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ストレスチェック後のリラックス方法：心と体を癒す実践的なアプローチ
ストレスチェックを受けた後、結果を見て「思ったよりストレスが溜まっている」「このままではまずいかも」と感じたことはありませんか？ 筆者は毎日あります。日々の仕事や人間関係、環境の変化など、私たちはさまざまな要因でストレスを感じています。スト...
ストレスチェックは、常時50人以上の労働者を使用する事業場に実施が義務付けられているものです。常時50人未満の事業場については努力義務とされていますが、今後、この規模要件が撤廃され、すべての事業場で義務化するされることが見込まれています。以下では、ストレスチェックの概要と活用についてとり上げます。👇説明の続きはこちらから👇👇https://www.ykroumu.com/news_contents_8677.html～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【絶賛求人中】正社員・パートタイム、有資格者又はチャレンジ中の方なお歓迎👇お問い合わせはこちらから👇https://www.ykroumu.com/contact.htmlhttps://en-gage.net/lemon_saiyo9～～...ストレスチェックの概要、活用ルール🙋♀️
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ストレスチェックは、常時50人以上の労働者を使用する事業場に実施が義務付けられているものです。常時50人未満の事業場については努力義務とされていますが、今後、この規模要件が撤廃され、すべての事業場で義務化するされることが見込まれています。以下では、ストレスチェックの概要と活用についてとり上げます。👇説明の続きはこちらから👇👇https://www.ykroumu.com/news_contents_8677.html～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【絶賛求人中】正社員・パートタイム、有資格者又はチャレンジ中の方なお歓迎👇お問い合わせはこちらから👇https://www.ykroumu.com/contact.htmlhttps://en-gage.net/lemon_saiyo9～～...ストレスチェックの概要と活用🙋♀️
悪者の扱い？されてるストレスですが、そうでもないらしい・・①ストレスは「生きる幸せ」を感じさせるもの②ストレス反応の疲労は心身を守る「安全弁」③ストレスは休養とのバランスがとれることで「心の健康」につながる※参考記事はコチラ私もそう思うわ・・ストレスが多
今日ネットニュースで出てました↓ ストレスチェックを事業所の規模に関係なく義務化していく 働く人のメンタルヘルス対策を強化するため、厚生労働省の審議会は、すべての事業所でストレスチェックの実施を義務
あなたを見守っている｜「目薬」はいかに企業のメンタルヘルスに役立つか
精神的な健康には「あなたを見守っている」という視点である「目薬」が役に立つ。 それは働く人の健康を考えるうえでも非常に重要だと思っている。 本記事では精神的な「目薬」がどのように働く人のメンタルヘルスに役立つのかを解説したい。
常時50人以上の労働者を使用する事業場は、毎年1回以上、「ストレスチェック」（労働安全衛生法第66条の10にいう「心理的な負担の程度を把握するための検査...
麹の機能性成分と抗酸化作用 — 希少アミノ酸、エルゴチオネインの驚くべき健康効果
「麹」といえば発酵食品のイメージが強いかもしれませんが、実はその中に含まれる機能性成分「エルゴチオネイン」が注目されています。この成分、抗酸化作用が非常に強く、体内の細胞を酸化ストレスから守る働きがあるんです。炎症や老化を防ぎ、さらには脳の健康をサポートすることもわかってきました。エルゴチオネインは、特に日常的に紫外線やストレスにさらされる現代人にとって、頼れる栄養素なんです。今回は、この驚くべき健康効果についてご紹介します。
会社がやれというのでやりましたよ、ストレスチェック。 労働安全衛生法の第66条-10で義務付けられてる、メンタルヘルス不調となることを未然に防止しましょうというアレです。 ーここまでテンプレー 去年は9月4日に受けていて、その日の日記によると「あなたのストレス状態はやや高...
社会保険の手続きを始めとし、様々な手続きについて、徐々に電子化される流れが進んでいます。これは、電子申請の義務化や、電子申請の利便性が向上したことの影響が大きいと言われています。そして、2025年1月からは、労働安全衛生関係の一部の手続きについて電子申請が義務化されることが決まっています。👇説明の続きはこちらから👇👇https://www.ykroumu.com/news_contents_8488.html～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【絶賛求人中】正社員・パートタイム、有資格者又はチャレンジ中の方歓迎👇お問い合わせはこちらから👇https://www.ykroumu.com/announce_13549.htmlhttps://en-gage.net/lemon_saiyo9～...電子申請が義務化！労働安全衛生関係の手続き🙋♀️
( `◯ ω ◯ ) 心と体の健康診断がイマイチ過ぎた件。今年からストレスチェック制度が採用されました。これは全国的に広がっていて厚生労働省の統計では現在78％の受検率だそうです。( `◔ ω ◔ ) .｡oへぇ健康診断の受診に関しては従業員に義務付けられてる制度だけどストレスチェックは従業員の義務ではなく…受けるかどうかは個人の判断に委ねられるそうでございます。健康診断ストレス検査 職場における当該労働者の心理的な負担の...
近年の労働基準行政においては過重労働対策に重きが置かれており、労働者に対する安全や健康に対する配慮義務が強く求められています。加えて、事業場の労働者数が常時50人以上になると、労働安全衛生法の中で実施が求められる事項があります。以下ではその内容をとり上げます。👇説明の続きはこちらから👇👇https://www.ykroumu.com/news_contents_8345.html～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【求人】正社員・パートタイム、有資格者又はチャレンジ中の方歓迎👇お問い合わせはこちらから👇https://www.ykroumu.com/announce_13549.htmlhttps://en-gage.net/lemon_saiyo9～～～～～～～～～～～～～～～～～～～...労働者50人以上の事業場、労働安全衛生法上の対応🙋♀️
今日から2月〜 この時期になるとそろそろ今期も終わりに近づいてきます 今期は中堅の職員が4人も退職してしまい。。。 嘱託の私もフル稼働で、61歳キツかったです 職場では厚生労働省のストレスチェックというものがあります 毎年夏ぐらいですかね〜 携帯のアプリからフォーム送信して診断してもらうものです 元々ポジティブで引っかかった事ありませんでしたか、今回の結果的は、相談した方がいいとか配置替えをしてもらった方がいいなどの結果でした こう言う物の結果は筒抜けでしょうね それがあっての配置換えだったのかな〜？ と思ってみたり。。。 私が今度移動する部署には担当職員が2人いるのですが、これがよく揉めてい…
会社がやれというのでやりましたよ、ストレスチェック。 労働安全衛生法の第66条-10で義務付けられてる、メンタルヘルス不調となることを未然に防止しましょうというアレです。 仕事は忙しいけど適度にガス抜きしているし、親の介護は終わってそっち系の苦労はないし、過不足なく生きてい...
今年も始まりましたストレスチェック、僕も1回だけ真面目に職場のストレスチェックを受けた事があります。 最近はストレスのせいか体のあちこちに不調がでているのでビタミン剤を服用しながら様子見してます。 こんな状態の僕がストレ ...
職場で年1回実施される『ストレスチェック』その結果が手元に届きました。何と？！95点満点中83点！！正直に自身もビックリしました！令和4年度4月に今の職場に異…
職場で健康診断の1つでストレスチェックというものが行われています。心身の心の部分のチェックだないろんな質問をチェックして総合的な結果が出るのですが、今回の自分…
「ビッグファイブ理論」とは、心理学における人の性格を 究極的に突き詰めると5つの次元に統合されるという理論です。 心理学界では長年様々な性格に対する研究が行われてきました。 「ビッグファイブ理論」が現在の心理学で最も有力とされて
ビジネスや日常に役立つ自分なりの「セルフコーチング」手法をみつけませんか？ ◆コーチングセッションのご案内◆ 隣に伴走者がいれば、あなたは何を実現出来ると思いますか？今、心にモヤモヤするものがないなら、何かする必要は必ずしもありません。でも、何かきっかけがあれば、モヤモヤを解消出来と感じるなら、受講を検討してみてください。強みも特徴も他人とは違う、あなたのためのセルフコーチング方法を一緒に見つけるための研修形式のコーチングを提供しています。月2回1時間（期間3ヶ月）〜 となります。「このブログについて」、コーチングメニューをご覧になり、お気軽にお問合せください。（定期的な内容見直し時間の確保の…
【心療内科医が教える】ストレスを引き起こす原因とそのチェック法
私たちの日常生活には、さまざまなストレスがあり、気づかないうちにストレスがたまります。ストレス（ストレッサー）の種類と精神的ストレスの原因になっているライフイベントとデイリーハッスルを把握して、これらのストレスがたまっていないかをチェックしましょう！
職場のストレスチェックで「高ストレス者」に分類されたdhinekoです、こんにちは。 (泣)「仕事の量を見直せ」だの「上司に仕事内容を相談しろ」だの「仕事のやり方をかえて仕事量を軽減しろ」だの「勤務時間外や休日は仕事をするな」だの「医師や専門家との面談を推奨する」だのいろいろ書いてありましたが、仕事の量はもちろん減らないし、東京都が今の働き方を指示してるわけだし、休み時間や休日も仕事があるのは当たり前だし。...
厚生労働省のサイトに「5分でできる職場のストレスチェック」があります。 私は正社員から足を洗って長いので、最近の労働環境に関する変化については疎いのですが、大企業などでは従業員に対する定期的なストレスチェックが義務化されていたと思います。 kokoro.mhlw.go.jp そこでお気楽生活を満喫中の中高年バイトの私がストレスチェックを受けたらどんな感じだろうと思ってやってみました。 質問項目は本物のストレスチェックテストと同じだと思います。 結果は予想通りですが あなたはストレスをあまりかかえておらず、ストレスの原因となる要素もあまりないようです。 となりました。 チャートで外側の丸い円に近…
