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札幌在住ブロガーえびGブログ；えっ！昨日の消費カロリー934Kcalはなんだったの？？

札幌在住ブロガーえびGブログ；えっ！昨日の消費カロリー934Kcalはなんだったの？？ダイエット中！、昨日あんなに頑張ったのに、、えー‐0.05Kg、、、ダイエットとは長ーい戦いです。

2024/08/31 11:14

西日本最大級のイオンが秋にオープン。ミキスト＆ウォーク、坂道のある散歩道。

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2024/08/28 16:46

二人で散歩

昨日は孫たちが来て賑やかに過ごしました夜は小さな花火大会があって皆で写真を撮ったり・・晩ご飯は小5女子が中心になって焼肉丼を作りました最近ではレパートリーが広がって自分だけで出来る事も多くなっているようです小5女子はあまり人に心の内を話すことはありませんがこうして長時間一緒に居ると心根の優しさを感じます結局娘が仕事で忙しいので孫たちは我が家に泊まりました昨夜は遅くまで賑やかに過ごしましたが今朝私が散...

2024/08/25 08:09

ミキスト＆ウォーク、本格的な森林浴ウォーク。坂道のある散歩道。

とにかく大きな橿原神宮、3回に分けて、深田池周辺を、神宮境内を歩いて、今朝は神宮の森の中を歩いてみます。広大な森なので、歩きやすい一部の道を歩いてみます、神宮には、この白木の鳥居が全部で4基あります。森の中に入って行きましょう。森の中に入れば木々に囲まれて、同じような景色です、振り返れば木々の向こうに見える、緑の草地があります、季節を変えて、コーヒー持参でチェアリングを楽しむ場所でもあります。葉の...

2024/08/23 11:38

出発の朝散策① ヴェネツィア発祥カクテル と 朝食 @チヴィタヴェッキア

皆さん、こんにちは〜(  ´ ▽ `)ノ   いよいよ本格的に「食っちゃ寝の旅」に入る出発の朝... 朝食はそれぞれ摂りたいものをバール(カフェ)でオーダーし…

2024/08/22 06:23

稲穂見守り隊 風が無く休憩中

おはようございます 〜Sさんの散歩より〜 風が無いのでピクリともしないAさん宅の稲穂見守り隊？ 雨が上がりまた真夏の陽射し復活の多和です。 撮影者Sさんの家に咲く 『ヒオウギ』“檜扇水仙“ 『オイランソウ』“花魁草“（フロックス） いつもありがとう！ p.s. 今日...

2024/08/21 22:15

ちょっとコースを変えて脳の活性化、ミキスト＆ウォーク。坂のある散歩道から。

基本的には同じコース取りですが、コースの一部を変えて走ってみると、新しい発見もあり、自然に脳の活性化にも繋がる。いつもは住宅街の中をショートカットして走っているのですが、少し遠回りして、桜並木のトンネル道を走る。4月の桜の時期は見事な〝さくら道〟になります。ウォーキングのコースに着きました。静かですね。いつもの場所に自転車を止めて、さぁ、歩きはじめましょう。今朝も新鮮な空気の中を歩く「グリーンエク...

2024/08/21 09:34

日本のはじまりの地「橿原神宮」ミキスト＆ウォーク、坂道のある散歩道。

主に地元の方が利用する、西の鳥居から神宮の森に入ります。明日香への通り道で、参道は自転車で何度も走っている。両サイドは1m幅でコンクリート道なので、自転車はコンクリート道を、中央はバラスが敷いてあり自転車には乗れません。先日は神宮の深田池を歩きましたが、参道の木陰道をぶらぶら散歩を楽しむには良い道だと思います。今日は〝日本のはじまりの地「橿原神宮」〟をゆっくり散策してみたいと思います。静けさの漂う南...

2024/08/15 10:24

久しぶりの雨

朝 広島市内など大雨警報が出ていたようですが私地方はパラパラっと降った程度でした。ちょうど朝の散歩に行き始めたところだったのですがひどくなかったのでそのまま散歩を済ませました。いつものように5時過ぎでした。それからは晴れ間が出ていつものような暑さに戻りました。孫は夏休みも児童会に行っているので どこかへ連れていくこともないので「ごはん食べに行こうか」と夫が孫を誘っている様子。夫はココイチのカレーが...

2024/08/10 20:20

水曜日の産直 〜いちょうCLUB〜

撮影日時：2024/08/07，12：55. 今回のいちょうCLUBの活動内容は、 昼食をお弁当屋さんで注文して、みんなで和気藹々と食べました。 そういう機会が少ないおばあちゃま方、たまにはいいかなぁ？ その後から、折り紙で飾り箱作り 組み立てるのがなかなか出来なく四苦八苦...

2024/08/08 18:39

ミキストポタ＆ウォークは別天地。坂道のある散歩道。

危険回避コースから木陰の散歩コースに変更して2週間が過ぎた、ミキスト＆ウォークは、木陰道で散歩を堪能しています。散歩コースだった木陰のない、葛城自転車道を横断して行きます。見晴らしのいい葛城山系を眺めながら、橿原市に入ってきました。京阪奈自動車道の大規模な立体交差、バイパス工事付近は裏道から抜けて、公園まで約20分は、信号無しの抜け道です。電車の線路沿い、住宅街の細い道とミキストで走り抜けて、曽我川...

2024/08/08 11:24

ミキストポタ＆ウォークは神宮の森へ。坂道のある散歩道。

毎朝の20kmサイクリング、今朝もいつものウォーキングコースまで走ってきましたが、体も軽いので今朝は少し足を延ばし、ミキストで神宮の森へ向かいます。距離はしれていますが、ミキストで神宮の森の参道まできました、散歩には初めてのコースで、木立の間から差し込む木漏れ日がいいね。池を回り込んできましたが、今日はこの池の周回を含めて散策、橿原神宮の深田池は歴史のある溜池で、歩くのは初めてで楽しみです。池の中へ橋...

2024/08/05 10:11

久しぶりに、ベランダで「夜明け」を見てました

映画の感想メモを書こうという気はあるんですが…ナカナカ書けない。書き始めても続けられない（＾＾；出だし部分だけ書いた下書きが徐々に増えつつあります（何しとんねん）タイトルだけ並べてみると…『ダンサー  イン  Paris 』『アダマン号に乗って』『探偵マーロウ』

2024/08/04 13:56

ガーデンズバイザベイ で朝さんぽを！【S'poreふり返り14】

7月3日（水）朝 今の日本よりは涼しい（と思われる）シンガポールに戻ります！真真粥品で朝粥を食った後、サンズの地下のMRT駅に来ました。朝の方が小鳥さんが...

2024/08/04 07:13

池の畔

毎日同じことばかり話してるけどほんとうに毎日暑いですね☀今日の朝のお散歩写真です。池の畔の木陰の遊歩道ちょっぴり暑さはマシかな

2024/08/03 00:22

小川のせせらぎ

今日は近くの運動公園の遊歩道へウォーキングに行きました(^_^)競技場の横にピクニックができるような歩道が整備されています。ベンチで休憩公園の中に人工的に作ら…

2024/08/01 12:29

散歩

暑い日が続いています 多和 結願の里ブログ『みんなの情報発信局」毎週水曜日は、 〜Sさんと犬のレオくんの朝の散歩の中からスナップ写真をお送りします〜 おはようございます 最初は、Aさんの家に咲く『百日紅』（サルスベリ） Uさん宅の『オクラ』の花 散歩の途中の道端には、もう『...

2024/08/01 06:33

「らしくない?」鳥さんたちを、見かけるようになりました（＾＾；

 よく見るのは「スズメらしくない」（でも、スズメだと思う）鳥さん。「ムクドリらしくない？」とか「ハクセキレイらしくないけど…」とか「えらい細身でスッキリした」ツバメさん？も。もちろん、実は別の種類の鳥ってことも、十分ありそう。全体的な雰囲気というか動作・

2024/07/31 13:09

やっと地上に出たのに、間に合わなかったのか、坂道のある散歩道から。

危険回避で変更した毎朝の散歩コース、夏草が生い茂る公園、朝早くからセミの大合唱、子供のころのラジオ体操もこんな中だったかなぁ。ミキストとヘルメットを固定して、ミキスト＆ウォーキングの、木陰の散歩道へ歩き出す。季節の良い時期には、このベンチやチェアリングなどで、のんびり過ごせます、猛暑の今は、こんな水場があれば、喉も潤せ、汗も流せて安心ですが、設備があっても使えなかったら意味がないですよね。下の水道...

2024/07/30 17:03

猛暑でも走れます、スタートは暗闇の日の出ライド。

今季2度目の日の出ライド、4時起きはやはりツライ、前日はギリギリで間に会わなかった。今朝は早めに起きたので、2度寝を我慢して用意をするのですが、窓の外はまだ真っ暗ですからね。日の出が少し遅くなっていくので、1週間前とは若干違い真っ暗です。日の出が見える堤防まで上がってきました、今日は期待が持てそうな、そんな空です。自転車を置いてじっと待っている訳ではありません、毎朝のウォーキングも兼ねて、日の出までは...

2024/07/28 16:39

地獄から天国の道へ、坂道のある散歩道から。

毎朝の散歩道（自転車道）を歩くのは命の危険を伴うので、今週からは散歩コースを変えるこにとしました。自宅から自転車で約15分ほど走ると、真夏でも気持ちよく歩くことが出来る、そんな散歩コースです。公園のベンチに自転車を止め、ヘルメットを鎖で共に固定して、木陰道の多い、散歩へスタートします。木陰が多く、いつもの散歩コースと比べても安心です。今の時期にベンチに座ることはないですが、水道設備も整っています。当...

2024/07/23 16:01

タコ復活～

 タコガイドご希望のゲストさんと朝の散歩。最近行ってないしこの時期はタコ釣りしない私釣れるのか？朝から杞憂でしたが釣ります釣ります（笑）9時まで釣って朝の散歩…

2024/07/20 12:30

12匹～？

本日曇りの京都。今朝は朝5時過ぎに国芳さんの兄弟に会うため散歩に出かけたのですが、残念ながら今日は会えずじまい。そんな日もありますかね。ところがところが、なのです。なぜだか近所にいる猫たちの活動開始時間だったのか、道すがら何とパラパラと数えて行けば、12匹もの猫に出会いました。我が家から徒歩圏内には、ニャンコが多いのねぇとびっくり。皆野良ネコ？もしくは、田舎あるあるで、我が家のように自由に家も外も...

2024/07/20 07:07

猛暑が続いても、「涼しく走る」ならこんな方法がある。

今年も「涼しく走る」早朝ポタの時期になってきました。まだ明けやらぬ薄暗い中、街の灯りを見ながらの早朝ポタ、運が良ければ、目の覚めるような朝焼けに出会えるのですが。4時30分ごろに家をスタート、空は白んできたが雲が多いようです、朝焼けが見られる自転車道へ上がってきました、やはり東の空には鉛色の雲が。これでは茜色の朝焼けは望めそうにないですね。早朝の空気は涼しくて爽やかです、今朝は散歩する人影も思ったよ...

2024/07/19 11:32

オニアジ調査に・・・

 サバが猛攻しだしてオニアジが消えた？で、ウロウロとオニアジ調査で出撃～結局、所在不明でサバ釣って帰港でした。ま、メクリで誤魔化して食卓に出します（笑）次回、…

2024/07/17 20:57

危険になってきた朝の散歩コース、坂道のある散歩道。

いよいよ九州が梅雨明けに、そうなると、夏場の毎朝の散歩が危険になってくる。と言うのは、毎朝の散歩コースは自転車道を散歩コースにしているからだ。朝の青空は気持ちが良いのですが、坂を上がってくると、容赦なく太陽は照り付けて、建物の影もくっきりと写し出す。散歩コースの入り口から、すでに夏草が背丈ぐらいまで伸びている。梅雨明け間近を告げる、オニユリが目につく、自転車道の表示板もやがて草に消されてしまうだろ...

2024/07/17 14:55

サバ虐めに・・・

 天気曇り空の快晴、ヒマなので朝の散歩でサバ虐めに・・・前日のサバはゲストさんがぜ～んぶ持って帰ったので。。。しめ鯖にハマって材料調達でした。1人で3時間だけ…

2024/07/16 22:43

【Madeira】土曜日の朝に海沿いを歩く

2週間前に続いて、先週末も寝つきが悪かった。 なんでだろう・・・？ 2時間くらいしか寝てないんだけど、目覚めはスッキリしてた。 でも目が覚めた時間が夜中の2時で、いくらなんでも早すぎる。 寝ようと思ってもなかなか寝れなくて、4時くらいまでとりあえずゴロゴロ。 けっきょく寝れ...

2024/07/16 03:36

サバが爆裂・・・

  あ久しぶりの週末ゲストさんと出撃～～4週間ぶり？1か月ぶり？雨はわからないけど、波風は大丈夫ですよ～と、アドバイスでしたが濡れるのが嫌な？感じで優柔不断な…

2024/07/15 15:35

◆散歩コースを少し変えて

おはようございます。 散歩コースを少し変えてみました。 何故なら 直射日光を避けて 日陰を選んで 朝の散歩をしています。 所謂 サマーコースです。 珍しく朝顔が咲いていました。 最近 余り見かけ

2024/07/13 06:45

散歩中見つけたオオシロカサタケ

おはようございます 〜Sさんの散歩より〜 最初は、朝のレオくん（🐕‍🦺）の散歩中見つけた大きな白いキノコ 『オオシロカサタケ』 Uさん宅の庭先の咲いていい匂いがする『クチナシ』の花 『ネギ坊主』もいつの間にか綺麗な花を咲かせていました。 撮影者Sさんの家に咲く『アストロ...

2024/07/10 20:41

70歳の誕生日から1カ月半の「日記」空白期間には…（近況報告？です（＾＾；）

前回の記事の後、すぐに70歳の誕生日が来ました。40，50，60と、その度に「こんなに長く生きられると思ってなかったなあ」と自分ではいつも意外さの方を感じていたのですが…今回の70歳については、本気で「早く誕生日が来ればいいのに」と待ちわびる?気持ちでいま

2024/07/10 16:47

ねむの木が満開

おはようございます。 〜Sさんの散歩より〜 歩いていると『ねむの木』が満開です。 撮影者さんの家で咲く花を次々と紹介します。 『ウツボグサ』と『シマルツボ』と『ダリア』 『ハナウリクサ』と白い『ペチュニア』 追記 このページを借りて 「いちょうCLUB」の活動内容のお知...

2024/07/03 17:54

近所の花畑が満開！ヨーロッパの朝の散歩道

こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 7月に入りましたね！この一週間くらいでここドイツもようやく夏らしくなりました。 晴れると陽差しが強いので…

2024/07/01 18:50

オニアジ調査・・・

 中一日あけて朝のお散歩に・・・今回はポイントまで時間が掛かるのでお散歩でないような？結果的には子アジの襲撃に手こずり昼までには帰港でした。次回、仕切り直しで…

2024/06/28 06:48

坂のある散歩道から、地上30㎝の世界を見てみる。

新聞を取りに出ると、外は蒸しっとした空気に包まれ、おまけに気温が高いので、纏わりつくような湿度の高い朝。緑の葉が揺れるのを目にすると、新鮮な空気を感じ救われるようだ。坂を上がってくると、川面から流れてくる風が頬をなでてくれる。自転車道の散歩コースは、梅雨時に特有の、どんよりしたグレーの空、今朝の散歩は歩き方を変えて坂を下りていきます。自転車道から水田の畦道へ、今日のカメラアングルはローアングルで、...

2024/06/26 11:39

『スッキリ青空の朝バンフ様子』『アサンポ（私の勝手な造語）朝の散歩写真』『朝は観光客はとても少なく気楽に歩ける』＊「記事書き」はBanff,Canada

今日は2024年6月25日（火） ＊「記事書き」はBanff,Canada 天気：ほぼ快晴 バンフ気温＜最高＋21℃ 最低4℃＞先週月曜日の夕方には「雪混じりミゾレ→雪」が降ったのだが 今週は晴れ続きが多い ただ・・気温はまだ低めで「＋20℃超えがやっと〜」の状態今日は朝から快晴だったので「アサンポ」（私が勝手に作った造語；朝の散歩）（昼はヒサンポ 夕方はユサンポ 夜はヨサンポ と勝手に作ってみた） スッキリと晴れ...

2024/06/26 06:33

朝の散歩再開・・・

 1週間ぶり以上の朝の散歩。減ってる感があったタコの様子見で少しだけ。。。数は減ってますが、型は良くなってまあまあ満足。9時過ぎぐらいに帰港のお散歩でした。  

2024/06/25 22:29

雨上がりの朝★グロリオサ

ここ一週間ぐらいは毎日雨予報が出てました大雨警報も出ていたようで朝からどしゃ降りなのかと思ってたらそうでもないお天気この日は朝方から時折お日様も出てん？っ...

2024/06/24 12:45

朝の散歩道★紫陽花

朝の散歩道に団地の花壇があり植えてある紫陽花がキレイな花を付けていました筥崎宮のように色んな品種がある訳ではありませんが見ていて飽きない自然な色合いがイイ...

2024/06/22 08:27

坂のある散歩道から、今朝の散歩はお土産をゲット。

梅雨直前、青空が見られるのは今日が最後になるでしょう。昨日の豪雨からすっかり晴れ渡り、気持ちの良い爽やかな朝です。気分を変え、コースも変えて、こんな道から小川の小径を入って行くと、目前の踏切を「火の鳥」が通過していきます、小径の両脇は田植えの終わった水田が、市街地でもこの辺りは住宅が立ち並んで、間近な田んぼに映り込んだ景色が、何時も違ってとても綺麗です。青空に残った何本もの飛行機雲に、新たな飛行機...

2024/06/20 12:31

朝の西岡公園（2024年5月28日）散歩途中の出会でシジュウカラ、アオジ、エゾシカ、シマヘビ、ヒヨドリ

朝の西岡公園（2024年5月28日）散歩途中の出会でシジュウカラ、アオジ、エゾシカ、シマヘビ、ヒヨドリに会いました。苦手だけど今年もシマヘビさんにも遭遇、すぐ近の湿原で初めてエゾシカさんにも遭遇

2024/06/19 23:07

92◇◇道の駅にだらだらとお昼まで〜春は桜を追いかけ気まま旅♬2年目その92

宇都宮の道の駅ろまんちっく村を雨の中まずはじじちゃん一人で朝のお散歩🚶‍♂️戻って来て私も誘われて再び散策🚶‍♂️🚶‍♀️雨はほぼ止んでいつものパターン💦広い…

2024/06/16 20:00

紫陽花の名前は金平糖

〜Sさんの散歩より〜 おはようございます いよいよ梅雨入りしました 昨日も蒸し蒸しして、仕事には適していない天気でしたね 無理しないようぼちぼちで皆さんには頑張ってもらいたいですね 最初は、金平糖（こんぺいとう）という名前の紫陽花 散歩中見つけた『モンキアゲハ蝶』 撮影者S...

2024/06/14 22:25

朝の散歩、オニアジ狙い・・・

 朝の散歩、前日はタコの気力無しでお休み（笑）で、休養十分でオニアジ狙いのお散歩に・・・シーズン初の必要最低限確保で10時に帰港でした。これからはこちらのお散…

2024/06/14 17:58

調子に乗り・・・

 調子に乗り朝の散歩に行ってみたものの減ったのか？？さっぱり（汗）2時間弱頑張ってみたけど撃沈で帰港でした。明日の散歩は気力が出たら行ってみます（笑）  

2024/06/12 18:06

朝の散歩、再開・・・

 6月半ばでまだ五月晴れのようなお天気。梅雨はどこ行った？で、恒例の朝のお散歩に・・・2時間ぐらい釣って暑くなってきたタイミングで帰港。余力たっぷりで連チャン…

2024/06/11 15:44

水田は自然のキャンバス、坂のある散歩道から。

月曜日が晴れると気分が良いですね。蒸し暑さのない、カラッとした暑さもあと数日で梅雨に、体調に気を付けたいものですね。。雨上がりの月曜日、素敵な景色に出会いました。梅雨前なのに青い空は夏の景色、さわやかです。橋の上まで来ると、川伝いに吹く風が違います、良い風です、散歩道の景色が楽しみです。昨日の風雨で、自転車道に落ちた花たち、花を見ても、萎れて落ちたのではないでしょうね。青い空と白い雲、自転車道から...

2024/06/10 20:17

朝の散歩でガイド・・・

  この一週間、月曜日以外は沖で遊んで行きまくり～＾＾＠今回はプレジャーボートお仲間さんのガイドで・・・体力的にボートを手放して乗せてくださいとで。。。タコと…

2024/06/07 20:53

生誕120年を迎えられた笠智衆さんへの想い。

      5月に生誕120年を迎えた笠智衆さん、そして亡くなられてから21年になるのですね。  理想の祖父であり、理想の父親であり、理想の夫であり、理…

2024/06/07 18:48