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本日のトレーニング、千年小体育館にておいでやす千年2回目参加のご新規様につきっきりでトレーニングのやり方を教えてくれる頼りになる良い子ですボールの扱い方をめっちゃ熱く語ってます君は何歳？って感じ私、引退するからコーチやって！って感じいつの間
弘前千年FCでは Instagramを開設しました。 運営は保護者の皆様になります 私のブログは指導者側からのボヤキ罵倒絶望感 になりますが こちらは、いっさい指導者側への忖度な
中学生を対象に、Jリーガーになるための練習メニューを考えてください。
**中学生向けのJリーガーを目指す練習メニュー**を紹介します。Jリーグで活躍するためには、**基礎技術・フィジカル・戦術理解・メンタル**の全てをバランスよく鍛えることが重要です。 --- ### **1. 基礎技術（ボールコントロール）** Jリーガーにとって、**止める・蹴る・運ぶ**の精度が高いことは必須条件です。 **練習メニュー** 〓 **リフティング（毎日5～10分）** * 両足で均等にリフティング（右足・左…
本日のトレーニング、千年小体育館にて 明日は千年小が運動会先生方が忙しそうに準備されてました来週は松原小かな？今日もみなさん、お疲れさま！
暑い日が続きますねお昼は 薮きんの冷やし中華ちなみに一年中いただけます酔っ払って調子に乗っちゃってスポーツ店在庫処分を ポチッとしちゃいました…嫁さんには バカなの？と言われましたが型落ちですがチェックしましたら加水分解もないし使用可能です
本日のトレーニング、千年小体育館にて先の土日の総評を理解できる選手、出来ない選手そして、朝が来ると全て忘れてしまうヤバイ連中です真っ赤な夕陽が体育館に入り込んでくる今日もみなさん、お疲れさま！
本日は平川市運動公園にて2025青森県あすなろリーグ西地区3部に参加させていただきましたレフェリー番長はレフェリーの素行を常に目を光らせています眠そうですが千年は本日1試合だけなので最初からフルパワーで挑むはずでしたフルパワーで…お相手は
AOFA第57回青森県U-12サッカー大会弘前地区予選（20250510）
本日は平川市運動公園にてAOFA第57回青森県U-12サッカー大会弘前地区予選順位決定戦に参加させていただきました1試合目 テルッツオさんテルッツオスタッフの嫌がらせが始まったならび慣れてるチームとならべないチームウチのGKが横移動したのを
AOFA第57回青森県U-12サッカー大会弘前地区予選（20250506）
本日は平川市運動公園にてAOFA第57回青森県U-12サッカー大会弘前地区予選に参加させていただきましたトーナメント1試合目、ヴィペール2ndさん今日はボール売りのオジサン参上試合球を無理矢理 押し売りして廻ってます奇跡の勝利でトーナメント
U11 カップ戦今日は朝から終日市外でCUP戦でした。 予選リーグ3試合 決勝トーナメントといったスケジュール。 7時前に🏠を出発。 は、はゃ早い☀️今回…
本日は青森市、青い森アリーナ旧アーチェリー場にてJFA U12 サッカーリーグ 2025青森県あすなろリーグ西地区3部という長〜いタイトルのリーグ戦に参加させていただきました。※今後 2025青森県あすなろリーグ西地区3部とさ
今朝は朝陽が眩しいくらいでしたミル姉さんも朝陽を浴びてまったりにゃー！お昼は、アップル食堂のカツカレースプーン逆さまにしても落ちないくらいのとろみの強さですさてさて、本日のトレーニングは松原小体育館にて今日もみなさん、お疲れさま！
【Q&A】小学生の息子がサッカーのセレクションに挑戦しているのですが、なかなか受かりません。なぜでしょうか？ 合格する子どもに共通している4つのこと。落ちる子どもの特徴は？
Q ： 小学生の息子が下部組織のサッカースクールや大きな大会のセレクションに挑戦しているのですが、なかなか受かりません。なぜでしょうか？A ： スクールによって評価基準も異なりますし、大会によって求める選手像もいろいろです。
本日のトレーニング、松原小体育館にて今日は寒かったですね、体育館なんで助かります大事な指示中なんですが…今日もみなさん、お疲れさま！
本日のトレーニング、小栗山農村公園にて正しくは 小栗山農村交流公園にて管理棟の水洗トイレは綺麗だし、自販機はあるし水道も直ぐにあるし、なんだったら遊具で遊ぶ？最高の環境です。弘前千年FCとしては、2025年初の外でのトレーニングになります今
本日のトレーニング、千年小体育館にて。我が家の桜、葉が目立ってきた千年小の桜は満開かな？今日は雷予報があったので体育館に変更しました給食番長が気になります柔道家に転身したOBも参加、チームでは仲間を募集中です！今日もみなさん、お疲れさま！
本日のトレーニング、千年小体育館にていつもは頭痛が…とか、転んで…とか、病院が…とか、気分が…とか、今日は全員揃ってるので、Sコーチが驚いてました。Sコーチにお任せしてドロンします弘前の桜は葉が出始め、散り始めです今日もみなさん、お疲れさま
本日のトレーニング、松原小体育館にて言ってもないんだけど付きっきりで教えてくれてる上級生今日は飛び入りの子もいます「6時まで700円ね、」と言ったら びびってたので「じゃあ 特別ね、特別、」ニコニコしてて素直そうな子でしたとても新鮮に思える
本日のトレーニング、松原小体育館にて。落ちが決まった後のリアクションのトレーニング体罰中です今日は写真撮影の為、ユニフォームでのトレーニングでした今日もみなさん、お疲れさま！
本日のトレーニング、松原小体育館にていーい天気です！サッカーやってる場合では無いですねどっか行きたい気分ですが今日もみなさん、お疲れさま！
本日のトレーニング、千年小体育館にて。じつに36日ぶりぶりのトレーニングとなります！36日間、私はやりたい事やれる時間がありとても充実して幸せな時間を過ごせました残念ながら今日からまた憂鬱な日が始まりますそんな感じで本日のトレーニングです今
タコライス久しぶりにタコライスを作った。 お粗末ランチですが息子と2人。沖縄のお土産を頂きました。 オキハム タコライス 3食×1袋（3人前） 【送料無料…
新年度です！新年度は関係ないですが今日もめっちゃ忙しい…お昼はロックなダウンの大阪王将で麻婆豆腐丼、汗ダラダラ移動途中で 今日の農村公園駐車場も雪無しで使用可能ベンチも設置してくれて管理棟も開放されてました来週は大丈夫かな？今日も皆様、お疲
レセルバが到着 箱には 初めて見た聞いた レセルバ X という文字 ネットで検索して調べても レセルバさん家族が多すぎて訳が分からなくなってきた とりあえず、パラメヒコGCIとメキシコデュエと3ショ
プーマ レセルバサッカーの指導者になり初めて購入したスパイクです最近までレセルバワイドKとか�とかカンガルーレザーがありましたが初代はタンデザインがプーマとしては珍しいタイプだったようですが私のはカーフですがタンが白タンでパラメ
サッカーの「フラットスリー」は、主に3人のディフェンダーを横一線に並べるフォーメーション（3バック）で、バランスを保ちながらディフェンスラインを組む戦術のことです。通常のディフェンス戦術とは異なり、センターバックと両サイドの選手が均等に並び、チーム全体が一体となって守ることを意識しています。 ### フラットスリーの特徴 1. **3バックシステム** - 3人のディフェンダーを横一線で配置し、守備を行う…
弘前千年FCでは来年度団員募集中です！ ゆるーく サッカーをしたい良い子は是非遊びに来て下さい！ 近隣学区、市内、市外、他県、 なんだったら、国外の良い子も歓迎致します。 &nb
卒団式日曜日は6年生の卒団式でした。 各学年親子サッカーを楽しんで帰るのですがしたのチビはまだU8なのでお遊びに近いゲームで少し体を温め。。。 卒団する6…
3.11 毎年当時のブログを見直す https://off-side.jugem.jp/?eid=492#comments&gsc.tab=0 今朝の岩木山、くっきりでした 11℃
サッカー U10トレマ今日は朝から市外へ移動しトレマです。 しかも雪降ってきた❄️ 寒い🥶 今日は新しいトレシューをおろそうとしたんだけど天候悪いし、ピッ…
久しぶりにトレシュー購入一昨年にPUMAフューチャーネットフィットが穴あきで逝ってしまってからランニングシューズの PUMA TRX でしのいでましたがさすがにボロボロになって来たので…ホントは 2つ前のモデルPUMA KING 21 PR
3月のトレーニングは白紙です学校体育館が使えないので雪の溶け具合でグランドを使う予定ですがさて、どうでしょう？とりあえず、良い子のみなさんには課題を出しておきました「そんなの知らない」って保護者の方は良い子に聞いてみて下さい。今日も皆様、お
昨日に引き続き、本日はスポカルイン黒石にてAC黒石1986春季フットサル交流大会にU11で参加させていただきました 主催のAC黒石1986の皆様2日間ありがとうございました！ご参加の皆様、ありがとうございました！今日もみなさん、お疲れさま
本日はスポカルイン黒石にてAC黒石1986春季フットサル交流大会にU10で参加させていただきました主催のAC黒石1986の皆様、ありがとうございました！明日またお世話になります。ご参加の皆様、ありがとうございました！今日もみなさん、お疲れさ
本日のトレーニング、松原小体育館にて如月も今日で終わり、花見月になりますこのまま暖気が居座ってもらいたいですね絶望的な今シーズンの冬から春がだんだん実感出来るようになってきた暖かいお昼は、津軽百年食堂の三忠食堂さんで冷たいたぬき中華！サービ
本日はスポカルイン黒石にて2025さわやか杯U-10フットサル大会に参加キックインからのシュート気味の応酬が少なくちゃんと組み立ててのゲーム見てて楽しい試合がほとんどででしたご参加の皆様、ありがとうございました！今日もみなさん、お疲れさま！
本日は松原小体育館にて2024年度弘前千年FCたま納め！高校生組と中学生組も来てくれた高校生組のクソ坊主に久しぶりにカンチョーされた奴には背中を見せてはいけない事を忘れてたジャンケン大会今年度はなんちゃって卒業生が1名です皆んなから心がこも
本日のトレーニング、松原小体育館にて10年に一度の最強寒波 2日目弘前は今日も そんでもなかったです。今日もみなさん、お疲れさま！
本日のトレーニング、千年小体育館にてびびってましたが10年に一度の最強寒波1日目、弘前市はそんなでもなかったさて、10年に一度の最強寒波2日目はどうか？びびってまた迎えたいと思います。今日もみなさん、お疲れさま！
トレーニングマッチ U10今日はTRM 3チームで順繰り対戦です。 3チームとも地域上位グループしかも綺麗な人工芝 今の小学生はこんな環境でサッカーをや…
本日のトレーニング、松原小体育館にて外は快晴でした、2月も半ばになりますねそう言えば昨日はバレンタインでしたが全く話題にもならず、いっさい無く…黙々とトレーニングに励みました今日もみなさん、お疲れさま！
本日のトレーニング、千年小体育館にて、常々私はバカがきらいですと言ってます、常々、4月から5年になりますが初めて知りました…今日もみなさん、お疲れさま！
本日のトレーニング、松原小体育館にて結構降ったようですが除雪は来てない休みだし、朝から雪かきはしたくないんで帰って昼飯食ってから雪かきをする事にした、そのままにして徒歩で体育館まで本日も おいでやす千年を開催しておますご新規さま1名、おいで
