メインカテゴリーを選択しなおす
「なぜ脇が開くのか？」「なぜ猫背になるのか？」「なぜ肩が凝るのか？」これらの原因が、実は“つま先の向き”なんです。 つま先の向きが、姿勢や運動パフォーマンスだけでなく、集中力・美容にまで影響を与えることをご存じですか？空手の型「サンチン」にも見られるつま先内向きの動きの重要性を、武道と身体構造の視点から解説。
「もっと丹田を意識しろ！」武道や格闘技で必ず耳にするこの言葉。 しかし、実際に「丹田ってどこ？」「どう鍛えればいいの？」と悩んだ経験はありませんか？本記事では、武道や格闘技で重視される丹田をを単なるイメージで終わらせず、腹横筋・横隔膜など現代解剖学で徹底解説。体幹トレーニングや呼吸法も詳しく紹介！
現代の子どもたちは、小さな頃から塾やタブレット学習、英語、プログラミングといった「知識」を得る手段には恵まれています。しかし自分の頭で考える力を育てることはなかなか難しい。空手やキックボクシングといった格闘技は、暴力的なスポーツと思われがちですが、実は戦略的思考・判断力・対応力を育てるにうってつけな習い事なのです。
「空手って強くなるだけでしょ？」「うちの子はおとなしいから、向いてないかも…」こんな風に思っていませんか？実は、武道を学ぶことで育つのは、筋力や体力だけではありません。むしろ、「礼儀」「自信」「集中力」「他者への思いやり」など、人間力”が大きく育つのです。この記事では、武道が子供にもたらす本質的な変化を徹底的に解説。
にほんブログ村にほんブログ村圧法というのは急所呼ばれる人体の弱い場所を攻める技術ですが、様々な武道・武術で使われており学ぶには様々な方法があります。少林寺拳法…
お点前に集中するということ先日、茶道の集まりでこの場に集中することについてお話がありました。集中し続けることは難しいことであるけれども、集中することで多くの学…
格闘技で培われる人間同士のリアルなコミュニケーションの価値とは？相手の呼吸や間合い、表情から読み取る"言葉を超えた対話"がもたらす成長と絆。AIには決して代替できない格闘技ならではの人間関係構築法と、それを体験できる誠空会の魅力を徹底解説します。
「人体の骨の4分の1を占める足の骨。その重要性と正しい使い方を身体操作のプロが徹底解説。姿勢改善、パフォーマンス向上、慢性的な痛みの解消まで。あなたの人生を変える足のメカニズムと実践的なトレーニング方法を詳しく紹介。最新の研究結果と豊富な実績に基づく確かな情報をお届けします。
なぜ挨拶は必要なのかあなたは考えた事ありますか？脳科学研究が明かす驚きの効果と心理的影響を徹底解説。ストレス軽減やコミュニケーション向上など、科学的根拠に基づく挨拶の重要性を、最新データと専門家の見解から紐解きます。実践的な上達法と具体的な活用シーンもご紹介。
27,500円。居合道発祥の地、山形の米山でサムライ体験。何事も漫画取材と人生の糧。
普段僕はシンガポールに住んでいます。雪国との気温差は25度以上です。 「村山市居合道体験」は、450年前に受け継いできた「型」を学びます。 体験は1名からでも申し込み可能 僕は一人で参加したので2人分の代金を支払いました。 いないんすよ！一
にほんブログ村にほんブログ村今回はオープンチャット「京都府の少林寺拳法拳士集まれ」のご紹介です。LINEの機能の一つオープンチャットには「京都府の少林寺拳法拳…
「武道」と聞くと、どんなイメージが浮かぶだろうか？ 武道は単なる戦闘技術ではなく、「生き延びる力」を鍛える体系だ。危機的状況に対応する知恵と心身の力を磨く武道の本質とは何か？ この記事では、武道の奥深い哲学と実践的な意義について詳しく解説していこう。
にほんブログ村にほんブログ村今回は少林寺拳法滋賀脱退問題についてです。少林寺拳法の大津を中心とした活動をしていたF先生がおられたのですが、少林寺拳法を脱退し現…
【動画】孫二人と「形」 ナイハンチ実技 ありがたい。珈琲タイム。お気に入りのマグカップ。
☆63歳 母（ともこ）90歳と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆・・・就寝時刻 22：20 起床時刻 05：07 確かにこの時間に起きたのですが、しばらくぼーっとしていて😔・・・2025年1月25日（土）初の3人での動画。私は長いことやっているのに下手すぎ。孫たちは、まだ数回。そして4歳。まあまあよくやっているかと（はい、ばばバカ）こういうのがあると、まだまだ頑張ろうと思うのであ...
「筋トレの時、どう息を吸えばいいの？」「鼻呼吸と口呼吸、どっちが正しいの？」 こんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。実は、最新の研究で興味深い結果が明らかになりました。この記事では、効果的な筋トレのための呼吸法について、わかりやすく解説していきます。
天照大神や建御雷神が登場する日本神話のエピソードには、「武」の本質が凝縮されています。剣を逆さに立て、その上に安座する超然たる姿は、不動心と精神の強さを象徴し、戦いの後に敵を許し味方とする寛容の精神は、深い智慧を教えてくれます。これらの教えを通じて、現代社会や武道修練に役立つ真の強さと心の在り方を学びましょう。
『弓道参段審査_1回目_ざんねん』先日、審査を受けてきました結論から言うと落ちました理由は明白で、納得の落第納得していないで反省会をここでします自分で気づいて…
武士道は、日本において何世紀も受け継がれてきた価値観や道徳規範の集大成であり、武士が実践してきた精神的な柱でした。身分制度が消滅しても、日本人全体が「武士道」の持つ精神性を引き継ぎ、道徳心の根幹として受け継がれてきました。『武士道』が現代にどのように受け継がれ、『日本精神』とどのように関わっているかを解説します。
今日紹介するのは、かなりハードルが高いが、確実に精神的オーラが、強くなる方法。 その方法とは、 ・何らかの武術を始めて、一日も怠けずに、修練を続ける事。 これ…
臨済宗円覚寺派大本山円覚寺の横田南嶺管長が毎朝、You Tubeにて「毎日の管長日記と呼吸瞑想」を配信されています。2024年7月6日の配信は、夢窓国師のお話でした。 その話の中で、講談社学術文庫『 夢中問答 』にある文書を川瀬一馬先生が現代語訳されたものを引用されていました...
スイスの空手クラブで指導をされているスイス人のご夫婦が私たちの道場の稽古に体験にいらっしゃいました。 毎回ですが、海外から来る空手家をお迎えする際に、日々、研鑽を積み重ねている方々に、どんな体験や情報が提供できるか、深く考えてしまいます。 海外（異文化圏）の方々が訪問してきた際に...
スポーツの日なので 千葉県佐倉市にある佐倉市青少年体育館について書きます。 なぜに体育館？かというと… イケメン体育館だからです！！ こんな格好いい和風建築ですが佐倉城下にはなく（城下と言えば城下だけど） 佐倉城から少し西の辺鄙なところにあります。 shimintaiikukan.shiteikanri-sakura.jp なぜこんなイケメン建造物が？とか歴史や経緯は？ と気になる所ですが公式サイトには書いておりません！ 書いてないよね？見逃してないよねこれ？ そんな訳で先人たちの情報をチラホラ集めてみると 現在の佐倉高校に1942年（昭和17年）に武道場として建てられ 1988年（昭和63年…
タイトルにも書きましたが～皆さんの感想を見るまでずっとドラマだと思い込んでたわっ映画なら早く見なきゃ！！ 「武道実務官」2024年 監督：キム・ジュファン …
GHQによる武道規制の歴史と空手の特殊な立場、その後の復興と現代における価値を探ります。空手の健康効果や精神修養としての側面を解説。24時間通い放題の誠空会では、伝統と革新が融合した日本の武道文化を体験できます。誰でも最初はビギナー！いつでも体験実施中です。お気軽のお問合せください。！
第二次世界大戦の終戦直後、日本はGHQの支配下に置かれました。この時期、日本の武道は全面的に禁止されました。GHQは、日本の軍国主義を抑え込み、戦後の平和を保つため、武道を「軍事訓練」と見なし、その禁止を強行したのです。本記事では、GHQによる武道禁止の背景と、その後の武道復活までの道のりを探ります。
五輪メダリストと触れ合い、デフゴルフに挑戦！「武道・スポーツフェスティバル2024」でスポーツの秋を満喫しよう
東京武道館で開催される「武道・スポーツフェスティバル2024」で、五輪メダリストの角田夏実さん、永山竜樹さんと触れ合い、デフゴルフに挑戦しませんか？ 聴覚に障がいの有無に関わらず楽しめるデフゴルフ体験や、多彩な武道・スポーツ体験、家族みんなで楽しめるイベント情報満載です！
先日、審査を受けてきました結論から言うと落ちました理由は明白で、納得の落第納得していないで反省会をここでします自分で気づいている範囲の過ちを列挙し自分の次回に…
礼に始まり礼に終わる武道の精神こそ、日本的美学と称賛されるべき姿と覚えけり
阿部詩の敗戦後の大泣きが批判の対象になり炎上しています。柔道に限らず、スポーツシーンにおいて感情を露わにした動作やパフォーマンスに嫌悪感を抱く方も多く存在するということです。気持ちは分からなくないですが、せめて人目に触れない場所で存分に泣かせてあげる配慮がコーチになかったのか？そういう批判にさらされるのも五輪代表選手の有名税として切り捨てるには少し可哀想な気がします。五輪メディアはそういう意味ではゴミメディアなので、阿部詩の号泣シーンは大好物ですぐに食いつきました。やはり、周りの大人が導いてやらないといけません。永瀬貴規が金メダルを決めたシーンでにこりともせずたたずまいを直して敗者を称え、四方の観客席に礼をして畳を降りるシーンは個人的には感動的でした。武道の領域の柔道であれば当然の所作ですが、スポーツとし...礼に始まり礼に終わる武道の精神こそ、日本的美学と称賛されるべき姿と覚えけり
【阿部詩に勝利】金メダルのケルディヨロワ選手「彼女はレジェンド」 礼を重んじ喜ばず
柔道女子52キロ級の阿部詩を2回戦で破った世界ランキング1位のディヨラ・ケルディヨロワ（ウズベキスタン）は、地元フランスの強豪ブシャール・アマンディーヌらを破って初の金メダルに輝いた。阿部に逆転勝ちした時も表情を変えなかった理由について「彼女はレジェンド…彼女をとても尊敬しているから、喜びたくなかった」と明かした。
いざ、射法八節のやり直しお次は残心 残心 姿勢を変えず矢所を注視する。気合いを抜かず十分に伸び合い弓倒しをする。射の総決算である縦横十文字の規矩を堅持する。自…
いざ、射法八節のやり直しお次は離れ 胸廓を開き矢を発せしむ、上下左右に十分に伸合い気力丹田に八、九分詰まりたる時気合いの発動により矢を発する。自分流ポイント …
いざ、射法八節のやり直しお次は会 精神身体弓矢が渾然一体となり満を持し気迫をたたえ天地左右に伸長し発射の機を熟させる頂点で弓射の極地である。詰合いと伸合いが重…
にほんブログ村にほんブログ村今回は滋賀県発祥のスポーツ拳法についてです。昔少林寺拳法をしていた先生がはじめられた拳法で滋賀県と京都府では多くの練習場所が出来て…
武道武術／少林寺拳法・少年部指導の方法⑤子どもにどこまで教えるか？どこで習うか？
にほんブログ村にほんブログ村今回は少年部指導の方法⑤子どもにどこまで教えるか？どこで習うか？です。少林寺拳法だけでなく武道・武術・格闘技を習う時には良く考え調…
いざ、射法八節のやり直しお次は引分け 引分けは打ち起こした弓を弓手を3分の2、妻手を3分の1引いて（大三）手の内が定まり、胸の中筋から左右均等に引き分ける大三…
にほんブログ村にほんブログ村今回は少林寺拳法の柔法・関節技は分類して学ぶことについてです。少林寺拳法の柔法は関節技の体系で、合気会・大東流・古流柔術等と共通し…
武道武術／少林寺拳法・少年部指導の方法④準備運動子供に丸投げしていませんか？
にほんブログ村にほんブログ村今回は武道武術／少林寺拳法・少年部指導の方法④準備運動子供に丸投げしていませんか？です。少林寺拳法の少年部の準備運動をする時、前に…
にほんブログ村にほんブログ村今回はやめていく拳士達と言うテーマです。以前、少林寺拳法を練習していて一般の大人の拳士がやめていく事が、ここ数年続いていて道院長か…
にほんブログ村にほんブログ村今回は少林寺拳法・技の有効性と習熟度についてです。少林寺拳法には剛法と呼ばれる突き、蹴りと柔法と呼ばれる関節技、そして羅漢圧法や羅…
にほんブログ村にほんブログ村今回は武道武術の少年部指導の方法・防具使用の弊害についててす。今回の内容は大人にも言えることです。最近の少林寺拳法の少年部でも、だ…
にほんブログ村にほんブログ村今回は少林寺拳法・少年部指導の方法③やる気のない子供への対応です。この問題は各支部道院で対応が異なるようで、いくつかの事例を紹介す…
いざ、射法八節のやり直しお次は打起し 円相を保ちながら狼煙が立ち昇るように静かにやわらかく両拳を同じ高さに上げる同時に肩は地面に沈むように矢は床と平行に45度…
いざ、射法八節のやり直しお次は弓構え 手の内の始まり弓を持ったときから手の内は変わらないと言いますが、それが難しい手首は折らずに弓に対して垂直に真っ直ぐ弓手の…
にほんブログ村にほんブログ村今回は「少林寺拳法の先生になるには」についてです。少林寺拳法をしていると色々聞かれますが、少林寺拳法の先生はどうしたらなれるの？と…
にほんブログ村にほんブログ村今回は少林寺拳法の連続複数法形修練の注意点についてです。この修練法は途中で何があっても止めずに続けて複数の法形を繰り返し行う修練法…
にほんブログ村にほんブログ村今回は少林寺拳法・科目表と考試要綱についてです。2023年4月から新科目表に変わり少し分かりにくく、戸惑う方もおられるようです。各…
武道ファン必見✨NHK「明鏡止水 〜武のKAMIWAZA〜」💖
私は最近、NHKで放送されている番組「明鏡止水 〜武のKAMIWAZA〜」にすっかりハマっています(´艸`)💕 この番組は、MCの岡田准一さんとケンドーコバヤシさんが毎回豪華ゲストを招き、その武道人生や秘伝の技を紹介していく内容です。 様々な武道の実践者たちが登場し、その奥深い世界を魅せてくれます✨ 実際に技を披露する場面も多く、見ているだけで自分も一緒に修行しているような感覚になります。 番組の魅力は、なんといってもゲストの多彩さです！ メジャーな武道からマイナーな武道まで、幅広く取り上げられるので、自分が知らなかった武道に出会うこともできます💖 MCの岡田准一さんも自身も殺陣などの武術に精…
にほんブログ村にほんブログ村今回は少林寺拳法から独立した武道団体についてです。いつもPTA関連ばかりなので、たまには武道関係の記事を。少林寺拳法は戦後に出来た…
