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似合うを知ると、カラフルな装いが楽しく・嬉しくなる！名古屋市天白区野並のパーソナルカラー診断〜iroiro〜です。 この前読んだ神さまとのおしゃべり『言葉…
昨日は残念な一日だった 夫が休みで在宅 夫 私用のパソコンを買い替えようと思うのだが・・・ というので、 昨年末購入した私の2階のパソコンと夫のパソコンを交換することを提案 私は仕事は一階自室でしている 2階のパソコンはNHKオンデマンドで
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※当記事には広告が含まれています 生きてます。 ・・・は大袈裟か。 少なくとも、クライアント先でキレて、契約解除されたりはしていないです。 がしかし、仕事の状況は、依然としてカオス。 ●これまでの経緯はこちら● 怒りで眠れそうにない - 管理職も会社も辞めました日記yamekanri.com 何日か前も、どうしても我慢できないことあって、だけどもう夜遅くて、 誰かにLINEしたりするのも迷惑な時間だったので、 発作的に、オンラインカウンセリングなるものを利用してみました。 しかし、残念ながら、これは私には合わなかった。 おそらく、カウンセラーの方と私の、相性の問題だとは思うけど、 「自分が独立…
何でそんなに引きずってんの？相手は、今頃、爆睡してるはずなのに、私だけ、怒りやモヤモヤで眠れない。しんどい。イライラが収まらないし。こーゆー人って、どこにでも…
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※当記事には広告が含まれています 今朝、クライアント先に行ったら、プロジェクトの責任者が休みでした。 体調不良だそうです。 フリーランスとして、某社に参画してますが、 退職した社員のミスが発覚して以来、プロジェクトがカオスです。 ▷ 関連記事：深刻なミス発覚で、明日が憂鬱 ↑この記事に書いたように、責任者の方は、感情的に大きな声を出したりしてたので、 危ないなとは思ってた。 正直に書くと、「うわぁ。この大事な時期に、責任者が居ないのは困る」 という気持ちもあります。 だけど、責任者は、本格的に壊れてしまう前に、休んだ方がいいと思った。 私だって、発作的に仕事から逃げたことがあるもの↓。 yam…
こう考えたら楽になる！なぜあの人に【怒り】の感情が沸くのか？
それはね、腸内環境が整っていないからです。 はい、論破〜♪ ということで本日のブログはここで終了したいとおもいます。 ありがとうございました！ なーんてなぁ！ ワハハ( ´∀`)
実は先日息子の大学入試に関する三者面談がありました いや、あるはずでした… ですが、ワタクシここ最近になり股関節の調子よくないので主人にお願いしましたの （学校は坂を上っていかねばなりません）
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっております 『怒り🤬💥』怒り(いかり…
怒りが爆発してしまう人は「Awarefy」でメンタル管理が便利
不満をガマンしすぎて、怒りが爆発してしまうことはありませんか？周りに迷惑をかけないようにしようと自分に言い聞かせていてもどうして自分ばかりガマンしなきゃいけないんだろう？と怒りに変わってきてしまう。そういう人には【Awarefy】（アウェアファイ）というメンタル管理アプリが便利です。
人生を変えたい？自己啓発の頂点本が教える好転の術！大事なこと・教訓！
人生を変えたいですか？自己啓発書の頂点に位置する本『7つの習慣』が頼りになります。世界中の、多くの人の人生を好転させてきた、不朽の名著です。人生好転の術を紹介しています。好転に大事なこと、教訓を紹介しています。
美味しいものを食べていようと思います。心が落ち着く。 誰だって怒りながら食べたりはしません。だから美味しいもので落ち着く。 いつも食卓で必ず一度は唸らせられる。「うーーーん。これは美味いね。」 まずまずの食事です。 今年はいつになく冷や汁をいただきました。 作り方のコツも飲み込めて上達したと思います。 暑い時の美味しいものがまたひとつレパートリーになりました。 代わりにスムージーは最近は飲まなく...
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～すお手数お掛けしますがよろしくお願いします初めましての方はこちら ・プロフィール・セッションメニュー・モラハラ…
怒りをコントロール！アンガーマネジメントやり方！鎮める方法！本の知識！
怒りをコントロールする方法、アンガーマネジメントのやり方を紹介しています。怒りを鎮める、抑えるコツを紹介しています。本『アンガーマネジメント』の知識を切り抜き、紹介しています。
8/15日位から連日、例のマウイ島の件(自然災害とは思ってません)とそれに関する情報が錯綜していました。詳しくはツイッターをご参照ください。 — トッポ (@…
深夜に怒りを爆発させて眠れずにいたら、結果ダウン。 怒りは身体に良くない。今日はしっかり休みます。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊
イライラしてこどもをどなってしまい 自己批判をしてしまうママに知っていてほしいこと
こどもが産まれると、本当にうれしいですよね。とにかくかわいくて、健やかに育ってほしいと願います。でも、産まれた
有数の観光地として有名な熱海。ですが、選択を間違えて、悪いくじを引いてしまいました。イライラ・もやもや・メソメソしつつ、その中で怒りへの向き合い方を発見したお話。
こどもの行動を、誰かから注意されたとき。なんだかとても、いやな気持ちになりますよね。怒りを感じる方も多いのでは
日常生活でイライラやストレスを感じることって、誰にでもありますよね。また、その感情をうまくコントロールできないことで、周囲の人や自分自身に迷惑をかけてしまうこともあります。オイラも、前はすぐにイラッとして、よくストレスをためこんでいました。
極端な怒りを覚えた人は 2 時間以内に心臓発作を起こすリスクが通常よりも 8.5 倍も高まると言われています。 これは、オーストラリア・シドニーの 急性心血管診療所が、心臓発作が確認された300 人以上の患者に、「心臓発 作が起こる前の 48 時間に何らかの怒りの感情を経験...
高圧的な相手との｢泥沼関係｣から抜け出す《第一ステップ》とは(^_^)
こんにちは！ 《40代50代》職場のわずらわしい人間関係からの解放！やりがい感じる笑顔ステキなアラフィフ女性にシフトチェンジ♡ 『人間関係改善』メンタル…
キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ [ 森瀬繁智（モゲ） ] 価格：1320円（税込、送料無料) (2023/2/22時点) 楽天で購入 こちらのご本は電車の中の広告で見かけて気になって購入。『怒る』
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はアダルトチルドレンのお話です。 アダルトチルドレンの方は両親に対しての…
人間は怒りの感情を出す程に損をすると言われています。怒りの感情は怒っている本人を不幸へと導いていく根源的なものに近いです。 怒りというのは、不当な扱いや理不尽な言動にさらされた時、人が感じる自然な感情です。 心理学の世界では、怒りは第二感情であると言われています。 第二感情...
ここ最近、子どもへのイライラが抑えきれず、キレてしまうことが多くなってしまいました・・・なんでそうなってしまうのか？どうしたら良いのか？そんなことを書いてみます。 事件は長女の誕生日に起きた 先日、長女が9歳の誕生日を迎えました。 今年、祖
｢チャクラ全部開いていて、気の流れがとても良いと言われ嬉しかったです！｣(^_^)b
初めての方★↓笑顔で解決！『人間関係改善』メンタルコーチ★量子心理セラピストとは？ こんにちは、はぎわらです＾＾ 先日イギリス在住の40代日本人女性と…
日曜日の礼拝説教は「心を治める者となる」と題して、箴言の聖書の言葉から語られました。 「怒りをおそくする者は勇士にまさり、自分の心を治める者は町を攻め取る…
少し前に怒り💢の要因は『べき論』にある…と言う記事を書きましたが、今回はその続き…。『怒りの根源』についての学びを紹介しようと思います。 私は怒りを感じた時、空を見るようにしています。 怒りの根底に『一次感情』と『二次感情』があると言います。怒りとは『二次感情』のことを言います。 『二次感情＝怒り』の前に必ず『一次感情』を伴います。 それは…、・不安・悲しみ・さみしさ・傷つき・落胆・心配・悔しさ・焦り…です。 美容室・グルメ・ネイル等の店舗満載！覆面調査で楽しく≪現金≫GET♪ なので、怒りが湧いた時はその怒りの一次感情を探り「怒りの目的」を探ることです。 カッとなってしまい攻撃的な状態となる…
皆さん相手にやられてカッとなったり、 がっかりして落ち込んでしまったりした経験はありませんか？ 私は当然ありますよ(笑) てか、ほとんどそんな毎日です(笑) お客様からのクレームから社内の内情なり・・・ そんな時にカッとなったりした事ありま
初めての方★↓笑顔で解決！『人間関係改善』メンタルコーチ★とは？ アナタ史上最短で人間関係から自由になる♡ 40代50代『人間関係改善』メンタルコーチ★…
初めての方★↓笑顔で解決！『人間関係改善』メンタルコーチ★とは？ アナタ史上最短で人間関係から自由になる♡ 40代50代『人間関係改善』メンタルコーチ★…
どう捉えるか？次第で、ツラい人間関係が一瞬に変化(^_^)v
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初めての方★↓笑顔で解決！『人間関係改善』メンタルコーチ★＆エナジーコントロール® コンシェルジュとは？ 再現性ある《量子力学メソッド》で アナタ史上最短…
「怒りの感情」を上手にコントロールする『アンガーマネジメント』というテクニック
人間には多くの種類の感情が存在します。 「好き」 「嫌い」 「怒り」 「憎しみ」 「喜び」 「悲しみ」 「不安」 「退屈」 「感動」 「安心」 「驚き」 など
ゲッターズ飯田が明かす、「メンタルが弱い人」が他人から認められる方法マネー現代に2022/10/11に掲載された記事です。芸能界で一番有名な占い師であるゲッタ…
怒りの感情には気をつけろ！「コントロールを失う」から救ってくれたのはこの歌
実はここ2ヶ月間、本業の方でうまくいってなかった。 理不尽な事ばかりが続き怒りの感情が抑えきれずにいた。 体は反応し、毎日のように胃痛、下痢、喉の痛み、倦怠感・・・まるで風邪をひいたよう。 これが本当にほぼ毎日、2ヶ月間続いたんだよね。
「学校の帰り道で、きれいだったから拾ってきたよ！。」と息子のキラキラした笑顔にまた救われました。悪ママの心が浄化。 ありがとう。。 なぜならまた夫婦喧嘩。（笑） 『何のための喧嘩か』を念頭に置いて、意見交換をするという目標でしたが、売られた喧嘩は買うスタイルをまたやってしまいました。💦 ☟☟☟以前ちゃんと意気込んだのに….。☟☟☟ www.oak-4t.com どうしても、喧嘩の論点からずれて、あーだこーだ言い合いになってしまいがちな私たち。 毎度二人で反省する点は、冷静さ・話を聞く姿勢・話し方・価値観のずれを無理にあわせようとしない。 カーｯｯ‼となるとやはり難しいけれど、結果どうしたいかを…
こんにちは。 少し前に出産してから勤めていた会社を退職しました。（まだ有給消化中） ただの日記になりますが、 あ～なんとすっきりしたことでしょうか。（笑）昼寝最高です。 家から近い！子供の送迎楽！で選んだ会社。 業務内容も嫌いではなかったです。 事務作業、経理作業、これはなんのストレスもない！はじめのころストレスだったのは、お客様のクレーム対面対応、クレームの電話対応、クレーム事故処理。等々 クレーム対応を普段している方々、日々尊敬でした。 一般の方々の電話クレーム対応が、一番心がクレイジーになりました。（笑） 電話だと、face to faceじゃない分、相手の勢いが対面の5割増しくらいに感…
怒りがコントロールできないとお悩みの方へ。怒りをため込まず、上手に処理する方法を紹介します。
怒りを意識的に押さえつけただけで、心の中で整理したことにはなりません。イライラが体の中に蓄積されて行くので、心の中で整理して流してあげる必要があります。 具体的にどうすれば良いのか考えて行きます。認知行動療法認知療法とは下の図のように、出
