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ブログタイトル
強迫性障害を自力で克服
ブログURL
https://genderexcel.org/overcoming-ocd/
ブログ紹介文
強迫性障害の正しい克服情報を提供します。海外名門大学UCLA治験参加者。個人指導も行っています。
更新頻度(1年)

12回 / 365日(平均0.2回/週)

ブログ村参加:2020/07/04

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ハンドル名
沖仁宏さん
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強迫性障害を自力で克服
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強迫性障害を自力で克服

沖仁宏さんの新着記事

1件〜30件

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    【強迫性障害】睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌を最高レベルにする方法 強迫性障害の人では睡眠に問題を書かていることが非常に多い。その一つの理由は、睡眠ホルモン「メラトニン」レベルの低下にある。 ✅現代人は夜更かし型の生活者が過半数を占め、夜24時に就寝する人は最早普通である。

  • 強迫性障害の人に言ってはいけない言葉【禁句】

    強迫性障害の人に言ってはいけない言葉【禁句】 ✅強迫性障害の人は極めて繊細です。ガラスのように繊細でこだわりも強いため、周囲のサポートをする人間(家族、友人、恋人、伴侶等)は言葉を選んだ方が予後は確実に良くなっていきます。 今回は強迫性障害の人に言ってはいけない言葉の代表例をまとめました。 強迫性障害の人に言ってはいけない言葉の代表例

  • 強迫性障害で電池の液漏れが怖い人へ【対策】

    強迫性障害で電池の液漏れが怖い人へ【対策】 強迫性障害の症状のひとつに電池の液漏れが怖く、 ・「失明してしまうのではないか?」 ・「電池の有害物質に触れたのでよって死んでしまうのではないか?」 ・「電池漏れに気づかず手を洗っていなかったので誰かに危害を及ぼしたのではないか?」 と不安になるという相談が私の所に数多く寄せられています。

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    数唱強迫を克服する方法 数唱強迫というモノが強迫性障害には存在します。 今回は数唱強迫の克服方法、治し方について記述していきます。 数唱強迫とは? 不吉な数字や自分にとってこだわりの強い数に対して恐怖感や不安感を覚え、その回数を繰り返したり、その回数で収まるように物事を進めることを言います。 例えば、 ✅家から駅までの歩数が偶数で終わらないと不安になる ✅飛行機の座席で4がつく座席を避けたい

  • 強迫性障害は少食にすると改善する【その原理:】

    強迫性障害は少食にすると改善する【その原理:】 強迫性障害は少食にすると改善します。 その理由は、エネルギー過剰を未然に予防できるためです。 今回は、「少食がなぜ強迫性障害に効果的なのか?」について解説します。 強迫性障害がなぜ、少食で改善するか? 強迫性障害の「強迫観念」や「強迫行為」の源泉はもともと過剰エネルギーです。 ※過剰エネルギーとは?

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    (最終更新日:2020/07/18) 【強迫性障害】車の運転を克服する方法 車の運転で人を轢いてしまったのではないかと考えてしまう強迫観念があります。これが行き過ぎてしまうと、強迫性障害の加害恐怖の一種と見なされることが少なくありません。 強迫性障害を抱えている人のうち、 〇車の運転が怖くて苦手である、 〇誰かをはねてしまったのではないか?

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