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南増尾健美の湯というところに行ってみました。 引っ越ししたばかりですが1回で気に入ったので毎週通う予定です。 初回のレビューを兼ねてご紹介します。 皆さんもお近くでしたら是非行ってみてください。
今回は埼玉県戸田市にある七福の湯【しちふくのゆ】にお邪魔させて頂きました。 かなり繁盛している施設です。密が怖いですが、 暑すぎない80℃のサウナ、冷たい16℃の水風呂、沢山の外ベンチ で構成されております。 疲れがたまっているのであれば広めのスーパー銭湯でゆったりしてはいかがでしょうか?
一週間に一回は必ず行くサウナ 私が実際いったサウナをまとめました。 基本はスーパー銭湯ですが、 知っている施設ありましたら 是非一度行ってみてください。
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです 暑い🥵ですね!!食欲衰えず😂🍰🍩🍮🍨🍔✨✨ブッフェブッフェ 思いっきり食べてみたいゎ(笑) そうだ 💡うなぎだ…
私がよく見るYouTubeの、メンタリストDaiGoさんやひとでせいやチャンネルのせいやさんの趣味の紹介で、サウナを推していて、ずっと気になっていました。 テレビでも、サウナで整う。という言葉をよく聞くようになり、ますます、サウナが気になる! 息子にサウナで整う。って知ってる?と聞くと、 ああ、サウナ→水風呂→外気浴を8回くらいするやつでしょ。と。 え?8回⁇ 結構大変やね💦 詳しく調べてみると、サウナ→水風呂→外気浴2〜3回でした。息子、テキトー。(笑) 入り方や、効能を調べてみると、 サウナ5〜10分→ 水風呂30秒〜1分→ 外気浴5〜10分を2〜3セットするといいようです。 整うとは、サ…
塩サウナって、塩を身体に塗るんでしょ??アトピーだと絶対傷口にしみるから入れないでしょ?? こう思っていた時期が私にもありました。もちろん傷口にはしみるんですが。 私は生まれつきアトピーですが、保湿を徹底して掻き傷が減ってきたので恐る恐る試
体重を測るために銭湯に行っているのか、銭湯ついでに体重を測っているのか。 体重の変化のグラフ 10月10日の体重58.7kgをグラフにプロットしました。先回の8月9日から1kg増...
【一般的なサウナよりもデトックス効果あり?】塩サウナの正しい入り方と肌荒れを防ぐ方法
こんにちは、つかさです。 この記事は次の項目に当てはまる人に向いています。 塩サウナに興味がある人 塩サウナの
【塩サウナ】のある施設や【塩サウナ】の効果や入り方などを紹介しています。
近年のサウナブームと共に人気を集めているのが【塩サウナ】です。 (出典元:湯乃泉相模健康センター) まずは、【
湯活レポート(入浴剤編)vol38.自宅風呂で塩サウナを再現してみたw
自宅風呂で塩サウナを再現してみたw 熱めのお湯で身体をしっかり温めて、湯煙の立ち込める浴室で塩を全身に盛って10分も待てば、アラ不思議。お肌がトゥルントゥルンのピカピカに♨
サウナを堪能するならリニューアルを待つべし 前回訪れた時もサウナと水風呂は改装中だったのですが、今回もまだ完成していなかったのでサウナエリアは縮小されたままでした。しかも、キャナル熱波サービスも終了、オートロウリュも中止ということでなんとなく物足りなさを感じてしまうと思います。 アクセスについて 前回は最寄りの駅から徒歩で向かいました。その時の説明は下記のブログをお読みください。 saunazuki.com 今回は、無料送迎バスを利用しました。栄や伏見からも出ているそうですが、僕は金山から乗車いたしましたので、乗り場の紹介をしておきます。 それ以外はキャナルリゾートのホームページに詳しく掲載さ…
意外と知らない塩サウナの正しい入り方 最も好きなサウナがフィンランド式湿式サウナの僕としては、塩サウナはオプション的な扱いでいました。ですが、先日訪れたキャナルリゾートの塩サウナ室で、かなりのととのい感覚と新しい魅力を発見しましたので、今回は塩サウナの正しい楽しみ方かをご紹介したいと思います。 塩サウナに入る前に身体をある程度温めておく まず、塩サウナ室は一般的には低温度で高湿度です。(キャナルリゾートの塩サウナ室は80度と高めの設定でしたけど) ですから、まず発汗を促すために予めお風呂に入って身体を温めておくことをおすすめします。長湯はせずに数分程度浸かってから塩サウナ室へ向かうといいでしょ…
温浴施設いろいろ(サウナ編) 一口にサウナと言っても発祥の地北欧から始まり、歴史もバリエーションも実は奥が深い。サウナワールドへようこそ♪