ごきげんよう、まんきんたんです。 今年の頭、10月に大学時代の同窓会があるという連絡をもらって以降、10月になっても何の連絡もないのでこちらから連絡を取っ…
自然との摂理から学んだ「心」「食」「体」のことをつぶやいています
男女二人の子持ちシングルおやじ。孫も2人になり、今はひっそりと田舎の一人暮らしを楽しんでいます。趣味は自然観察、神社仏閣巡り、格闘技観戦。脳幹出血で後遺症を負った反省から自然の法則を学び、中村天風の「心身統一法」や西勝造の「西式健康法」阿部敏郎の「ZENサンガ」などを実践中です！
ごきげんよう、まんきんたんです。 今年の頭、10月に大学時代の同窓会があるという連絡をもらって以降、10月になっても何の連絡もないのでこちらから連絡を取っ…
ごきげんよう、まんきんたんです。 ブログをアップする前にデータが消えた記事の再投稿です。 この作業ってホント辛いですね 9/29は天気も良かったので朝か…
ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日、松山市内の全神社巡り、残り2社になるまで頑張ったんだよ。 さっきまで一生懸命記事を書いてたんだけど、…消えてしま…
ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日、プリカの紛失話を書いたけど、そのカードは使うたびに利用金額が引かれて、残金が表示されるようになっていたんだよね。 …
ごきげんよう、まんきんたんです。 水曜日の夜、サウナに入りたくて、久しぶりに「喜助の湯」に行ってきました。 しかし、入浴券を買う時に問題が発覚！ 昨年末…
ごきげんよう、まんきんたんです。 最近はワタミの宅食でおかずだけを食べるようにしていて、いい具合に体重は落ちているんだけど、栄養面と幸福感に問題が出てきた…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 バイクを買いました納車は急いでないので来年春の予定。 ディーラーには10月に届くらしいので、もしかしたら年内…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 愛媛県宇和島市津島町の御菓子「二重柿」をいただきました。 これがなかなかの逸品でしたので紹介しましょう。 宇…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 夕暮れは、賑やかだったセミの声からしんみりとした虫の音へ。 朝方も、元気なコジュケイからヒッヒッヒッともの淋し…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 小型二輪免許、やっと取りましたー 免許証の写真は悪用される恐れがあるそうなので、口元にボカシを入れましたが、…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今朝、6時ごろいつものようにメダカと植物の世話のためにベランダに出たら、まだ「スーパームーン」が残ってくれてま…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 大成神宮参拝の後、「仁淀ブルー」を見に行きました。 確か2017年の12月以来、7年ぶりの再訪。 その時は山…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 昨日は友人に誘われてドライブに行ってきました。 最初の目的は、かねてからずっと行ってみたかった山奥の神社へ …
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 メガネを新調したのです♪ 誰や！「くいだおれ太郎のメガネ？」って思った奴は。 これはねー、ロンブーの淳が着…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 「超RIZIN3」面白かったです！ 勝敗予想はこれでもかというくらい外しましたが 勝者と敗者。 勝負の世界は…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 さあて、個人的にようやく夏休みを迎えました。 とはいえ次の日曜日は1日中「RIZIN」のペイパービュー観戦です…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 先日起きた松山城の土砂災害ですが、ここに来て不満の矛先は松山市長に向かっています。 日頃おとなしい松山市民も、…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 神社検定「三級」、合格したようです 正式発表は九月ということで待機していたのですが、昨日、発表前に「合格特典の…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日は愛媛県立中央病院に行きました。 10年前に新しく建て替えられてから初めてです。 ここは30年前に足を複…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 昨日の松山城の土砂崩れのニュースで、多くの方からご心配の連絡をいただきました。 まんきんたんの住んでいる家も、…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 「松山市内の全神社巡り」、東部はほぼ参拝を済ませました。 7/10までに詣でたのは、畑寺町「桑原八幡神社」 「…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 教習所の話。 入校式直後にあった「適性検査」の結果を渡された ほとんど「問題ありません」ということだったけど…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日も梅雨の晴れ間を狙って、昼休みに神社参拝に行ってきました！ 倉之町神社（くらのまちじんじゃ） 松山市小坂2…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今朝、ベランダに出たら、スイレンにカミキリムシが止まってました 身動きが取れずに困っているのかな？ …と心…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 伸びてきたアサガオを間引きしました。 これでますます成長が加速するでしょう。 今朝はちょっとしたトラブルがあ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 ゆうべも歩いて「道後温泉・椿の湯」に行こうと玄関を出たら、小雨が降っていたので急遽中止。 寝室のベッドを解体し…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 アサガオがみるみる大きく育ちました。 結構密集しているので、そろそろ「間引き」をしておこうかな 今朝も充電を…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 午前中に四国で線状降水帯が発生する可能性があるとか。 ここ松山・道後は9時現在まだ雨も降っておらず、大丈夫です…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 昨日の朝のお話。 「神社巡り」に出発したところ、立花橋交差点の信号で突然バイクのエンジンが止まったんだ。 セ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 お昼はぶっかけざるそば。 だいぶん少食になりました。 きゅうりの浅漬は自家製です♪ コープの宅配弁当は、来週…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日の昼休みも松山市内の神社巡りのつづき。 まずは松山市針田町の「奈良原神社（ならばらじんじゃ）」 「本社は愛…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今朝、アサガオの種を蒔いたプランターを見たら、3つのうち1つだけ芽が出てました。 色が悪くそんなに元気そうじ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日も夏を感じさせる天気なので、お昼休みに「神社巡り」に行ってきました。 まずは山西町、新田高校の裏に鎮座する…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 昨日は結構書き上げていたブログ記事が消えてしまいました。 「不言実行」を心掛けるようにということかな。 今日…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日は楽しみなRIZIN47の日です。 どうやら雨予報の1日だったから、ペイパービューを買いました。 ところ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 昨日、「サオ・アップ」を取り付けて物干し金具を長く伸ばすことができたおかげで、物干し竿が理想的な位置になりまし…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今朝はベランダを少し整理しました。 パイナッポーとラベンダーとオーストラリアンローズマリーを、長生きしてるレモ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 2022年2月22日を記録し忘れたので、本日、6月6日6時6分6秒を撮影しました。 ただそれだけ、これにな～ん…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日も良い天気で、外の日差しはもう「夏の暑さ」ですね。 実はまんきんたんの職場の上司は「がん」の治療中で、おそ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 毎朝、トイレの「日めくりカレンダー」を1枚めくるのが日課になっています。 で、1枚めくると今日は「4日」。 …
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 いよいよ6月に突入したので、いろいろと生活を見直してみました。 先週までに墓掃除は終わらせたし、ベランダのメダ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 そろそろ梅雨明かな? と思っていたら、まだ梅雨入りしてませんでしたね。 やっぱり6月になってから本格的に降り出…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今朝の神社巡りスタートは松山市船ヶ谷町から。 まずは「諸山積神社（もろやまづみじんじゃ）」の入口にやってまいり…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 日曜日の神社巡りのつづき。 北立花町の「井手神社」です。 初めてやってきましたが、大きな神社でびっくりしまし…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 5/19（日）雨が降りそうだったけど神社巡りスタート。 近場の、まずは新立町「金比羅神社」へ。 江戸時代に…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 我が家の近辺では「ホトトギス」が鳴き始めました。 まんきんたんは、こどものころ習った「トッキョキョカキョク」と…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 帰宅してバイクを降りてヘルメットを脱ぐと、見上げた空に巨大なバツ印が見えた！げっ これは、なにかの「警告」か?…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今朝は、ベランダの水槽のリセットで底床にあった赤玉土が乾いたので1つにまとめました。 そして、片方を洗って新…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日もお天気が良さそうですね なので洗濯物を干しました♪ 1週間分のパンツやシャツや靴下を日光にあてます。 …
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日は天気がいいので、お昼休みに「神社巡り」に行ってきました♪事前に下調べをしてリストアップ。 ・大三島神社 …
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今朝は神社巡りに行く気満々でしたが、準備をして空を見上げたところ、どうも雲行きが怪しい。 山奥の神社を予定して…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今週は、連休が明けてからは寝る前に道後温泉「椿の湯」に通ってます。 23時の閉館前に行っているので、おおむね空…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日はお休みをもらって予約していた泌尿器科に行ってきました。 健康診断で要再検査になった項目の精密検査で、ちょ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 昨日のボクシング4大世界戦、素晴らしかったですね♪ 久しぶりにボクシングでエキサイトしました 井上尚弥の試合…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 黄金連休の最終日ですか…朝、洗濯物を干そうとベランダに出たら…雨でした。 結構、洗濯済みの下着があるんですけ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日は「こどもの日」。 5/8をお休みにさせてもらった替わりに今日は出勤です。 道後商店街をのぞいてみたら、…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 若い頃はゴールデンウイークが楽しみだったのに、年を取ると「普通の日」が良くなりますねー。 夕べから夕飯の「宅…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 連休がスタートして、宅配弁当も今日から6日の月曜日までお休みです。 せっかくの機会だから「ファスティング（断食…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 4/29に開催された「RIZIN47」、面白かったです。 これでにわか格闘技ファンもかなり淘汰されたんじゃな…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 昨日は友人が車を書い替えたらしく、ドライブに誘ってくれました。 なんと、高級車「トヨタ レクサス」です。 そ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 脳出血が再発してしまったため、本格的な塩分と食事制限を始めて3ヶ月。 やっぱりたまには好きなものを食べたくなり…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今朝は曇天模様ですが、明日は天気が良くなりそうですね。 好天になれば朝から神社巡りの続きを…と考えていたけど…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 夕べは「フィットボクシング」を終えた後、雨が降っていなかったので、いつもの「椿の湯」ではなく「媛彦温泉」に行っ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 昨日の日曜日も朝から雨。 散策には出られませんでしたが、その代わり「メルカリ」にようやく電子レンジを出品できま…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 松山神社の参道にもツツジが綺麗に咲いてます！ 石段の横を上までずっと咲いたっけ？ これまで全く気にしてなかっ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 いきなり暑くなりましたねー ヤマバトくんもあまりの暑さに川に浸かってましたよ。 具合が悪いのかと心配しました…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 夕べはもう寝ていたので、地震アラームと町内放送で目が覚めました。 なので揺れには全く気づかず。 直後の余震の…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 メダカの置き水に入れている「マグネシウムボール」のネットにコケ汚れがついてきたので洗濯し、マグネシウムボールも…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 日曜日は気持ちの良い天気だったので、久しぶりに神社巡りを再開しました。 1月の入院の影響で「年内に松山市内の全…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 任天堂スイッチのゲーム「Fit ボクシング2」だけど、コントローラーが届きました！ 手にはめてしっかり装着す…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今年も昼休み、西法寺の薄墨桜（うすずみざくら）を見に行ってきました。 が、もうほとんど終わってましたね。 一…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。昨夜は計画通り、任天堂スイッチのゲーム「Fit Boxing2」を始めるべく、寝室兼仕事部屋を改造しました。 …
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 「ぽよぽよサンガ」という瞑想グループに入って、約1年。 1日2回の瞑想を行ってますが、昨日はブックオフで↓こん…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 休みにしたいこと（やらなければいけないこと）はたくさんあります。 まず、スチームオーブンレンジを大型のものに…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 桜、一斉に咲き始めましたね❤ 朝からいろいろ見て周りました。 まずは、近くの松山神社の「金龍桜（きんりゅうざ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 夕べは帰宅後、久しぶりに↓これをやった。 ネコのトイレじゃないよ、以前記事にも書いたエドガー・ケーシーの「ひ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 神棚の榊（さかき）を購入するついでに、何か生花を1輪だけ買おうかなと花屋さんを覗いて、白いカーネーションを買っ…
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 孫たちの7日間の帰省という1大イベントが終わり、ヘトヘトなまま一週間が過ぎました。 ゆうべのカミナリは怖かっ…
ごきげんよう、まんきんたんです。 3/16、息子夫婦が孫らを連れて。 あっという間に終わっちゃいました テーブルの上には孫が書いた絵が。 ひっそりと… …
ごきげんよう、まんきんたんです。 昼休み松山市吉藤に鎮座する三島神社・吉原熊野神社（みしまじんじゃ・よしはらくまのじんじゃ）に参拝してきました。 薄紅寒桜…
ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日は午前中、健康診断がありました。 4-5年前の健診データがのこっているらしく、「血圧の数値が別人のように良くなってい…
ごきげんよう、まんきんたんです。 月～金曜日に宅配してもらっているコープの「夕食コース」。 昨日からの土日用の「冷凍おまかせ2種セット」が届き始めました。…
ごきげんよう、まんきんたんです。 松山神社の「金龍桜」の様子を見てきました。 まだつぼみもついてなかったですね。 「飛梅」は少しだけ咲いてました。 東…
ごきげんよう、まんきんたんです。 あなたもスタンプをGETしよう 今日は「サウナの日」ということで、入浴料を安くしているところが多いですね。 こんなサービ…
ごきげんよう、まんきんたんです！ 今日は1ヶ月健診の日。 雨なので合羽を着て出掛けます。 頭はまだふらふらするけど、だいぶん普通にようになりました。 …
ごきげんよう、まんきんたんです！ 昨日の朝は細かいあられのような雪が降ってました。 日中も気温が低くて少しだけ降ってましたね。 朝のルーティンになった味噌…
ごきげんよう、まんきんたんです！ 今朝、ベランダに出て花に水やりをしていると「ホーホケキョ♪」と、今年初めてのウグイスが鳴く声を聞いた。 実は2、3日前から…
ごきげんよう、まんきんたんです！ 昨日、わが愛媛県と広島県で震度4の地震がありました。 が、揺れはすぐに収まって、大したことはありませんでした。 …なーん…
ごきげんよう、まんきんたんです！ 昨日も夜8時くらいから、布団に入りよく寝ました！ おかげで頭がスッキリ…となればいいんだけど、まだ寝たりない感じです。 …
ごきげんよう、まんきんたんです！ 体調はだいぶん良くなりましたが、まだ全快にはほど遠いですね。 こうなってみると普通に目覚めて、普通に歩いて、「眠たい」だの…
ごきげんよう、まんきんたんです！ 昨日は早朝から松山市桑原地区の遺跡「経石山（きょうせきざん）古墳」に行ってきました。 全長約49mで、市の中心部近くにこの…
ごきげんよう、まんきんたんです！ 1月20日（土）に15年ぶりに脳出血が再発してから約1ヶ月が過ぎました。 医者も驚くほど軽く、10日で退院しましたが、実は…
ごきげんよう、まんきんたんです！ 2/11建国記念の日も一週間前の日曜日と同じような天候でした。 午前中は小雨がぱらついていて、午後から青空が。 安静にし…
ごきげんよう、まんきんたんです！ 2/6（火）、退院後1週間を経過して検査に行ってきました。 この日、ようやく手すりを持たずに家の階段を降りられるようになり…
ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日、退院後、1週間が経過して、病院に検査に行ってきましたぜ。 これまで、ずっと頭がぼーっとしていて、足取りもぎこちなかった…
ごきげんよう、まんきんたんです。 早いものですね、緊急入院から2週間が経ちました。 おかげさまで、のどかで平穏な土曜日を迎えています。 体調も落ち着いており…
本日、退院三日目。 日常生活に早く慣れようと、すぐに仕事に戻りましたが、初日はちょっと後悔しました。 分かっていたことだけど、起きて布団から出ると、寒い。 …
ごきげんよう、まんきんたんです。今日は退院の日なので、今回の入院で一番印象に残ったじいさんのことを書いておこうと思います。実は1週間ほど前に、まんきんたんの友…
ごきげんよう、まんきんたんです。病院食ぐらいしか撮るものがなくてさみしいですね。そういえば数日前に、男の看護士さんが来てくれたんですよ。テーブルに置いたまんき…
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ごきげんよう、まんきんたんです。 今年の頭、10月に大学時代の同窓会があるという連絡をもらって以降、10月になっても何の連絡もないのでこちらから連絡を取っ…
ごきげんよう、まんきんたんです。 ブログをアップする前にデータが消えた記事の再投稿です。 この作業ってホント辛いですね 9/29は天気も良かったので朝か…
ごきげんよう、まんきんたんです。 昨日、松山市内の全神社巡り、残り2社になるまで頑張ったんだよ。 さっきまで一生懸命記事を書いてたんだけど、…消えてしま…
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ごきげんよう、萬勤誕です！ 昨夜、「久米之癒」温泉に行ったら、「今日は銭湯の日でポイント10倍です」と言われたんだ。 へぇ、ようわからんけど、ラッキーかな…
ごきげんよう、萬勤誕です！ 鳥かごをもらってから、小鳥を飼う気マンマンでいる。 （そうじゃなきゃ鳥かごをもらわないよね） 再び猫を飼うことも考えたけど、…
ごきげんよう、萬勤誕です！ この10月1日で一周忌を迎えたアントニオ猪木。 6日は映画「アントニオ猪木をさがして」の公開公開SP番組がありました。 心の…
ごきげんよう、萬勤誕です！ 松山市の秋祭りが始まっています。 道後温泉駅前では喧嘩神輿の「鉢合わせ」が行われます。 町内には「神輿音頭」が繰り返し流れ、…
ごきげんよう、萬勤誕です！ 松山市の粗大ごみの収集申し込みが、やっとネットで行えるようになりました。 今年の3月までは、この日の日記のように不満たらたらだ…
ごきげんよう、萬勤誕です！ 朝晩、少しだけ冷えてきましたね。 メダカの睡蓮鉢を棚の上に上げました。 夏場は直射日光の当たる場所を避けて、下の半日陰になる…
ごきげんよう、萬勤誕です！ 朝6時だとまだ薄暗いけど。 7時半にもなると青空が見えますね。 昨夜は冬用のパジャマで寝ようと思って出したら、ちゃんと洗濯…
ごきげんよう、萬勤誕です！ 室内に移したメダカの稚魚水槽を2つに分けます。 体長1cm以上に成長した稚魚だけ、左の水槽に移すのです。 そのために、まずは…
ごきげんよう、萬勤誕です！ 10月になりました。 昨日はせっせとベランダの整理をしましたよ。 グリーンカーテンのネットそのものを撤去しようと思っていまし…
ごきげんよう、萬勤誕です！ 昨夜はいい月夜でした。 「満月の中秋の名月」を見逃してしまった人は、安心してください。 マスコミは「次に中秋の名月と満月の日付…
ごきげんよう、萬勤誕です！ 昨夜は「わかりかけのRadio THE 3rd #5【閲覧注意！】」を聞いた。 精神世界について何も知らない阿部普仁さんが、雲…
ごきげんよう、萬勤誕です！ メダカの稚魚たちを、ひとまず一つの水槽にまとめました。 結構、いましたね。 次はこの中から、体長1cm以上に成長しているメダ…
ごきげんよう、萬勤誕です！ 今週、日曜日までやってしまうこと。 ゴーヤの撤収と朝顔の終わったつるの片付け。 3つあるメダカの稚魚水槽を1つにまとめて室内…
ごきげんよう、萬勤誕です！ 雲黒斎（うんこくさい）こと黒澤 一樹さんの本、ようやく手に入れました。 「ラブ、安堵、ピース」 東洋哲学の原点 超訳『老子道徳…
ごきげんよう、萬勤誕です！ バケツに入れていたマグネシウムペレット、真っ白になりました 今日はもうひとつのバケツに入れているマグネシウムを天日干し、漂白…
ごきげんよう、萬勤誕です！ とうもろこしご飯、今回はもち米を混ぜて作りました。 ネットのレシピを参考にバターも入れたら美味しかったですね。 昼も夜も食…
ごきげんよう、萬勤誕です！ 今朝はトウモロコシご飯をセットしました。 土日で食べるのが楽しみです 水やりのためにベランダに出ると、昨日まで普通だったオク…
ごきげんよう、萬勤誕です！ カボチャを煮込み過ぎて焦がしてしまいました。 でも、これぐらい煮込んだほうが、焦げた皮の部分以外は、甘くて美味しかったのでし…
ごきげんよう、萬勤誕です！ 神社巡りの途中ですが、和気町で四国八十八箇所霊場53番札所「円明寺」に立ち寄りました。 お遍路さんがいなくなった隙にパシャ。…
ごきげんよう、萬勤誕です！ 今日は9/17日曜日の松山市内神社巡り後半です。 和気町の「丹生（たんせい）神社」から。 「にうじんじゃ」と読むのかと思って…
