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終の棲家であるマンションに引っ越してから実感したこと。それは、「モーレツにルンバが欲しい！」ということでした。わたしのカラダが「ルンバ」を欲しているのです。
おはようございます♪ 一昨日は急遽の用事が私を非常に疲労困憊させまして ワタクシ、電池切れでした そもそも一昨日 パパが通院日ついでに確定申告行きまして ジャム用という
おはようございます♪ 雪かきした分、また積もるんだよね(´д⊂)‥ﾊｩと せっせと雪かきしてくれてた次女 日中同じアパートの住人でいる人は 頑張って共有の通路とかもきれいにしてくれたりね−−−−−−−お互いに
スカッシュ始めて早々に右ひじを痛めサポーターに世話になる始末。
スカッシュに関しての知識は「ガリレオ先生がやっている天才たちのスポーツ」という知識以前のイメージのみでしたが、やってみるとこれがなかなか面白い。 リンク 実におもしろい。 私のようなスカッシュ初心者の
肘痛に注意せよ！,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
前略：酒田より発信前回怪我で負傷したメンバーさんより「本日は見学のみでの参加」という連絡ということは今日も4名か？？かく言う私も前回は負傷でプレー出来なかった。その後整形外科に行ったら・・「テニス肘」との診断テニスで痛めなくても・・通称テニス肘と言うらしい。。でも1週間も過ぎたし。。回復しただろうとラケットを軽く振ったら激痛がこりゃだめだわとりあえずコートに出向きメンバーに伝える。見学に来ると言ってたメンバーが到着。。聞けば症状は私と全く同じでコーヒーカップも持てないとか・・まさかメンバー2名が同じ時期揃って「テニス肘」になるとは。。下手すると今季2名テニス絶望でしょか思ったより回復しないんです。。せっかく今季メンバー全員が揃ったというのに。。健康なメンバー諸君スマンガ・・当分頑張ってくれ満杯。。。酒田のテニスサークル「レビュー」2024.7.18
肘痛の原因は野球、テニス、ゴルフなどのスポーツ障害が有名ですが、鍋や包丁を使う料理人、重いものを運ぶ肉体労働者、デスクワーク中心のOLさんやビジネスマンも肘痛でお悩みの方は大勢います。職業別の発生率はパソコン作業を主とする仕事が一番多く、
大変って大げさなタイトル付けましたが、そこまでの大惨事ではありません。 ただ、久々に直感を無視してたら、色々ありましてー。 ブログしばらく書いてなかった…
こんにちわんこ。ママリンはお膝と肘が痛い痛いだったんだよ、のエンジェルタルです。これは2009年8月・4歳の時のタルちゃんです。そう、「だった」のです。膝は去年受けた左膝の半月板手術後、膝の手術に関するブログ記事 ↓17年ぶり2回目手術着の着用意義 なかったものと出来たものやめ時は？痛むところ醜い太ももPhysiotherapie（フィジオテラピーー理学療法）を受けたのですがその後も100％痛みがなくなるということがなく、膝...
負傷のため釣りは禁止です！テニス肘になりました。冬ですねぇ。 サクラマスがちらちら釣れてるみたいですけど、私には関係ありませんね。 釣りに行けませんから(笑) いや～、やってしまいました。 ま
いつも 訪問 & 応援 ありがとうございます♡ ↓ ↓ ↓にほんブログ村↓ ↓ ↓ナチュラルガーデンランキング 昨日は 鏡開きの日* でした...
いつも 訪問 & 応援*ありがとうございます♡ ↓ ↓ ↓にほんブログ村↓ ↓ ↓ナチュラルガーデンランキング 昨日の記事でちらっと 書きまし...
おはようございます♪ 昨日整形外科行って来ました 八月の肋間神経痛以来の通院でしたが、お医者空いてて❗ 大丈夫なのか？と思うほどでしたが 私の腕、肘の痛みは「上腕骨外側上顆炎」、所謂テニス肘
前回オイル交換から走行距離2000kmを越えたので…ｽｽﾞｷ アドレスV125G オイル交換 の巻
9月頃から右ひじに痛みと違和感があり、11月終わりには、重いモノが持てなくなるアクシデントがあり病院を受診・・・ テ ニ ス 肘と診断された さくら でございます・・・鎌は持ってもラケットは振ったことがなく。。。m((_ _;))m さて、さり気なくわが家にて通勤、
7月下旬から続くテニス肘の痛み。塗り薬、シップ薬、リハビリと続けているのですが、なかなか治らず。掃除は拭き掃除や磨きなどはつらい。洗濯は縦型洗濯機から引き上げる時と、洗濯ハンガーのピンチで止める時。（金属のピンチなのでなおさらです）料理は包丁で切るのも鍋を
最近なんだか心身ともに調子がいいです ♪少し前は体調を崩したり、イライラモヤモヤしたりしていましたが…どうしてなのか考えてみました。【最近新しく始めたこと】・利き腕ではない左手をよく使う（テニス肘で右手が痛いので）・朝、タンパク質を多く摂る・前とは違うスク
こんにちわんこ。ママリンは急がなくちゃならないんだよ、のエンジェルタルです。これは2009年4月・4歳の時のタルちゃんです。日本から戻ってきてすぐ庭の整理をしようと思っていたのにすぐ盲腸になってしまい、→2日後で良かった頓挫。それでなくても約1ヶ月手をかけていなかった庭は荒れ放題。退院してすでに一週間が経ったので遅まきながら庭の冬支度を始めなければ、と、天気がいい時にを庭に出てみました。エンジェルトランペ...
2人とも元気 3日目の今朝で左肘の痛み8割 取れました手は使えても肘が動かせないだけで生活が こんなにも大変になるのだと知るまだまだ 人生 “ 学び ” だらけです 「ここ なんでもある」こんぶは なんでも知ってる 「あそこにはさ・・・」なんでしょ
早朝は寒い。グルっと毛布巻き それでいて日中は冷房をつけないと暑いぐらいの気温一日、冷暖房を交互に使ってます体調を壊さないように気をつけましょう「おかーさんこそ・・」おっしゃる通り 実は昨日から肘を動かすと激痛でL字の状態から動かせませ
7月から症状が出たテニス肘。整形外科処方の湿布薬と塗り薬を使い、なるべく右手を使わないように。PCのマウスも左手です。もう慣れました。キーボードも左手でポチポチ。これは、ちょっともどかしいです。掃除、洗濯物干し、料理、食器洗い…毎日右手をかばいながら暮らして
やっと心地よい季節になってきました。今年の夏の暑さ、凄まじかったですよね。みなさま、お元気ですか？わたしはというと、夏バテしなかった〜って喜んでいたら、最近ちょっと体調を崩しました。秋バテなのか寒暖差疲労なのか…それよりもストレスのせいかな？テニス肘はな
2ヶ月ほど前、右ひじに痛みがあり、エアコンで冷えたせい？じきに治るだろうと思っていましたが、なかなか治らず2ヶ月経ち…重い物を持ったり、力を入れると痛みます。例えば、食器用泡スプレーを押すとか、日傘をさすとか、大きなマグカップを持つのもちょっと辛い。こんな
こんにちわんこ。ママリンはイタイイタイいなんだよ、のエンジェルタルです。これは2009年4月・4歳の時のタルちゃんです。何年かぶりでテニス肘になりました。😢しかも両手。😭手のひらを下に向けて何か持ったりするとてきめんに痛いです。テニスなんかしないのに。ここしばらく原因となるような腕の動きもしていなかったのに。つまりー、窓拭きもしないし掃除もサボりまくりだったてことねー。ゴ、、ゴホン。本当のこと余計なことは...
職場の先輩の 言葉 『この歳になると 痛いとこ 1つや2つあるよね』 腰が痛いと 早退していった学生バイトの事聞いて 発せられた言葉 『腰なんて 何時でも痛いわ』 って 他の方もつづく、、、 生活を掛けて働く者達と 学生バイトとの意識の違いって事なのかな、、、痛みの状況にもよるしね、、、我が子より 若い子達に ついつい甘い顔してしまう事 反省する出来事だった そんな私も 確かに 悩まされてる...
40～50代女性に多い石灰沈着（その3／3）上腕骨外側上顆炎 編
一昨年の夏に手首の石灰沈着性手関節炎。昨年の夏に肩の石灰沈着性腱板炎。2年続けて激痛を経験して、どうやら私は石灰沈着しやすい体質なんだなと悟って、今年2023年の夏。実は。今年の夏もやっちゃいました～～～石灰沈着！！！笑左肘の痛み今年の3月
首の頚椎症の痛みをを 放置したせいで 神経障害性疼痛 に移行したらしいっす(だって 首は全然痛くなかったんだも～ん(笑))一年ほど前から 手の力がたまに抜け 物を落としたり 食器洗いの際にお皿割ったり 違和感はあったのですが すぐに治ってたの気にもせず 肩や背中が痛いのは コリかと これまた 放置 そんな こんなを 繰り返し 凝りが あまりに酷い時は トリガーポイント注射(筋肉リリース)を していたのですが 肩・脇の下か...
コザクラインコ・あるある話 ― 聞こえないフリをするプチ反抗期
このところずっと右肘が痛むので整形外科で診てもらったら したこともないのに テニス肘 ですって 50過ぎても相変わらず新しい経験しております …
タイトルは言わずと知れた シューマンの”詩人の恋の一曲目から。 まさに”美しい5月に”と言いたくなる空を見ることができました。 ・・昼間だけでしたが(;'∀') 自分の誕生月というのもあるけれど、 やっぱり一番好きな季節。 そんな、いつもに増して気分新たになった今日は。…
昨日のこと。 最強寒波到来の中、寒いけど雪は積もっていない。晴れ間も、時々出ていた。 では、スギ花粉が飛び始める前に、ウォーキングでもやっておくか、と外に出た。 そうしたら、玄関を出て1分もしないうちに、あられが降ってきた。 国道まで出たら薬局があるから、そこで雨宿りならぬ、あられ宿りしよう。 そう思ってズンズン歩いて行くと、到着する頃には止んでしまった。 では…と、近くの公園に寄ってみた。 そこには、子供向けの遊具もあるが、野球スタジアムや水泳施設にテニスコートもある。 私は昔、テニスをやっていた。と言っても、軟式テニス。 ここには10面くらいのテニスコートがあって、学生時代に、よく県大会が…
肘の痛み回復方法 上腕骨内上顆炎 治療 （野球肘 テニス肘 ゴルフ肘）関節の痛み スポーツ外傷
過去の話だが、激しくスポーツ、筋トレをやりすぎて上腕骨内上顆炎 （野球肘、テニス肘、ゴルフ肘）になってしまった。 まず、鑑別診断 上腕骨内上顆炎 は肘の内側（手の平を前に向けてまっすぐ立って、手の小指側（体側）になる方）が痛くなる。 次に痛い肘の方の手のひらを上に向け机などの上に置く、そのまま上を向いた手のひらをもう片方の手で机の方に押さえ、それに抵抗するように、手首を上に持ち上げようとすると肘に痛みが出る。 そうなると、上腕骨内上顆炎が疑われる。（一応病院でしっかりMRI検査をしてもらおう。） これは、筋肉、靭帯が肘の骨に繋がっているところが使いすぎにより炎症しているので、強い痛みがなくなる…
肘の痛み 回復方法 (肘痛）野球肘 テニス肘 スポーツ外傷のリハビリ
過去の話だが、過剰なウエイトで筋トレをやりすぎ、MTBダウンヒルの練習も過剰にやっていたら、右ひじに激痛が発症（ダウンヒルで転倒したのも関係あるかもしれないが。） その後、ちょっとした事で肘の痛みが出るため、何もできなくなってしまった。 激痛が発症してから、半年以上経過したが、まだ痛い（大分回復したが...）。 あまりにも治らないため、途中、近所の整形外科で診てもらったが、レントゲン撮影で特に異常なし（思ったとおり、たぶん靭帯と思っていたので）。「肘の使いすぎだから、休めなさい」とのこと。 しかしなかなかよくならないため、医大のスポーツドクターに診てもらい、レントゲンとMRIを撮った。大きな損…
一昨年、肘が痛くなった。 【テニス肘】 テニスしたことないけど。 昨年、足の裏が痛くなった。 針で刺されてるみたいな痛み。 【足底筋膜炎】 当時、太っていたしね。 今年、バイクに乗り始めて両手首が痛くなった。 【TFCC損傷】 バイクで何度もコケたからなぁ… 気休めかもしれ...
2年前の記事「サイクリストが健康上で注意すべき3つのポイント」では、「前立腺」、「足の甲の疲労骨折」、「ランナー膝」について取り上げた。その後の私は、「不整脈」という大きな健康問題に直面したが、それに加えて、いくつかのマイナーな健康問題を経験している。本記事は、それらの健康問題について書こうと思う (1)内反小趾 2020年4月にコロナによる最初の緊急事態宣言が発出されたが、その頃私はサイクルトレーナーを導入して、バーチャルライドを楽しむようになった。その際に愛用した靴(シマノSH-XC900L、サイズ43.5)が私の足に合っていなかったようで、左足の小指が痛くなった。そのため、少し大きめの靴…
新型コロの感染が急拡大しています。医療機関の崩壊、重症者用の飲み薬や検査キットの不足も心配されます。コロナの飲み薬、軽症者でも使用できる塩野義製薬の「ゾコーバ」は承認に至りませんでした。残念。。。飲み薬が、必要な人誰にでも、どこの医療機関からでも処方され
一週間前から左腕の肘が痛みます。重いものを持った時、腕や手首を曲げた時、ぞうきんを絞る時など、肘の外側が痛みます。腕を使わなかったら痛みはなく、傷むときも激痛というわけではありません。一時的なものかな、と思い様子を見ていたのですが、一向に良くなる兆しは見
肘関節部は野球やテニスなどのスポーツを行なっている人に問題が起こりやすい場所であり、主な原因は使いすぎによる痛みや痺れです。今回のブログでは肘関節部の特徴や構造についてご説明いたします。
メルカリ占領部屋を片づけつつあるnanaです先日メルカリの出品中のものをいったん全部公開中止にして売れなさそうなものは全て廃棄してまだ出品していたものを含めて出品しなおしたWiiのアダプターやら3DSのアダプターオートバックスでもらったスポ
テニス肘は正式名を「外側上顆炎」と呼び、肘の外側上顆と呼ばれる場所に付着する筋肉や腱、靭帯などが使い過ぎにより炎症を起こすことで、肘の外側から前腕にかけて痛みが起こる症状のことです。
