会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
ヨガには、血行促進効果があるのをご存知でしょうか。 ヨガのポーズや呼吸法は、自律神経を整えます。 ヨガで体の血流が良くなると、手足の末端部分が温まります。 血液は、酸素と栄養を細胞に運んでいます。 毛細血管に流…
最近のマウイ島の私の住む地域は朝夕は約15-16 ℃ 日中になると22-23℃なのだけど マッサージの学校はその気温でもガンガンにエアコンをつけているので、 講義の時はただ座ってるだけなのでいつもスウェットかフーディをはおっている。 でも先生も生徒も誰もが私以外は半袖かタンクトップ… そして彼らはスクールにいる間に冷たい水や飲み物を多分、2リットルくらい飲み干してしまう 私は寒いので温かい飲み物を持っていく 実習でマッサージモデルになる時も服を脱いでマッサージテーブルに寝るので寒い 自分がマッサージする時は動くので体が温まり楽だ こんなにも皮膚感覚が違うのかと思い知ったのだが、 なんと講義で使…
こんにちは、めいですお元気ですか 今年は1回しか弥生ちゃんに注意されなかったので 確定申告終わっちゃった～ スマホはどうしたの 借りて済ませた、カリスマス…
かれこれ一週間以上は経った 朝食抜きのプチ断食。 身体も頭も軽くてスッキリ過ごせているのですが 減らない体重…減らない腹肉…冷える身体… 何故(。´･ω･)? まぁまぁまぁ(*´ω｀*) 何かしら変わったところはあるでしょうよ～♪奥さん！ 鏡をよく見てごらん！ お肌は？小じ...
こんにちわんこ。ママリンはきのふ遅くにおうちに帰ってきたんだよ、のエンジェルタルです。これは2009年7月・4歳の時のタルちゃんです。きのふ夜はブログを書く気力がありませんでした。夜にミュンに出る用事があって帰りは22時過ぎに最寄駅に到着する予定のS-Bahn（エスバーン＝近郊電車）に乗りました。そうしたら三つ手前の小さな駅で突然この電車はこの駅から前へは進みません。全員降りてください。とのアナウンス＋表示。...
妻の体温を計ると・・・ 年末近くの12月29日、訪問看護師さんが妻の体温を測ると37.4℃あり、熱があると心配されました。シャワー浴については訪問医に電話連絡して了解を取ってから入浴できました。手元にあった解熱剤（カロナール、コロナワクチン接種の際に熱が出たら飲むようにと処方されたものです）を服用するよう話があり、急いで飲ませました。 看護師さんからは翌日も熱があったら大学病院に行くようにとのことでした。 我が家の体温計は非接触温度計だけなので、正確を期すため脇下で測る電子体温計（テルモ）を購入しました。 翌朝、妻の体温を測ると36.9℃、微妙な体温ですがさすがに大学病院に行くまでもないと判断…
今日はグリーンビーンズ・チップスです。もへじの商品は普通のスーパーにはあまり置いていませんね。こちらはカルディで発見しました。枝豆を使ったせんべい。素材を生かした、シンプルな味。前にのぶ小池が「いろはに千鳥」で、「もへじで番組1本やってもいい」って言ってました。おい小池！ナイスアイディア！食欲の話をします。みんな誤解してるんじゃないかって話。夏になると、夏バテで食欲なくす人いるじゃないですか。すると周囲は、そんなグッタリしてる人を見て、「そんな時こそしっかり食べて体力つけないと」って励ますでしょ。たくさん食べることこそが夏バテを吹き飛ばすという言い分です。それね、間違ってますよ。人間のカロリー消費って、半分以上（たしか6,7割）が「身体維持」なんですよね。血液を循環させたり、臓器を動かしたり、皮膚を代謝さ...もへじ香ばし枝豆せん
本日、2記事目。 11:40測定 寒いし、体調いまいちなので無理せず。 妹きーちゃんからLINE↓ 庭先で しばらく話すも、寒い〜 そして、そこそこで解散。 ワタヌキの日常は、 こんな感じで過ぎていきますw しかし、きーちゃん、肋骨の軟骨折れてるのに荷物持ったり外出したり無理しすぎ。 楽天ROOMも始めました↓ room.rakuten.co.jp にほんブログ村 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ
クーラーが壊れていて、クーラーを買え替えて、訪問看護さんの記録を見たら、クーラーをしてから血圧と体温が安定していると書いてありました。 私が本に提案して、クーラーを買え替える手伝いが出来て良かった。 環境は大事ですね。
先日 外出の最後にスーパーに立ち寄り いつもの様に入り口で、体温測定！ こんなのが置いてありますよね すると 39. ？ 後ろがどうだったか覚えていませんが 赤い画面で、測定できませんと 自分でもビックリして慌てました もう一度測定するといつもより高い37℃で 背景が緑。OKらしいです。 暑い車に乗り込んで5分程度だったか、移動してすぐのことです 全身の表面温度が上がっていたのでしょう。 この所、暑いので朝は早起きし 庭に水撒き、たまに枯れた葉っぱなども取り除いたり 15分のつもりが30分から45分 あっという間の時間。 早朝とは言え、汗をかきます。 洗濯と朝食はその後。 掃除が終わる頃にはぐ…
こんにちは♪ 3連休も終わりいつもの日常。 昨日も37℃くらいまで気温が上がったクリリン地方。 今日もまた同じくらいになるらしい。 体温より高いって……
魔術師です。 昨日は 7の付く日と 11日はセブンのネットコンビニで 1000nanaco ポイントが付く日なので連日で注文しました。 一番のピークの時間の 7時に注文して 7時半に確定、ラッキーでした。 さすがに注文
〜手動で十分シリーズ4〜 〜寒い時は体温保持〜 記事【人体は、最高の暖房装置】2023-2-17 の続きです。 そう言えば、私は、母にはドーピングばかりさせられてきたと思います（ちょっと大袈裟な表現かもです）。子供の頃、母は冬場は布団に電気アンカを入れてくれました。その為、電気アンカはある時期まで、冬場は普通に使うものだと思っていました。勿論、子供のことを思っての事だったのでしょうけれど、その...
サウナではなにを、いつ、どれくらい飲むのが効果的なのでしょうか？サウナにまつわる水分補給を脳科学で説き明かします。
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 質の良い睡眠は規則正しい生活に繋がります。 そのためのポイントは、体温 と 脳。…
【サウナの脳科学】あなたは暑さと寒さとどちらが得意？サウナと脳と体温調整の関係を脳科学で探る
暑さと寒さとどっちが得意でしょうか？ そもそも脳は暑さと寒さのどちらが得意なのでしょうか？ そのような疑問に脳神経外科専門医であるアラフィフおじさんのへなおがお答えします。 今回の記事をこの記事を読んでわかることはコレ！ サウナと脳と体温調整の関係を脳科学で説き明かします。
主人が突然亡くなった時、救急車で運ばれた先は大きな病院、その「処置室」というところで死亡宣告を受けました。手術とか、すぐにそんな緊急対応にならなかったこと、そ…
禁酒、断酒者最大の敵、それは不眠。やはりお酒をやめると眠れなくなります。入眠に効果のあるアクションは色々ありますが、すぐにできて効果が高いのが入浴です。そこでこの記事では私が禁酒、断酒当初によくやっていた入浴方法をご紹介します。
睡眠に必要な2つのスイッチ、それは「体温」と「脳」。「脳」のスイッチを睡眠モードに切り替えるには入浴後の過ごし方を工夫することが肝心。ポイントは五感への穏やかな働きかけで副交感神経を優位にすること。そうすることで「脳」のスイッチをうまく切り替えられる様になるのです。
勤務校に出勤すると、駐車場に大量の車が停まっていた。どうやら、体育大会の日だということで、多くの保護者が車で来校しているようであった。しかし、よく見てみると、他の車の進路をふさぐように停めてある車がいくつもあった。私は「空気が読めない人がたくさん来ているんだなぁ」と思って、残念な気持ちになった。 その後、私は、何名もの先生にすれ違いざま「おはようございます」と言いながら、体育館に入っていった。体育館に入ってすぐのところで手指消毒と体温チェックをした私は、受付をすませることにした。ところが、受付の係の先生から「より正確に体温を測る方法があるんですけど、やりますか？」を聞かれた。その先生が言うには…
予約商品を、セブンイレブンで受け取ってきました。（予約して買うのは、KinKi Kidsのカレンダー以来。大昔ですが。笑）発売日を楽しみに待ってた、こちらの写…
0530 起床 晴 気分快 体温が、測る箇所でそれぞれ微妙に数値が違います。そして、不思議な電柱が忽然と現れる話。
血圧値 124／79／71 酸素飽和度 99％ 体温 36．4℃ 体重 68．0キロ 体温を毎日測るのですが、僕は測る箇所で、それぞれ微妙に数値が違います。わきの下では左より右のほうが、0．2℃ほど高い。額はちょっと低い。 そういうものなのでしょうかね？ 仕方ないので、上記の記録は、一番高く出る右わきの下の数値です。 お尻なんかが一番良いのでしょうか。やったことはないなあ。 さて。不思議な電柱が忽然と現れる話。 次世代の電柱とも呼ばれる「スマートポール」の実証実験が24日、大阪・関西万博の会場予定地で報道陣に公開され、スマートフォンをワイヤレスで充電したりドローンを離着陸させる最新の機能が紹介…
さてさて…5月から久しぶりの歯医者さん通いが始まっていまだに続いているのですが… 毎回、体温測られているけど…35℃代が連発するのだけど（それも35℃代前半）…
「頭が重い」 台風や大雨など 気圧の変化で体調を崩す事はないですか？ 気圧の変化でカラダに色んな症状がでます 頭痛、吐き気、めまい、倦怠感など からだの水分バランスが崩れて 自律神経の乱れを起こす
曇り空 蒸し暑い 湿気＋クーラーで冷やされてカラダが冷たくなる 毎日の温度差でカラダがついていかない 深部体温を上げていかないと 深部体温を上げるメリットは ★体温を上げると血流が良くなり免疫力
食後に眠くなる…「手が温かくなり眠くなるのは健康な証❓」体感してみて気づいた健康あるある
食後に手が温かくなり 眠たくなって動くのが億劫になる…。 最近 この現象が起きるようになりました(笑) なんなの❓これ❓💦 ～食後にねむくなる(=_=)～ クッション ビーズ ビーズクッション 抱き
【睡眠本】著書『最高の睡眠は血流で決まる』を解説｜血流改善で熟睡しよう！
寝るときは体が温かくなりますよね。逆に、手足が冷えていると、寝つきもよくありません。雪国育ちである私は、寒い時期、冷たい床で足が冷えてしまい、なかなか寝付けないことを子供の頃から経験してきました。そして、そういうときは足をふくらはぎに当てて
★水枕と仲良しの雛子！ 5月27日の発熱から今日で9日目！ 相変らず熱はあるようだけど、生理前の体温も高いので どっちの熱かわからない様子。娘の雛子(hinako)ね！ 昨日ね、Amebaブログのお仲間
免疫力アップの為に大切な鍵の1つは「体温」手っ取り早いのは運動！
お元気さまです！こゆび（@koyubi5cmblog）です。コロナ禍で、家でも外でも体温を把握するようになった方が多いのではないでしょうか？また、寒い時期はもちろん、季節の変わり目などは風邪を引きやすいですよね。実は！体温と免疫力ってとても
皆さんごきげんよう、さて世間を騒がせている流行病、その対応は正に滑稽であります。科学が進んだ21世紀に於いても流言流布に右往左往される人々を見ると、頭の中は100年前とさして変わっていないのだなと思うのであります。マスクの繊維をウィルスはすり抜ける訳ですが、何
ウイルスや細菌が体に入って感染が成立すると、からだは、ウイルスや細菌に対して防御反応を示します。ウイルスや細菌は熱に弱いため、からだは視床下部にある体温調節中枢の設定温度（セットポイント）を高くします。そのために、設定温度に比べて実際の体温が低い為に「寒気」として感じるのです。
雨が降る肌寒い午後家でそれぞれのお気に入りで遊ぶひとときさっきまで無心でブッチブッチしてたと思ったのにおんや？と見たらブッチブッチ引っ張って嚙み切って寝てるししかもロンロンなんてこんなウィッシュにもたれちゃってｽﾔｱ ・・・・ うん、私も知ってるウィッシュの体温はちょうどいい暖かさくっついてるうちに寝てしまって、起きたとき、ああなんだか気持ちよかったなあと思うわずかな時間の夢うつつ私が寝てるときもこん...
施設に入るときに設置されている体温計って・・・中にはダメなのあるよね(-_-;)
施設 新型コロナウィルスが蔓延して以降、施設に入る時には消毒と検温を義務付けているところも増えましたね。 施設
すやすやなーちゃん 今日は、朝から寒かった。 寒いというのも季節感があって良いものなのだが、僕は、寒いのがあまり得意ではない。 寒い日は、なーちゃんが布団からなかなか出てこなかったりする。 それもまた可愛いところだ。 一緒にいると、僕よりもなーちゃんのほうが体温が高いように思えるから、布団の中で近づくと、何だか申し訳なく思ったりもする。 寒いと言っているのに、僕の体が冷えていると、なーちゃんの体を冷やしてしまうような気がする。 最近は、ちょっとなーちゃんがお疲れなようだから、ゆっくりしてほしい。 あまり焦ったり詰め込みすぎたりしないように、と思う。 今は、なーちゃんがマカロニサラダを作っている…
