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⭕3Mメソッドの具体的方法-3(3Mメソッドのそれぞれの説明)⭕3Mメソッドのそれぞれの説明①マシン(筋トレマシン・ビューティローラー・ベルトマシンなど)②マ…
⭕3Mメソッドの具体的方法-2(8段階のおおまかな目標の流れ)◎下記の5つのマシンは特に重要です。①ビューティローラー(現段階は美容機器で登録)→●筋肉(骨格…
⭕3Mメソッドの具体的方法-1◎3Mとは→マシン+マッスル+マイオカイン=(3つのMのイニシャルを採用しています)=3M(Maschine・Muscle・My…
う◎ビューティーローラーの身体の部位別のかけ方-2 ⑸体位チェンジ=麻痺側の足を伸ばして→麻痺側の足全体→ ①内側面・②裏側面・③外側面①麻痺側の股関節〜足…
◎ビューティーローラーの身体の部位別のかけ方⑴体位チェンジ=ビューティーローラーのベッドの下段でローラーを背にするように後ろ向きに座って●腰→麻痺側の腰(上下…
昨夜は家内と郷ひろみのコンサートに行って来ました。観客はずっと立ちっぱなし状態の凄い熱気のコンサートでした。67歳とは思えない郷ひろみのキレキレのダンスパフォ…
ビューティローラー(美容機器)の注意事項-3(hapikuniの例)
◎ビューティローラー(美容機器)の注意事項-3(hapikuniの例)◎ hapikuniの例-●ビューティローラーの回数と時間→1日の回数は2〜4回時間は1…
ビューティローラー(美容機器)の注意事項-4(hapikuniの例)
◎ビューティローラー(美容機器)の注意事項-4(hapikuniの例)②ゴム板1㍉(ホームセンターで購入)●腰ベルト2枚+ゴム板1㍉写真(現在は1枚使用)●腕…
◎ビューティローラー(美容機器)の注意事項-1◎ビューティーローラー(美容機器)の刺激は表在感覚+深部感覚まで到達します。①表在感覚=温度覚・痛覚・触覚・痛覚…
◎ビューティローラー(美容機器)の注意事項-3−麻痺側 = 麻痺側にあてる場合の注意事項◎一般的注意事項●衣服を着て使用のこと直接は傷つく怖れがあります。→後…
ビューティローラー(美容機器)の注意事項-2−カタログの一般的注意事項
◎ビューティローラー(美容機器)の注意事項-2−カタログの一般的注意事項●ビューティーローラーのカタログの一般的注意事項→●衣服を着て使用のこと直接は傷つく怖…
2−セルフトレーニングには大まかな2つのイメージの順番があります。その2
その2⑵イメージの順番(部位的目標の順番)●部位的観点のイメージの順番(リハビリ治療の回復の目標の流れ・ステップ・順番)●順番を考慮してのリハビリ治療の流れ→…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング⑵筋肉の線維化から筋肉の再生のメカニズム+周辺組織の変性−2◎筋肉周辺組織(筋膜・靭帯・腱・関節・関節周辺組織・皮膚)の…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキングにほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング●筋肉の線維化から筋肉の再生のメカニズム+周辺組織の変性−3◎まとめ●全体の流れ①…
◎ビューティローラー(美容機器)の注意事項-1◎ビューティーローラー(美容機器)の刺激は表在感覚+深部感覚まで到達します。①表在感覚=温度覚・痛覚・触覚・痛覚…
筋肉の線維化から筋肉の再生のメカニズム+周辺組織の変性−12回に分けて投稿しています。内容は●1→筋肉の線維化から筋肉の再生のメカニズム●2→筋肉周辺組織(筋…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキングセルフトレーニングの自己判断基準−2→●備考②麻痺による知覚・感覚神経の異常で最初は火傷しそうな刺すような圧感があると思…
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング●セルフトレーニングの自己判断基準→◎自己判断の目安→自己判断の重要ポイント●判断基準は5段階です。① 痛い(我慢出来な…
googleドキュメントから ブログ記事作成 して バナー貼り付ける方法
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキングトイ・プードルランキング◎ googleドキュメントから ブログ記事作成 して バナー貼り付ける方法 いつもGoogle…
セルフトレーニングの時間・程度→⑴-基本的には毎日トレーニングすることを勧めます。私はジムの休館日(15日・月の最終日)以外は毎日ジム通いをしています。時間は…
セルフトレーニングの注意・留意点−2(具体的)①ゆっくりストレッチ→いきなり硬くなっている筋肉を伸ばすことは要注意です。返って伸長反射を強めてしまいクローヌス…
◎セルフトレーニングの注意・留意点−1(概要)①最初は脳梗塞発症前に10年通っていたスポーツジムに断られました。2~3回交渉の末に、医者の助言があればというこ…
筋肉ホルモンのマイオカインとは?◎マイオカイン→筋肉から分泌されるさまざまな生理活性物質(ホルモン)の総称です。まだまだ未知の部分が多く解明されていない分野で…
ワン子もアトラクションOKのラグーナテンボスラグーナテンボスは愛知県蒲郡市にあります。この遊園地はワン子連れての入場はOKです。しかも、ワン子と一緒に乗れるア…
2023年06/05・現在の自分自身の感覚による回復程度の数値化
2023年06/05・現在の自分自身の感覚による回復程度(0=発症時・車椅子〜100=完全回復)①全身→75(現在はどこも痛みなし+違和感はあり)②右半身麻痺…
3Mメソッドに至るまでの経緯を紹介させて頂きます。 ●2018年12/18→脳梗塞発症●急性期医療の病院から退院①転院先の病院で入院中の1日3回のリハビリ(…
⭕3Mメソッドの大前提→3Mメソッドは脳梗塞の後遺症の運動麻痺の原因を筋肉の線維化であると考え展開しています。 私の勉強不足で、お叱りを受けるかも知れませんが…
3−セルフトレーニングには大まかな2つのイメージの順番があります。その3
その3③セルフ整体・股裂きマシン利用●太もも開閉して筋力アップするマシンですが、自分では股裂きマシンと呼んでますこのマシンをいっぱいに拡げて跨り股関節の可動域…
4−セルフトレーニングには大まかな2つのイメージの順番があります。その4
その4Ⅲ-背中のコリ張り痛みの是正(セルフ整体により骨盤矯正して真っ直ぐになった状態の後に実施すること)●腹筋・腹筋筋力アップ(縦方向に収縮させることで筋肉ア…
5−セルフトレーニングには大まかな2つのイメージの順番があります。その5
その5 オーバースローアンダースローサイドスロー②ベルトマシン●注意事項→首・頚椎も非常にデリケートですから慎重にかけることが重要です。 ●厳密には順番通り…
脳梗塞の一般的治療方法●現在、急性期脳梗塞に対する治療の中心になっているのは、tPA(アルテプラーゼ)静注療法です。これは脳の血栓を溶かして再度血液が流れるよ…
身体の内部の線維化(例−慢性炎症による線維化= 肝硬変、 肺線維症、 慢性膵炎、 慢性糸球体腎炎など)は身体の深部にあって起こりますから物理的に線維化を阻止し…
⭕脳梗塞後遺症の運動障害のメカニズム(脳梗塞により脳からの指令なし→動かせない状態(=麻痺)→痙縮→拘縮の関係)●脳梗塞で脳からの指令(運動神経)が無くなると…
◎ハピクニの病状・経過●病名−脳梗塞(右側完全麻痺・画像診断で脳の左半球真っ黒) ●発症−2018年12月●入院−約4ヵ月●症状→最初は言語障害(言葉が出な…
3Mメソッドとは、マシン+マッスル+マイオカインの頭文字を取ったものです。=3M-Methods=3M(Maschine・Muscle・Myocyte) マイ…
はじめに脳梗塞後遺症に悩み苦しんでいる人達にとって、脳梗塞後遺症による運動障害の自己トレーニングによる回復はとても困難であると思います。というのは、脳梗塞後遺…