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きもちあんしん @ 保護犬活動（チワワ 去勢手術編 その9）
我が家のワンコたちが亡くなってから始めた 保護犬の預かりボランティア。 犬が好きすぎて、ライフワークとしての 保護犬活動のことばかり ブログに書いて…
短期解決型オンライン心理セラピーの きもちあんしん.COM 不安感、過緊張、パニック障害、摂食障害、 自己否定、うつ、睡眠障害、トラウマなどなど …
今の生活は恵まれていると感じられるようになる視点のヒント（メンタルヘルスやストレス軽減、環境の変化に関わる話）
さて、みんなは今の自分の生活は恵まれていると感じるだろうか。それとも恵まれていないと感じるだろうか。今日はちょっとしたエピソードを元に、生活の満足感をどう捉えるかという観点に立った記事をお届けする。 今日の記事は普段よりも、言葉を深く感じ取り、なおかつ自分自身の周囲のことを深く感じ取る“感性”が必要かもしれない。そして、「どうして自分ばかりつらい思いばかりしなきゃいけないんだ！」などのように感じたことは、誰でも一度は経験があるだろう。そんな時に、打開のヒントになる視点のヒントになり得ると思う内容としてまとめている。よかったら最後まで読んでくれ。 最初に、数年前とある場所であった、当ブログ作者イ…
人は何を恐れるのか？その恐れとどう向き合えば良いのか？（結婚相手に最高にふさわしい人の見極め）
さて、みんなは自分の持っているもので何を大切にしているだろうか。今日の話は、生きる上で誰もが必ず向き合うことのある大切な話なのだが、本来は何十ページもかけて詳細に記述することが望ましい深く専門的な話になる。しかし当ブログでそこまではしないので、極めて短く要点を絞ってまとめている。興味があれば、ゆっくり落ち着いて読んでもらえればきっと内容は理解していただけることと思う。そして終盤には、結婚相手に最高にふさわしい人の見極めと、結婚生活の本質についても記載している。よかったら参考にしてくれ。 日々世間の情報を眺めると、このようなものをみんなもよく目にすることと思う。 「〇〇を手に入れる方法」 「〇〇…
さて、みんなはどんな時に慎重な判断をして、どんな時に考え過ぎずに勢いで決断をするだろうか。今日の記事は恋愛心理の簡単な内容なので、さくっと気軽に読んでくれ。 最初に例として、以下の四つの選択肢があるとする。あなたはどんな判断をするだろうか？ ①あなたはとある大きな病気にかかってしまった。A先生とB先生、どちらの医師の所に受診するか。 ②あなたは新築の家を購入しようとしている。値段の安い物件と、値段の高い物件、どちらを買うべきか。 ③あなたは転職活動をしていて2社から内定をもらった。給料は安いが仕事は楽で働きやすいA社と、給料は高いが仕事は大変なB社、どちらを選ぶか。 ④あなたは友人の紹介で、と…
きもちあんしん @ 保護犬活動（イングリッシュブルドッグ その12）
『心のもやもや サクサク解決！』 『再発させない 原因療法！』 『自分軸で生きるための 自信強化！』 その場でどんどん変化を起こす きもちあんしん…
能力が高い人や目立つ人が経験する大変さと、覚えておきたい「距離感」
さて、みんなは、高い能力を身に付けて、目立つようなイキイキとした場所で活躍したいだろうか。今日の記事は、いつも通り誰でも楽しめるよう作成しているものではあるが、作者のオレとしては、子どもから20代の若い年代の人に特に強く伝えたい内容である。なぜなら、若いうちは誰でも、優れた能力や華やかな舞台に憧れるものだが、その裏側の事情や苦労というものはどうしても、知って理解するまでに時間がかかるからだ。 何でもすぐに100％知る必要はないのだが、それでも早いうちから知っておいた方が良いことはたくさんある。今日はそれを紹介しよう。もちろん、子どもや20代の人だけでなく、30代以上の読者の方も気軽に読んでくれ…
きもちあんしん @ 保護犬活動（イングリッシュブルドッグ その11）
『心のもやもや サクサク解決！』 『再発させない 原因療法！』 『自分軸で生きるための 自信強化！』 その場でどんどん変化を起こす きもちあんしん…
さて、みんなはパパ活を利用する男性をどう思うだろうか。今回はパパ活を男性側の視点に立った内容でお届けしたいと思う。 最初に記事内容について注意点を一つ挙げておく。パパ活と一言でいっても、それをやっている当事者の属性は様々なわけだが、男性側の属性を大きく分けると以下の二点になる。 ①年収が二千万円を超えるような超富裕層で、桁が違う高価な贅沢品を女性に買い与えたり、マンションを与えて住まわせて愛人のように扱う男性。（パパ活全体のおよそ5％位） ②年収が一般層とほぼ同じ位で、できる範囲で女性とデートをしたり肉体関係を持ったりして活動する男性。（パパ活全体のおよそ95％位） カッコ内の数値はオレが世間…
さて、みんなは周囲にどんな人がいるだろうか。仲の良い信頼できる友人はいるだろうか。今日は良い人間関係を構築するための基本ともいえる内容をさくっと紹介する。 前提として、世の中は一つの決まった価値観で動いているわけではない。友達がたくさんいる人もいれば、全くいない人もいる。友達は絶対いたほうが良いという考えの人もいれば、ハナからそういう考えはしない人もいる。さらに、関係性の希薄な人やマウントを取ってくるような人は友達に入るのかなどの捉え方の問題もある。 しかし、ざっくり平均的に見れば、ある程度の人数の信頼できる友人を欲する人が多数派であり、その関係構築に苦労する人はそれなりに多いのではないだろう…
『心のもやもや サクサク解決！』 短期解決型オンライン心理セラピーの きもちあんしん.COM 「生きづらさの原因」を根こそぎ解決して、自分を救い出…
『心のもやもや サクサク解決！』 短期解決型オンライン心理セラピーの きもちあんしん.COM 「生きづらさの原因」を根こそぎ解決して、自分を救い出…
「自分のことをわかってもらうのが当たり前」という思考の原因（婚活も関連）
さて、みんなは「自分のことをわかってもらうのが当たり前なんだ」という思考の人と出会ったことがあるだろうか。今日の話は、非常に生活に身近である。のんびり気軽に読んでくれ。 人間は、人それぞれに欲求があり、なおかつなるべくイヤなことはやりたくないと考えてしまうものだ。しかし、生きていく上で全て思い通りにいくわけではないことは、誰しも知っていることだろう。そういうわけで、世間の人は皆、自分なりに周囲のことを理解しようとしながら社会の中で行動する。一言でいえば“協調性”といえるものだ。 しかし、この“協調性”が、発揮されにくい場面というものがある。以下に簡単な例を二つ挙げよう。 ①結婚した夫婦 「私は…
さて、みんなは異性の体のどんな所に魅力を感じるだろうか。今日の記事は、異性として惹かれる際の外見の話である。本題に入る前に、一つキーワードを挙げておきたい。 『一瞬の判断のまやかし』 説明しよう。人間は常に、その一瞬一瞬、コンマ何秒という単位で判断をして行動している。どの方向に歩く、右足をどちらに出す、手にカップを取る、カバンに手を入れて財布を取り出す・・・。 数多くある一瞬の判断、行動であるが、異性を見て判断する時にもこれは重要な役割を果たしている・・・のだが、実はそこに落とし穴がある。 人間の本能として、恋人がほしい、好きな人と結婚したい、良い異性とセックスをしたいなどの欲求は、ほとんどの…
『心のもやもや サクサク解決！』 短期解決型オンライン心理セラピーの きもちあんしん.COM 「生きづらさの原因」を根こそぎ解決して、自分を救い出…
【動画】きもちあんしん @ 保護犬活動（ジャックラッセル その16）
『心のもやもや サクサク解決！』 短期解決型オンライン心理セラピーの きもちあんしん.COM 「生きづらさの原因」を根こそぎ解決して、自分を救い出…
さて、みんなはつらい経験を今までどれだけ乗り越えて生きてきただろうか。今日の記事は、そういう経験を乗り越えてきた人が感じる一つの感覚を紹介する。 「数多くの困難を乗り越えてきた人は、その分他の人よりも力が身に付いている。人の気持ちに寄り添える優しさを備えている」 こんな風に言われることがよくある。もちろんこれは事実だ。他の人よりも経験値が多い分、生きる上で有利に働くことはたくさんあるが、逆にこういう経験値が多い人にしか体感できない感覚というものがある。 多くの困難を乗り越えてきた人は、そうでない人よりも、次に直面した困難な出来事を上手く乗り越えるスキルがある。（そうでない場合もあるが）これを基…
『心のもやもや サクサク解決！』 短期解決型オンライン心理セラピーの きもちあんしん.COM 「生きづらさの原因」を根こそぎ解決して、自分を救い…
さて、みんなは普段どんな文章、書物、記事を読むことが多いだろうか。言語、文字を扱うことのできる人間は、知的生物として他の生き物とは一線を画す特徴を有している。生きる上で、言葉が生み出す知恵、知識を身に付けて生かしていくことは、現代人では必須だ。 そんな中で、人生の大きな節目に当たる結婚、婚活においても実に様々な内容の記事が世に出回っているが、中には著しく質が低いものも存在する。そういった類のものを見極めることができれば、必然的に有意義なものだけを上手く選択して良い結婚に生かすことができる。 では、婚活の参考にならずに著しく質の低い記事とはどういったものだろうか。一つ代表的なものとして挙げられる…
さて、みんなはアッチングプリで異性と会う場合、早くお相手に会いたいだろうか。それとも、会うまでに時間をかけたいだろうか。マッチングアプリは様々な問題がありながらも世間に浸透しているが、女性側の意見や各種情報などでは、「すぐ会いたがる男はヤリモク」と言われることが多い。会うまでに時間をかけたい人にとっては、なぜすぐ会いたがるのか理由がわからず、疑問に思うことだろう。今日はそのことについて解説していく記事である。 この記事に限らずだが、専門的視点も取り入れて分析した男女の特徴、社会背景も鑑みた上で練って記載しているので、よかったら最後まで読んでみてくれ。マッチングアプリを使わない人にとっても、男女…
「あなたの夢を叶えるよ」人の弱みに付け込んでくる言葉を一蹴する
さて、みんなは何か夢を持っているだろうか。その夢を「叶えてあげる」と言う人が目の前に現れたらどうするだろうか。 今日の話は、自分で物事を切り開き、なおかつ他人の言葉に振り回されない賢明な人には意味がない内容かもしれない。しかしこのブログの方針として、一握りでも読者のみんなに役に立ちそうな要素があればどんなに駄文でも記載していくので、よかったら最後まで読んでくれ。 多くの人は、特に若い頃は目標や夢があると思う。そんな所へ、「あなたの夢は何ですか？」「あなたの夢を叶えます」などと言い寄ってくる輩があちこちにいる。ビジネスの場面や勧誘、そしてネット上の広告などでも見られるものだ。セールストークの種類…
心の問題と体の症状を同時進行で診ながら、 短期で解決・改善へと変化を起こしていく治療家、 きもちあんしん♪ です。 しばらくお休みしていたこちらのブロ…
人に騙されず悠然と生きるバランス感覚（頂き女子りりちゃんの事件から紐解くヒント）
さて、みんなは人の弱みに付け込まれないよう、自分なりの信念と生き方を確立しているだろうか。今日の記事は、「人に振り回されない」「自分なりの充実した人生」を確立するためのヒントになる内容を記述する。 これにあたって、記事の内容と関係する材料を掲載する。まずは以下の画像をご覧いただきたい。 この画像は、2023～2024年にかけて大きく報道された、頂き女子りりちゃん（本名・渡邊真衣）の事件に関するものだ。渡邊被告が作成した『頂き女子マニュアル』に掲載していたページの一部で、このページ以外の箇所もネット上で広まっている。 事件の詳細を簡単に説明すると、渡邊被告はパパ活等で相手男性の恋愛感情を利用して…
さて、みんなは“ポジティブな思考を生み出す方法“をご存じだろうか。ポジティブで前向きな考え方と行動を身に付けると、それは必ず良い人生の結果となって反映されていく。これも生きていく知恵で大切なものだ。今日はそれを段階的に解説しながら進めていく。第一段階の①②、第二段階の①②、第三段階の①②という順序を経て、最後に結果にたどり着く構成になっている。 今日の記事は、普段の他の記事と比べると気軽に読める類のものではなく、実はかなり専門的な視点も入っている。腑に落ちるまでに時間がかかる場合もあると思う。落ち着いた静かな場所でじっくり熟読すれば、イメージは沸きやすいと思う。読者の皆さんなりに生かしてもらえ…
さて、みんなは現在の婚活市場をどのような場だと感じているだろうか。婚活をしていて、「ネット上で批判されたり叩かれるのが辛い」という女性の声は非常に多い。まともな婚活をしていて叩かれるということは基本的にはなく、叩かれたりするのは必ず理由がある。そこでこの記事では、叩かれる原因を社会的背景の関連も合わせて解説する。 なお、本記事の内容は、人間としての基本的な倫理観さえ持ち合わせていれば、そこまで難しいものではないので、気軽に読んでほしい。 本題に入る前に、前置きを一つ。 婚活市場において他者から叩かれるような痛い存在の人は、男性と女性いずれも存在する。では、なぜ今回女性を取り上げるのかだが、客観…
あなたの主感情は「怒り？」それとも「ハッピー？」（心の健康、ライフワーク、フェミニズム、男女平等の視点から分析）
さて、みんなは自分自身の“怒りの感情”をコントロールできて生きているだろうか。今日の記事は、先に結論を書いてしまうが、『怒りに身を任せるとロクなことにはなりません。だから、自分の感情を見つめ直して生きましょう』というごくシンプルなものだ。実際、非常に多くの事柄は、これで片付いてしまう。だがこの一言で終わらせても仕方ないので、テーマを絞って分析して記述する。 そこで“怒り”という人間の感情による表出行動を分析しつつ、それが社会に与える影響を考察を行い、「男女の問題、ジェンダー、フェミニズム」に焦点を当てる。 世間は相変わらず、男女の問題や争い事で常に騒がしいものだ。そして、「男性の、女性に対する…
「どうすれば良いのかわかっているけどできない」の状態との向き合い方、解決方法
さて、みんなは日々の生活で、“やることはわかっているけどできない” ということがあるだろうか。今日の話は、メンタルヘルスの基本ともいえる話である。 人間の生活では、様々な困難に直面することが誰にでもある。それに対し、おおまかには以下のような順番で乗り越えることになる。 ①困難を乗り越える方法を考えて決める ②その方法を決めて実行する ①と②は、どちらも簡単にはできない場合もあるが、決定的に違うのは、①は他人から方法を聞いて知ることができるが、②は自分で行動しなければならない点にある。 例えば、寒さに強い体になりたいがどうすれば良いかわからないとする。体が温まる食べ物を食べる、筋トレをする、定期…
プレ入園の面接日で起きたことを分析してみました【反省&学び編】
こんにちは、みなさま。臨床心理士と公認心理師をやっております、『トアルしんりし』と申します。 現在、婚活で出会った会社員の伴侶と発達障害(自閉スペクトラム症と中度知的障害)もちの4歳・娘と3人で暮らしています。☞このブログでは…専門職であ
明け方、トイレに起きたら母の部屋からテレビの音が聞こえた。またかと思って部屋に入ったらテレビを点けたままメチャクチャ深い眠りについていた。テレビを消しても起き…
‘共感力’を高めて相手の心理を読む方法→当ブログを読んでコメントを書くこと！
フリーランスのホテル宴会（婚礼含む）＆映像ディレクター"みっきー"が、テレビ、映画、CM、ディズニー、音楽などエンターテインメント全般の感想を綴ります。愛するが故に、記事により毒を吐きますがご勘弁を。
