メインカテゴリーを選択しなおす
読者の皆さま、ファンの皆さま、ご縁のある皆さま、いつもありがとうございます。慈恩保です。どんなに真理を追究しても、真実を掴んだと思っても、肉体を持って生きてい…
更年期は体調不良が当たり前。 続くと心も病んできます。 マイナス思考で何でも悪く考えてしまう。 いい想像ができない。 萎えて 諦めて ふさぎ込む。 これ、理由があるんですよ。 単純な事なんです。 更年期でも心軽く過ごすには 自分を客観的に眺
明かに認知症兆しの私落ち込むわ～(;´д｀)トホホ気分を上げるのも自分よ。土日とガッツリ掃除しておりましたの。エキサイトして壁紙も貼りましたの材料は100均で事前に買ってたを使用。冷蔵庫の裏は無理でした💦2日あれば以前は全部済むのですが、そこは老体？腰が痛くなっ
書籍紹介 書籍名：70歳から楽になる 幸福と自由が実る老い方 著 者：アルボムッレ・スマナサーラ 出版社：角川新書 読ませてもらって 私の三度目の介護となる岳母にお渡しした書籍の一冊です。 そして、岳母にとって、その人生で最期に手にした
みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「明日着る服に悩まされない生活を送る事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. ミニマリズム 毎朝の服選びに時間を取られることはありませんか。忙しい朝に何を着るか迷ってしまい、その結果、遅刻やストレスの原因になることが多々あります。多くの人が、この日常のルーチンに無駄なエネルギーを費やしていることに気づいていません。シンプルな工夫や少しの準備で、朝の服選びをスムーズにし、日々の生活…
もうテレビの音量で悩まない！ 高齢者におすすめのテレビスピーカー3選、私は学び、微笑み・・。
先程、ときおり愛読している【マネーの達人】の『シニア』欄を見ている中で、『もうテレビの音量で悩まない！高齢者におすすめのテレビスピーカー3選』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。こうした中で、居間で家内がテレビを視聴している時、ときおり私もテレビを視たりする時もある。こうした時、ここ一年前の頃から、音量が明確に聴き取れなくなって、『XXさんさぁ・・音を少し大きくして・・』、と私は家内に言ったりしている。このような心情のある私は、今回の《・・高齢者におすすめのテレビスピーカー3選・・》、どのような機器があるのか、と思いながら記事を読んでしまった。もう...もうテレビの音量で悩まない！高齢者におすすめのテレビスピーカー3選、私は学び、微笑み・・。
「和顔愛護（わげんあいご）」 表情はおだやかに、言葉はやさしく。 つらいときや苦しいときは、ついつい表情も暗くなりがちです。心に余裕がなくなって、言葉がきつくなるかもしれません。そんなときこそ、あえて笑顔を作ってみましょう。やさしい言葉をかけてみましょう。そんなふうに考えたとき、逆のことを意識したら心が軽くなるように思われます。一つ目、やる気が出たら動くのではなく→動くからやる気が出る。やると決めたら即開始。時間がないとは言わない。二つ目、楽しいから笑う→笑っているから楽しい。迷わない、悩まない。最低、最悪とは言わない。三つ目、怖いからやらない→やらないといつまでも怖い、失敗してもいいからやっ…
【11/29・30限定キャンペーン】南前ひとみ「悩まない断捨離」出版記念zoom講演会
ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。きたる12/1断捨離®️トップトレーナー南前ひとみ…
思考さんは結局、自分の都合が良いように考えたがります。なので、反対意見があると、反論したがります。その結果、衝突や喧嘩を怖れ、そっと離れます。 どうせ自分の悩…
