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沖仁宏
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2020/07/04

1件〜100件

  • このブログについて&全記事一覧:

    (最終更新日:2022/08/08) このブログについて&全記事一覧: このブログでは、強迫性障害を自力で克服

  • 強迫性障害になるのは幼少期に原因があるのか?

    強迫性障害になるのは幼少期に原因があるのか? 一般論として、強迫性障害に限らず、幼少期であればあるほど環境から

  • 強迫性障害で離婚を考えている方へ【※重要】

    強迫性障害で離婚を考えている方へ【重要】 強迫性障害で離婚まで考えられている方は意外と少なくあり

  • 強迫性障害で記憶に自信がないのにはワケがある【必見】

    強迫性障害で記憶に自信がないのにはワケがある【必見】 強迫性障害で記憶に自信がない、または自信が

  • 強迫性障害に一人暮らしは効果があるか?【その真偽】

    強迫性障害に一人暮らしは効果があるか?【その真偽】 ↑このように強迫性障害を抱える当事者の方やご

  • 同性愛強迫性障害(HOCD)の原因と克服方法

    同性愛強迫性障害(HOCD)とその克服方法 同性愛強迫性障害というものがあります。 英語圏ではH

  • 【強迫性障害】曝露療法や曝露反応妨害法など

    【強迫性障害】曝露療法や曝露反応妨害法など 曝露反応妨害法は平易な言葉で説明すれば、症状に対して「慣れ」を生じ

  • 加害恐怖で罪悪感を感じる人へのアドバイス【※重要】

    加害恐怖で罪悪感を感じる人へのアドバイス【※重要】 加害恐怖で罪悪感を覚える人は多く存在します。 … "加害恐怖で罪悪感を感じる人へのアドバイス【※重要】" の続きを読む

  • 強迫性障害でスマホの傷が気になる人へ【対策】

    強迫性障害でスマホの傷が気になる人へ【対策】 強迫性障害でスマホの傷が気になり、1日中それに憑りつかれて困って … "強迫性障害でスマホの傷が気になる人へ【対策】" の続きを読む

  • 強迫性障害とゲシュタルト【克服への王道】

    強迫性障害とゲシュタルト【克服への王道】 強迫性障害を克服する上では、ゲシュタルト(Gestal … "強迫性障害とゲシュタルト【克服への王道】" の続きを読む

  • 強迫性障害とADHDが併発しやすい”明確な”理由

    強迫性障害とADHDが併発しやすい"明確な"理由 強迫性障害とADHDは併発しやすい傾向にあります。 (私は過 … "強迫性障害とADHDが併発しやすい”明確な”理由" の続きを読む

  • 強迫性障害の完治までの軌跡【わかりやすい】

    今回は強迫性障害の完治までの軌跡をわかりやすく解説していきます。過去の私は強迫性障害で悩んでいましたが、完治す … "強迫性障害の完治までの軌跡【わかりやすい】" の続きを読む

  • 強迫性障害の方に向いている仕事【特性を活かす】

    強迫性障害の方に向いている仕事【特性を活かす】 ⑴強迫性障害の方に向いている仕事は「こだわりの強さ」を活かせる … "強迫性障害の方に向いている仕事【特性を活かす】" の続きを読む

  • 健康になりたければ健康な人とのみ付き合う|強迫性障害を克服する日々の習慣

    健康になりたければ健康な人と付き合う ヤンキーがヤンキーやめたければ、まじめな人と付き合うようにすると良い。 … "健康になりたければ健康な人とのみ付き合う|強迫性障害を克服する日々の習慣" の続きを読む

  • 強迫性障害の方の脳が疲れる理由【なぜか?】

    強迫性障害の方の脳が疲れる理由【なぜか?】 強迫性障害の人の脳が疲れやすいというのには理由があり … "強迫性障害の方の脳が疲れる理由【なぜか?】" の続きを読む

  • 強迫性障害と醜形恐怖症は併発しやすい具体的理由

    強迫性障害と醜形恐怖症は併発しやすい具体的理由 強迫性障害の方では醜形恐怖症を併発しやすいと言われています。実 … "強迫性障害と醜形恐怖症は併発しやすい具体的理由" の続きを読む

  • 強迫性障害と筋肉の関係【筋トレの重要性】

    強迫性障害と筋肉の関係【筋トレの重要性】 強迫性障害のような過度にリラックスに欠く不安を抱える方 … "強迫性障害と筋肉の関係【筋トレの重要性】" の続きを読む

  • 強迫性障害は治って当たり前と考えることの大切さ【治すコツ】

    強迫性障害は治って当たり前と考えることの大切さ 強迫性障害は治って当たり前と考える … "強迫性障害は治って当たり前と考えることの大切さ【治すコツ】" の続きを読む

  • 強迫性障害は早くカミングアウトしてしまった方が良い理由

    強迫性障害を早くカミングアウトしてしまった方が良い理由 ✅強迫性障害だということは周囲の人間に早 … "強迫性障害は早くカミングアウトしてしまった方が良い理由" の続きを読む

  • 【強迫性障害】睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌を最高レベルにする方法

    【強迫性障害】睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌を最高レベルにする方法 強迫性障害の人では睡眠に問題を書かていることが非常に多い。その一つの理由は、睡眠ホルモン「メラトニン」レベルの低下にある。 ✅現代人は夜更かし型の生活者が過半数を占め、夜24時に就寝する人は最早普通である。

  • 強迫性障害の人に言ってはいけない言葉【禁句】

    強迫性障害の人に言ってはいけない言葉【禁句】 ✅強迫性障害の人は極めて繊細です。ガラスのように繊細でこだわりも強いため、周囲のサポートをする人間(家族、友人、恋人、伴侶等)は言葉を選んだ方が予後は確実に良くなっていきます。 今回は強迫性障害の人に言ってはいけない言葉の代表例をまとめました。 強迫性障害の人に言ってはいけない言葉の代表例

  • 強迫性障害で電池の液漏れが怖い人へ【対策】

    強迫性障害で電池の液漏れが怖い人へ【対策】 強迫性障害の症状のひとつに電池の液漏れが怖く、 ・「失明してしまうのではないか?」 ・「電池の有害物質に触れたのでよって死んでしまうのではないか?」 ・「電池漏れに気づかず手を洗っていなかったので誰かに危害を及ぼしたのではないか?」 と不安になるという相談が私の所に数多く寄せられています。

  • 数唱強迫を克服する方法【わかりやすい】

    数唱強迫を克服する方法 数唱強迫というモノが強迫性障害には存在します。 今回は数唱強迫の克服方法、治し方について記述していきます。 数唱強迫とは? 不吉な数字や自分にとってこだわりの強い数に対して恐怖感や不安感を覚え、その回数を繰り返したり、その回数で収まるように物事を進めることを言います。 例えば、 ✅家から駅までの歩数が偶数で終わらないと不安になる ✅飛行機の座席で4がつく座席を避けたい

  • 強迫性障害は少食にすると改善する【その原理:】

    強迫性障害は少食にすると改善する【その原理:】 強迫性障害は少食にすると改善します。 その理由は、エネルギー過剰を未然に予防できるためです。 今回は、「少食がなぜ強迫性障害に効果的なのか?」について解説します。 強迫性障害がなぜ、少食で改善するか? 強迫性障害の「強迫観念」や「強迫行為」の源泉はもともと過剰エネルギーです。 ※過剰エネルギーとは?

  • 【強迫性障害】被害恐怖を克服する方法 (まとめ)

    【強迫性障害】被害恐怖を克服する方法 強迫性障害には被害恐怖というものもあります。あまり耳慣れない用語ですが、加害恐怖と対を為す意味合いで、被害恐怖に悩む人も多く存在するようです。 今回は、被害恐怖を克服する具体的な方法について書いていきます。 被害恐怖とは? 被害恐怖とは「自分自身がモノや人から危害を加えられるのではないか?」という強迫観念に病的なほど思い悩む症状を指します。

  • 【強迫性障害】車の運転を克服する方法

    (最終更新日:2020/07/18) 【強迫性障害】車の運転を克服する方法 車の運転で人を轢いてしまったのではないかと考えてしまう強迫観念があります。これが行き過ぎてしまうと、強迫性障害の加害恐怖の一種と見なされることが少なくありません。 強迫性障害を抱えている人のうち、 〇車の運転が怖くて苦手である、 〇誰かをはねてしまったのではないか?

  • 強迫性障害でゴミを何回も確認してしまう方へ【治し方】

    強迫性障害でゴミを何回も確認してしまう方へ【治し方】 ゴミを何回も確認してしまう強迫性障害の方がいます。 過去の私自身、実際に全く同じ経験をしています。 ですので、この心理をよく理解できます。 当時の私は実際に家の中のゴミ箱に限らず、地方自治体のゴミ捨て場にまでいき、重要な書類や提出物、モノを捨てていないかどうか気になって気になって正気ではいられませんでした。(主に中学生の頃、通学途中にて)

  • 強迫性障害に効果的なサプリメント【最新版】

    今回は、強迫性障害に効果的なサプリメントについての基礎情報を簡単にまとめておきます。強迫性障害の自力での克服にサプリメントは非常に有効です。

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