなこと等を語っています。だから、ジャンルとかも決まっていなく好きなもの等を突然語り出します。ときには、感情を絵にしたり、怠惰な所もあるのですごく短いときもあり…フリーダムなブログです。

2024/12/23 13:21

知らぬ間に魔の手が！

昨夜、私は泣きそうでしたしんどいし、鬱病かなぁとか思ってて何気に体重計ってみたらなんと～～！ 朝より2キロも増えてて45.7キロ！低ナトリウム血症キタ～～どうすればいい？ どうすればいい？って 前はひきつけとかおこして意識を失くしたけど昨夜は・・・

2024/10/01 10:24

（次の夏に向けて備忘録）体にいいって信じていたのに･･･(・_・;)

ω･) ｿｰｯ･･･ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 ･･････まだまだ暑い日が続きますが、今年の夏もえげつなかったですね。地球沸騰化どころか、そのうち爆発するんじゃなかろうかと思えるほどでした。しかし、ここから秋、冬へと向かっていくことになるので、来年の夏に向けての備...

2024/09/24 06:22

水中毒と脱水症：知っておきたい2つのリスク

水中毒と脱水症のリスクと予防法を解説します。 適切な水分摂取のバランスを見つけよう！！！！ 1. はじめに2. 水中毒とは3. 脱水症とは4. 水中毒と脱水症の予防法5. まとめ 1. はじめに 現代の健康志向が高まる中で、適切な水分摂取の重要性が広く認識されています。しかし、過剰な水分摂取が引き起こす「水中毒」と、水分不足が原因となる「脱水症」という2つのリスクについては、意外と知られていないことが多いです。このブログでは、水中毒と脱水症のリスク、それぞれの症状、予防法について詳しく解説します。 2. 水中毒とは 水中毒、または低ナトリウム血症は、体内のナトリウム濃度が異常に低くなる状態を指…

2024/09/22 11:34

【身体をめぐる水】水を飲んでも太る体質を宣言している人もいますけど それはねえ

＜ 水循環基本法っていうので 8月1日は水の日 そこから1週間は水の週間 なんであります ＞ 内閣官房水循環政策本部事務局によって2014年から制定されている「水循環基本法」 知ってました？ 水の日っていうのがあるなんて個人的には聞いたことなかったです。法定化されてはいなかったものの、水の日自体は1977年からあったんだそうです。8月1日。 2021年からはポケットモンスターの「シャワーズ」っていうキャラクターが「水の日応援大使」を務めているんだそうですよ。 「シャワーズの全身のひれが震えると、数時間後に雨がふる前兆」だそうで、ふううん、です。ポケモン、知らんですう。 生活環境の中で「健全な水…

2024/08/06 07:35

夫が発達障害かも、と思ったら(動画シリーズ)

#カサンドラ症候群 日曜日ですね。やっとゆっくり爪切りできる…「感謝」です。 行きつけの神社に参拝するときに唱える言葉はいつも「神様、御守りくださり有難うござ…

2023/10/08 10:36

夢日記<毒花を誤嚥する>

#悪夢記入フォーム 明日はカウンセリングです。麻婆豆腐！こないだ麻婆豆腐定食を食べました(写真は撮り忘れました) あと、悲しいのがアナフィラキシー。アナフィラ…

2023/09/25 13:55

親子問題について(動画シリーズ)

#親子問題 お金！気力！体力！！お金！気力！体力！！ 絶対安静は解除されましたが、駅のホームで電車を絶って待つのがつらいくらい、体力が落ちました。 夫が今年度…

2023/09/24 10:40

驚愕の事実！臭いおならの原因はアレ！効果的な対処法で心地よい毎日を手に入れよう！

皆さんおならの臭いが気になりませんか？おならの臭いの原因から、食事、腸内環境、健康的なライフスタイルの影響までを詳しく解説します。プロテイン摂取やストレスの影響、適切な食事バランスなどを通じて、おならの臭いを軽減する効果的な方法を紹介します。また心地よい毎日を過ごすための健康的なアプローチを探求しましょう。

2023/08/28 17:05

危険な健康トレンド？水中毒に注意！正しい水の摂り方と予防法を解説

適切な水の摂り方を実践することで、水中毒のリスクを回避し、健康的な夏を過ごすことができます。自分の体調や生活スタイルに合わせて水分補給を意識し、健康的な生活を送りましょう。もしも体調に不安を感じた場合は、専門家の診断を受けることも大切です。健康を守るために、水の摂り方を見直してみましょう。

2023/08/12 17:13

犬とプールは最高！！だけど、水中毒に気をつけて

こんにちわ、akiko（@__iejin__)です ゴールデンといえば水が大好き！！ いくらも勿論水遊びが大好

2023/08/07 16:06

第1386回 toto予想

ど～も、 夏バテにならないようにと、 お昼は、 ラーショR4のネギ味噌ラーメンと 半チャーハンを、 夏バテどころか、食べ過ぎて睡魔🥱が 車の運転に支障が出ております。 半チャーハンが余計だったか 反省😔

2023/08/05 14:33

入院65日目：飲酒欲求まったく無し♫

  お隣さんのイビキで、何か変な時間に起きてしまった…😔 まぁ、あと二日で退院される人だから、大目に見てあげるとしよう。たぶん、気が緩んでるんでしょう🙂   一方、私はというと、非常に穏やかで順調な時間を過ごしてます☺️

2023/08/05 03:11

手作りポカリ

自分で作って、ポカリと言っても良いかわかりませんが・・・・ 手作りで作ることにしました。 経緯は 急に暑くなり、水を良く飲むようになり 水の飲みすぎか、熱中症の軽めなのは不明ですが、 少し変な体調。 そこで気になるのが 水の飲み過ぎによる水中毒。 過剰な水分摂取などで、低ナトリウム血症を引き起こした状態のこと。 症状はめまいや頭痛、多尿・頻尿・下痢など。 悪化すると吐き気や嘔吐、錯乱、意識障害、性格変化、呼吸困難などの症状が現れ、死に至ることもあるとか 水3L程度からは飲み過ぎ、4Lを超えるのは間違った飲み方。 3Lは飲んでいないと思うのですが、 水分摂取という言い方になると食事でも水分を摂る…

2023/07/17 14:53

水中毒の危険性

水中毒の危険性 こんにちは、ペチョマグです！ 最近具合悪くなったことがあるのですが、 「水中毒」 になったと思われます。 今回は、水中毒について調べたのでご紹介いたします 『目次』 水中毒とは？ 症状 初期症状 進行した症状 重度の症状（水中毒性けいれん・SIADH） 水中毒の対策 水中毒になった時の対策 まとめ 水中毒とは？ 体内に過剰な水分を摂取したことにより、血液中のナトリウム濃度が低下し、細胞の正常な機能を妨げる状態です。 症状 初期症状 頭痛 吐き気や嘔吐 食欲不振 脱力感 呼吸の速さ 進行した症状 けいれんやけいれん発作 無秩序な動きや筋肉の痙攣 意識の混乱や錯乱 動作や言葉の不明…

2023/07/02 23:11

水中毒とは 量

Chiko人の体に水分は欠かせないものですが、一度にたくさん撮りすぎると、水中毒になることもあるようですね。Chocoこの記事では、水中毒になる原因や水分摂取量、なってしまったときの症状や看護の方法について紹介するよ！お買い得アイテムが大集

2023/06/23 10:55

閲覧注意！(動画シリーズ)

#死にたい  身体の病気に振り回され季節の変わり目でメンタルも調子を崩し扁桃腺炎がぶり返した、先週の金曜日。 ストレスで解離が酷く、遂に急性ストレス反応を引き…

2023/04/23 10:31