ハッシュタグ記事一覧

喉が痛い！3年前の悪夢蘇る

今日はちょっとひんやりしている日。先週、暖かい日が多かったけれど、ここ数日はちょっと寒い感じ。で！私、昨日の夜から、突然喉が痛くなりました。だから、昨日、夜このブログをアップしてからの時間で、らむはのど飴を買いに行きました。それほど、突然、何の前触れもな

2025/04/21 06:33

【50代】無理すると体調崩れる…

ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は、どうしても終えないといけないことがあり、久々に日付けが変わって就寝今朝は、喉の調子がいつもと違い早速体調が崩れてました💦5…

2025/03/17 22:31

治療ミスで歯の根っこに穴。歯の中に自分の歯茎があった

今度は歯が不調の話体調の話ばかりで鬱陶しいと思いますが、今日もそんな話題ですみません(-_-;)今日は歯医者に行ってきました。痔だとか胃だとか、そっちの不調で歯の事を気にする余裕が無かったのですが少し前から噛むと痛いなぁ…と思う歯がありました。ちなみに、今年の春頃に痛かった歯とはまた違う別の歯です。セカンドオピニオンで拍子抜け。この痛みと数か月も付き合うの？別の歯医者に行ってみた昨日は別の歯医者まで行っ...

2024/08/20 21:21

過去に経験した事のないような激痛。痛さで眠る事も歩く事も出来ず

過去に体験した事のない激痛しばらく更新を休んでしまいました。気付けば8月も半ば。世間ではお盆休みの方も多いでしょうね。ブログを休んでいた理由ですが、この半月ほど、地獄を見ました…（涙）原因はいつもの痔です。なんだ～、痔ぐらいで、と思われるかもしれませんがこれがですね、過去の体験した事がないような重症だったのですよ。今でも治っていなくて立ったままブログを書いています(-_-;)...

2024/08/12 22:06

長時間のパソコンで体調が悪化するのは在宅ワークに致命的

久しぶりに胃の調子が大悪化今日は胃の調子が悪化してしまい朝から吐気が酷くて撃沈していました。ここ1～2週間はゆっくりペースですが良くなってきていたのに。また悪化してしまった原因は思い当たります。パソコンのし過ぎ。これが大きいです。この2、3日、ネットの求人検索に明け暮れていました。そしてブログに書いた通り、2社連続で応募したのですが履歴書や職務経歴書をネットで添付したりあちこち漏れやミスがないか何度も...

2024/07/13 19:54

BMIと体脂肪率がマッチしていないような私らむの体質から思うこと

今朝は寒かったです。ここ数日、ちょっと暖かかった気がしていたので、寒さがちょっと身に染みた感じでした。それでも、室温は22度ありましたけれどね。で、今日のトップの写真は今朝の朝食です。「アラスカ」というかに風味のかまぼこを使って、焼き飯を作りました。このか

2024/05/30 11:37

連休明けの病院は大混雑。患者の会話は共感する事ばかり

仕事の依頼がなくて焦る今日は仕事の依頼はありませんでした。そんな気はしていましたが。仕事をしない日があると、一日無給で過ごしてしまったと焦るのですがそんな焦りも胃に良くないのかもしれません。今通っている整体の先生は、どうしようもない事を悩んでも胃には悪影響しかないと言います。前向きに過ごすようにと。そりゃ分かっていますけど、体調が悪かったり収入が減ってきたりすると、前向きになんてなかなかなれません...

2024/05/08 19:43

お祝い月がやってきたああ。

携帯アプリからのログインがなかなかできなかったけど、やっとさっき出来るようになったよ。良かったああああ    そして、やったーーー1っか月の断食が終了し、  …

2024/04/15 15:59

病は気から？まるで宗教の勧誘を受けた時のような気分ですが…

昔の知人に会った今日は買い物に行ったら、スーパーで昔の知人に会いました。10年程前に働いていたパート先の同僚です。その方もとっくにその仕事は辞めて、今は別の仕事をしているようでした。で、その知人が今日は私の顔を見た瞬間、「なんか体調悪そうだけど大丈夫？」と聞かれたんです。私が「え？」と聞き返すと、「かなり痩せたんじゃない？」と言われました。確かにこの半年間ほどはまともな食事は出来ていませんがあまりに...

2024/04/12 09:35

胃炎の原因はこれもあったのかもね。

最近やっと雨が降ってくれるようになったよ。でも大雨だけどね・・・   結構何年も前から不調だった胃腸系が、解消されつつある   ただ、やっぱり年齢には勝てない…

2024/04/01 17:35

やっと回復傾向～～、腸活が必要な感じよ。

ひや～マレーシア、、、  もう暑すぎて、朝からくらくらしちゃって  身体がだるいし、めまいする    ああああ～～～  体感温39度ってなってたあもう雨降って…

2024/03/27 22:24

早速、スパイス買って何しようかなあ。

今日は、ヨガもそうだけどストレッチをいっぱいしていたら、身体の中にある空気が何だか出てくれている感じがしたなあ胃腸の調子もちょっと昨日より良い感じで。。ちょっ…

2024/03/23 08:07

昨日は通院日、まだちょっと体調良くならん。

昨日は慢性胃炎⁽前庭部）の通院の日。   生命保険を使用しての診察で、検査入院後一か月以内であれば、   受付、診察、そのまま帰れるのでとっても楽でありがたい…

2024/03/21 18:12

首ヘルニアの治療中だがイマイチな状態での仕事探しって…

1日3回、薬を飲んでいるらむです。この薬なのですが、同じ日に飲み終わるはずなのに、4種類の薬の残っている数が違ってしまっていました。よって、4種類の薬を全部飲み終わるまでに5日くらい誤差がありました。（笑）で、昨日、MRI検査に行って、新たに一か月分薬をもらって

2024/03/19 19:23

ラマダンバザールへ行ったけど、んーーnn

朝から眩しい日差し。    でも朝は、空気が気持ちいいい   野良猫ちゃんが餌をもらいに来てるうう      昨日はイスラム断食4日目、週末だったのでバザール…

2024/03/18 08:23

急に父の体調不良。自分の体調も気にしてみた。

こんにちは。マレーシア、あ～暑いねえ。←こればっかり毎日口にしてる   暑いから、だるいし、眠いしねえ。   断食だし、もう、だらだらしちゃってる     と…

2024/03/16 22:09

りとうとうこの日が、断食ramadan が始まった。。。

またーー暑いんですけど、マレーシア どうってことないブログ書いている。    昨日から断食になったというのに。。。     暑い、暑い～     日の出から日…

2024/03/14 08:31

2024-2-26 何度も見ていてもいつ見てもいつもわくわく

昨夕から今朝にかけて、雪が降ったり止んだりたくさん積もりました。 部屋の窓からの裏庭は、日当たりの良いあたりはもう雪がなくなっていたのにまた真っ白、気温もマイナス20℃です。 寒がりだし車の運転も怖いけど、冬が大好き、雪が大好き、なので、今季の寒波の少ないこと、雪の少ないこ...

2024/03/12 05:29

2024-2-22 チャームポイントとは思えず幸運を逃す

予定外に歯科を受診しました。 実は1月中旬の上前歯の虫歯治療で、上の前歯2本の歯間が広くなってしまっていました。 虫歯がちではあるけど、歯並びだけはきれいだったのに、歯が見えるにっこり笑顔がなんだか間の抜けた不潔な感じというか、下品？な感じというか、に思えて、見るたび悲しく...

2024/03/12 05:28

2024-2-9 これまでのところ増減は誤差程度

今年の抱負は昨年に引き続き「減量」です。 昨年の減量の具体策は「16時間断食」と時々散歩くらいで、1kgたりとも減量できなかったどころか3kgほど増量してしまいました。 今年はこんなことにならないように、具体策をもう少し追加。 散歩に加え、朝晩のストレッチと体操、食べ物を記...

2024/03/12 05:27

2024-1-22 毎日少しずつしたい雪かき

昨日は軽い雪が降ったり止んだり、15cmくらい積もりました。 長男が出て行った年末から移り住んでいる部屋の窓からは、裏庭の手入れもせず伸び放題の松のてっぺんに、葉が落ちた名前も知らない木も見えます。マイナス40℃の先週は見かけなかった小鳥が、今朝は集会をしていました。 昨日...

2024/03/09 05:34

2024-1-16 風邪です

月曜日の虫歯治療が寒くて寒くて、帰宅後こたつに潜り込んだら熱が急上昇してしまいました。風邪をひいたようです。 そのままこたつで眠ってしまい、目が覚めた夕方にはもう下がっていましたが、水を触る気になれず。 前歯3本の虫歯治療は、2時間弱もかかりました。 1本が思いのほか深かっ...

2024/03/09 05:33

2024-1-9 いつ以来だ？の歯科受診

朝から待ちに待った雪の降る今日、近所の歯医者に行きました。 ステイン →次の予約時クリーニング。すっかりとりきれるかどうか保証はできない。 上の前歯3本が虫歯 →次の次の予約時治療する。 20年以上前に根幹治療したクラウンと歯に間が空いていて今後問題になりそう →当時の技術...

2024/03/09 05:29

退院後の胃腸の様子だけど、お腹が張って。。

こんにちは   先日の検査入院から4日後の今だけど、お腹の張りが～～。   なんだかおならがやたらと出てくる    抗生物質でお腹の菌もとられてるのか？？  …

2024/03/05 23:23

体調不良につき

今日は娘の誕生旅行で行ったハワイアンズのことをブログに書く予定でした。ですが・・・のっぴきならない事態が発生しました。どうやら私、ハワイアンズで風邪をもらったらしく、只今三途の川見えてます。(大げさ)てことで半死半生なんで今日はもう、ブログ休もうかと。いや

2024/03/04 09:43

やっぱり胃炎とピロリ菌が陽性だってーーー。

こんにちは    木曜日で胃・大腸内視鏡検査も終わり、結果は問題ないと言われてたが、    30分後に、ピロリ菌の陽性反応だった    ま～やっぱりなあ、みぞ…

2024/03/02 18:10

内視鏡検査は気づいたら部屋だったああ。。

こんにちは。   海外で初検査、初入院の大体を一人で過ごしたあたし    今回の胃大腸内視鏡検査、    マレーシアの病院では2日前から食事はお粥とか食パン生…

2024/03/02 18:09

昨日から胃大腸内視鏡検査で海外の病院に入院してるぞ

こんばんは。。。   等々やって来たこの日が、そう、胃と大腸内視鏡検査であります    マレーシアで毎月RM200程⁽大体6000円⁾は払ってる入院保険を使う…

2024/02/29 11:42

確定申告をするために希望した2連休の2日目！

おはようございます。今朝はベッドの中から音声入力しています。本当は目覚めたらあまり時間をあけずに起き上がりたいところ.。なのですが、なんと、石油ストーブのタイマーを入れるのを忘れて寝てしまいました。だから、布団から出るのに時間がかかってしまいました。らむん

2024/02/25 05:05

今日は胃腸内視鏡検査前の診察をしに病院へ

こんにちは☆彡今日はバレンタインデーだけど、マレーシアの田舎では特になにも   一年前から胃腸の調子が悪化してるんだけど、やっと検査を受けることにした私。  …

2024/02/14 19:28

今日はペンキ塗り～～。。

ふう～～～   二日前からちょっと胃腸の状態が悪い。   急に、またご飯が余り食べれないなあ    お腹に空気が溜まってる感がある。    とりあえず、胃の腹…

2024/02/01 15:28

2024年中ほしい物リスト～ほぼ必需品

夕食後のうたた寝がすっかりと習慣化していて、ちょっと困っているらむです。今宵も夕食後から24時少し過ぎたくらいまでうたた寝をしてしまったらむです。でも、これってうたた寝ですかね？3時間半くらい眠っているんですよね……。それなら、いっそのことあと2時間くらい眠

2024/01/08 10:17

貧乏ゆすりとロラゼパム

今回は「大腸検査」という記事の続きになります。最後に書いた「別の症状」というのは貧乏ゆすりが止まらない症状です。特にイライラしているわけでもないのに座っていると足の揺れが止まらない。この時期は電車で池袋の弁護士事務所に時々通っていたので、電車で座ると足がガタガタするかのように揺れる。近くに座っていた人が不穏に思って移動される始末。どうしてこんな事になっているのか全く分かりませんでした。で、心療内科...

2024/01/07 16:23

年間の半分なの？

 いつもご覧いただき ありがとうございます。  日々の何でもない話を 織り交ぜ、 飲んでも飲まなくても、 飲めなくても、 カクテルのお話などして、 楽しいひと…

2023/11/30 15:23

最近調子がいいのは〇〇のおかげ？

最近なんだか心身ともに調子がいいです ♪少し前は体調を崩したり、イライラモヤモヤしたりしていましたが…どうしてなのか考えてみました。【最近新しく始めたこと】・利き腕ではない左手をよく使う（テニス肘で右手が痛いので）・朝、タンパク質を多く摂る・前とは違うスク

2023/11/28 16:24

想定内の快調と不調の波。

このところ、謎の体調快調だった私。 やっぱりそう長くは続かなかったです。確変終了〜って感じですw まあね、波があるってことはわかってることだし、想定内なんだけど、 ちょっと調子が良すぎて浮かれてた

2023/10/19 13:12

3連休中日は一日体調不良・・・・・

ALOHA！！連休です。10月の連休って行楽に最高！・・・・ですが今回の連休はお天気イマイチ・・・・さて、さて、昨日の連休中日は一日体調不良で寝てました・・・。吐き気と頭痛。季節の変わりめ？更年期？疲れ？原因は分かりませんが。頭痛薬飲みたくても、胃に何もないので飲めないし。辛かった。胃液まで出して、水飲んで。ちょっと回復してお粥とアイスを食べてから頭痛薬飲んでひたすら寝た。ラグビー負けちゃったてオッ...

2023/10/09 09:31

50代、体型より体調が良ければすべてヨシ！

50代、体型より体調が良ければすべてヨシ！ 前に少し先輩からこの言葉を聞いたことがありました。そんなもん？と思っていましたが50代後半のわたしはその意味がヒシヒシとわかるように。

2023/09/15 06:31

今日の体調。。いいわけない

年齢を重ねても楽しく生きるためのライフハックを発信しているアラカンパート主婦よっしーです。孫の笑顔が原動力♡季節の花の写真をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味…

2023/08/09 09:51

体調の見極め方

私的体調不良の見分け方。コーヒーを美味しく感じるかどうか。コーヒーが飲めない時は、体調が悪い時。今朝は頭痛で目が覚めてコーヒーも淹れたけど飲めず…。夏バテ？（…

2023/08/03 20:32

痛み止めの薬のせいでとても眠い

暑いです。らむのお部屋は22時過ぎで30.7度あります。今はサーキュレーターを回しています。でも、そろそろ、昨年買ったスポットエアコンの出番かな？だけど、昨年みたく、在宅電話オペレーターの仕事をして、コツコツ稼いでいるならばスポットエアコンの電気代は気にしなく

2023/07/09 13:53

パトロール

雨上がりからの太陽サンサン…肝心な風も微妙こんな日が1番怖い…:;(∩´﹏`∩);:←こんな表情（笑）庭に出てピンセット片手に朝から多肉のパトロール。リビングから見えない場所の多肉達。元気でした。異常無し‼︎葉の間に雫が溜まってると太陽の熱で焦げて溶けちゃう…。

2023/06/01 09:41

「ひどい声だね」と言われた私の声…これでもマシになったんだが！卵見つけた！

こんばんは～ここ1年、在宅のお電話の仕事をメインの副業としてやってきたらむでございます。で、昨日、両親のお家に遊びに行ったら、父がまず第一声で「ひどい声だね、あんたの声」とまず言ったんですよ。しばらく喉を温存したので、今はすごく喉の調子がいいのに！いやいや

2023/05/27 21:35

安上がりな私

昨日のブログから。地味な悩みを乗り越えカレーを作り切った自分にご褒美と夕飯後に食べたショートケーキアイス濃厚なミルク味で美味しかった〜。苺のフローズンも良いアクセントでクッキーもサクサクで又、出会っちゃったらカゴに入れちゃうかも♡もう…………。自分にご褒

2023/05/26 08:18

地味な悩み

夕飯の件。とても地味な悩みです。呆れながら読んで下さい。今日は残業で体調最悪�で←熱は無いけど喉が痛っ（泣） カレー作るかレトルトカレーにするか…悩んでます。野菜切るか切らないかの問題がこの体調でクリア出来るか出来ないかの瀬戸際…それじゃ〜レトルトカレーに

2023/05/25 11:05

元気さに身体がついてこない腰痛に再び！いや三度以上…今後が不安過ぎ

はい、タイトルの通り、また腰痛に悩まさせております。ついこの前も、割と痛みの強い腰痛に悩まされた記憶があります。あの時は歩いている時に、突然電気が走ったような衝撃を感じた後に腰痛が始まったのでした。↑この時はまだ雪道だった時ですね。雪道ですと、デコボコし

2023/05/17 12:40

私らむ本日病気中につきだらだらお休み中

土曜日ですね～。今日の札幌は最高気温が20度くらいになったとか。私らむは夕方になってから外に出たので、その温かさのピークが過ぎていたからか、あまり温かいと感じませんでした。更に、この時期、いつも思うのですが、らむんちのほうが寒いんですよね。らむんち、東側に

2023/05/14 19:48

ストレス

連休明けの仕事皆さんお疲れ様でした。久し振りだと緊張しますね（笑）休みボケ？？と思われないよう頑張りました。この緊張感忘れてはいけませんね。と、言ってる私ですが明日は娘の健診に付き添う為にお休みを頂きました。それだけなら出勤可能だったんですが私の膝…膝が

2023/05/08 20:49

ようやくトンネルから抜けられた感じよ◇人気記事ﾗﾝｷﾝｸﾞ2023/04/04

1月の半ばくらいから、なんとな〜く調子を崩していた私。 良くなってきたかな？と思ってもやっぱりダメだ…の繰り返し。 今回は久しぶりに長期戦だった。 でもちょっとだけその長いトンネルから抜けた感じが

2023/04/05 21:07

平飼い卵が売れている？どうせ高いなら高級な卵が食べたい人が増えてきた

私一人の粗食な晩御飯今日も晩御飯は私一人です。私の胃がこんな状態なので、脂っこいものは作れません。それと最近はずっとバタバタしていた事もあり旦那はずっと弁当か外食続き。本人はその方が美味しいのでずっとこのままでいいと言っていますが(-_-;)私的にもこのまま旦那の晩御飯を作らなくていいのなら楽だし案外食費もその方が安くつきそうな気がしています(^^;)姑が一人になったので、2～3日は夜ご飯も一緒にこちらの家で...

2023/04/01 19:41