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当ブログでは、何度も説明していることなので、皆さんご存知かと思いますが、確認してゆきましょう。 インナーチャイルドとは幼少期の傷ついたままの、未解決の感…
怒りのコントロール。自分の怒りの瞬間に気づき現行犯逮捕！がとうとうできた話。
ふとしたきっかけで小さな習慣を変えたら劇的に効果があり、自己改革にハマってしまいました。 約10年間続けていますが、変えた習慣や考え方は100を軽く超えていると思います。 変えた習慣や考え方 内容は様々、本当に些細なことも含まれます。例えば、 【変えた習慣】 状況により話し方のスピードに気をつける。 姿勢に気をつける。 時間に余裕を持って行動する。 お年寄りを子ども扱いしない。 不要なことは、言わないよう注意する。 受動的攻撃をしない。 【変えた考え方】 人それぞれ想像できないほど事情が異なることを心に留める。 自分自身の
11年前（2013年）に投稿した記事です。怒りの感情との向き合い方に戸惑っている方が多く、必要性を感じましたので、再度修正してアップさせていただきますね。 よ…
