ハッシュタグ記事一覧

なぜ不安は増幅されるのか？

私たちは不安を感じると、ますます不安が強くなり増幅され、悪循環に陥ります。 一旦不安を感じると、なかなかネガティブループから抜けられません。 これにはちゃんと理由があります。 私たちの記憶は繰り返されるものに反応して、シナプスが強化されます

2025/02/21 22:38

今日の午後の雑用

午後からは二階の掃除機かけとトイレの拭き掃除をします。 それから洗濯物を洗濯機にかけて、乾燥機の中のものをたたみしまいます。 それから、なんとかおやつのクッキー作りをし、なかなか生地が固まらず 卵を足したりしながらオーブンが温まるのを待っています。 幸せ技術研究所では 『ありのままの自分を受け入れて、症状を治すことを止める症状を治そうとすることを放棄した、治さない人生が始まる』 と言われています。 にほんブログ村

2025/01/11 04:49

今日の午前中の雑用

今日は子どもたちのお弁当を作り、もう一度寝たところ随分と寝過ごしてしまい、子どもを学校まで送っていきました。 その後もう一度寝てしまい、お昼。パソコンでのメールに対応しながら今お茶を飲んでいます。今から午後の家事をがんばるぞー！

2025/01/11 04:48

今日の午前中の雑用

今日はやる気が出ない、と思っていながらもまずは朝食の片付け。 それから一階の掃除機かけと床拭き。トイレの掃除。洗濯。 ベッドメーキングをしました。 やり始めればそれなりに進み、1時間もするとこれだけできました これから雪で行けなかった食材の買い出しに行きます。 無為療法でも 『健康な生活を可能にするには強迫観念のエネルギーを弱める事が大事で、それには動く事なのです。』 と動くことが大切だと言われています。

2025/01/10 09:15

今日の午後の雑用

午後からはアップルパイを焼き、片付けをします。 それから、しばらく雪のためためたゴミを捨てに行きます。 引っ越しの準備をと思い、まだ触っていなかった棚を見てみます。 夫の持ち物が多いのでうまく片付かず、二箱ぐらいざっと見たところでギブアップします。 無為療法のホームページでは 『しかしどれ程私が原則を主張しても、療法の停止が実行できない、 雑用が出来ないと言う人が多く、私としても妥協せざるを得なかった。』 と言われています。療法の停止も重要かもしれません。

2025/01/10 09:15

あと一息・・・家事

今日は子どもの関係の送迎で疲れたのか、夕食を作りながら暗い妄想に侵され、しかしなんとか夕食を作り終えました。 今度は片付けです。あと一息だ～。 にほんブログ村

2025/01/10 09:13

【登校渋り】学校に行くべきか…の日

下の子が熱をだし、 家で看病をすることに。 途端になぜか上の子も 「お腹痛い～」と言い出す…。。 これまでにも、 週明けや連休明けには 「お腹痛い～」と言うので、 「お薬飲もうか」と伝えて ビタミン

2024/11/13 08:18

今年の夏を振り返る

暑い暑いと言い続けていたものの、さすがに10月ともなると、過ごしやすくなってきました。10月になってやっと夏が終わったという感じですね。という訳で、今年の夏…

2024/10/06 00:18

私のヘリへ～惹かれゆく愛の扉～

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  最近、視聴を始めた韓国ドラマ『私のヘリへ～惹…

2024/09/30 11:15

夫婦関係が子どもに与える影響とは💧

こんにちは🎵 いわたあさみです🌷 今日は、 夫婦の関係が 子どもにどのような影響を与えるのか… についてお話したいと思います。 結論からお伝えすると、 『夫婦の問題は、子どもに大きな影響を与え ることになります。 なので、夫婦間で解決するべきであり、 決して子どもを巻き込んではいけない』 ということです。 夫婦は、 子どもの誕生(胎内に居る時)から、 父親、母親としての役割が発生します。 子どもの成長とともに、親の役割も変化し、 親としての成熟が求められていきます。 この時、 パートナーである夫婦の支え合いや助け合い が、とても重要です。 また、 父親と母親がお互いに対して、 愛情を持ち合って…

2024/08/25 15:45

忙しい日々（膝ががくがくになった）

昨日の記事に書いたように、昨日は仕事の予定だったのが今日に移りました。そして昨日理事会に出席するためにスクータを走らせて、雨に降られたうえ、下がった気温で膝…

2024/06/01 23:49

不潔恐怖症のお客様

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。  『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログ…

2024/04/29 08:34

後遺症が応える

私の大量飲酒の後遺症も色々あるのですが、一つは足の末端神経症です。症状が出始めたのはたぶん50歳そこそこの頃だったと思います。夕食後、くつろぎながらちびちび…

2024/03/30 21:15

神経フェリチン症（指定難病121）

神経フェリチン症（指定難病121）のページを更新神経フェリチン症は、フェリチン軽鎖遺伝子変異に関連する多彩な神経症候を数十年にわたり認める疾患である。頭部MRIでは基底核病変を反映してT2延長と短縮が混在する所見を呈するとされ、病理学的には変異フェリチン軽鎖、正常フェリチン軽鎖および重鎖が、神経細胞体及び核内、グリア細胞核内に蓄積する【原因】フェリチン軽鎖遺伝子変異により発症する遺伝性疾患とされている。脳内神経細胞、グリア細胞に変異したフェリチンだけでなく、変異フェリチン軽鎖、正常フェリチン軽鎖および重鎖が蓄積する。フェリチン蓄積に伴う神経細胞死やあるいは神経症候との関わり、なぜ極めて長期間にわたり緩徐に進行するのかなど、不明な点が多い。【症状】振戦、小脳失調、錐体路徴候、錐体外路徴候、認知障害などが、極...神経フェリチン症（指定難病121）

2023/11/21 18:39

強迫性障害の克服は多角的視点を持つことが最重要

強迫性障害の克服法は多角的視点を持つことが最重要 強迫性障害を克服する上でのキーワードは総合性で

2023/10/16 17:10

¡強迫性障害は”甘え”や”わがまま”ではない!

強迫性障害は"甘え"や"わがまま"ではない 強迫性障害とは、一般の人が全く気にならないような些細

2023/09/14 08:03

精神障害年金の認定基準@さ

精神障害での障害認定基準のポイントさがみ社会保険労務士法人に2022/1/5に掲載された記事です。障害認定の基準は、まず、個人の障害の程度がどのぐらいであるか…

2023/09/11 11:19

データで見る性年齢別精神疾患@G

一口に「メンタル系疾患」と言っても、疾患の種類・診療形態・性年齢により状況は様々、きめ細かなフォローが必要—健保連GemMedに2023/8/17に掲載された…

2023/08/18 09:15

月経不順、更年期障害、神経症におすすめの漢方薬【女神散（にょしんさん）】

のぼせやめまいなどがある人の、産前産後の神経症（不安や不眠など）、月経不順、更年期障害におすすめの漢方薬『女神散（にょしんさん）』です。『女神散』は浅田飴で有名な「浅田宗伯」という漢方医であり儒学者が創製した漢方薬です。もともとは、戦地での神経症の治療に用いられた「安栄湯（あんえいとう）」という名前でした。

2023/07/03 11:17

発達障害

ブログ SEO のどかな島での生活と家族の日常や病気や悩み事 発達障害 精神障害 不登校 引きこもり

2023/05/07 23:28

2023/04/21

パーソナリティという言葉は、日本語でいうと”性格”ですが、その語源はラテン語の”persona”（仮面）です。この語源からくる意味は、  ”性格"とは、”仮面…

2023/04/21 12:29

ルッキズムについて今思うこと

私が最近ルッキズムについて思う事とは…①美しさには基準があるということ美しさの基準とは、繁殖に有利であるかどうかと思う。身体が左右対称でウエストがくびれている…

2023/03/24 15:11

〜人の性格を突き詰めるビックファイブ理論とは〜

「ビッグファイブ理論」とは、心理学における人の性格を 究極的に突き詰めると5つの次元に統合されるという理論です。  心理学界では長年様々な性格に対する研究が行われてきました。 「ビッグファイブ理論」が現在の心理学で最も有力とされて

2023/01/05 04:07

パニック障害を自力で克服（全記事一覧）

(最終更新日:2022/12/26) パニック障害を自力で克服（全記事一覧） （このブログの目次:） ・パニッ

2023/01/02 15:17

岩波英知先生の誘導瞑想七回目 分裂していた自分が統合される

今日の誘導瞑想は、りくろーおじさんでアップルパイ食べて、くくるでたこ焼き食べる途中下車に過ぎないんだからねっ。ねっ。 新幹線で無痕かっさ板で顔頭首肩上腕がしがし。先輩ブログにあった、昔岩波先生がやってくださったという目の周りの筋を弾くのめっちゃゆるむ。三角筋の前側…

2022/10/21 23:46

岩波英知先生の誘導瞑想受けてからの変化

今まではあれもしないといけない、これもしないといけないって追われてたのが、六回目受けてうちに帰ったら、急に「私にはできる」に変わっちゃってて、物事が進む。 それと、獣医さんからエアコンのクリーニングを業者さんに定期的にやってもらうように言われてて、だけど忙しくしてるうちにおうちが汚くなっちゃって、今までめっちゃキレイにしてたのにいつも来ていただいてる業者さんにこれを見られるのは恥ずかしいなっ…

2022/10/19 00:16

【神経症の体験談】はじめての心療内科受診の様子。カウンセリングのおかげで回復！

神経症になった私が、はじめて心療内科を受診しカウンセリングを受けどのように回復していったかを書いています。心が疲れている症状があり、どうして良いか分からない人、心療内科に行こうか迷っている人は参考にしてください。心療内科の探し方や診察の内容などを自分の体験を元に書いています。

2022/10/02 19:17

変えることのできるものと変えられないもの

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  アメリカの神学者ラインホルド・ニーバー（18…

2022/06/15 09:58

不安が強いひとにおすすめの漢方薬【加味帰脾湯】

体が比較的虚弱なひとで不安感が強い人におすすめの漢方薬が『加味帰脾湯（かみきひとう）』です。不安障害・神経症・動悸・貧血などに用いることが多いです。ハルくん長い「コロナ禍」のなか、緊張感と不安感が続いているよね。のんびり太郎 そうだね。ス

2022/05/22 09:42