ハッシュタグ記事一覧

【人生って神ゲー？】「子ども不要」だった僕がハマった、子育てという名の激ムズ裏ステージ攻略記

どうも、2歳の息子という名のやんちゃなボスキャラに日々HP（体力）を削られている、いろパパです。いやー、人生ってホント、面白いゲームですよね！先日、ネットを徘徊していたら、ロート製薬さんの調査結果が目に飛び込んできました。「将来、子どもを欲...

2025/04/02 12:29

子なしの【資産管理と資産運用】①

今日はおカネの話です。子なしの私たちは子持ち家庭と比較して、大きな使い時が殆どありません。そのため、「漠然とした老後不安」に備えて、なんとなく普通預金に貯金している方が大半なのでは？そこで、今回は資産運用(安全に効率良くおカネを増やす方法)...

2025/01/09 09:55

📕在宅ひとり死のススメ(上野千鶴子)

なんと！老後はおひとりさまが1番幸せというデータがある？なんと！子無しおひとりさまは満足度がもっとも高く、悩み度が低く、寂しさ率が低く、不安率も低い、という結果が出ました。『在宅ひとり死のススメ』p32より引用さて。今日は、2021年に文春...

2024/12/20 10:30

マンダリンで朝ごはん Cafe Causette

週末はマンダリンオリエンタルのカフェへ朝ごはんに出かけてみましたカフェだとドリンクとベーカリーで選んだパンなどで軽く…も可能です今回は奥のCafe Cause…

2024/12/17 07:04

理不尽の先に、帆を張る

子なし夫婦の気持ちやなんやかんやを綴ると言いつつも、その先の情報ばかりの公開になってしまっていました。しかし、これが中々ひとことでは当然まとまるものでもなく、かといって時系列順にしてみればまるでこの世の理不尽に「呪詛」を吐くような有り様です...

2024/12/08 10:48

飲めないけど楽しめるハッピーアワー

今朝は起きたとき、寒いなあ～と思って温度計を見たら、17℃でしたまだ、暖房を入れるほどではないのですが微妙な温度感です湿度も下がってて、お洗濯ものの乾きが良い…

2024/11/27 22:29

ひとりの週末

 この週末はオット出張中につき、のんびり（いつも・・？）過ごしております 土曜日は美容院へはじめましての方にカットをお願いしました カットが終わった後は、のん…

2024/11/18 09:08

ハロウィン ウクレレケース♪

高田馬場ウクレレ教室 夫婦でウクレレを楽しんでいる 「祐子さん」 いつも夫婦で一緒に来られます。あー、びっくりした。ご主人が仮装してるのかと思ったらケースだった♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪

2024/10/31 01:44

疲れなのか？老眼が進んだのか？

9月も後半になりましたこのところ仕事が忙しく、特に夕方になると眼精疲労がひどくなります午前中だと大丈夫だったのに、午後になるとパソコンの文字が見え辛く拡大にコ…

2024/09/21 11:12

子なし夫婦の現実。怖くても一人で対応しなくてはならない老後

―――前回の続き。高齢夫婦ふたり暮らし。一人になる日が近付いてきたという恐怖早朝の犬の散歩で再会この猛暑では愛犬の散歩もまともに行けない。kokouchi.com子供はいるけど頼らず夫婦で生きてきた「子供さんは遠くに住んでいるのですか？」私は聞いた。以前、確か子供がいると言っていたので。すると子供は娘と息子が一人ずついるらしく、どちらも遠方だと言う。確かに聞いていると、突然何か起こったとしても、「今すぐ行く」と...

2024/07/10 20:28

子供のいない人生

先日、NHK朝の番組で「子供のいない人生」というトピックをとりあげていました支度をしながらすっかりテレビの前に座り込んで見入ってしまい、危うく遅刻しそうになり…

2024/07/09 20:34

高齢夫婦ふたり暮らし。一人になる日が近付いてきたという恐怖

早朝の犬の散歩で再会この猛暑では愛犬の散歩もまともに行けない。先代犬の頃にはまだ夏でも日が暮れる頃には散歩に行けたが、今では完全に真っ暗な夜でもまだ蒸し暑いぐらい。10年前にはまだまだ過ごしやすかったのだと今更感じる。それで最近は早朝に散歩に行く事が多い。昨日も、朝の5時半に愛犬を連れて散歩に出た。この時間帯だとまだ人は少ない。ごくたまに私と同じように犬の散歩をしている人や、ウォーキングをしている人...

2024/07/09 20:33

子供のいない女性を応援する活動「マダネプロジェクト」

子供のいない女性に向けた活動前回の記事で書いた、あさイチで放送されたいた「子供のいない人生の生き方」。あさイチ「子供のいない人生の生き方」を見た感想子供のいない人生の生き方昨日のあさイチ見ましたか？「子供のいない人生の生き方」というテーマだった。kokouchi.comその番組に出演されていた「くどうみやこ」さんの活動が気になった。子供がいない女性に向けた活動をされているとの事。早速ネットで検索してみたが、こ...

2024/07/07 21:48

あさイチ「子供のいない人生の生き方」を見た感想

子供のいない人生の生き方昨日のあさイチ見ましたか？「子供のいない人生の生き方」というテーマだった。私は後でyahooニュースで知り、見逃し配信で昨夜見てみた。あさイチ 子供のいない人生の生き方 - NHKプラス生涯子供のいない女性は4人に1人。子供は別にほしくなかった人、ほしかったのにできなかった人、自然に任せて…という人など普段あまり話すことのない、いろんな声を共有plus.nhk.jp※配信期限：7/8(月) 午前9:53 ま...

2024/07/02 18:06

また会う日まで

実家一時帰国の記録お天気をチェックしながら予定は微調整しつつやりたかった事をたまにはひとりで外出し、母にもひとり時間をとってもらうようにしました実家と言えど、…

2024/04/30 13:50

自律神経を整えたい引きこもり主婦の食事時間

久しぶりに夜中(朝方)までフィーバーした引きこもり主婦。 翌日は案の定 起きる時間は遅くなり 全身だるおも～で むくんだ顔や身体を鏡で見ては たらふく飲んだ自分を責めつつヽ(♯｀Д´)ﾉｺﾘｬｰ 楽しんだのだからとなだめつつヽ(´ー｀ )ﾖｼﾖｼ 重い足取りでいつもの家事を...

2024/02/14 16:51

ドリフとシチューと激安おつまみ。引きこもり主婦の笑いに笑った夜

昨夜19時からの ドリフターズのコントベスト60(タイトル忘れた) という番組を朝から楽しみに さくさく家事をこなしていく珍しく軽快な引きこもり主婦。 日常の家事のほか、掃除機がけやトイレ掃除 後回しにしていた断捨離も少しできて 気持ちもお家もスーッキリ( ´∀｀ )b 夕...

2024/02/13 16:00

夕食代は1381円なり。疲れきった引きこもり主婦の決断

寝不足と抜けない疲労感 女性の月一イベントもやってきて 体調・テンションともに最上級にダウン。 何もしたくない。。。 寝かせてくれ。。。 本日の夕食のメニューは 副菜と鮭の塩焼きと味噌汁の予定。 作り置きの副菜が足りず 切干大根の煮物を作らねばならない。 元気な時はなんてこ...

2024/02/10 12:43

初心に戻る。寝不足は最大の敵。【断酒】【ソバーキュリアス】

昨日は午前中お仕事があり 久しぶりにたくさんの人に会い、ワチャワチャとあっという間の楽しい時間を過ごした。 私は複数人の中に入ってお話したり 一緒に何かするのは苦手で、一人黙々と作業する方が好きです。 昨日はたくさんの人の中 楽しく過ごせたことに感謝でいっぱいでしたが たく...

2024/02/09 13:41

晴れた朝はできる範囲の日光浴で。引きこもり主婦のささやかな運動

ここ数日は、どよーんとした曇り空と しんしんと雪が降る寒い日が続き これがこの田舎の冬よねぇ～と、天気をいいわけにコタツでゴロゴロしている引きこもりの主婦。 今朝は久しぶりに太陽に会えた日となり、パーッと晴れた朝は周りの雪に太陽の光が反射し、キラキラ輝いてとても美しい♡ 眩...

2024/02/08 15:53

カレーは一口100回噛めるのか。小顔を目指す引きこもり主婦

かれこれ一週間以上は経った 朝食抜きのプチ断食。 身体も頭も軽くてスッキリ過ごせているのですが 減らない体重…減らない腹肉…冷える身体… 何故(。´･ω･)? まぁまぁまぁ(*´ω｀*) 何かしら変わったところはあるでしょうよ～♪奥さん！ 鏡をよく見てごらん！ お肌は？小じ...

2024/02/08 15:51

吹雪く夜は温かいお鍋で。引きこもり主婦の冬時間。【断酒】【ソバーキュリアス】

今朝は久しぶりに除雪車の音で目が覚めました。(o´Д`o)ﾉﾞｵﾊﾖｰ 夜中から出動してくれている除雪隊の皆さまには本当に感謝です。 大雪になるぞ！と予報が出ていましたが こちらは40cmほどで、思ったより積もっておらず一安心でした。 やはり巷で言われるように、今シーズンは...

2024/02/06 14:53

グラスを編み針に持ちかえた引きこもり主婦の夜【断酒】【ソバーキュリアス】

ひどい二日酔いはないものの ダル重い身体を引きずって過ごした一日。 なんか疲れたなぁ。 内蔵さんが疲れてるよねぇ。 メンタルの調子もイマイチ上がってこない。 もちろんそんな日があってもいいんだけど。 何度も繰り返している断酒と飲酒によるメンタルの不調だと 分かっているんだけ...

2024/02/05 14:20

完全に調子に乗った引きこもり主婦の反省

待ちに待った、楽しみな楽しみなハレの日。 今回のハレの日メニューのメインは唐揚げ♡ 唐揚げにはビール！レモンサワー！と 準備はバッチリ( ´∀｀ )b マゴワヤサシイのメニューで飲み過ぎや二日酔いを防止できているので、最近の引きこもりの奥さんは完全に調子に乗っているご様子。...

2024/02/04 11:52

我慢する必要なんてなかった引きこもり主婦の欲望

最近すっかりハマっている「ハレとケ」と マゴワヤサシイのメニュー。 朝食も無理に食べることはやめて （気分スッキリ～） タスクを無理に増やすこともやめて （ゴロゴロしたっていい） 時間を気にし過ぎるのもやめて （少しくらい遅くなったっていーか） とにかく決めごとをやめて数日...

2024/02/03 16:08

空腹に快感を覚えた引きこもり主婦のプチ断食

一日三食しっかり食べましょう。 空腹の時間を作って、一日二食にしましょう。 なんなら一日一食で身体の調子がいいんだよ。 と、食べる回数についても数々の情報がありますよね(*´з`) 私はいろいろな情報を漁り出す前の、ピュア（？）なお年頃の頃は 食事回数や時間も決めておらず、...

2024/02/02 12:08

メリハリを手に入れた引きこもり主婦のハレとケ

マゴワヤサシイのメニューにはまり 思いっきり食事を楽しむ「ハレの日」と 内臓や体調を整える食事の「ケの日」。 朝までフィーバーした超ハレの日の翌日。 まったく二日酔いもなく普通に過ごせているのは 栄養をしっかり摂れているからなのか？(*‘∀‘)？ と都合よく、全力で良い方に...

2024/02/01 16:33

自由を満喫した引きこもり主婦のオールナイト

自分の人生をもっとより良く、心地よく過ごせるように。 良かれと思ってやっていた行動と、情報の数々を手放し 本能と感覚で生きることにした引きこもりの奥さん。(・´з`・) ※↓こちらの記事であれやこれや書いています。 昨日はお仕事やら、いろいろやらなきゃないけない用事を済ませ...

2024/01/31 16:56

頑張るのをやめた引きこもり主婦の許可

基本、お家大好きな引きこもりなので 特別何かを頑張っている気もしないし 何かを我慢しているような気もしていない。 けど、なんかストレスが溜まっているような今日この頃。 なんかつまんないなー なんか疲れるなー 楽しみがないなー と無意識に思ってしまっている今日この頃。 オイオ...

2024/01/30 14:48

マゴワヤサシイめちゃうま雑炊。食事改善。【断酒】【ソバーキュリアス】

今朝もアルコールが染み渡っていない スッキリした身体で起床(人´▽`*)♪ 昨夜も早く寝たわりには、疲れていたようで 目覚めたのは6時でした(´Д｀) 今日は家の掃除をして、歯医者に行って、 買い物して、ガソリン入れて、提出書類を作って、お仕事関係の人にLINE入れて…と ...

2024/01/29 17:10

早起きで取り戻す！引きこもり主婦のシラフの誓い【断酒】【ソバーキュリアス】

昨夜はさすがにお酒を飲みたいとは思わず 17時に納豆ご飯とお味噌汁でサクっと夕食を済まし ゆっくりお風呂に入って、21時過ぎに寝床につきました。 シラフの素晴らしさを思い出すのには早起きが必要！と今朝は4時30分に起床(≧▽≦)♪ やった！やりましたよ、奥さん！（誰） 雑穀...

2024/01/28 14:38

スイッチの入った引きこもり主婦の宴

約2週間の断酒(ソバキュリ)に終止符を打ち また飲まない日を続ければいいだけなのに 昨日は完全にスイッチが入ってしまった(=_=) 昨日は午前中ちょっとお仕事があり 久しぶりに複数の人に会い、ギュっと詰まった時間を過ごせた。 楽しかったし、なんだか充実感もあっていい気分。 ...

2024/01/27 12:18

田舎引きこもり主婦の挫折 【断酒】【失敗】

断酒15日目 2週間達成～♡ …のはずでした。 やっちまったのです。 えぇ。。。。 昨夜お酒を飲んでしまいましたー！！ ( ﾉД`)ｵｰﾏｲｶﾞｰ！ 毎日のように断酒・断酒♪ ソバキュリさいこー(*´▽｀*)！と騒ぎ、えらそうにブログにもあれやこれや書いていたのに．．． は...

2024/01/26 15:01

田舎引きこもり主婦のストレス

断酒14日目 今夜もソバキュリで過ごしたら 2週間達成です(^^♪ 順調に進んでいるようにみえる断酒道ですが… なんなんでしょー！ 二日前くらいからなんかイライラ… なんかつまんねー。(-_-) テンション上がらーん…( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 目の疲れによる疲労だと思っていた...

2024/01/25 11:40

自分で選択する心地よさ 【ソバーキュリアス】【断酒】

断酒13日目の朝 今日は外出の予定があり5時起床。 しかし大雪警報にビビリ、予定は延期に。 安定の引きこもりの一日の始まりです(｡-∀-)♪ﾜｰｲ またお米生活を真面目に？やってみようと たっぷり時間もあるので朝からゆっくり モリモリお米を食べて元気モリモリです( ´∀｀ ...

2024/01/24 11:58

疲労が酒を呼び 酒が疲労を呼ぶ 【ソバーキュリアス】【断酒】

断酒12日目の朝 昨夜もノンアルコール晩酌を楽しみ 夜の時間は趣味を楽しみ23時に就寝。 餃子にはやっぱりビール！無添加で安心美味しいノンアルコールビール♡ヴェリタスブロイ アセトアルデヒドに邪魔されることもなく よく眠れていると思うのですが なぜか...なぜか... ここ...

2024/01/23 12:57

お米と小麦と身体のかゆみ

かれこれ10年くらい経つだろうか… 【お腹からやせる食べかた】 という柏原ゆきよさんの本に出会い お米の素晴らしさを知りました。 お米は悪じゃないんだ！ お米で太ってるわけじゃないんだ！ とウキウキお米生活を始めました。 最初は順調にダイエット効果があったようで (当時自分...

2024/01/22 15:06

断酒10日目 悪魔のささやきにご注意 【ソバーキュリアス】

断酒は丸9日を過ぎ 10日目に突入しました～( ´∀｀ )bﾔｯﾀﾈ 昨日はお仕事で久しぶりに街に出て 週末の特別感を味わいたいな～♪と 普段なら買うのに躊躇するちょっとお高めの ノンアルスパークリングワインとステーキで お家ディナーを楽しみました( ≧∀≦)ノ だんだんお...

2024/01/21 12:46

断酒一週間の効果 【ソバーキュリアス】

年末年始から 飲酒→2、3日の断酒→飲酒…を繰り返し なかなか続かなかった断酒道… 断酒を始めてやっとこさ 一週間以上が経過しましたo(^o^)o なかなか良い感じで断酒が軌道に乗ったかな？という感じがあります。 全然ツラくなく、お酒をやめられているのは やはり意識を【断酒...

2024/01/20 14:33

引きこもり主婦の朝のお楽しみ 【ソバーキュリアス】

ソバキュリ(断酒)の効果で 睡眠も朝の目覚めも、とても良くなっています♪ もともと夜型ではなく朝型タイプなのですが 田舎暮らしと農家を始めてから ますます小学生並みに早く布団に入り そんなに早く起きて何すんの？と ご近所さんに怪訝な顔をされるほど早朝に起床。 夏場はいくら早...

2024/01/19 07:36

子なし田舎暮らし引きこもり主婦です

今さら自己紹介かっ！ というタイトルですが… ソバーキュリアス(断酒)のお話以外にも 田舎のリアルな暮らしや 一人ぼっちを愛する主婦の ささやかな引きこもった日常のお話も ちょこちょこ書いていきたいと思いまして。 よろしくお願いします(*´∀`) 一人の時間、一人でいるのが...

2024/01/18 12:27

断酒5日で体重1.2キロ減 【ソバーキュリアス】

ソバーキュリアス (断酒) 6日目の朝。 断酒日数はカウントしないんじゃなかったのかーぃ！Σヽ(ﾟ∀ﾟ；) ソバキュリちゃんに嬉しい変化があったので 思わず「何日目だっけ？」と 指折り数えてしまいましたよー！(*´∀`)♪ な・な・なんとー！ 体重が1.2㎏も減っていますー...

2024/01/17 14:43

「断酒」に変わる可愛い言葉はないかなぁ 【ソバーキュリアス】

シラフで過ごすことが快適だと知り シラフで生きていきたい私は お酒と離れる決意をし そのことをブログに書くことが多くなっています。 お酒をやめることを 「断酒」や「禁酒」と呼ぶのが一般的なので 【断酒】という言葉を選んで書いています。 が！ なにか【断】って強くて固いイメー...

2024/01/16 13:25

想像の中の不安を消す 魔法の言葉

年末年始から、断酒と再飲酒を繰り返して 断酒は3日を経過した。 魔の3日間はあえて 「2日経った！」 「3日目だから気をつけなきゃ！」 など意識せずに過ごした。 意識し過ぎると、一日中お酒のことを考えることになる。 お酒やめたいのに、一日中お酒のこと考えるって とてつもなく...

2024/01/16 13:23

なぜ人はお酒を飲むのか？ 【断酒】

とても冷え込んだ朝。 外の温度計はマイナス6℃。 朝早くから除雪車が家の前の道を 綺麗にしてくれている。 夜中から除雪の仕事をしてくれている方々に 感謝の思いを馳せる。 「あぁ、けっこう降って積もったんだなぁ」 とスマホのアラームを何度も鳴っては止めて ぬくぬくと目覚めたの...

2024/01/14 21:25

楽しいノンアル晩酌 【断酒】

昨夜の夕食は ノンアルイタリアン晩酌を楽しんだ。 大好きなパスタはお酒を飲みながら食べることが多かったが、ノンアルビールでじゅうぶん満足した。 頭がぐるぐる酔うこともなく 食べ過ぎることもなく 飲み過ぎることもなく 心地よい満足感で夜を過ごすことができた。 不思議なのだが ...

2024/01/13 20:59

飲んで苦しむのは自分 【断酒】

お酒をやめる！と決意して チラチラと頭に浮かぶのは 「なんか申し訳ない」という言葉。 何に 申し訳ないと思っているのか 誰に 申し訳ないと思っているのか ハッキリさせておかないと またズルズル飲酒地獄に陥ってしまう。 地域の飲み会や祭り事 誕生日や記念品 クリスマスに大晦日...

2024/01/12 11:10

「もっともっと」の勘違い 自分を満たしていく 【断酒レポ】

昨夜は22時就寝 今朝は6時起床 今朝はなんだか布団が気持ち良く なかなか出られなかった。 今朝もアルコールの残っていない身体で目覚め 頭も身体もクリアで心地よく あれもこれもしたいなぁと 自然と前向きでワクワクした思考が出てくる。 今朝布団の中で二度寝のうつらうつらしてい...

2024/01/11 10:13

やっぱり朝が気持ちいい 【断酒】

昨夜はアルコールは摂取せず もりもりご飯を食べて 早々と布団に入った。 今朝は5時30分起床。 外は雪がもこもこ降っていた。 今日は午前中仕事があったので 朝の文章タイムは楽しめなかったが スッキリてきぱき動ける朝は 最高に気持ちいい。 気持ち悪くない だるくない 罪悪感や...

2024/01/10 19:55

シラフの自分と生きていきたい 【断酒】

連休最終日の夜 せっかく続いていた断酒 またやり直しとなってしまった。 夕食のメニューは餃子と焼きそば 餃子といえばビール。 断酒初期はアルコールを連想させるメニューは 出来るだけ避けるようにしていた。 なぜ餃子 お土産でいただき、賞味期限が間近だったのだ。 でもいつものノ...

2024/01/09 14:11