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山本由伸の動向が気になって仕方なかったのですが、 今日のネットニュースでキャッチボールを再開したようで、 ほっとしたら、よく読んでみると、えっ腱板損傷と！？ んー、 まさかの大事な部分の損傷、これが本当なら痛い、、 私は、学生のころに、すでに野球肘、最近になって水泳クロールで腱板損傷、詳しくはインピンジメント症候群これを経験している。 私は、学生のころの話になるが...
肘の痛み回復方法 上腕骨内上顆炎 治療 （野球肘 テニス肘 ゴルフ肘）関節の痛み スポーツ外傷
過去の話だが、激しくスポーツ、筋トレをやりすぎて上腕骨内上顆炎 （野球肘、テニス肘、ゴルフ肘）になってしまった。 まず、鑑別診断 上腕骨内上顆炎 は肘の内側（手の平を前に向けてまっすぐ立って、手の小指側（体側）になる方）が痛くなる。 次に痛い肘の方の手のひらを上に向け机などの上に置く、そのまま上を向いた手のひらをもう片方の手で机の方に押さえ、それに抵抗するように、手首を上に持ち上げようとすると肘に痛みが出る。 そうなると、上腕骨内上顆炎が疑われる。（一応病院でしっかりMRI検査をしてもらおう。） これは、筋肉、靭帯が肘の骨に繋がっているところが使いすぎにより炎症しているので、強い痛みがなくなる…
肘の痛み 回復方法 (肘痛）野球肘 テニス肘 スポーツ外傷のリハビリ
過去の話だが、過剰なウエイトで筋トレをやりすぎ、MTBダウンヒルの練習も過剰にやっていたら、右ひじに激痛が発症（ダウンヒルで転倒したのも関係あるかもしれないが。） その後、ちょっとした事で肘の痛みが出るため、何もできなくなってしまった。 激痛が発症してから、半年以上経過したが、まだ痛い（大分回復したが...）。 あまりにも治らないため、途中、近所の整形外科で診てもらったが、レントゲン撮影で特に異常なし（思ったとおり、たぶん靭帯と思っていたので）。「肘の使いすぎだから、休めなさい」とのこと。 しかしなかなかよくならないため、医大のスポーツドクターに診てもらい、レントゲンとMRIを撮った。大きな損…
肘関節部は野球やテニスなどのスポーツを行なっている人に問題が起こりやすい場所であり、主な原因は使いすぎによる痛みや痺れです。今回のブログでは肘関節部の特徴や構造についてご説明いたします。
