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【サウナの脳科学】サウナで過ごす時間を長く感じる？それとも短く感じる？時間知覚を脳科学で探る
サウナで過ごす時間を長く感じるでしょうか？それとも短く感じるでしょうか？サウナで過ごす時間を正確に計ることができますか？時間の長さを感知する時間知覚を脳科学で説き明かします。
【サウナの脳科学】2軒目、3軒目とはしごをしてしまうのはなぜなのか？はしごの意味を脳科学で探る
サウナを2軒、3軒とはしごをしてしまうのはなぜなのでしょう？2軒目、3軒目とはしごをしてしまう意味を脳科学で説き明かします。
【サウナの脳科学】サウナトランス（ととのう）にもっとも適した時間帯はいつなのか？サウナと脳活動と時間の関係を脳科学で探る
サウナトランス（ととのう）にもっとも適した時間帯は朝昼夕夜のいつなのでしょう？サウナと脳活動と時間の関係を脳科学で説き明かします。
【サウナの脳科学】サウナと春夏秋冬の季節との関係を脳科学で探る
サウナにもっとも適した季節は春夏秋冬のいつなのでしょう？サウナと春夏秋冬の季節との関係を脳科学で説き明かします。
軽い気持ちで始めたサウナにどハマりした話【基本的なサウナの入り方やメリットについて】
ご無沙汰しております！！！！！｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 夏の暑さにやられ、キャンプからとんと離れているたろです…(@taro_camp) とは言え、最近関東地方もすっかり秋めいてきてだいぶ涼しくなってきましたが、先日までの猛烈な暑さの中キャンプしてた人達、本気で凄すぎなんですけど。いや、そりゃ高原とか標高の高いところとか、出来るだけ涼しいところを選んで行ってはいるんでしょうけども。それでも私には出来ないですね。クーラー大好き人間なので。 さてさて。という訳でしばらくキャンプを自粛していた事もあってキャンプネタが無く、なかなかブログを更新出来ずにいたのですが、最近アウトドアとは別にハマっている趣味…
【サウナの脳科学】サウナジャンキーで何が悪い？中毒を脳科学で探る
サウナが大好きで夢中になりサウナ依存となるのは良いこと？悪いこと？中毒の意味を脳科学で説き明かします。
【サウナー必見！】＜釧路湿原＞北海道の塘路にある自然に囲まれた極楽サウナ「The Geek」
死ぬまでに絶対に行くべきサウナが釧路にあります。 それは釧路市塘路駅すぐそばにあるゲストハウス 「The Geek」です。 1日7組限定のゲストハウス でサウナのみの日帰り利用も可能。 今回は、この素晴らしいサウナの全貌を体験を交えてお伝えします。
【サウナの脳科学】脳疲労はサウナで解消されるって本当？それとも嘘？脳疲労を脳科学で探る
脳の疲れはサウナで解消されるのでしょうか？脳疲労の意味を脳科学で説き明かします。
【サウナの脳科学】サウナトランス（ととのう）の極意は水風呂にあり？水風呂を脳科学で探る
サウナトランス（ととのう）の極意はサウナにあり？水風呂あり？内外気浴にあり？サウナトランス（ととのう）の極意である水風呂を脳科学で説き明かします。
【サウナの脳科学】サウナで脳に影響して響く音楽のジャンルとは何なのでしょう？Brain×Sauna×Musicを脳科学で探る
サウナで脳に影響をあたえ響く音楽とはどのようなジャンルなのでしょうか？Brain×Sauna×Musicを脳科学で説き明かします。
【おっさんの吐息と汗がふりかかる】サウナにおける王道のマナー違反と迷惑行為
こんにちは、つかさです。 みなさん、サウナは好きですか？ 僕はサウナがめっちゃ好きで、近くの銭湯によく行きます
【ラビスタ東京ベイ】種類豊富な大満足の朝食バイキング！～海鮮丼が魅力的～
少し前の話になりますが、7月に豊洲にオープンしたラビスタ東京ベイに宿泊しました。 宿泊したのはプレオープンの6月上旬頃。
サウナで整うのは危険!?知らないと危険なサウナの正しい入り方と危険な入り方を徹底解説！
ここ数年で、一気にサウナで整うという言葉をよく耳にするようになりました。 僕自身も、サウナで整う感覚を味わいたいと思い、サウナを始めましたが、その中で「サウナで整うのは危険」という言葉もいくつか耳にし
【サウナ挑戦者求む】スパメッツァおおたか竜泉寺の湯！ドラゴンサウナで別次元のととのい体験
サウナーの新たな聖地誕生か？！とにかくサウナー向けに特化した竜泉寺の湯です！サウナーなら一度は訪れて「ドラゴンサウナ」に挑戦して欲しいと思います♪
いやあ、どうしてもサウナが好きだと家でもサウナの感覚を味わいたいものだなあ。 家でもサウナのととのい感覚を味わえたら最高ですね（笑） 気になるんです。温冷交代浴というものが。サウナと似た効果を得られるみたいで('Д') 聞いたことありますね
【一般的なサウナよりもデトックス効果あり？】塩サウナの正しい入り方と肌荒れを防ぐ方法
こんにちは、つかさです。 この記事は次の項目に当てはまる人に向いています。 塩サウナに興味がある人 塩サウナの
「秋田県横手市」交流センター雄川荘の浴場から見える雄物川でととのう!!
交流センター雄川荘を紹介したい！https://yusenso.jp/ 陽光あふれるロビーから望む自然。 日だまりの中での語らいはやすらぎとぬくもりを与えてくれます。 のんびり落ち着ける客室は和室、洋室をご用意しております。 各種会合・研修
フィンランドサウナを体現した森のサウナ 僕は愛知県の人間なので、ウェルビーという尊いサウナ施設をよく利用させてもらっている。その理由はなんと言っても「森のサウナ」の存在に他ならない。 ウェルビー名駅店サイトより サウナの本場フィンランドを体感する ウェルビー栄店サイトより サウナ発祥の地フィンランドでは、日本のサウナとは異なり湿式サウナで身体を温めることにより寒さを凌ぐ習慣があります。また、トントゥと呼ばれる妖精がサウナには住んでいてサウナーを見守っていてくれるとのことです。そんな気分を存分に感じさせてくれるのがウェルビーの森のサウナという施設です。僕はそんな森のサウナの虜になった一人です。 …
まちのスーパー銭湯としては超優秀 今回は名古屋市緑区にあるスーパー銭湯「桃山の湯」へ行ってきました。平日は500円、休日でも550円というコスパの良さからあまり期待はしていませんでしたが、実際は個人的評価としてはとても優秀なサウナ施設でした。 アクセスについて まずは地下鉄桜通線の相生山駅まで行きます。本当はその次の神沢駅まで行った方が早く到着できるのですが、40円値上がりするので1本前の駅で降りた次第です。ワイルドでしょ〜？笑 なので徳重方面から来られる方は神沢駅で降りた方がいいです。 さて、相生山駅の1番出口を出たら左方面に向かって歩いて行きます。しばらく真っ直ぐ歩いて行きます。 10分ほ…
新しい木の香りがする森のサウナ 栄と名古屋に続いて、やっと今池のウェルビーに訪れることができました。噂のお一人様用サウナ「からふろ」も楽しみです。 アクセスについて まずは地下鉄今池駅の8番出口を目指してください。 8番出口を出ると左手にアペゼが出現しますが、今回はスルーです。 アペゼのサウナリポートをご覧になりたい方はこちらに記載していますので参考してしていただければ幸いです。 saunazuki.com 8番出口を出てそのまま直進していただき、最初の交差点を左折です。ちなみにここはウェルビー通りというベタな名前が付いています。笑 ウェルビー通りを1〜2分ほど歩くと右手にウェルビー今池店が出…
水風呂に入っていると冷たさを感じなくなる。それは羽衣をまとっているからである!
出典元：『マンガ サ道』1巻 p.29） dd 水風呂に一定時間入ると、最初に感じていた冷たさを感じなくなって 水風呂に入り我慢してみると、｢思ったほど冷たくない｣と感じる人が多いはず。この現象を｢温度の羽衣｣と呼ぶ。この羽衣はとても繊細で少し動いたり、人が水を動かしたりするだけで、羽衣が破れてしまう。
【サウナは心拍数で整う】時計不要！スマートバンドの具体的な使い方と設定方法
体に負担の少ないサウナの入り方は心拍数がとても重要。「みらどり」愛用マイバンド6のサウナでの注意点から具体的な設定方法をご紹介致します。
【圧倒的浮遊感】必ず整う驚きのサウナ術！スマートバンドと医学的エビデンス
あなたはサウナでととのった事がありますか？この記事では、医学的エビデンスとスマートバンドで再現性の高い「ととのうサウナの入り方」をご紹介しています♬
贅沢な時間を過ごすなら程よい施設 先月は「樹木の湯」が男湯だったので、今回は「輝石の湯」を体験すべくやってまいりました。施設の雰囲気は前回もお伝えしたように1日ゆったり過ごせる施設です。サウナ施設が特に綺麗でその点で、今回の「輝石の湯」のサウナエリアも楽しみですね。 アクセスについて こちらは前回の記事で詳細を書きましたので、そちらの記事をご覧ください。と言っても、最寄り駅のJR笠寺駅からすぐ近くなので迷う人は少ないと思いますが。 saunazuki.com 前回は陽がまだ明るい状況で訪問しましたが、今回は暗くなってからの訪問だったので入湯料が安く済みました。17時以降は半額になるんです。 写…
【噂の真相】大宮おふろカフェうたたね徹底解明！若者よサウナで整え♪
埼玉県大宮にあるテレビで話題の「お風呂カフェうたたね」を徹底レビュー。おじさんが経験した忖度なしの真実の記録です...。
初めまして。 僕はサウナが好きで所謂サウナーという類いの人間です。 よく行くサウナには会員登録してます。 もちろん、サウナーがよく活用されている国内最大級のサウナ情報サイトの サウナイキタイもよく活用しています！ このようにチケットも当たったりしています。笑 サウナに行く楽しみとしては、サウナ後のビールも最高ですよね。 こんな感じでサウナを楽しんでいる次第です。 そんな僕としては、サウナの素晴らしさをお伝えするために、 自分の行ったサウナ情報などを皆さんに共有したいと思いこのブログを始めてみました。 今後、どんな展開になるかはわかりませんが、 サウナが好きな人にチェックしていただけるようなブロ…
ご訪問ありがとうございますこんばんはぁ～今日はずっと行こう行こうと思いつつ・・・な場所へ行って来ました^^2022年5月15日（日）10時半頃には到着♪近所です(笑)【SaunaTaloToyama】以前の銭湯が北欧のサウナや料理を満喫できる場所になりましたパパが一人でよく『ととのい』に来ていたので今日こそは一緒にサウナ3コースを堪能している間、私は普通にお風呂に入り一人で1番のお楽しみを味わっちゃってましたカフェレストランでランチ沢山あるメニューの中で今日はレモンの日（気分がね）・レモンチキンステーキプレート880円パンかごはんか選べます！今日はごはんの気分ブザーで呼び出されて取りに行きます。なので違う席で一旦撮影したりして(笑)では、いただきまーすやばいやわらかーいレモン爽やかぁ～美味しーい湯上りで皆さんも...サウナは苦手だけど
【サウナの前にサプリメント】正しいサウナの入り方を理解し、体も心も全回復させよう
こんにちは、つかさです。 この記事は次の項目に当てはまる人たちに向いています。 体の疲労感を今すぐに取り去りた
宿泊施設として使うのが正解 以前、何度か通ったことのある今池にあるアペゼに久しぶりに行ってきました。サウナの印象はあまり無かったのですが、今回はサウナリポートとしてしっかり堪能してきました。スパ料金が1,880円だったのですが、以前より値上がりした気がします。 アクセスについて 今池アペゼは地下鉄今池駅に着いてしまえば、とてもわかりやすい場所にあります。 とにかく今池駅8番出口を目指して歩いていきましょう。改札からそこそこ歩きます。 8番出口の階段を上がると目の前にはもうアペゼが見えます。ほんと目の前です。雨の日でもほぼ濡れずに入館できるので安心です。笑 サウナリポート 受付に鍵を預けてスパ料…
天空 SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店でととのうの巻
間違いなく温泉施設としては最高峰 いつかは行こうと思っていた竜泉寺の湯にGWということで行ってきました。バスで近くまで行かないといけないのでちょっと面倒だなと今まで敬遠していたのがその理由ですが、それが間違いだったことをすぐに思い知らされることになりました。 アクセスについて JR線でも地下鉄でも構いませんが、まずは大曽根駅に到着したらガイドウェイバスゆとりーとラインに乗り換えです。エスカレーターで乗り場まで上がっていただきます。 中志段味行きと高蔵寺行きとありますが、どちらも竜泉寺まで行けます。降り口は「竜泉寺」です。その前に「竜泉寺口」という降り口がありますがそこではありませんのでご注意を…
サウナを堪能するならリニューアルを待つべし 前回訪れた時もサウナと水風呂は改装中だったのですが、今回もまだ完成していなかったのでサウナエリアは縮小されたままでした。しかも、キャナル熱波サービスも終了、オートロウリュも中止ということでなんとなく物足りなさを感じてしまうと思います。 アクセスについて 前回は最寄りの駅から徒歩で向かいました。その時の説明は下記のブログをお読みください。 saunazuki.com 今回は、無料送迎バスを利用しました。栄や伏見からも出ているそうですが、僕は金山から乗車いたしましたので、乗り場の紹介をしておきます。 それ以外はキャナルリゾートのホームページに詳しく掲載さ…
「秋田県横手市」おおもり温泉 さくら荘の横手盆地の景色を見てととのう♨️
dd サウナサイトのサウナイキタイを見て行きたかった場所。やっと来れました。ここから見える景色がいいそうで♪ 秋田県横手市にあるさくら荘は常連さんにも親しまれた熱々の露天風呂が有名？だいたい45℃近くの温泉が血行も良くしてくれます。気になる方はぜひ、行ってみてみるべし！
サウナがブーム！？ モキ製作所のサウナストーブが、人気らしい。新モデル登場です！
日に日に暖かくなってと言いたいところですが、真夏日を記録とか！？極端すぎて怖いです。ウグイスが周りでは鳴きまくってますが、キジも走り回りだす季節到来です！近頃サウナで整うのが、流行だそうで。
天然温泉 竹取温泉 灯りの湯 に行ってきた！感想&体験談 /大阪スーパー銭湯/ 八幡市
2019年に出来た、八幡市にある竹取温泉 灯りの湯に行ってきました。実際に行ってみた感想と体験記をまとめてます竹取温泉 灯りの湯 の基本情報名前：竹取温泉 灯りの湯最寄り駅：京阪本線 くずは駅住所：京都府八幡市八幡中ノ山82-1電話番号：0
ここ何年かのサウナブームは定番化してきたのだろうか。まだまだ冷めてきた訳ではなく、引き続いてホットな話題のようでコロナ需要で逆に増えてきてるという噂もチラホラ旅先で個室で楽しめるものや野外、モバイルサウナも出てきているっていうし・・・。大手出版社からサウナ専門誌も発刊されたり、専用グッズが売れていたりと話題はつきない様子ですね。本場フィンランドのロウリュや、ドイツのアウフグースなどを採り入れるとこ...
【サウナ―北の聖地】吹上温泉白銀荘で整う。～旭川から白銀荘まで～
サウナ―の聖地、吹上温泉「白銀荘」のご紹介！サウナで身体を温めた後に雪にダイブし身体を冷やす体験が出来るサウナ施設はとても貴重！ 白銀荘のサウナや温泉、休憩所などの施設や、旭川からの行き方についても紹介しています。 最高の整いを求めて白銀荘を楽しんだ結果は！？
神戸のサウナおすすめ施設10選！料金が安くて楽しめるスパ・スーパー銭湯・日帰り温泉を紹介します。人気の外気浴や水風呂、三宮や元町エリアで独りでも楽しめる人気の施設一覧、開催中のフェアなども厳選した記事についてはこちら。
天気の良い日は、日帰りで玉造温泉に行く。（週二回のペース） 美肌効果日本一の無色透明のお湯に入ると、風呂上りはツルツルスベスベだ。 玉造温泉の中で最もお気に入りなのは、「ゆーゆ」と言う温泉施設。 大露天風呂に、打たせ湯、ドライとミストのサウナが有る。 至福の時間を与えてくれる、最高の温泉なのだ。 今日も真っ赤なフランス製のジャケットと、真っ赤なブリーフでお出かけした。 玉造温泉は、綺麗なバックパッカー女子が多く、ナンパの巣窟かも（年甲斐も無く） 何時もジェットバスが有る地点で、睾丸のマッサージをする。 （此れが溜まらなく快感で、思わず勃起する事も屡々） 打たせ湯では、頭のてっぺんから脳みそ直撃…
ここ最近、サウナが流行っているそうですね。 わざわざ外出しなくても、おうちでサウナ体験をできる商品が「櫻井・有
