40代のダイエットは「温活」で成功！体を温める時短レシピ5選

体が冷えると血流が悪くなり、脂肪が燃えにくくなるだけでなく、むくみやすくなったり、体調を崩しやすくなったりします。でも、忙しい毎日の中で「しっかり料理をする時間がない…」という方も多いはず。今回は、体を温める時短レシピを5つご紹介します。

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