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こんにちは♪ 初夏のような陽気です 今朝は、湿度が25％～28％と低かったのでカラッとして換気のため窓を開けていると気持ちの良い風が通り抜けて行き家中の空気が…
「気にしすぎて疲れる……」そんな悩みを解決します。気にしすぎる要因を解説し今日から実践できる「気にしない方法」を紹介します。無駄や余計と言えるストレスをぐっと減らして、もっと楽に自分らしく生きるためのヒントを得ることができるかもです。
「疲れたなぁ」と感じたとき、あなたはちゃんと身体を休ませてますか？休まざるを得ない状況になってからではなく、意識して休ませてますか？例えば、ちょっとしんどいけど「キリのいいところまでやってしまおう」とか、コレやらないと後が面倒だしな、とかな...
2025年という良き年が明け、メンタルコンサルティングTerraは本日1月3日が仕事始めとなります。ご自宅でお仕事をなさっている久恵先生は4日からです。旧年中はブログやSNSをお読みいただき、当店をご利用くださり、ありがとうございました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。北海道帯広市は快晴の三が日です。「良き年」とお伝えするのは、言葉には力があると思うからです。根拠なんて必要ありません。逆に、「今年は良くな...
【マラウイ暮らし】気にしなくてもいいけど気にした方がいいかもしれないこと
今日は、愛車（自転車）でスーパーへ行ってきました。スーパーの道を挟んで反対側には、土の地面に座ってボ～っとしているように見える😅、野菜や果物を売ってる男性が何人も たむろ しています。時々、その中の1人のおじさんから、バナナやアボカドなどを買っています。スーパーに私たちの車が来たと気づくだけで、「ハロー、ボス、買って買って」と近づいてくる、変な顔なじみ状態です。（ボスは、相棒の事） バナナが欲しかっ...
朝のリビングで、毛繕い中のまる子と、二度寝中の貫太。お互い相手のことなんか、気にしていないようだったけど、まる子が体勢を変えたら、薄目を開けた貫太。見て見ぬふり、気づいて気づかぬふり、これが「同居のコツ」かな…（笑）にほんブログ村貫太＆あん＆まる子は2つ
【ワイヤレスイヤホンがない💦】「探し物は何ですか♪」って歌ってみる！
サワディーカップ！ 昨年、終の棲家にと一条工務店のグランスマート平屋を新築しましたシニアライフのビギナー65歳
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 他の人の目を気にしたり、多数の意見に追従して…
【スルースキル診断】ストレスが溜まるのはスルースキルが低いから⁉
「スルースキルのレベル」を診断するテストです！設問は10問で全て択一式。1～2分でできる簡単なテストなので今すぐトライしてみましょう♪
「気にしない」と楽になる。 これ。 15年以上ピアノをクッションフロアの上に置いていた跡。 megstyle39.hatenablog.com くっきり4か所ついています。 本音を言えば、きれいに落としたいけれど、染み込んでしまっている様子。 激落ちくんでこすっても、びくともしない。 なので、落とそうとすることはあきらめました。 クッションフロアをはりかえないと、どうしようもないな、と。 これは退去の時にお任せしましょう。 今は、こんな風にしています。 3か所は隠れています。これで十分。 以前の私だったら、この跡ひとつも許せなかったでしょう。 もっとあれこれ、なんとかしようとしたはずです。 で…
聞き流す極意は華麗なマタドールになることよ♪ 気にしないパワーを見せつけてやろう！
今回はきみんちょボイス的なブログです。 以前、嫌味な人の対処法の記事を紹介させて頂きました。 こちらの記事でも解説していますが、嫌な言葉は「聞き流せー」など言われたことはありませんか？ 今回は「聞き流す」をテーマに私がやっている聞き流す方法を紹介します。 気にしいな人や人か...
何事もクヨクヨなんてしないで大いに笑って生活をすること✨❗😊👍🌈
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「何事もクヨクヨなんてしないで大いに笑って生活をする事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 心の健康と笑い 心の健康を保つためには、笑いが欠かせません。笑いは心のバランスを整え、ストレスを軽減する効果があります。日常生活で笑うことで、心の中にポジティブなエネルギーが広がり、精神的な健康が向上します。また、笑いはうつ病や不安症の予防にも役立ちます。笑うことで脳内のセロトニンやド…
関心は暖かい心 関心と干渉について、この違いについてこれまではあまり気にしていなかったように思う。これまでの自分は、関心よりも干渉することの方が多いかったのではと思う。 関心と干渉の違いってどういうことなのか、自分なりに考えてみた。
昨日は楽しかったです～！:*:・(￣∀￣)・:*: 接待部長。 昨日もいい仕事してくれました♪・・・その様子は 後日(･∀･)/さてさて。 皆さまお待ちかね♪…
Oh! Men !! 「悪魔の数字」が私の車に・・・ゾロ目のオドメーター
フォローされると更新のお知らせが表示されるので、是非フォローしてねIt's Aloha Friday !前記事では、運んでも・運んでも終わりが見えない引越し作業に弱音を吐いてしまいました💦 でも、休憩した翌日にはすこぶる頑張りができたので、今日は病院の予約もあったし、午前中で引越し作業は切り上げて明日に備えたいと思ってます。先日、ブロ友の みちおさん の記事で、車のオドメーターの数字の並びの写真が載っていたん...
№1,883 心理学は摩訶不思議144 “ 一言恋愛性格診断 2⃣ "
まずは、ポチっと 連ちゃんプッシュで、やる気 ✖100倍 ポパイのほうれん草です❢ ときはは じ め に ご 挨 拶 本 編 一言恋愛性格診断 2⃣ お わ り に ご 挨 拶 糸屯ちゃんの掲示板 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ！海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント ＃ハッシュタグ（IN POINT） やる気 ✖100倍 ポパイのほうれん草 ときはは じ め に ご 挨 拶 おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 白石です本日のテーマは、話題を戻しての 心…
ぺっぺぇ〜ちゃん、ストーブでのぬくぬくは諦めてドライヤーでぬくぬく中毛がもじやもじゃになっても、気にしないドライヤーの、おかわりお願いしますってかにほんブログ村
点眼の時に 藻掻く瑠璃ちゃん。ヒアルロン酸の先（0.3mlずつ入ってて上をﾌﾟﾁｯと取るタイプ）が目に刺さりそうで怖くて(-。－；)おててもイヤ！って目薬狙っ…
思考さんは、「どうして？」「何で？」と、出来事の原因を考えるでしょう。 「どうしてそうなったの？」 「何でそうなるの？」 深い意味は？ 神様の意図は？ い…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 SNSの普及で簡単に連絡ができる反面、既読が…
かずき：『あがり症脱却、営業マンへ: 7ステップで変わるポジティブマインド』【自分らしく堂々と生きよう】
かずき先生：『あがり症脱却、営業マンへ: 7ステップで変わるポジティブマインド』という書籍を読みました。 当記事では本書から学んだポイントや感想を交えてレビューいたします。
今朝の南国は7:30でこの暗さですが 1月とは思えない暖かさ 何と昨夜は21時前にTVを消して 仰向けになっていたら そのまま熟睡しました！ おかげで顔面の痛みも 転倒以来の節々の痛みも和らいだ感じ 夜間飲食も無いので 口中も胃もさっぱりしていて かつての さわやかな朝の気...
「ぼくの来年の目標は、いやなことがあっても、気にしないことです」（小5男子） 分かる、これ、結構真理。この彼、嫌なことがあるとイライラして、勉強もはかどらない…
こんにちは。 先日、帰省準備＊持ちものリストでGoogleドキュメントにはチェックを一度に全て外す機能がないと書いていましたが一度に外す方法ありました。 チェック済のものを再度使いたいときは、チェック
シャワーめんどくさい。 最後に浴びたのはいつだったかな 1週間くらい前だったかな。 無職の引きこもりで誰にも会わないから、髪の毛がベタベタしても、体から…
こんにちは。アダルトチルドレン専門カウンセラーのモエコです。 職場や学校、友人関係など私たちは多くの人とつながって生きています。ただ、人間関係をうまくやろうと思うがあまり、他人の目を気にしすぎて疲れて
茶碗一杯分の米が置いてあって最近不摂生だし、米食べるかとチャーハン作った洗うの面倒だから小さいフライパンで作ったから上手く混ざらずネギあったので投入食べ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 私は子供の頃からほかの人から自分はどう思われているのか、とても気にするタイプでし…
【批判は誰でもされる】心無いネットの批判に傷つく方は考えを変えれば受け流せるようになります【気にする必要ない】
結構ネットの批判って効いてしまうもんです、皆さん平気なフリはしますが実際結構に気にしている人がほとんどです。ですが、私みたいにSNSしかりブログしかりネットで活動している人には批判はつきものですし、見る人が増えるほど批判も増えていきます。 批判とは付き合わなければいけないものですが、真に受けると病んでしまうので受け流す方法を俺流でお伝えしていきます。ラブアンドピース！
気にしない。気にしない。小さなことでもクヨクヨと気にしちゃう時、あるよね。そんな時は、気にしない、気にしない。そんな言葉は心に響くものさ。でも、気にしないよう…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自分軸は自分自身を支えているもの。 軸がぶれると踏み出すチカラも弱くなる。 自分…
職場に3名います。（多いなかつてはサシで食事したこともあるその人々に避けられたりしても、わたしは元気です。（能天気そんなことされたら気にする人もいるだろうと思うのでわたしの思考を公開します。お局人によってあからさまに態度を変える典型的なお局
仕事ではない仕事に追われる物凄く仕事量が多い訳ではないのに、なぜか毎日仕事に追われている。正確には実際に仕事の作業をするというより、その為のチャットでのやり取りが多い。私の場合はB社での顧客対応がある為、24時間いつも気を張っているので、実際にはそこまでやり取りが多くない日でも精神的に疲れる。そして今日は、この土日で溜めていた質問事項を、B社の担当者に問い合わせしなければならなかった。それが結構多くて...
自由な旅人ケイちゃんです。 同級生との会話が、親の介護や自分の老化・病気のことだったり、そろそろ終活も考えないとねーーなんて話題が出る今日この頃。 双子の片割れっちなんぞは「土曜は ”あちこち病院Day”で、忙しいったらありゃしない。」とぼやいている。
なんかすごいタイトルですけど… 夫と私がもうすっかり枯れており、賞味期限切れしている とかそういうことではありません（そういうの確実に誰も読みた…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 今日から5月に入りました。 ゴールデンウイー…
まごころFamilyのみなさん💕💕 にこまる〜 (*ˊᗜˋ*)ﾉ 本日もご訪問ありがとうございますわたし、ゆってぃさん知らないんですがゆってぃさんの言葉に、勇気をもらいましたここに書いてないいくつものどうしようもないこと「ちっちゃい事」にできたら嬉しいなぁ【特別イン
ご覧いただきありがとうございます我が家の娘たち長女(あーちゃん)→ASD(アスペルガー)次女(うーちゃん)→ASDかも主に姉妹の日々の子育ての様子を綴っていま…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 毎日寒い日が続いていますね。みなさんの体調は…
こうした話題を取り上げること、今までなかったかも。午前中ラジオを聞いていて、一種のロスを感じたのでそこから派生した話題。聞いていたのは、J -WAVEの「ACROSS THE SKY」ご存知の方もいるか。ナビゲータ（MC）は韓国出身で俳優の玄里（ヒョンリ）。本日は彼女のナ
やあ。君の真心には、いつも感心させられてるよ！ 心配事、悩み事。 まあ、しょうがないよね。 君は優しいもんね。 心配な時、不安な時、そのモヤモヤを消したい…
ウチの庭の棕櫚を切ってくれた人は前に近所でラーメン屋をやっていたことがあって、アタシと家内は一度だけ行ったことがありました。 近所の画廊で家内が個展をやった時、備品回りの世話していたそうで、それで知っていたそうです。 もうその時はラーメン屋はやってなかったのでしょう。 軽い人だった覚えがありますw。 もうその時はラーメン屋はやめてしまっていたのでしたが、棕櫚を切ってもらって思い出した。 当時、ち...
ピンポーン ご近所さんから柚子を頂いて 「うちは薄く切ってお砂糖に漬けるの」 「ジャムで使ったり柚子茶にしたり」 と教えて頂いたので やってみよう！とばんくんとキッチンへ お砂糖って聞いたのに はちみつに変更したくなっちゃう性格 キッチリカッチリ出来ないくせに ↓こうゆうのに憧れちゃう性格 ばんくん、どうかな?? ニオイ、ダメだった!? その反応、嫌な予感しかしない 感性で作り、後々調べる 切り方違う??煮...
