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昨日の雨も上がって、朝の山並みはこんな風景になっています散歩道の堤防から見る川の流れは、吉野川の分水と雨のお陰で勢いがある。住宅街からほどなくすると、田園風景が広がってきます。早いところでは、もう、田植えを済ませた田んぼも見かけました。分水が始まって、やっと田んぼに水が入って田植えはこれからのようでした。田んぼ道から少し上がって、いつもの池のほとりへやって来ました。いつの間にか先ほどの雲はすっかり...
ミニシアターで映画を観てから4日、なんとか自分の「アタマと身体」がもどってきたようです（＾＾）
朝、近所をゆっくり散歩しましたが何も感じず、普通に歩いているのに気づき自分でちょっと驚いて…それからやっと、ほっとしました（＾＾）「目」の具合もまずまずでこれくらいなら、まあ普段通り。明日は「速足でさっさと歩く」というのを試してみようと思います。（今日は
気持ち良かった散歩も、そろそろ・・・。ストレッチウォーキング&サイクリング。
カラッと晴れて気持ちのよい日が続いていましたが、ぼつぼつ梅雨の気配も。散歩で出会うメタセコイア、青空にす～っと伸びる樹形がよく似合う。桜とメタセコイアに囲まれた公園は草が伸び放題に、草刈りや剪定が始まっています、そろそろ刈り取られ綺麗になるでしょう。メタセコイアの坂道を上がって、散歩コースの自転車道に上がって来ました。梅雨前の朝は湿度も低く、今朝の散歩は風も空気も爽やかでとても気持ちがいいです。カ...
ご訪問ありがとうございます。占い・編みもの大好きなあすかです。シニアライフを笑顔で楽しく生きています。今朝は、ゴミ出しをして少し歩いてきました。歩数にして、2…
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/今朝は3時半に目が覚めてその後眠れず、白々夜が明けた頃、起きたので久しぶりの早起きでした。朝血圧を測るのですが昨年体調を壊して以来どうも血圧が安定しません。今朝は上が150超えでびっくり仰天。こんな日はゆっくりおさんぽしよう～今朝は少し長めの散歩をしたら久しぶりにみーちゃんに会えました。みーち...
今日は2026年4月28日（火）＊「記事書き」はSan Miguel de Allende,Mexico SMA天気；快晴 気温＜最高＋32℃ 最低＋17℃＞素敵な通りを見つけたので 朝の比較的涼しい時に歩いてみた「Calle Vergel ベルヘル通り」この通りは 観光場所でもなんでもないので 人通りはほとんどない完全に独り占めの空間を気楽に歩けるこんな観光場所ではない空間を見つけた時 旅の嬉しさを味わう何気ない2階の窓枠とその周りの鉢植え壁の...
雨は上がった、しっとりした朝の散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。
雨上がりの朝は、緑が生き生きしている。川の水量も少しは増えたようで、水の流れも勢いがある。シンボルツリーのメタセコイアも雨に恵まれて、1日で葉を茂らせてきました。雨上がりの山並み、刻々と変化する独特の風景が見られます。水を打ったように静まり返った水面、曇り空ですがキレイな水鏡の風景。雨上がりの鮮やかな緑の中を、静かに流れる水路の風景にも惹かれる。雨の上がった朝の散歩道には、必ず出来る水溜りの風景が...
緑は水が好き雨の向こうで、息を吹き返す花は、その場はうちしおれて見えても雨があがれば、緑全体・株全体で雨のあったことを喜んで見える 植物たちの言葉が聞こえるお互い同士お喋りしていてわたしにも話しかけてる…みたい人間は、雨の中をわざわざ散歩しないのかな空色
新緑が体にもたらす効果、朝の散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。
新緑には、ストレスを和らげ、リラックス効果など心身に安らぎをもたらす。散歩道のシンボルツリー、メタセコイアもやっと芽吹き始めてきました。春を彩った桜、散歩道を桜模様に彩り、今年の桜も静かに過ぎて行きました。散歩道に限らず、すべての草木が芽吹き、目にも優しい風景が広がります。フェンスから伸びた枯れ枝？にも可愛い芽吹き、朝日に眩しい萌黄色の新緑など。散歩コースになる池の風景も、今朝の水面は青空が映り込...
これは珍しい、坂のある散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。
これは珍しい、ピンクの藤の花に出会った。快晴の朝、風が爽やかで気持ちが良い、今朝は違う景色を楽しんでみようと思います。あまり人が通らない道ですが、距離は短いので選択しました。抜け出ると住宅は無く、田んぼへ続く道になります。良いですね～、青空に白いちぎれ雲が浮かんで、爽やかな風と緑の風景が広がります。田園風景の中の緑の畦道、2本の轍以外には白いシロツメクサが咲いています、里山の長閑な風景を見ながら、...
新緑の芽吹きが、朝の散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。
朝の散歩、乾燥した日が続いていたが、桜の時期になると雨が多くなるようだ、水辺の緑も生き生きしてきたように見え、草木の芽吹きも進んでいる。散歩道の土手には、自生した菜の花が増えて来て、土手の緑によく似合っている。。自然の多い散歩道にも道沿いのサクランボの木に白い花がたくさん咲き始めて来た。散歩の途中で口にしたことがあるが、決しておいしいものではなかった。柿の木にも、萌黄色の若葉が、あちこちから葉を出...
レンゲが咲いた、朝の散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。
今朝も快晴の朝春特有の春霞、レンゲソウも咲き始めました。。桜もピークを過ぎたが、まだまだ楽しませてくれる。堤防道に上がると、フェンスから溢れ出る満開の桜があります。散歩コースの自転車道は、堤防に咲く菜の花でまさに春の散歩道です。スタート付近には八重の桜が咲き始め、先の方にはソメイヨシノが、春先の散歩道は今が一番いい時期でしょうね。朝の柔らかな日差しに、桜の間から緑の田園風景が広がっている。長閑な堤...
満開のお花見散歩道、晴れると桜がキレイ。ストレッチウォーキング&サイクリング。
この時期はコースを変えて、毎日が趣の違ったお花見散歩道になります。葛城川を南下して歩き始めます。ピンク色が遠くに見えてきます。葛城川に流れ落ちるかのような、満開の桜の枝が見頃です。今朝はこの葛城川から支流へ、コースを変えて行きます。悪天候の日が続いていたので、晴れると足取りも軽くなります。桜には菜の花が似合いますね。田園風景の中の川に桜並木がありますが、日当たりも良く朝日を浴びて綺麗です。桜並木は...
春風のいらずら、雨の次は春風。ストレッチウォーキング&サイクリング。
満開になったと思ったら、雨にやられ、木の枝が目立って見える。昨日の雨上がりの路面と比べると、かなりの量が風に散ってしまった。。今朝は晴れに向かっていくので、定番コースから少し先まで行ってみる。堤防道は障害物が無いので風をまともに受けて、花が散るのはあっと言う間だ。桜が咲く頃の堤防は菜の花が目立ちますよね。明治の頃、搾油用として土手で育てられていたが、生産者が減っていき、放棄されたアブラナが自然に広...
見頃の桜も、雨散らし。ストレッチウォーキング&サイクリング。
満開になったのに、恨めしい雨空だ。今朝も昨日に続いて予報は雨です、昨日の嵐で花びらを散らしただろう。降り出す前に少し歩てみよう。堤防道に上がってみると、昨日の風で路面にはたくさんの花びら。手の届く高さでお花見ができる、満開の時期には雨がつきものです、今週から来週も雨の日が続きます、水不足には恵みの雨かもしれないが・・・。怪しい雲は長く持ってくれません、ぽつりぽつり雨粒が落ち始めてきました。ポチッと...
枝垂れ桜が満開、町内の名所桜。ストレッチウォーキング＆サイクリング。
町内に桜の名所があって、一足先に枝垂れ桜が満開になります。2日続きで雨が降ったりして陽射しがなく肌寒かった、今朝は快晴の青空が広がる。今日は散歩コースにしている町内の公園まで、桜の様子を見てきます。途中にある公園も咲き始めていますね、風情ある古い町家を残す通りを抜けて行く。街の中央を流れる川に桜が植えてあり、池もあって市民の憩いの場にもなっている。〝高田千本桜〟の名所にもなっていて、満開時は露店も...
陽射しが欲しかった散歩道。ストレッチウォーキング＆サイクリング。
早咲きの枝垂れ桜の確認で、往復で約6kmの曽我川まで歩いて行く。散歩道の堤防に上がる途中、芝生公園の桜を見るとかなり開花が進んでいます。堤防道に上がって来ました、2，3日ぐらいで見頃を迎えるかもしれませんね。堤防道が見えてきました、今日は堤防を越えて、東の曽我川を目指して歩いてみます。昨日の雨上がりの風景は、雲が山裾に下りていたが、今日は山頂に雲が掛かカっている。田園風景の中を歩いて行くと、畑の片隅に...
雨上がりの堤防道を歩く、案外気持ちが良い。ストレッチウォーキング＆サイクリング。
幻想的な風景を見せてくれる、いつもと違う雨上がりの散歩道。乾燥気味の春も、雨上がりは空気がしっとり、雨上がりは普段と違う、こんな風景を見ることも出来る。雨が少ない今春ですが、あぜ道の草花にも恵みの雨だったかもしれない。雨上がりは、雲がすそ野に集まって山並みの頂上付近だけが見える。。今朝もコースを変えて歩いていると、脇道の花に惹かれて入って行く。川を挟んで、対岸には桜の花が咲き始めています、川に沿っ...
散歩道に花は満開、桜も開花が進んでいます。散歩道で最初の階段を上がって行くと、陽当りに恵まれた桜の木には、今にも咲き出しそうな蕾がいっぱいです。上を見上げるともう大分咲いてますよ、週末ぐらいは見頃でしょう。堤防道もユキヤナギとレンギョウが競って咲き始めています。。少し離れてさくらの木がありますが、此処も先っちょに数輪が開花しています。木によって差があるようです、散歩コースは春爛漫まじかの散歩道にな...
自然に体幹が鍛えられる道を歩く。ストレッチウォーキング＆サイクリング。
私は田舎育ちでもあったので、田園風景の田舎道は好きでよく歩いています。お馴染みの散歩道、今朝は薄曇りで陽射しはありませんが気分が晴れる風景です。散歩コースの入り口辺りは、民家の花が咲いているので毎朝楽しませてくれます。例によって、今朝も池のほとりへ下りて行き、さらに田んぼ道へ下りていきます。水路の横は道ではありませんが、こんな所を歩くのも好きなんです、でも、季節によっては蛇が出る可能性もあるので草...
なぜ体幹を鍛える、筋力アップにつながる。ストレッチウォーキング＆サイクリング。
道路わきの花壇用のブロックですが、なぜか花壇よりも、ブロックの穴から生育したスイセンの方が元気に咲いています。スイセンは中国からきた名前で「水の仙人」からついた名前だといわれ、スイセンは水を好み、とても生命力が強いことが名前の由来です。散歩コースの坂の下に、数本の桜の木が芝生広場に植えてあります、坂を上がってくると、ちょうど目線の高さに桜のつぼみが開花を待ちかねています。今朝はすごく天気が良いです...
体幹を鍛える、線上を歩くイメージ。ストレッチウォーキング＆サイクリング。
私の朝の散歩は、堤防の自転車道でブルーのラインが書いてあります、このラインの上を意識して歩くようにすれば、自然に体幹が鍛えられるようです。今日も途中から地道を下って、池の周回路を歩き軽くストレッチをした後で、畦道を進んで行きます。敢えてこんな道を歩くと、普段の道では見かけない草花に出会うことがあります。田んぼの間の少し広い農道に出て、前方に見える堤防へ上がって行きます。曽我川の堤防道に上がって来ま...
体感が鍛えられる、坂道・階段を。ストレッチウォーキング&サイクリング。
散歩コースは川沿いの道で、途中には河川敷へ降りる広い階段もあり、たまにはこの階段で下半身の筋トレ、右手の山並みを見ながらの朝の散歩。今朝の散歩は、定番コースの南側を歩いてみる。住宅街の間を川が流れているので、フェンスを越えて花が溢れている。しばらく歩いて対岸に渡り、自転車道を進むと風景が変わって田畑が広がる、堤防道の下から伸びた、マンサクと紅梅が見頃になっています。堤防の上からはマンサクが間近で見...
時には地面がデコボコした不整地を歩きたいですね、平坦道には無い足腰の刺激です、不整地を歩くことで、体幹を刺激し、足腰を鍛える格好の場所なんです。私の散歩コースには、この不整地（デコボコ道・地道）等の選択肢が多くあります。定番コースは、堤防の自転車道（舗装道）の平坦道ですが、途中、一段下がった池の周回路を歩き軽くストレッチ、これが毎朝の散歩メニューです。定番コースの約4kmで終ることもありますが、平坦...
花の散歩道、ソメイヨシノは休眠打破。ウォーキング＆週末サイクリング。
散歩道の河津桜はピークを過ぎ、次はソメイヨシノですね。散歩コースにある桜並木は、目線の位置でお花見ができます。近づいてみると、緑の蕾になって来た、これを〝休眠打破〟と言うそうです。散歩コースの自転車道も、今は赤のボケの花が咲き始めています。堤防道から眺める風景も、気のせいか緑色が多くなって来たように見えます、いよいよ春の風と風景を眺めながら、朝の散歩も気持ちよく歩けます。散歩道の序盤で軽くストレッ...
個人事務所を立ち上げた頃、まだ若かったので身体は健康な方だった、仕事の忙しさもあったので、健診はほとんど受けていなかった。リタイアを前にした頃、体の健康状態を知っておくためにも簡単な健診を受けてみた。64歳の頃の検査結果、前期高齢者に入るのでしょうね、これを機会に、毎年定期健診だけは受けるようになりました。健康を自負していた頃なので、検査結果もほとんど基準値に納まっていたが、1ヶ所だけカリウムが基準...
負荷をかけて歩く、筋力アップ。ウォーキング＆週末サイクリング。
河津桜のニュースが多くなってきた。。天気もいいので、今日は自転車散歩に出掛ける。、川沿いにある桜並木の気持ちの良い道、20分ほどのサイクリングを楽しみます。丘陵を利用して約10年前に出来た、河津桜並木です。周囲は草地で自由に使えます、テントを張っていたり、シートを広げた家族づれなど様々です。傾斜地になっているので、お花見しながら周辺を歩いても良いでしょう、坂の上から、下からと眺めるのも、足腰が鍛えられ...
速歩で寿命は伸びる、速歩のススメ。ウォーキング＆週末サイクリング。
早い春の訪れ、花粉症も心配の種。。20℃にもなる今日の気温です。雨も上がって、雲の多い朝に暖かい風が吹いています。昨日の雨で散った梅の花びら、池に下りて農道を歩いて行く。先日の河津桜コースの緑地公園へ、まずは周回路を歩いて行こう。コース途中にトイレと休憩ポイントのベンチがあります。ここがちょうど線路と間近に接しているので、撮り鉄の良いポイントにもなり、今朝もこんな1枚を撮ってみました。周回路は散歩コー...
早歩きで健康万全、1時間約7000歩、速歩のススメ。ウォーキング＆週末サイクリング。
いま、白梅がキレイですね。朝の散歩時間は曇り空なので気分が乗らず足取りが重い、考えながら歩き始め、散歩コースまで上がって行きます。コースの途中から、いつもの脇道の紅梅を眺める。ここまで歩いて来ると、自然に足取りも軽くなって先へ先へと足が動く、気が付けば、遠回りの田園風景の道を歩いている。（認知症ではありません）このコースの梅も見ごろです。梅の花は満開時でも控えめに咲くんですね。今朝も相変わらず、何...
速歩は寿命と関係する、1時間で約5km。ウォーキング＆週末サイクリング。
ご近所の枝垂れ、梅の花があちこちで花開き朝の散歩が春の気分です。膝の骨折後にリハビリで始めた散歩は、このコースをメインに日課で歩き始めた。歩き始めて約10年になります、振り返ってみれば、せっかちな性格なので歩くのは早歩きが習慣でした。初春の今は道沿いに咲く花が楽しめ、見晴らしが良いので気持ちの良いコースです。川の土手には水辺に水仙が咲き、コースの途中ぐらいから脇道に入って行く。今のシーズンは水鳥の姿...
今朝は約7kmコース、速歩の秘密。ストレッチ＆ウォーキング。
間もなくこんな景色が見られるコースです。いつもの散歩コースから、脇道に入り池を回り込んで進む。田園風景の中は見通しも良く、案外長い距離を歩けるものです。廃校跡と廃工場跡の細い抜け道から、曽我川の堤防に上がって行く。曽我川緑地は、曽我川の堤防から延長し、遊歩道として周回が出来る、公園や多目的広場は、増水時の貯水機能を持ち水害に備えて造られている。周回路の北側は沿線に接しているので、運がいいとこんな写...
足腰は快調なり、暖かくなって来たので遠回り。週末はサイクリングを楽しむ。
気温も二桁になって来ると気分も和らぎ、足取りも軽くなるようだ。。7時台はまだ春霞のように靄った感じの朝の風景です。市街地から坂道を上がって、散歩コースの自転車道へ。雨が少ないのは困りますが、散歩はやっぱり晴れている方が嬉しい、コースで最初に出会う、土手の白梅と食べ尽くされた柿の実がぶら下がっている。少し歩くと人家は無くなり、堤防道からは田園風景が広がり視界が開けてくる。舗装された堤防道から、池のほ...
雨上がりの青空、空気はしっとり、風は無いですが朝はまだ寒いです。堤防道は暖かそうで日差しもたっぷり、自転車道のフェンスがくっきり見えてます、今朝も堤防を下ります、久しぶりに曲川方面に歩くことにします。雲ひとつない快晴の空、道路沿いの水路の水面も鮮やかな青が映り込む。いつも通り、集落の中を通り抜けて行きます。集落を抜けると、桜でも有名な曽我川堤防が見えてきます。曽我川の堤防は地道が一部に残っている、...
撮り鉄、散歩中は嫌でも撮れてしまう。ストレッチ＆ウォーキング。
通勤時間帯の散歩コースは、目の前が通勤電車のオンパレードになる。今日も、この坂道から堤防道に上がって行く。堤防の上からは、晴れていれば遠くまで見通せて、市街地の風景とは全く違います。堤防から下る坂道の梅の木も、陽の当たる上の方は一気に開花した。田んぼ道に降りて行くと、田園風景の中も障害物が無いので見晴らしが良い。散歩コースは近鉄の沿線に沿うように、毎朝歩いています。今日の畦道からも、遠いですが歩き...
雪化粧の中を、マイナス2℃の寒い朝になった。ストレッチ＆ウォーキング。
昨夜の雪で雪化粧の朝、風が無いので寒さはあまり感じない。堤防のロウバイは散り始め、白梅が朝日を浴びて白い花びらが綺麗です。今朝の葛城山系の山並みは、薄っすらと雪を被って新鮮な眺めです。堤防から脇道を下って行くと、池のほとりに咲いている紅梅のピンク色が輝き、今朝の雪景色に華やかさを増し、いちだんとキレイに可愛く見えています。無表情だった田んぼの風景も、雪の白に切り株の影を落として、茶色の地面を覆って...
また暖かくなる、筋肉は増えているのかな。ストレッチ＆ウォーキング。
散歩道の前を通過する、やっぱり撮ってしまう。葛城山系には薄っすらと雪、かな？。晴れた日が続く散歩は嬉しいのだが、全国的に雨量が少ないらしい。堤防から見下ろす土手の水際に、白い花が咲くと水仙の存在を知る。川面の緩やかな流れを見ていると、春のせせらぎを聞くようです。堤防の脇道に咲く梅も、ピンク色が徐々に広がって開花が進んでいます。朝の柔らかな日差しを受け、まだ咲き始めたばかりの梅の花、散歩の楽しみの一...
撮り鉄ではないけれど、撮ってしまう。ストレッチ＆ウォーキング。
撮り鉄ではないけれど、このコースを歩くと撮りたくなる。今日は暖かくなりそう、玄関を出て住宅外の池から望む葛城山系です。今朝は町内から少し離れた坂道から、堤防道に上がって行きます。桜並木の堤防道には日が燦燦と降り注ぎ、今日の散歩道は気持ちが良いです。見晴らしの良い堤防道から、土庫集落へ降りて行くことにします。集落の露地は細く、曲がりくねっている道が多く、袋小路もあったりします。集落は細い道ばかりなの...
寒い日が続いていますが、春も近くまで来ています。ご近所の散歩仲間の畑は、白梅が今は見頃になってきました。わが町内にも、数分でこんな昔ながらの情緒ある街並みがあります。今日の堤防の散歩道は、いつもの逆方向へ歩きます。ブルーラインの自転車道は、住宅のフェンスから溢れる花が目を楽しませる、3月の桜の時期になれば、堤防道の桜並木が見事な眺めになります。堤防道から見下ろす下の畑には、ピンクの梅の花がほぼ満開...
筋肉は減って行く、筋肉が喜ぶ寒い朝。ストレッチ＆ウォーキング。
20代をピークに、10年間に男性は約2㎏、女性は約1㎏ずつ減って、普段から筋肉をよく動かして、減らないようにすることが重要だそうです。散歩コースには白いスイセン、黄色のロウバイ、ピンク色の梅の花、冬の花が咲き始めて、歩くのが楽しみになってきました。日中は7℃までしか上がらず、寒さは続いています。風はやや強く吹いています、堤防道の風はダイレクトで冷たいんです。下の畦道を、自転車で走るのは中学生ぐらいかな？デ...
>筋肉が喜ぶ寒い朝、天候の変化も。ストレッチ＆ウォーキング。
寒い朝でも、水鳥たちは気持ち良さそうです。空もどんより風景までもが寒々しい、メタセコイアも骨だけになった魚、風が冷たい坂道のある散歩道です。今日は風があるので、住宅街から見える二上山はくっきり見えます。この坂道も自転車道です、上りは左のブルーラインを使いますが、下りは車道を気持ち良く下って行きます。橋の上から振り返って見ると、西の山並みは雪、風が冷たいはずです。散歩道のロウバイも、少し早いですがそ...
筋肉が喜ぶ、寒い朝が続いています。ストレッチ＆ウォーキング。
寒い日が連日続く朝なので、歩く距離が長くなり筋肉も増えそうです。何かが起こりそうな空模様、散歩道は堤防の上で障害物がない、空の様子は360度把握できます。住宅街から一段高い堤防道まで上がると、南半分はきれいな青空なのに、北半分は低い雲が覆っています。散歩は南の方向に歩くので、気持ちの良い青空です。。散歩道から下って、一段下の畑の方へ下りてみます。堤防道から見える、赤とピンクの梅の花も咲き始め楽しませ...
雪が降るといつもと違う被写体に出会えるか？朝、新聞を取りに玄関へ、昨日より暖かいのに雪が降っています。朝食を済ませてさっそく散歩に出掛けます。雪の日なのに寒くない、雲間からは薄日が射して、雪も止んできた。散歩コースで最初に目にするロウバイの花に、少し雪が積もっているが、この暖かさでは、溶け始めて水滴になっています。瓦屋根に積もった雪や、田園風景の雪景色が面白い被写体になります。池の擁壁、畑の野菜、...
筋肉も喜ぶ、連日の寒さのお陰です。ストレッチ＆ウォーキング。
今朝もロウバイの甘い香りに包まれ、気持ちよくスタートができます。私事ですが、気温が低くなって来ると歩く距離は長くしているんですが、私の年齢では、1日の歩数は7000歩で良いらしいです。歩くことで、全身の筋肉の約80％が活動していると言われています。・脚を上げるときは「腸腰筋」「大腿直筋」「前脛骨筋（つま先をあげる）」・着地後、股関節が伸びるときには「大殿筋」「ハムストリングス（半腱様筋、 半膜様筋、 大腿...
寒くなって来ましたが、これで良し？。ストレッチ＆ウォーキング。
冬と言えば梅の開花が間もなくです、春に近づいてきているんですね。私は寒さには案外平気で、雪が降ってもサイクリングには行きますからね（笑）。最近は、散歩コースから見える山に、あまり積雪を見ることがありません。散歩はやっぱり晴れた青空がいい、今朝の道路わきの水槽は氷が張っています。寒い朝は距離を長く歩くことにしているので、いつもと違うコースを歩きます。ガード下を潜ると、いつも横から見ているこの風景はこ...
見事な紅葉、冬なのに、新たな発見がある。ストレッチ＆ウォーキング。
最近は気温の変化が激しい、今朝の散歩で驚く出会いがあった。気分を変えて、住宅街に足を伸ばし歩いてみた。住宅街の池の回りを1周すると、角度を変えると情景が変わることに気がつく、西側なら、逆光のススキに似たシロガネヨシが、日差しだけで素敵な風景に変化する。回り込んで東側は、水鳥たちが多く体を休める場所になっています。朝は建物の陰で寒々しいが、太陽の日差しで水辺も穏やかな風景に変わって行く。住宅街の中に...
寒かった京都の朝（大掃除などしました） パパの実家「京都」に到着した翌日は 朝から大掃除一足先に来ていたパパの弟夫婦と息子も一緒に 拭き掃除や掃除機掛け…
散歩コースを変えて、新たな発見を。ストレッチ＆ウォーキング。
冷え込んだ今朝の散歩、コースを変えてみた。寒くても日差しがあると随分違うのですが、まだ陽射しがありません。家を出てすぐの水路とガードレールの狭い所に、花が咲いているのを初めて見ました。調べてみると〝セロシア〟と言うケイトウの仲間なんですね、こんな場所に勝手に咲いている、いや、びっくりです。堤防道に上がってみると、金剛山には今季初めて見た雪化粧です。心なしか、風が冷たく感じたのは山から吹き下ろす風の...
鈍った体に喝、仕事始めの穏やかな朝。ストレッチ＆ウォーキング。
穏やかな仕事始め、朝の風景ウォッチング。清々しい空、新年の朝らしい静寂の風景ですね。正月ボケから生活リズムを戻す、まずは市内をのんびり歩いて公園までやってきました。奈良県内でも有数の桜の名所、大中公園には本格的な能が見られる能舞台があり、過去にシェイクスピアの「真夏の夜の夢」が上演された。年明けの朝、公園の静けさの中で、落ち葉の上に出来る光と影の情景も新鮮に映る。そんな中に、残された冬紅葉がひと際...
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