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⭕動画−車椅子→杖歩行→散歩・2023年07/03→2024年04/14+チェリー
トイ・プードルランキングにほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕動画−車椅子→杖歩行→散歩・2023年07/03→散歩・2024年04/14+叱られたチェリー…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕私の考える脳の可塑性−17(電動フォームローラー使用 )小型のマッサージ機器を使用して筋肉を解し柔らかくする動画がYo…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕私の考える脳の可塑性−16現在のリハビリ方法の疑問−3)交通事故で脊髄損傷をすると、脳からの指令が末端に届きませんから…
⭕私の考える脳の可塑性−15(現在のリハビリ方法の疑問−2)この末端の血流障害・低酸素状態・慢性的炎症状態による線維化・硬化・短縮化(内反尖足・ぶん回し歩行・…
私の考える脳の可塑性−8(ビューティローラー使用による経験から・筋肉と神経の関係)
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕私の考える脳の可塑性−8Ⅷ(ビューティローラー使用による経験から・筋肉と神経の関係)そして、脳の① 脳梗塞を発症した脳…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕私の考える脳の可塑性−7(ビューティローラー使用による経験から)◎高次機能について大脳皮質の前頭連合野は、人間の大脳の…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕私の考える脳の可塑性−6(ビューティローラー使用による経験から)ペンフィールドのホムンクルス脳内地図(小人地図)につい…
私の考える脳の可塑性−4(ビューティローラー使用による経験から)
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕私の考える脳の可塑性−4(ビューティローラー使用による経験から)ビューティローラー使用して脳の回復を計るということは、…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング私の考える脳の可塑性−2(ビューティローラー使用による経験から)⭕感覚・知覚・認知(認識)●感覚とは→外からの刺激に対し…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕ 私の考える脳の可塑性−1(ビューティローラー使用による経験から)ここで、私の考える脳の可塑性について脳梗塞発症で脳神…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕ビューティローラー使用の動画の修正・追加をしました。(2024年02/15)◎内反尖足・ぶん回し歩行には、とても有効な…
⭕ 脳神経の交叉支配と脳神経の再生について−2実験的には、脳神経は再生するそうです。しかし、再生を阻害する阻害因子が生体には存在しているので、実際は再生出来な…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕ 脳神経の交叉支配と脳神経の再生について−1◎脳梗塞発症後に片麻痺が起こる理由は、左右の脳は異なる役割をしていることを…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕脳梗塞について 先ずは、脳梗塞について脳梗塞の原因は大きく2つに分かれます。 ①脳血栓→動脈硬化によって血管内腔が狭く…
⭕動画-私のビューティローラーのかけ方の順番記載・You Tubeに完全版
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕動画-私のビューティローラーのかけ方の順番記載・You Tubeに完全版⭕ You Tubeに完全版(5分25秒)をア…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング ⭕動画あり・ビューティローラーの使用順番-2私のビューティローラー使用方法−私の順番を紹介します。(後半3本→5-4+…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕動画あり・ビューティローラーの使用順番-1(前半3本→5-1+5-2+5-3)私のビューティローラー使用方法−私の順番…
⭕動画あり・2024年01/14現在の腕を挙げる動作の推移動画
をにほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕動画あり・2024年01/14現在の腕を挙げる動作の推移動画⭕麻痺側の右肩・腕・手の筋力アップすることは、動かないも…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕2024年01/14現在の身体の状態の数値化-1-2・現在の自分自身の感覚による回復程度の数値化報告続きです。⑧右手指…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕2024年01/14・現在の身体の状態の数値化-1-1・現在の自分自身の感覚による回復程度の数値化報告 2024年0…
自重&グッズで自宅トレーニング:女性におすすめの自宅筋トレメニュー
自宅でのトレーニングは、忙しい日常の中で健康を維持し、美しい体を作るための最適な方法です。 特に女性にとって…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕年末年始→鹿児島帰省−3−2024年01/04そして、隠れた秘境的なうなぎ温泉にも行って来ました。参考写真→うなぎ池(…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕年末年始→鹿児島帰省−2−2024年−新年の挨拶→2024年新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いし…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング 年末年始・鹿児島帰省−1−2023年−今年のお礼→2023年12/28〜2023年01/04まで故郷の鹿児島・指宿に帰…
新年の正月太りを解消するための自宅でできる筋トレメニューを紹介。ウォームアップからクールダウンまで全身を効果的に鍛える方法を解説。
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕私の落ち葉対策の工夫(脳梗塞経験者の落ち葉対策)家の前は直ぐに公園へと続く散歩道なので、冬になると落ち葉が駐車場に沢山…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕巻き肩の改善−2-3(具体的改善方法) 巻き肩の改善−2-2(具体的改善方法)からの続きです。参考写真→腕クロス順手…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕巻き肩の改善−2-2(具体的改善方法)他のマシンでも、逆手・下手でグリップ出来るマシンはなるべく逆手・下手でやっていま…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング巻き肩の改善−2-1(具体的改善方法)◎解決策として、麻痺側の腕を回外・外転・外旋(肘先は下方向・肘皿を上方向に向ける)…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕巻き肩の改善−1(脳梗塞経験者の巻き肩の問題点)脳梗塞経験者は、麻痺側の腕が重みにより前に出て来てぶら下がり、同時に本…
冬の寒さに負けない!女性のためのトレーニングと栄養のアドバイス:健康と美を保つ秘訣
冬のトレーニングの特徴、必要な栄養素、効果的な食事のアイデア、季節に合わせた食事の工夫、そして健康維持のためのアドバイス。
今さら聞けない!?トレーニングの基本BIG3とは?詳しく解説します
フィットネスの世界では、効率的な全身トレーニングのために「BIG3」という言葉がよく使われます。 しかし、こ…
奈良に一泊二日で旅行して来ました(2023年11/23~11/24)-1日目
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕奈良に一泊二日で旅行して来ました(2023年11/23~11/24)-1日目2023年11/23から一泊二日で奈良に行…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕ゴルフで痛めた首〜健側の左肩・上腕の痛み−1先月末(2023年10/24)の同級生のゴルフコンペ(10/27)前の練習…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕内反尖足改善−3(足の回復速度と腕を前後に振り走れる)参照写真→DCマガジン⭕足の回復速度について→杖なし歩行から走れ…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕内反尖足改善−3−2(ビューティーローラーの方法)●参照図→痙縮情報ガイド⑤足裏→足裏全体〜土踏まず(内中外)〜足先(…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕内反尖足改善−3−1(ビューティーローラーの方法)●私の実際の例を述べます→ ●ビューティローラーのかけ方(足の筋…
秋冬の寒さ対策: トレーニング中の体温管理と、寒さを利用した効果的なトレーニング方法
寒い季節のトレーニングのヒントと対策。体温管理の重要性、寒さを活用した効果的なトレーニング方法を詳しく解説。
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング内反尖足改善−2⭕内反尖足の歩行問題①痙縮の問題→脳梗塞経験者は、脳からの指令が出力されないので、運動神経の経路(椎体路…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕内反尖足改善−1◎脳梗塞経験者は、痙縮により筋肉が強く緊張すると、屈筋群の方の緊張が強いので屈曲方向に縮こまることが多…
アダプティブトレーニング:年齢や体の状態に合わせたエクササイズの選び方
年齢や体の状態に合わせて最適なエクササイズを選ぶ方法を詳しく解説。個人の健康状態やトレーニングの目的に応じた効果的な方法とは。
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕脳梗塞経験者の幸せ脳内ホルモン−7(ドーパミンの備考事項)→人の脳には約1000億個の神経細胞が存在すると推定されてい…
脳梗塞経験者の幸せ脳内ホルモン−5(痙縮とビューティローラー使用の注意点)
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕脳梗塞経験者の幸せ脳内ホルモン−5(痙縮とビューティローラー使用の注意点)→何故、次第に痙縮が失くなって行くのか?考え…
⭕動画−雨降りの中での傘をさしての散歩(2023年10/04朝)
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕動画−雨降りの中での傘をさしての散歩(2023年10/04朝)音楽なし動画です。著作権フリー音楽で作成していますが、音…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング ⭕脳梗塞経験者の幸せ脳内ホルモン−1→人間の脳には、心や身体を正常に保つために100種類以上の脳内ホルモンが分泌されて…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキングアイシング効果−2(私の具体例)⭕私の具体例→①アイシングは運動後2時間以内に行うことが最も効率的です。→私は、帰宅後に…
アイシング効果−1(アイシング実施開始2023年09/18〜)
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキングアイシング効果−1(アイシング実施開始2023年09/18〜)◎今までは、痛みがある時にだけアイシングを実施していました…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕水中ウォーキング−2(具体的な実践方法)●水中ウォーキングの正しいやり方 参照図→水中ウォーキング−朝日新聞⑴ 前歩行…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕水中ウォーキング−1(脳梗塞経験者の特徴)過去にやっていたプール歩行を紹介します。●2020年08/23〜2022年2…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⭕麻痺側の肩甲骨内縁の痛みの原因の考察−1●現在(2023年9月)はクロス腕ストレッチを一生懸命にやっています。すると、…