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どうも、ハイ子です。現在47歳、今年48歳になる年女です。例年冬に太って、夏に痩せる…ということを繰り返しています。とはいえ加齢に伴い、その繰り返しにも変化が出てきました。どんどん貧相になっていくのです。冬に付くのは贅肉、夏に減るのは筋肉…
こんにちは( ¨̮ )❤︎初投稿、反応くださった方々ありがとうございます😭これから日記感覚でゆるくゆるく投稿していこうと思うのでまずは自己紹介を兼ねて私につい…
はじめまして!たくさんの同じ摂食障害の方のブログをみてきましたが、パソコンの購入をキッカケに私もはじめてみることにしました。HSP、拒食症、過食嘔吐、ゼロヒャ…
夜55.6キロで焦ったがお通じ善き◎で夜朝の差-1.2キロ♪やはり睡眠が影響か?!…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪ † 【2024.1.31しえる。データ】…
写真は16日撮影の続きです。相変わらず肌色の多いお写真ばかりでw 仕方ないのよ。キャミ、タンク、ベビードール…好きなんですもん♡ そいえば、年が変わったら新しいベビードール買うって以前書きましたが。 今月は出費が多すぎてパスになりました。 来月以降になるかなぁ…(=ω=) 肌色多いと体型が気になるところですが… 配信ではこれくらいのポチャが好きって人もけっこういらっしゃいます。 こっちはお腹 目立たないよ...
「食べなければ太らない」「食べる量を減らして、運動したら痩せる」こんなにシンプルなことなのに、どうして食べ過ぎで悩んでいる人が多いのでしょう?私自身も、例外ではありませんりんごお酒は飲みませんが、甘いものが大好き。食べない日はありません止め
こんにちは 前回の記事にも遊びに来てくださってありがとうございます 『【お家購入記録⑥】中古物件を見に行く』こんにちは 前回の記事にも遊びに来てくださっ…
ちょっと前に筋トレやストレッチのことを書きましたが。すこーーーしだけ、目に見える形で効果があったかも??なんとなーーーくくびれがハッキリしてきた気がするんです…
今日は知人から聞いたジムでパーソナルトレーニングを受けるべく申し込みをしてきました。私が「通っていたジムが3か月前に閉鎖になった」話をしたら同い年の彼女が「私、パーソナルトレーニングやっているのだけれど、いいよ!トレーナーの人も大会とか出て
もう6月はじまっちゃいましたね~。会社の制服も衣替えです。私の会社は夏用のベストか、オーバーブラウスだったりしますが、夏期間は上着を着ずに社内で過ごす時間が増えます。でも、他の季節より薄着になるので、体型を意識せざるを得ません。夏服はベスト
おはようございます☀️ 今日は台風の影響もあって1日雨☔️ だが金曜日!明日は休み!! 明日出かける用事あるけど雨だけども!!! 何がともあれお休み前日は気分上がる〜!! でも最近はやること多くて少
月末の体型管理💃🏻 去年測った身長は167㎝。 写真は朝体重を測って計測されたデータ。 まぁ、よし。 運動量・食事量を考えてもそんな問題ない。 18前後であれば個人的にはよし。 20以下
こんにちは。ご訪問ありがとうございます(*^_^*)GW後半も真っ只中ですね。コロナ禍が落ち着いてきて人の流れが活発になっており、どこもかも混雑しっぱなし。そんな時に別にわざわざ出かけなくていいよね、行ったら行ったでお金も使うし‼️ってことでアマプラで楽しんでいます(笑)『鳩の撃退法』とか『ソロ活女子のススメ』とかね。さてと。半年位前❓にも書きましたがやっぱり痩せにくくなっています🌀それと共に体脂肪が落ちなく...
【森高千里】〈可愛い秘訣〉を公開!出演CМのヤクルト化粧品『ラクトデュウ』の効果や口コミは?お試しできる?
FNS歌謡祭ではステキな歌声を披露してくださった森高千里さん。歌声にも惚れ惚れでしたが、スタイルの良さや可愛さにも驚いた方が多かったようですよね(*^^*)そこで、今回は森高千里さんが公開しているスタイル維持や可愛さ維持など美の秘訣やCМ出演している化粧品『ラクトデュウ』についてまとめてみました!興味がある方はぜひ、ご覧になってくださいね♡
【豆乳青汁】運動嫌いでも手軽にできる!大人世代体型維持の秘訣
HSP母さんあおこん出産から何年経っても全く体重が戻らず半分諦めていた私があおこん今では出産前の体重をキープできるようになった※167cm52~53㎏ 40代後半 専業主婦それは3年続けている豆乳青汁のお陰この記事はこんな方におすすめ運動が
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