2020/09/22 11:30

この朱色の花は!?

　こんにちは、まんきんたんです！朱色でかわいらしい花が群生しているのが目に入りました。「マルバルコウ」という花のようです。花は1～2cmくらいで朝顔を小…
2020/09/21 12:05

血圧を下げすぐに血液がサラサラになる！

　こんにちは、まんきんたんです！血流を良くし血栓を溶かす作用に期待ができる「黒豆の煮汁」を取り入れたのは以前から読んでいた↓この本で「黒豆」の存在を知っ…
2020/09/20 17:54

なぜ生活習慣は変えられないのか?

　こんにちは、まんきんたんです！食生活を改善しよう！生活習慣をまた元に戻そう！と思った時に届いた今日の樺沢さんのメルマガ。なぜ習慣は変えられないの…
2020/09/20 11:05

納豆と黒豆の煮汁

　こんにちは、まんきんたんです！将棋の藤井二冠は、パソコンを自作することで知られています。確かAbemaTVトーナメントを制覇したときのインタビューで賞…
2020/09/19 17:45

道後飛鳥乃湯泉に長蛇の列

　こんにちは、まんきんたんです！今日の道後は久しぶりのにぎわい。飛鳥乃湯泉（あすかのゆ）にもすごい行列。こんなに並んでるの初めて観たぞ。お隣の椿…
2020/09/19 10:13

おすすめ野鳥図鑑

　こんにちは、まんきんたんです！野鳥観察を始めて５～６年。初めてフィールド図鑑『日本の野鳥』第２版を購入した。日本で見られる野鳥をすべてイラストで紹…
2020/09/18 21:36

難聴がとまらない

　こんにちは、まんきんたんです！久本雅美っているだろ？同い年なんだけど、スタッフに、「次のロケは何？」って聞いたらしいんだよね。そしたら「餃子です」…
2020/09/18 10:50

ヤバイです…

　こんにちは、まんきんたんです！先月の血液検査の結果が出ました！ヤバイです。ちょっと自覚症状があるだけに。 LDL-Choが高いっ！ Cho＝コレステ…
2020/09/17 14:56

サボテンの“胴切り”と豆腐サラダ

　こんにちは、まんきんたんです！サボテンの花が咲いた！6月に咲いたのと違うサボテン。この子は春まではきちんと立っていたんだけど、夏に暑さのせいかぐ…
2020/09/16 15:33

豆腐と挽肉のヘルシーキムチスープ

　こんにちは、まんきんたんです！「今日からしばらくファスティング！」と断食宣言したものの、考えてみたら、冷蔵庫に買ったばかりの食材が残っていたので、それ…
2020/09/16 11:06

関ヶ原と大麦若葉

　こんにちは、まんきんたんです！ 9月15日は旧暦で「関ヶ原の合戦」が行われた日でした。というわけで映画『関ヶ原』を見た。そしたら、また有村架純が出て…
2020/09/15 16:27

トウモロコシの秘密

　こんにちは、まんきんたんです！今年も北海道のとうもろこしをもらった！北海道のとうもろこしの旬は8月～9月らしい。というわけでさっそく茹でていただ…
2020/09/14 12:13

『情熱大陸』ハリケーンランプ

　こんにちは、まんきんたんです！ゆうべ、たまたま見た『情熱大陸』がおもしろかったね。大阪八尾市の小さな町工場で、ハリケーンランプを作っている若い女職人を…
2020/09/13 21:02

高縄山

　こんにちは、まんきんたんです！今日はふらっと高縄山へ。松山市の北部にある標高990mほどの山です。バイクで山頂まで登れます。しかし、もう9月。さ…
2020/09/13 10:03

生理現象

　こんにちは、まんきんたんです！だいぶん涼しくなりましたね。今日もどっか出かけようかな。さて、自分の意思とは関係なく自然に出てしまう現象は、昔から下…
2020/09/12 14:25

糖質制限は50から

　こんにちは、まんきんたんです！このところ社会の様子が不健康に傾いているのでしばらく健康について書いていきたいと思います。人にもよりますが、歳をとっ…
2020/09/11 12:53

マフェトン理論とドローイン

　こんにちは、まんきんたんです！「マフェトン理論」を紹介しましょう。アメリカのスポーツ医学者のマフェトンが提唱したものです。これは、普段運動をしない人は…
2020/09/10 12:36

なぜ「ふくらはぎ」なのか

　こんにちは、まんきんたんです！今日は「ふくらはぎ」の大切さのお話をします。まんきんたんは「ふくらはぎ」が固いです。 “うんこ座り”ができません。そ…
2020/09/10 10:45

意こそは諸法を統ぶ

8月から始まった一日ごとに変わる勤務場所。1ヵ月で解放されました。9月からは元の生活に戻っています。この経験でわかったのは意外と自分は環境適応力がついたなとい…
2020/09/09 17:35

激しい運動不要論

　こんにちは、まんきんたんです！ 50歳で脳溢血を起こして以来、ジョギングをやめました。正確に言うとすぐに諦めたわけではありませんでした。むしろ、後遺症を克…
2020/09/09 12:26

人生の主（あるじ）

　こんにちは、まんきんたんです！ブッダの死が近くなったとき、弟子たちが「今後、わたしたちは何を頼りにして生きていけば良いかわからない」と悲しみました…
2020/09/08 21:30

パクリがやめられない止まらない

　こんにちは、まんきんたんです！ YouTubeのおかげでいろんなことが明るみにされています。フェイクニュースも多いけどね。『韓国男子TV』は、韓国人の…
2020/09/07 15:59

菩薩と如来の違いは?

　こんにちは、まんきんたんです！昨日は国宝のお寺「太山寺」とその奥の院に行ってきました。四国霊場第52番札所の美しい本殿です。午前中はそれほど台風…
2020/09/06 20:56

人は生きねばならぬ

　こんにちは、まんきんたんです！夏も終わりだね。昼間はまだセミが鳴いてるけど日が沈むと秋の虫の声。秋を楽しもう♪ 今日は午前中に山歩きを楽しんで…
2020/09/06 10:07

太陽の子と星の王子さま

　こんにちは、三浦春馬です。うそです、まんきんたんです！忘れていたけど、ゆうべふと思い出して録画していた『太陽の子』を見た。三浦春馬を初めて見たのは『…
2020/09/05 12:38

君の膵臓をたべたいとレボマックス

　こんにちは、小栗旬です。うそです、まんきんたんです！『君の膵臓をたべたい』を見た。「金曜ロードSHOW！」ではなくプライムビデオで。何年か前に本屋大…
2020/09/04 14:20

イノシシとゴーヤチャンプルー

　こんにちは、まんきんたんです！今朝、らんちゃんが窓の外を見つめてました。何かな?と視線の先をたどると、イノシシでした！また捕まってます。今度の…
2020/09/03 14:57

ゴーヤのそうめんチャンプルー

　こんにちは、まんきんたんです！焼きそうめんを作ったら複数の方から「そうめんチャンプルーも美味しいよ」という情報をいただいたのでさっそく作ってみた。 …
2020/09/02 14:57

やみつき！焼きそうめん

　こんにちは、まんきんたんです！数日前のお昼にたまたま見たテレビ番組でそうめんのそうめん以外の食べ方というのをやっていた。わが家も余ったそうめんがあっ…
2020/09/01 17:47

アブラゼミと虫のおと

　こんにちは、藤川球児です。うそです、まんきんたんです。バイクで家の駐車場に着いてヘルメットを外したら前のカゴにセミがしがみついていた。風圧にもめげず…