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基本的に私は疲れるので怒りません。何も生みませんし。人は期待値が大きいほど怒りも大きくなります。ならはじめから期待しないほうが精神衛生上良いと思います。
【気持ちのコントロール】感情的にならない気持ちの整理術を紹介！
こんにちは！りらくです。皆さんはイライラすることや、落ち込んでしまうことは多い方でしょうか？職場の人が全然仕事をしない！自分に非がないことで理不尽に怒られた。。。生活していく上で、イライラしたり落ち込んでしまうことは必ずありますよね。。。 ...
【怒りについて】キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだを紹介！
こんにちは！りらくです。皆さんは仕事や家のことなどでイライラしてしまい、つい怒ってしまうということはありますか？職場の人が全然仕事しない家事は自分ばかりやっていて不満！現代は特にストレス社会ですから、どうしても怒ってしまうことはあると思いま...
怒りのコントロール。自分の怒りの瞬間に気づき現行犯逮捕！がとうとうできた話。
ふとしたきっかけで小さな習慣を変えたら劇的に効果があり、自己改革にハマってしまいました。 約10年間続けていますが、変えた習慣や考え方は100を軽く超えていると思います。 変えた習慣や考え方 内容は様々、本当に些細なことも含まれます。例えば、 【変えた習慣】 状況により話し方のスピードに気をつける。 姿勢に気をつける。 時間に余裕を持って行動する。 お年寄りを子ども扱いしない。 不要なことは、言わないよう注意する。 受動的攻撃をしない。 【変えた考え方】 人それぞれ想像できないほど事情が異なることを心に留める。 自分自身の
私の専門外のメンタルに関する話題ですが・・・「怒り」という感情のコントロールについて私の意見を書いておきます。 仕事や生活の中で、人間として心をもって生きるのなら、どうしても「怒り」の感情がわいてくる時があります。怒りは悪い事では
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、感情のコントロールのお話です＾＾ 『はじめてブログをご覧の方へ』は…
どんどん怒りの沸点が低くなって、怒りんぼう大魔王になってきた長男。行き渋りって不登校無理に学校行かせていいの？悪いの？学校に相談したらなんて言われるんだろう、でももう一人で考えても答えが見つからない無理！と思い、思い切って学校に相談すると、結構いろんな手があることに気付かされた。
昨夜はかなり本降りの雨でしたが、今朝は雲はあるけど雨は止んで涼しいくらい♪ 昨日も甘えん坊ダッシュに付き合って、夜中からリビングでうつらうつらしてたけど、 気づけばもう外は明るくなってきて、これくら
自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に！「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート 個別相談、…
｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣全部スッキリ解消 わずらわしい人間関係から心身リセット！ 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する 《しな…
私たちは自分と違う考え方の人たちの中で生きています。争いごとや精神疾患になる前に自分の感情のコントロールが出来るようになればストレスも減っていきます。
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 「アンガーマネージメント」とは怒りの管理方法…
イライラせずにこどもに注意をする方法 知っておきたい伝え方のヒントとは
「早く片づけなさい！」「うるさいな、わかってるよ！」子どもに注意をすると、反抗的な反応が返ってきて、口論になっ
仕事でイライラすることがあって数日ずっとイライラしています。 同僚から「もうやめときな」って言われている。 言わないで病むより言って病んだほうがいいと思っています。 心が閉じてる時は感受性が乏しくブログを書く気になれない。 でもブログってそういう気持ちを書くところなんじゃないかと思ったりもする。個人の日記なんだから。 書いたほうが整理できるかもしれないし。 やりたいことがあったときにメモをしています。 気を散らしたいからなんかやろうと思うんだけど全然やろうと思わない。 元気がないとものづくりが進まない。芸術系って心が豊かじゃないとやる気が起きないのですよね。悪循環。 休み方がわからない。 休養…
似合うを知ると、カラフルな装いが楽しく・嬉しくなる！名古屋市天白区野並のパーソナルカラー診断〜iroiro〜です。 この前読んだ神さまとのおしゃべり『言葉…
昨日は残念な一日だった 夫が休みで在宅 夫 私用のパソコンを買い替えようと思うのだが・・・ というので、 昨年末購入した私の2階のパソコンと夫のパソコンを交換することを提案 私は仕事は一階自室でしている 2階のパソコンはNHKオンデマンドで
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※当記事には広告が含まれています 生きてます。 ・・・は大袈裟か。 少なくとも、クライアント先でキレて、契約解除されたりはしていないです。 がしかし、仕事の状況は、依然としてカオス。 ●これまでの経緯はこちら● 怒りで眠れそうにない - 管理職も会社も辞めました日記yamekanri.com 何日か前も、どうしても我慢できないことあって、だけどもう夜遅くて、 誰かにLINEしたりするのも迷惑な時間だったので、 発作的に、オンラインカウンセリングなるものを利用してみました。 しかし、残念ながら、これは私には合わなかった。 おそらく、カウンセラーの方と私の、相性の問題だとは思うけど、 「自分が独立…
何でそんなに引きずってんの？相手は、今頃、爆睡してるはずなのに、私だけ、怒りやモヤモヤで眠れない。しんどい。イライラが収まらないし。こーゆー人って、どこにでも…
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※当記事には広告が含まれています 今朝、クライアント先に行ったら、プロジェクトの責任者が休みでした。 体調不良だそうです。 フリーランスとして、某社に参画してますが、 退職した社員のミスが発覚して以来、プロジェクトがカオスです。 ▷ 関連記事：深刻なミス発覚で、明日が憂鬱 ↑この記事に書いたように、責任者の方は、感情的に大きな声を出したりしてたので、 危ないなとは思ってた。 正直に書くと、「うわぁ。この大事な時期に、責任者が居ないのは困る」 という気持ちもあります。 だけど、責任者は、本格的に壊れてしまう前に、休んだ方がいいと思った。 私だって、発作的に仕事から逃げたことがあるもの↓。 yam…
こう考えたら楽になる！なぜあの人に【怒り】の感情が沸くのか？
それはね、腸内環境が整っていないからです。 はい、論破〜♪ ということで本日のブログはここで終了したいとおもいます。 ありがとうございました！ なーんてなぁ！ ワハハ( ´∀`)
実は先日息子の大学入試に関する三者面談がありました いや、あるはずでした… ですが、ワタクシここ最近になり股関節の調子よくないので主人にお願いしましたの （学校は坂を上っていかねばなりません）
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっております 『怒り🤬💥』怒り(いかり…
怒りが爆発してしまう人は「Awarefy」でメンタル管理が便利
不満をガマンしすぎて、怒りが爆発してしまうことはありませんか？周りに迷惑をかけないようにしようと自分に言い聞かせていてもどうして自分ばかりガマンしなきゃいけないんだろう？と怒りに変わってきてしまう。そういう人には【Awarefy】（アウェアファイ）というメンタル管理アプリが便利です。
人生を変えたい？自己啓発の頂点本が教える好転の術！大事なこと・教訓！
人生を変えたいですか？自己啓発書の頂点に位置する本『7つの習慣』が頼りになります。世界中の、多くの人の人生を好転させてきた、不朽の名著です。人生好転の術を紹介しています。好転に大事なこと、教訓を紹介しています。
美味しいものを食べていようと思います。心が落ち着く。 誰だって怒りながら食べたりはしません。だから美味しいもので落ち着く。 いつも食卓で必ず一度は唸らせられる。「うーーーん。これは美味いね。」 まずまずの食事です。 今年はいつになく冷や汁をいただきました。 作り方のコツも飲み込めて上達したと思います。 暑い時の美味しいものがまたひとつレパートリーになりました。 代わりにスムージーは最近は飲まなく...
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～すお手数お掛けしますがよろしくお願いします初めましての方はこちら ・プロフィール・セッションメニュー・モラハラ…
怒りをコントロール！アンガーマネジメントやり方！鎮める方法！本の知識！
怒りをコントロールする方法、アンガーマネジメントのやり方を紹介しています。怒りを鎮める、抑えるコツを紹介しています。本『アンガーマネジメント』の知識を切り抜き、紹介しています。
8/15日位から連日、例のマウイ島の件(自然災害とは思ってません)とそれに関する情報が錯綜していました。詳しくはツイッターをご参照ください。 — トッポ (@…
イライラしてこどもをどなってしまい 自己批判をしてしまうママに知っていてほしいこと
こどもが産まれると、本当にうれしいですよね。とにかくかわいくて、健やかに育ってほしいと願います。でも、産まれた
有数の観光地として有名な熱海。ですが、選択を間違えて、悪いくじを引いてしまいました。イライラ・もやもや・メソメソしつつ、その中で怒りへの向き合い方を発見したお話。
こどもの行動を、誰かから注意されたとき。なんだかとても、いやな気持ちになりますよね。怒りを感じる方も多いのでは
日常生活でイライラやストレスを感じることって、誰にでもありますよね。また、その感情をうまくコントロールできないことで、周囲の人や自分自身に迷惑をかけてしまうこともあります。オイラも、前はすぐにイラッとして、よくストレスをためこんでいました。
