ハッシュタグ記事一覧

心の整え方が必要なこともある、上手くマインドを立て直していく術

日々の暮らしの中で、心の整え方が必要なこともあるもの。心が乱れている時は、落ち着いてなかったり精神的に不安定な

2025/04/27 07:05

自由な時間が増えると『人間関係』も変わる – 距離感の再構築

はじめに経済的自由を目指す人が見落としがちなのが、**時間が増えることで生まれる“人間関係の変化”**です。「もっと自由な時間があれば、家族や友人とたくさん過ごせる」と思っていたのに、いざ時間ができると「心地よい距離感ってなんだろう？」と戸...

2025/04/26 09:59

孤独と自由のバランスをとるための小さな習慣

はじめに経済的自由やFIRE（早期リタイア）を目指す人が増える中で、よく聞くのがこの言葉です。「自由になったら、少し孤独になった気がする」時間にも、お金にも縛られない生活。それは理想的なようでいて、意外と“人とのつながり”が減ることに戸惑う...

2025/04/21 23:06

朝のルーティンで心を整える

朝のルーティンに散歩を始めました。 これがとても身体と心にいいと実感してます。 今「整える」という言葉が流行ってますが、 さしずめ「心を整える」という言葉がピッタリ。 うちの近所は、日中は車が多い、なのに緑は少ない( ；∀；) だけど、早朝は人も車も少なくて、ほんとに気持ちがいいです。 空気も澄んでて、深呼吸したら体中にエネルギーが満ちてくるみたい。 鳥のさえずりを聞きながら・・・と言いたいところだけど 小鳥の声がカラスの鳴き声でかき消されてしまう。 だけど、カラスも多分、役割があって、 朝から仲間のために何かの連絡をしているみたいで可愛く思える。 オットは頭をカラスに突かれてことがあってカラ…

2024/06/25 21:26

【心の整え方】他者と比較したって、落ち込んだって大丈夫！

成人式を迎えた我が子。久しぶりに会った友人たちと、楽しい時間を過ごしたようです。あの子はどうだったとか、この子は変わったとか、あいつは全然変わってなかったとか・・・。撮った写真を私に見せながら、興奮気味に話してくれました。でも同窓会とか、久

2023/01/12 16:05