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私はいつも何かに心を奪われている（笑） 尊敬する「みうらじゅん」が命名した「マイブーム」が常にある状態だ。 今のマイブームは「意識変容…右脳改革」これはたまたま「ネドじゅん」さんの動画を見つけて、おもしろそうと本を買ってみて、今は、左脳思考を消すために呼吸法を実践している。...
ある日の仕事の帰り道、バスを降りて歩ていると、「あぁ幸せだなー」という気持ちがわいてきた。 特別なにか、いいことがあったわけじゃない。 「職場で同僚との会話がはずんだ」とか、「パン屋さんでパンを買ったら、ポイントカードがたまっていて300円割引にしてもらった」とか、日常にあ...
あまり語られることのない加害恐怖。自分は、なぜあのような体験をすることになり、なぜ回復へと向かえたのか？長い月日を経て分かってきたことを、まとめてみたいと思…
鳩森八幡神社にて 私がネドじゅんさんの『2か月で人生が変わる右脳革命』を購入したのは、9月26日。それでも、今月中に、ネドじゅんさんのように頭の中の思考がスパ…
漠然とした未来への不安はまさに左脳が作り出す自動思考。そんな時の対処法は？
当ブログへようこそ！ 望月稀瑛はこんな人 ▷プロフィールはこちら すぐに占いたい方は、こちらからご連絡を↓ 漠然とした未来へ…
ネドじゅんさんの、一冊目の本『左脳さん、右脳さん』をペラペラめくっていたら、あれ、ここ読んだかな？というページが見つかりました。 (前略)オカンも若い頃、心身…
伝えきれなかった「身体感覚」の大切さネドじゅんさん、2冊目の本『しあわせ右脳で悟リズム』、3冊目の本『右脳革命』、そして昨日9月22日に公開された動画、https://youtu.be/_jjOKjqlMaM?si=YvP6L1l9M3-jTyHH『ここまでわかってる右脳意識』を見ましたが、やっぱり良いですね。今はまだ、1日中、頭の中のおしゃべりが続いているけれど、それが当たり前で気にならないという方が多いのかもしれません。でも、
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6か月間ネドじゅんさんのエレベーターの呼吸を実践中。自動思考を止める効果的な方法は？
今日は、自動思考を止める効果的な方法について。 自動思考って何？ まず、自動思考が何かについて。 現代人はかなり左脳優位になっていて、自動で余計な思考…
牡牛座シーズンの終盤にふと感じた幸せ！ネドじゅんさんのエレベーターの呼吸効果もありそう。
明日は太陽が双子座入りして、いよいよ牡牛座シーズンも終わり。 今日は、牡牛座シーズンの終盤でふと感じた幸せについて。 ちょっと長いけど、よかったら最後までお付…
【ボディ】「からだ」にしっかりと根を張る【マインド】過去や未来に思考を巡らすのではなく、「今ここ」に居る↓【スピリット】「生命の源」「大いなる自己」等々言わ…
エックハルト・トール氏の著書『さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる』、もう読まれましたか？ネドじゅんさんの動画で彼を知ったのですが、この本を手にするまで…
新宿御苑のヒマラヤシーダ(ヒマラヤスギ) ネドじゅんさんが主催する三脳バランス研究所の、瞑想研究室長、枡田智さん。彼の著書『生きたくなかった僕の殻が割れて森に…
春分を過ぎましたが、風は冷たく木瓜の開花も足踏み状態。それでも、私は、もしかしたら、求めていたものにまた出会えたのかもしれないという思いが強まり、ハートがホ…
不安が湧いた瞬間私が取った驚きの行動！エレベーターの呼吸のおかげとしか思えない。
今日は、最近私が頭の中で経験した不思議なこと。 おそらくネドじゅんさんの『エレベーターの呼吸』と関わりがあるはず。 『エレベーターの呼吸』にご興味がある方もな…
ジル・ボルト・テイラーさんの著書『奇跡の脳』、読まれた方もいらっしゃるのではないでしょうか？脳科学者である彼女は、37歳のとき、大量の出血のため脳の左半球に大…
前回も、ネドじゅんさんの「エレベーターの呼吸」の動画をシェアしましたが、静かに鼻呼吸を行っていると、体の中の循環が活性化していきます。頭部の左側はスムーズな流…
『エレベーターの呼吸』効果で不思議なものへの感謝が湧いた話。
今日は、『エレベーターの呼吸』中に不思議なものへ感謝が湧いた話。 生まれて初めて私が感謝したものとは？ エレベーターの呼吸をしている時に感じた感謝 私…
【左脳さん、右脳さん。】①悩みにあふれていた日常にオカンが現れた
●小さい時からの悩みクセ ●悩みごとで心身を病み、グルテンフリーで体調を取り戻す ●それでもやっぱり悩みごとは尽きない ●YouTubeでオカンと遭遇
●私のところにやってきた本「左脳さん、右脳さん。」ネドじゅん著 ●感想と内容 ●もともと呼吸がものすごく浅かった ●翌日、効果はすぐ出てきた ●でもちょっと待って。
●仕事の後も元気に過ごせた ●こどもを叱ると呼吸が苦しくなった ●積極的に人を誘えるようになった ●プレゼントをしたくなった ●アクティブすぎるとき、セーブして行動できるようになった ●日記を書くようになった
●左脳さんの逆襲だったのか？ ●ジョギングをはじめた ●楽しまないと！ ●体の免疫力があがった？ ●頭の中がとっても静かな時があった ●エレベーターの呼吸をするのもしんどいときは寝る ●左脳さんはそんなに嫌なやつじゃない
2/14 鳩森八幡神社にて 昨年まで、「クレニオセイクラルセラピーや、マッサージは、何に一番、効くのですか？」という問いに、「自分の身体と繋がることを助けてく…
悟りを開いたネドじゅんさんの『エレベーターの呼吸』。1か月ほど続けて実感した変化。
今回は、最近ネドじゅんさんの呼吸法を始めた話。 ネドじゅんさんは、7年前に悟りを開いたという女性。 私も1か月ほど続けてきて、早速うれしい変化があった。 少し…
ネドじゅんさんの呼吸法を実践して半月が経ちました。自動思考は相変わらずですが、朝ご飯の美味しさに目覚めるという体験をしています。
騒音の発信源である私の自動思考。これを止めたくて、ネドじゅんさんの呼吸法を始めてみました。まだ大きな変化はないけれど毎日楽しく実践中です。
こんなにもネドじゅんさんに惹かれる理由の一つは、気になりながらも、更に探究することが出来ずにいた、お腹・肚の大切さを教えてくれたから。 ポリヴェーガル理論で…
ある日突然、思考が消えて、それからずっとマインドフルネス状態で生きてきたというネドじゅんさん。 私は、そんな彼女に強く惹かれ、自分も今生で同じ体験をしてみたい…
人生の最後に振り返っても、2024年の1月、ネドじゅんさんの本や動画に出会えたことは大きかったと思うことでしょう。 昨年末どうにかこうにかリニューアルしたホー…
はい！“思考を消して、自分という意識を変容させたい、それを体感したい”です
昨日シェアした下記動画、1月10日まで公開と書いてありますが11日の朝、今はまだ見れますね。 期間限定公開 ネドじゅんウェビナー 01自動思考をガッチリ知ろう…
”受動意識仮説を証明できる人、ネドじゅんさん” 身体の神経と右脳とスーパーコンピューター
波流風さんの「日々是進化」というブログ、今朝出会えたのですが、下記記事でシェアされているネドじゅんさんの動画「脳を100%解放した女」がとても面白かったので、…
皆様、こんにちは 今日も私のブログに遊びにきてくれてありがとうございます 私はアメリカコロラド州在住のイクコです 今回は、私のポッドキャスト番組、「スピリチュ…
瞑想を続けるようになって気づいたことですが、最近、左脳の思考の声がだんだん小さくなってきた気がします。意識が過去や未来に飛ぶことが前より少なくなって、今ここにいることができるようになってきています。少しずつですが。私は日々、巷で良いとされている瞑想法を、その日の気分で瞑想法の種類を変えながら行なっているのですが、最近ハマっている瞑想法というか呼吸法は、ネドじゅんさんのエレベーター呼吸法です。 この...
