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「和顔愛護(わげんあいご)」 表情はおだやかに、言葉はやさしく。 つらいときや苦しいときは、ついつい表情も暗くなりがちです。心に余裕がなくなって、言葉がきつくなるかもしれません。そんなときこそ、あえて笑顔を作ってみましょう。やさしい言葉をかけてみましょう。そんなふうに考えたとき、逆のことを意識したら心が軽くなるように思われます。一つ目、やる気が出たら動くのではなく→動くからやる気が出る。やると決めたら即開始。時間がないとは言わない。二つ目、楽しいから笑う→笑っているから楽しい。迷わない、悩まない。最低、最悪とは言わない。三つ目、怖いからやらない→やらないといつまでも怖い、失敗してもいいからやっ…
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ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。きたる12/1断捨離®️トップトレーナー南前ひとみ…
思考さんは結局、自分の都合が良いように考えたがります。なので、反対意見があると、反論したがります。その結果、衝突や喧嘩を怖れ、そっと離れます。 どうせ自分の悩…