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【水1日2リットルは飲みすぎ？】そのリスクと適切な補給を徹底解説！
こんにちは、つるりです。 「水は1日2リットル」そんなフレーズを一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？
こんばんは。ただいまウォーキング中昨日のおやつ梅酢と梅、ビスケット10枚くらいミレー、美味しいけどかなり塩分ありそう。食べると喉が乾く。5枚の予定が10枚も★…
血圧は加齢により年々高くなるため、高齢になると高血圧の状態になりやすくなります。 高血圧を改善する方法は様々ありますが、その一つが「水」です。 この記事は、「水の摂取量が血圧を改善する可能性」についてエビデンスをもとにお ...
ビッグモーターで車を買っていたかもしれない・・・ ☆晩ごはん☆
今日は、今年で一番の暑さだそうな・・・ 昨日のNHKでは、39℃！ 今日の朝の天気予報は、38℃ GGの練習日だけど、もちろん行かないわ。 私、目玉焼きになっちゃうわ～～～ こんな日は、ひたすら家の中で、冷房付けてまったりがいいね。 それにしても空が高い、もう秋の空ですよ。...
